⚡ Interactive Clinical Tool
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Jak stanąć na drodze swojemu życiu miłosnemu
Bardzo często pary doświadczają drobnych zakłóceń w swoich związkach w czasie ciąży. Przyczyn może być wiele. Zmiany hormonalne , nagłe wahania nastroju , nieznośne zmęczenie , myśli o zmieniającym się ciele, lęki o przyszłość, a czasem brak możliwości współżycia zgodnie z zaleceniami lekarza – to wszystko może mieć na to wpływ. Chociaż powinniście być sobie bliżsi w tym czasie, czasami dzieje się odwrotnie. Może między wami pojawić się ogromny dystans emocjonalny. Wyobraź sobie, że czujesz, jakby wasza długotrwała bliskość nagle się skończyła, ale żadne z was nie rozumie dlaczego.Mówiąc wprost, wiele osób uważa, że intymność to tylko seks. Jeśli więc nie jest to możliwe, uważają, że powinni być sami. To największy błąd.Eksperci twierdzą, że seks to jedyny sposób na doświadczenie intymności między dwojgiem ludzi. Nawet jeśli nie możecie tego zrobić, istnieje wiele innych sposobów na utrzymanie silnej więzi. Dotykanie, przytulanie, siedzenie razem i rozmowa, a czasem nawet samo przytulanie się bez ubrań i dzielenie się tym uczuciem, może znacząco wzmocnić waszą więź.
Rozmowa jest najważniejsza.
Najpotężniejszą rzeczą, która może stworzyć uczucie miłości między dwojgiem ludzi, jest komunikacja . Kiedy rozmawiasz o swoich marzeniach, nadziejach, lękach, sekretnych pragnieniach, wzmacnia to waszą więź. Ale tu pojawia się problem. Wyobraź sobie, że chcesz się tylko przytulić i położyć głowę na ramieniu męża. Ale on myśli, że to zaproszenie do seksu. Kiedy próbuje, odrzucasz go. W końcu wpada w złość, ty jesteś smutna i oboje czujecie się winni. Co tu poszło nie tak? To proste. Nie było między wami żadnej komunikacji, żadnego zrozumienia. Najważniejsze, żeby twój partner to zrozumiał. Kiedy mówisz: „Nie chcę teraz uprawiać seksu”, nie oznacza to, że odrzucasz jego lub wasz związek. W tym momencie cała twoja uwaga jest skupiona na dziecku w twojej macicy i na tym, co dzieje się w twoim ciele.Daj mu do zrozumienia w kochający sposób, że twoje uczucia wynikają ze zmian biologicznych .Czasami jest to trudne nawet dla męża.
Chociaż ciężarna żona może niechętnie uprawiać seks, nie zawsze tak jest. Czasami mąż również może mieć mieszane uczucia co do seksu. Chociaż cię kocha, może próbować się od ciebie trochę oddalić. Jednym z powodów jest to, że postrzega cię tylko jako „matkę”. Jeśli kobieta myśli o sobie tylko jako o „matce” i zachowuje się jak ona, a jej mąż postrzega ją tylko jako „matkę”, może to stanowić poważną przeszkodę w bliskiej relacji. Dlatego, będąc „matką”, nie zapominaj, że jesteś również kochającą żoną i istotą seksualną. W rzeczywistości wielu mężczyzn uważa swoje ciężarne żony za bardzo atrakcyjne przez cały czas, niezależnie od tego, jak bardzo różnią się ich ciała. Kiedy to zrozumiesz, oboje możecie pozostać tak samo kochający jak wcześniej. Najważniejsze to rozumieć i szanować wzajemne potrzeby. Na przykład, mąż może zrobić żonie masaż stóp , który sprawi jej przyjemność. Żona może zrozumieć potrzeby męża i pomóc mu poczuć się szczęśliwym, nawet bez seksu.Nie oznacza to zmuszania się do robienia czegoś, czego nie chcesz. Chodzi o to, by myśleć o potrzebach osoby, którą kochasz i dać jej jak najwięcej miejsca.
7 praktycznych sposobów na utrzymanie miłości w czasie ciąży
Oto kilka praktycznych wskazówek, które pomogą Ci zachować miłość i intymność w Twoim związku.| Rada | Co robić |
|---|---|
| 1. Nie traktujcie seksu i siebie nawzajem lekko. | Pomyśl o tym jak o pierwszym razie, kiedy się zakochałeś. Nie zawsze oczekujesz seksu, ale masz na niego ochotę. Dlatego traktuj siebie z miłością w sposób, który może spełnić to pragnienie. |
| 2. Zacznij flirtować ponownie. | Kiedy życie staje się coraz bardziej intensywne po ślubie, zapominasz o rzeczach, które zapoczątkowały związek. Przypomnijcie sobie te rzeczy na nowo. Żartujcie z siebie, powiedzcie sobie czułe słówka i flirtujcie. |
| 3. Raz w tygodniu umów się na randkę | Zarezerwuj jeden dzień w tygodniu tylko dla was dwojga. Nie rozmawiajcie w tym czasie o malowaniu pokoju dziecka ani o nadaniu mu imienia. Rozmawiajcie tylko o was dwojgu. Utrzymajcie ten nawyk nawet po narodzinach dziecka. |
| 4. Dodaj niespodziankę do związku | Zrób coś, o czym druga osoba by nie pomyślała. Weź kąpiel przy świecach, obejrzyj film, który oboje kochacie, podaruj im prezent-niespodziankę. Nawet coś małego może zrobić wielką różnicę. |
| 5. Mężowie: Traktujcie swoją ciężarną żonę z miłością. | Traktuj ją z taką samą wrażliwością i miłością, z jaką traktowałeś ją przy pierwszym spotkaniu. To sprawi, że poczuje się wspaniale i pomoże wam się do siebie zbliżyć. |
| 6. Dla żon: Uczyń swojego męża partnerem w czasie ciąży | Chociaż łatwo jest rozmawiać o ciąży z najlepszą przyjaciółką lub mamą, ważne jest, aby podzielić się tymi sprawami z mężem. Zabierz go na wizytę lekarską i zróbcie razem USG . Jeśli istnieje powód medyczny, dla którego nie możesz uprawiać seksu, poproś lekarza o pomoc w wyjaśnieniu tego mężowi. |
| 7. Dla was obojga: Bądźcie proaktywni, aby utrzymać związek. | Nie pozwól, by wasz związek się pogorszył. Jeśli czujesz, że wasza intymność słabnie, szybko coś z tym zrób. Dbaj o swój związek i o siebie nawzajem, jak o coś cennego. |
Przesłanie do domu
- To normalne, że intymność w związku zmienia się w czasie ciąży. Nie martw się, nie jesteś sama.
- Intymność to nie tylko seks. Przytulanie, rozmowa i trzymanie się za ręce są równie ważne.
- Najlepszym rozwiązaniem jest otwarta i pełna miłości rozmowa z partnerem o twoich uczuciach, obawach i potrzebach.
- Czasami oboje możecie czuć strach i niepokój w tym czasie. Zamiast obwiniać się nawzajem, spróbujcie spojrzeć na sprawę z perspektywy drugiej osoby.
- Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości lub obawy natury medycznej dotyczące stosunku płciowego, koniecznie skonsultuj się ze swoim lekarzem lub farmaceutą .
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.