Chcesz wychować mądrzejsze dziecko? Jak pomóc mu rozwinąć mózg jeszcze przed narodzinami? (Mądrzejsze dziecko)

Marzeniem każdego rodzica jest urodzenie zdrowego, inteligentnego i utalentowanego dziecka. Czasami więc możesz się zastanawiać: „Czy możemy cokolwiek zrobić, aby pomóc naszemu dziecku rozwinąć inteligencję jeszcze przed narodzinami, gdy jest jeszcze w łonie matki?”. Medycyna twierdzi, że do pewnego stopnia jest to możliwe. Zobaczmy, jak.

Natura kontra wychowanie

Być może pamiętasz, jak na lekcjach biologii w szkole uczyłeś się o „naturze kontra wychowanie”. Mówiąc prościej, oznacza to, że nasze zdolności i cechy są kształtowane zarówno przez geny (natura), jak i przez otaczające nas środowisko (wychowanie).

Jak bardzo geny wpływają na inteligencję dziecka? To naprawdę istotny czynnik. Iloraz inteligencji (IQ) dziecka jest determinowany przez kombinację genów odziedziczonych po rodzicach oraz środowiska, w którym dorasta. Nie możemy zmienić wpływu genów. Jednak środowisko, w którym dziecko przebywa w łonie matki (środowisko macicy), jest niezwykle ważne. Świeżo upieczeni rodzice często nie przywiązują do tego zbytniej wagi.

Jeśli ktoś w rodzinie cierpi na chorobę genetyczną, bardzo ważne jest, aby przed poczęciem dziecka zasięgnąć porady lekarskiej i wykonać badania (przesiewowe i psychologiczne). Niektóre badania wskazują, że geny mają 40% wpływu na wysoką inteligencję w dzieciństwie. Jednak w wieku dorosłym ten wpływ może wzrosnąć do 80%. Dlatego krąży dowcip: „Jeśli chcesz mieć mądre dziecko, ożeń się z mądrą osobą!”.

Ale nie powinniśmy się tego obawiać. Niezależnie od naszych genów, jest duża część, którą możemy kontrolować. Chodzi o opiekę, jaką otrzymuje dziecko w czasie ciąży.

Najważniejsze: nie zrobić krzywdy dziecku

Najlepszą i najbardziej praktyczną radą dotyczącą wychowania inteligentnego dziecka jest to , aby w żaden sposób nie ingerować w ten cud natury. Jeszcze zanim pomyślą o dziecku, oboje rodzice powinni w miarę możliwości unikać takich rzeczy jak alkohol, narkotyki, tytoń i kofeina.

Wyobraź sobie, że miliony komórek w mózgu dziecka tworzą się i łączą ze sobą za pomocą sygnałów chemicznych. To jak wymiana wiadomości. Każda szkodliwa substancja chemiczna pochodząca z zewnątrz może zakłócić ten system komunikacji. Może to negatywnie wpłynąć na rozwój intelektualny dziecka.

Od kofeiny po heroinę, każdy narkotyk może ograniczyć rozwój intelektualny nienarodzonego dziecka. Pomimo jednoznacznych dowodów na szkodliwość alkoholu, kobiety w ciąży powinny unikać wszystkich tych substancji. To naprawdę smutne, że nawet niektóre wykształcone i inteligentne matki palą w ciąży.

Ukryte zagrożenia, których nie widzimy

Oprócz takich rzeczy jak alkohol i narkotyki, istnieją inne czynniki, których nie bierzemy pod uwagę w życiu codziennym, a które mogą negatywnie wpływać na rozwój mózgu dziecka . Bardzo ważne jest, abyśmy byli ich świadomi.

Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości odnośnie tych kwestii, najlepszym rozwiązaniem będzie skonsultowanie się z lekarzem.

Czy słuchanie muzyki w żołądku przynosi jakieś korzyści? (Efekt Mozarta)

Słyszałeś, że założenie dziecku słuchawek i słuchanie Mozarta czyni je mądrzejszym. Czy to prawda?

Krótko mówiąc, nie. Nie ma na to żadnych dowodów naukowych. Wyobraź sobie, że słyszysz dźwięki z zewnątrz, wkładając głowę do kałuży wody. Podobnie dziecko słyszy dźwięki stłumione i zniekształcone przez płyn w łonie matki. Słuchanie muzyki nie przynosi więc żadnych szczególnych korzyści.

Z drugiej strony, słuchanie głośnej muzyki może uszkodzić słuch matki, a nawet spowodować trwałe uszkodzenie wrażliwego ucha dziecka. Dlatego kobiety w ciąży powinny unikać głośnych dźwięków, zwłaszcza tych o częstotliwościach niższych niż ludzki głos.

Produkty spożywcze wspomagające rozwój inteligencji

Jedząc za dwoje, pamiętajcie, że oboje potrzebujecie mnóstwa składników odżywczych, aby zaszły te niesamowite zmiany. Od pojedynczej komórki do pełnoprawnego dziecka, komórki mózgowe niemowlęcia potrzebują specjalnego odżywiania, aby osiągnąć pełnię swojego potencjału.

„Dobre odżywianie jest niezbędne dla kobiety w ciąży” – mówią. Suplement witaminowo-mineralny dla kobiet w ciąży, który zalecił lekarz, nie zastępuje zdrowego odżywiania, jest raczej „polisą ubezpieczeniową”. Jednocześnie staraj się spożywać 5–6 porcji owoców i warzyw oraz co najmniej 5 porcji produktów pełnoziarnistych dziennie. Ponieważ tłuszcz i białko są niezbędne dla rozwoju mózgu dziecka, najlepiej, aby nie więcej niż 12% kalorii pochodziło z chudego białka i nie więcej niż 30% z tłuszczu.

Czy jedzenie jajek poprawia pracę mózgu?

Najnowsze badania ujawniły bardzo ważną informację na temat substancji odżywczej zwanej choliną . Występuje ona w dużych ilościach w jajach. Nasze komórki nerwowe wykorzystują ją do wytwarzania neuroprzekaźnika zwanego acetylocholiną. Jest to niezwykle ważne dla pamięci. Pacjenci z chorobą Alzheimera mają niski poziom tej substancji.

Kiedy naukowcy karmili ciężarne krowy dietą zawierającą trzykrotnie większą niż zwykle ilość choliny, potomstwo tych krów uzyskało znacznie lepsze wyniki w testach pamięci. Podobnie, potomstwo krów karmionych dietą ubogą w cholinę miało trudności z uczeniem się.

Ponieważ u niektórych matek może wystąpić niedobór choliny w czasie ciąży i karmienia piersią, zapotrzebowanie na cholinę w ciąży wzrasta. Do produktów bogatych w cholinę należą jaja, orzechy i mięso.

Kolejnym zaskakującym odkryciem tych badań jest to, że myszy urodzone przez matki, których dieta była bogata w cholinę, były chronione przed pogorszeniem pamięci, które następuje wraz z wiekiem. Sugeruje to, że niewielkie zmiany w diecie matki w czasie ciąży mogą poprawić inteligencję naszych dzieci i chronić je przed chorobami związanymi z pamięcią w miarę starzenia się.