Czy Ty też cierpisz na hemoroidy? Porozmawiajmy o tym w prostych słowach!

Czy Ty też odczuwasz ból i dyskomfort podczas korzystania z toalety? Może zauważyłeś/aś odrobinę krwi na papierze toaletowym lub w muszli klozetowej. Trochę wstyd i strach rozmawiać o takich rzeczach z kimkolwiek, prawda? Ale to w rzeczywistości powszechny problem zdrowotny, z którym boryka się wiele osób. Dzisiaj porozmawiamy o hemoroidach, czyli „guzkach krwawniczych”, jak je niektórzy nazywają. Nie bój się, to nie jest groźna choroba. Porozmawiajmy o tym otwarcie, jakbyśmy rozmawiali z przyjacielem/przyjaciółką.

Mówiąc najprościej, czym są hemoroidy?

Wszyscy mamy naczynia krwionośne w odbycie i odbytnicy oraz wokół nich. Działają one jak poduszka. Jednak z jakiegoś powodu, gdy naczynia te są poddawane zbyt dużemu ciśnieniu, puchną, stają się duże i wybrzuszają się jak balon. Te spuchnięte naczynia krwionośne nazywamy hemoroidami.

Wyobraź sobie, że nogi niektórych ludzi mają spuchnięte, niebieskie naczynia krwionośne, które wyglądają, jakby były ze sobą splecione. Dokładnie to samo dzieje się w odbycie. Wszyscy rodzimy się z tymi naczyniami krwionośnymi, ale przeszkadzają nam tylko wtedy, gdy puchną.

Jakie są główne rodzaje hemoroidów?

Hemoroidy można podzielić na kilka głównych typów w zależności od miejsca występowania. Wiedza na ten temat pomoże Ci określić, jaki typ masz.

Jakie są objawy hemoroidów?

Objawy mogą się różnić w zależności od rodzaju hemoroidów.

Hemoroidy wewnętrzne

Ponieważ są one wewnętrzne, często są bezbolesne. Niektórzy nawet nie wiedzą, że je mają. Głównym objawem jest bezbolesne krwawienie ze stolcem .

• Gdy przetrzesz papierem toaletowym, zobaczysz jasnoczerwoną krew .
• W muszli klozetowej mogą znajdować się krople krwi.
• Na zewnątrz stolca może być widoczna krew.

Hemoroidy zewnętrzne

Ponieważ dzieje się to na zewnątrz, objawy są nieco poważniejsze.

• Swędzenie i stan zapalny wokół odbytu.
• Ból i dyskomfort podczas siedzenia, szczególnie na twardej powierzchni.
• Bolesny guzek lub obrzęk wokół odbytu.
• Podczas wycierania może pojawić się krwawienie.

Jeśli jest to zakrzepowy hemoroid, objawy mogą pojawić się nagle i być bardzo poważne.

Dlaczego pojawiają się hemoroidy? Jakie są główne przyczyny?

Jak omówiliśmy wcześniej, główną przyczyną jest zwiększone ciśnienie w naczyniach krwionośnych wokół odbytu i odbytnicy. Przyczyn tego ciśnienia jest kilka.

• Napinanie się podczas wypróżnień: Kiedy cierpimy na zaparcia, musimy się mocno napinać, aby wydalić stolec. To napinanie się wywiera duży nacisk na naczynia krwionośne.
• Długie siedzenie na toalecie: Niektórzy biorą gazety i telefony, idą do toalety i siedzą tam przez 15-20 minut. Kiedy tak siedzą, naczynia krwionośne wokół odbytu wypełniają się krwią, a ciśnienie wzrasta.
• Długotrwałe zaparcia lub biegunka: Oba te schorzenia mogą uszkodzić tkanki wokół odbytu.
• Podnoszenie ciężarów: Kiedy podnosimy ciężkie przedmioty lub ciężary na siłowni, wstrzymujemy oddech i mocno naciskamy. To również podnosi ciśnienie krwi.
• Ciąża: W czasie ciąży waga dziecka i zmiany hormonalne zwiększają ciśnienie w naczyniach krwionośnych miednicy. To właśnie dlatego wiele matek doświadcza tego schorzenia.
• Otyłość: Zwiększona masa ciała może również wywierać nacisk na naczynia krwionośne.
• Dieta uboga w błonnik: Zaparcia występują częściej przy diecie ubogiej w błonnik. Ważne jest, aby włączyć do diety produkty takie jak warzywa, owoce, rośliny strączkowe i produkty pełnoziarniste.

Jak można mieć pewność, że ma się hemoroidy? (Diagnoza)

Kiedy udasz się do lekarza, zapyta on Cię o objawy, a następnie przeprowadzi badanie fizykalne.

• Badanie zewnętrzne: Lekarz może rozpoznać hemoroidy zewnętrzne po samym wyglądzie.
• Badanie per rectum: Aby sprawdzić, czy występują hemoroidy wewnętrzne, lekarz wprowadza do odbytu palec w rękawiczce, posmarowany środkiem nawilżającym. Może to pomóc wykryć wszelkie nietypowe guzki lub zgrubienia w środku.
• Anoskopia / Sigmoidoskopia: Czasami, szczególnie w przypadku krwawienia, lekarz może zalecić wprowadzenie małej rurki (wziernika) z kamerą w celu dokładniejszego zbadania przyczyny. Badania te pozwalają zajrzeć do odbytnicy i dolnej części jelita grubego.

Nie bój się tych badań. Choć mogą być nieco nieprzyjemne, nie są bolesne.

Jakie są domowe sposoby leczenia hemoroidów?

W większości przypadków niewielkie hemoroidy można wyleczyć w ciągu tygodnia lub dwóch, stosując proste domowe sposoby.

• Jedz produkty bogate w błonnik: Jedz więcej owoców, takich jak cola, szpinak, warzywa, papaja i banany . Zmiękczają one stolec i ułatwiają jego wydalanie. W razie potrzeby możesz również przyjmować suplementy błonnika zgodnie z zaleceniami lekarza.
• Pij dużo wody:Pij co najmniej 8-10 szklanek wody dziennie. To również zmiękczy stolec.
• Weź kąpiel nasiadową: To bardzo proste. Napełnij dużą miskę letnią wodą (nie na tyle gorącą, aby poparzyć skórę) i mocz się w niej przez 10-15 minut . Powtarzanie tego dwa lub trzy razy dziennie znacznie zmniejszy ból, swędzenie i obrzęk.
• Środki przeciwbólowe i maści: Zgodnie z zaleceniami lekarza, można przyjmować leki przeciwbólowe, takie jak paracetamol. Można również stosować kremy lub czopki, które łagodzą ból i swędzenie. Mogą one zawierać substancje takie jak lidokaina i hydrokortyzon. Jednak przed zastosowaniem jakiegokolwiek leku najbezpieczniej jest skonsultować się z lekarzem.
• Zmień swoje nawyki związane z korzystaniem z toalety: Nie powstrzymuj się, gdy musisz iść do toalety, idź tam szybko. I unikaj parcia.
• Utrzymuj czystość: Po wypróżnieniu nie wycieraj mocno szorstkim papierem toaletowym. Jeśli to możliwe, spłucz wodą. Możesz też przetrzeć wilgotną ściereczką lub chusteczkami nawilżanymi.

Kiedy potrzebna jest pomoc medyczna?

Jeśli domowe metody leczenia nie pomogą po tygodniu lub dwóch, ból jest silny lub krwawienie nie ustaje, zdecydowanie powinieneś udać się do lekarza. Lekarz oceni Twój stan i zaleci odpowiednie leczenie.

Oto niektóre powszechnie stosowane metody leczenia:

• Podwiązanie gumką: wokół podstawy wewnętrznego hemoroida zakładana jest mała gumka. Powoduje to zatrzymanie dopływu krwi, co powoduje, że hemoroid kurczy się i odpada wraz ze stolcem w ciągu kilku dni.
• Skleroterapia: W hemoroid wstrzykuje się zastrzyk zawierający substancję chemiczną. Powoduje to obkurczenie naczyń krwionośnych.
• Inne metody: Istnieją metody zmniejszania hemoroidów przy użyciu ciepła lub prądu (koagulacja podczerwienią, elektrokoagulacja).
• Operacja: W przypadku hemoroidów, które są bardzo duże, bolesne lub nie reagują na inne metody leczenia, może być konieczne przeprowadzenie zabiegu chirurgicznego zwanego hemoroidektomią. Polega ona na całkowitym usunięciu hemoroidu.

Jak zapobiegać nawrotom hemoroidów?

Po leczeniu i rekonwalescencji ważne jest, aby zapobiegać nawrotom tej choroby. Możesz zrobić kilka rzeczy, aby sobie z nią poradzić.

• Wprowadź do swojego jadłospisu produkty bogate w błonnik: do codziennych posiłków włącz rośliny strączkowe, warzywa i owoce.
• Pij dużo wody.
• Ćwiczenia: Nawet proste ćwiczenia, takie jak codzienny spacer, mogą pomóc w funkcjonowaniu jelit.
• Nie przebywaj w toalecie zbyt długo.
• Kontroluj swoją wagę: Jeśli masz nadwagę, postaraj się schudnąć.
• Nie powstrzymuj się od oddawania stolca.