Poznajmy po prostu niesamowity układ elektryczny, który kontroluje bicie serca (układ bodźcoprzewodzący serca)!

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak to możliwe, że twoje serce bije bez odpoczynku, o właściwej porze i w tym samym rytmie? Kiedy śpimy, kiedy pracujemy, kiedy biegamy – przez cały ten czas – serce wykonuje swoją pracę perfekcyjnie. Dzieje się tak dzięki niesamowitemu układowi elektrycznemu wewnątrz serca. Podobnie jak w przypadku instalacji elektrycznej w domu, to właśnie on daje sercu sygnał do bicia, czyli sygnał elektryczny. Dzisiaj porozmawiamy o tym układzie przewodzenia elektrycznego serca.

Czym jest układ elektryczny serca?

Mówiąc najprościej, układ przewodzenia impulsów elektrycznych w sercu to specjalna sieć komórek, która kontroluje bicie serca. Zawiera on zarówno komórki nerwowe, jak i mięśniowe. Sygnały elektryczne wysyłane przez ten układ powodują skurcze, a następnie rozkurcz serca.

Pomyśl o instalacji elektrycznej w naszym domu. Tak jak prąd płynie przewodami, aby włączyć światło lub wentylator, tak ten układ elektryczny w sercu wysyła sygnały do ​​mięśnia sercowego, informując je: „czas się kurczyć” i „czas pompować krew”.

Proces ten kontrolują dwa główne typy komórek:

• Komórki przewodzące: Są one czymś w rodzaju „przewodów”, które przenoszą sygnały elektryczne w sercu.
• Komórki mięśniowe: Kiedy te komórki otrzymują sygnał elektryczny, kurczą się. To znaczy, że serce bije dzięki tym komórkom. Tak jak żarówka zapala się, gdy prąd przepływa przez przewód.

Sygnały te nakazują sercu pompowanie krwi do całego ciała.

Co tak naprawdę dzieje się z tym systemem?

Główną funkcją układu elektrycznego serca jest wysyłanie sygnału do rozpoczęcia akcji serca. Kontroluje on również, kiedy poszczególne części serca (górne i dolne komory, zwane przedsionkami i komorami) powinny się kurczyć, a kiedy rozkurczać.

Proces kurczenia się i powrotu do pierwotnego kształtu jest precyzyjnie kontrolowany, dlatego krew przepływa przez serce, a stamtąd do całego ciała.

Jak dochodzi do zawału serca, krok po kroku

Z każdym uderzeniem serca sygnał elektryczny przemieszcza się po określonej ścieżce w sercu. Wyobraź to sobie jak pociąg jadący po określonym torze.

1. Początek - generator serca: Najpierw węzeł zatokowo-przedsionkowy (węzeł SA) w sercu.Sygnał elektryczny zaczyna się w części zwanej „naturalnym rozrusznikiem serca”. To jak główny wyłącznik w domu.

2. Skurcz górnej komory: Ten sygnał elektryczny rozprzestrzenia się do dwóch górnych komór serca, przedsionków . Następnie te dwie komory kurczą się, przesyłając krew do dolnych komór serca.

3. Sygnalizacja świetlna: Następnie sygnał dociera do węzła przedsionkowo-komorowego (AV) . Działa on jak sygnalizacja świetlna. W tym przypadku sygnał jest opóźniony o ułamek sekundy. Ma to na celu umożliwienie krwi z dwóch górnych komór serca przepłynięcie do komór dolnych.

4. Przemieszczanie się wzdłuż głównego sznura: Następnie opóźniony sygnał przemieszcza się w dół przez specjalne włókna nerwowe zwane pęczkiem Hisa .

5. Skurcz dolnych komór: Ostatecznie sygnał ten rozprzestrzenia się przez sieć cienkich przewodów zwanych włóknami Purkinjego do dwóch dolnych komór serca, komór . Te dwie dolne komory kurczą się następnie gwałtownie, pompując krew do płuc z jednej strony i do reszty ciała z drugiej.

Kiedy wszystkie te kroki się połączą, serce zaczyna bić. Wyobraź sobie, że układ elektryczny twojego serca wysyła tysiące takich sygnałów dziennie, aby utrzymać cię przy życiu.

Jak sterowany jest ten system?

Twoje tętno nie zawsze jest takie samo, prawda? Nie jest to to samo tętno, które odczuwasz, biegnąc za autobusem, ale to to samo, które odczuwasz, czytając książkę. Tętno to jest kontrolowane przez część ciała zwaną autonomicznym układem nerwowym . To on mówi węzłowi zatokowo-przedsionkowemu, aby „pracował szybciej” lub „pracował wolniej”.

• Układ współczulny: Kontroluje reakcję „walcz lub uciekaj”. Układ ten aktywuje się, gdy odczuwasz strach, w nagłych wypadkach lub podczas ćwiczeń, i przyspiesza tętno.
• Układ nerwowy przywspółczulny: Kontroluje on reakcję „odpoczynku i trawienia”. Podczas snu i odpoczynku układ ten jest aktywowany i utrzymuje niskie tętno.

Jakie choroby mogą wystąpić w tym układzie elektrycznym?

Czasami mogą wystąpić pewne nieprawidłowości w układzie elektrycznym serca. Wtedy pojawiają się problemy z rytmem serca. Zwykle nazywamy to zaburzeniami rytmu serca.

Objawy, które mogą pomóc Ci stwierdzić, czy masz ten typ problemu

Jeśli występuje problem z układem elektrycznym serca, możesz odczuwać niektóre z poniższych objawów:

• Trudności z oddychaniem
• Ból w klatce piersiowej
• Kołatanie serca (uczucie szybkiego bicia klatki piersiowej)
• Zawrót głowy
• Utrata przytomności lub omdlenie
• Czuję się niezwykle zmęczony

Lekarz może sprawdzić rytm serca za pomocą EKG (elektrokardiogramu) . Możesz również zostać poproszony o noszenie małego urządzenia (monitora serca) do monitorowania rytmu serca przez kilka dni lub tygodni. Istnieją metody leczenia tych problemów, takie jak leki i wszczepienie urządzenia, takiego jak rozrusznik serca .

Jak dbać o zdrowie układu elektrycznego serca?

Niektóre problemy z rytmem serca mogą być spowodowane czynnikami genetycznymi. Nie możemy ich zmienić. Jednak prowadzenie zdrowego stylu życia może znacząco przyczynić się do utrzymania zdrowia całego serca.

• Utrzymuj zdrową wagę: Staraj się utrzymywać zdrową wagę ciała, odpowiednią do Twojego wzrostu.
• Unikaj palenia: Jeśli palisz, natychmiast przestań. Przebywanie w pobliżu osób palących (bierne palenie) również jest szkodliwe.
• Prawidłowo zażywaj leki: Przyjmuj leki przepisane na inne schorzenia, takie jak cukrzyca czy nadciśnienie, o właściwej porze.
• Ogranicz alkohol i kofeinę: Ogranicz alkohol i napoje zawierające kofeinę, takie jak kawa.
• Jedz pożywne pokarmy: Jedz pożywne posiłki, zawierające warzywa, owoce, rośliny strączkowe i produkty pełnoziarniste.
• Ćwiczenia: Wykonuj co najmniej 150 minut intensywnych ćwiczeń tygodniowo.
• Radzenie sobie ze stresem: Zredukuj stres za pomocą medytacji, jogi i rozmowy z zaufanym przyjacielem.

Zazwyczaj uświadamiamy sobie funkcjonowanie układu elektrycznego serca dopiero wtedy, gdy coś z nim nie tak. Jednak to właśnie ten niewidzialny układ daje sercu energię i rytm, których potrzebuje, aby utrzymać nas przy życiu. Dlatego świadomość tego, zwracanie uwagi na powyższe objawy i prowadzenie zdrowego stylu życia to największa pomoc, jaką możesz dać swojemu sercu.