Czy Ty też straciłeś węch? Porozmawiajmy o hiposmii!

Czy masz czasami wrażenie, że nie czujesz już tak dobrze jak kiedyś? Może ten pyszny zapach jedzenia dochodzący z kuchni, zapach pięknych kwiatów, albo zapach ziemi po deszczu… Kiedy te doznania nie są już tak intensywne jak kiedyś, robi ci się trochę nerwowo, prawda? Dzisiaj porozmawiamy o tym osłabionym węchu, znanym w medycynie jako hiposmia. Może to dotyczyć Ciebie lub kogoś, kogo znasz. Przyjrzyjmy się temu bliżej.

Czym właściwie jest hiposmia?

Mówiąc prościej, hiposmia to utrata węchu. To jak z radiem, które kiedyś grało bardzo głośno, a teraz jego głośność stopniowo maleje. Masz trudności z rozpoznawaniem zapachów i ich rozróżnianiem. To nie to samo, co zwykła utrata węchu.

Zobaczmy, całkowita utrata węchu nazywa się „(anosmią)”. Oznacza to, że nie czujesz żadnego zapachu. Czasami masz też zaburzony węch, co oznacza, że ​​czujesz przyjemny zapach w nieprzyjemny sposób, na przykład zapach spalenizny, lub nieprzyjemny w inny sposób – to nazywa się „(parosmią)”. Zatem hiposmia jest przeciwieństwem obu tych stanów, osłabionym zmysłem węchu. Oznacza to, że czujesz zapachy, ale nie tak silnie i wyraźnie jak wcześniej. Rozumiesz?

Jak powszechne jest to schorzenie?

W rzeczywistości ludzie na całym świecie mają jakieś zaburzenia węchu. Według statystyk w Stanach Zjednoczonych około 12% populacji ma problemy z węchem. Z tego około 3% cierpi na hiposmię, czyli schorzenie polegające na osłabieniu węchu.

Warto jednak pamiętać: ryzyko utraty węchu rośnie z wiekiem. Oznacza to, że wraz z wiekiem nasz węch staje się mniej wydajny, a węch może również stawać się mniej wydajny. Może to być normalne lub być objawem choroby.

Jakie są tego objawy?

Objawy hiposmii mogą pojawić się nagle lub rozwijać się stopniowo z czasem. Mogą wystąpić takie objawy, jak:

• Normalne zapachy, takie jak poranna kawa, kwiaty czy mydło, nie są już tak wyczuwalne jak kiedyś.
• Trudności z rozpoznawaniem niektórych zapachów. Na przykład niemożność prawidłowego rozpoznania zapachu ulubionego jedzenia lub konkretnych perfum.
• Niezdolność do rozróżniania zapachów. Na przykład niemożność odróżnienia zapachu cytryny od zapachu pomarańczy.

Wyobraź sobie, że nie czujesz zapachu swojego ulubionego ogrodu kwiatowego ani pysznego curry, które gotuje twoja mama... co, jeśli nie czujesz ich dokładnie? To odebrałoby ci odrobinę radości życia, prawda?

Kolejną ważną rzeczą jest to, że 80% naszego zmysłu smaku uzależnione jest od zmysłu węchu.Wiele osób nie zdaje sobie z tego sprawy. Kiedy tracisz węch, możesz odczuwać zmianę smaku jedzenia. Może ono nie smakować tak, jak powinno, a nawet wydawać się mdłe. Nazywamy to „dysgeuzją”. Jeśli więc czujesz, że pogorszył się nie tylko zapach, ale także smak jedzenia, może to być również związane z tym problemem.

Dlaczego to się z nami dzieje? Jakie są tego przyczyny?

Hiposmia może być spowodowana wieloma czynnikami. Przyczyną mogą być niektóre schorzenia, czynniki środowiskowe lub problemy z układem nerwowym. W większości przypadków główną przyczyną jest stan zapalny lub obrzęk wewnątrz nosa. Problem ten występuje, gdy cząsteczki zapachowe nie mogą dotrzeć do komórek węchowych w nosie. Może być również spowodowany problemami neurologicznymi w obszarach mózgu odpowiedzialnych za węch.

Jakie są przyczyny zdrowotne?

Do hiposmii mogą przyczyniać się następujące schorzenia:

• Alergie: U osób, które często chorują na przeziębienia lub mają alergię na kurz i pyłki, może wystąpić obrzęk wewnątrz nosa i osłabienie węchu.
• Zakażenia bakteryjne: Zakażenia nosa i zatok przynosowych, takie jak zapalenie zatok przynosowych (zwane również zapaleniem zatok przynosowych), zapalenie przedsionka nosa lub przewlekłe zapalenie zatok. Zakażenia te mogą również powodować obrzęk i wypełnienie wnętrza nosa śluzem, blokując węch.
• Infekcje wirusowe: Wirus COVID-19 jest tego doskonałym przykładem. Grypa i przeziębienie mogą również tymczasowo osłabić węch.
• Polipy nosa: To niewielkie, bezbolesne narośle tkanki miękkiej, które mogą tworzyć się wewnątrz nosa lub zatok. Gdy się rozrosną, mogą zablokować przewody nosowe, utrudniając dotarcie substancji zapachowych do komórek węchowych w nosie.
• Skrzywiona przegroda nosowa: Ściana chrząstki i kości w środkowej części nosa jest skrzywiona w jedną stronę. U niektórych osób może to powodować trudności w oddychaniu i problemy z węchem.
• Zaburzenia hormonalne: Zmiany hormonalne w organizmie, zwłaszcza w czasie ciąży, mogą czasami wpływać na zmysł węchu.
• Cukrzyca typu 1 : U osób chorych na cukrzycę mogą wystąpić uszkodzenia nerwów, które mogą wpływać na ich zmysł węchu.
• Niedożywienie: Niedostateczne spożycie niektórych składników odżywczych, np. cynku, może również powodować utratę węchu.
• Problemy stomatologiczne: Przyczyną nieświeżego oddechu mogą być również poważne problemy z zębami, próchnica lub choroby dziąseł, które mogą nawet nieznacznie wpływać na zmysł węchu.

Czy czynniki środowiskowe także mają na to wpływ?

Tak, niektóre czynniki środowiskowe również mogą być przyczyną. Niektóre rzeczy w naszym codziennym otoczeniu mogą wpływać na nasz zmysł węchu:

• Palenie: To coś, o czym wie wiele osób. Substancje chemiczne zawarte w papierosach uszkadzają komórki węchowe w nosie.
• Niektóre leki: Niektóre antybiotyki, leki przeciwhistaminowe, leki na ciśnienie krwi i leki przeciwdepresyjne mogą powodować utratę węchu jako skutek uboczny.
• Długotrwałe narażenie na działanie niektórych substancji chemicznych: Osoby pracujące w fabrykach, lakierniach itp. mogą doświadczyć utraty węchu na skutek narażenia na działanie metali ciężkich, takich jak ołów i rozpuszczalniki.
• Radioterapia głowy i szyi: Radioterapia stosowana na przykład w przypadku nowotworów może uszkodzić komórki w tym obszarze i spowodować utratę węchu.
• Wciąganie narkotyków, np. kokainy: Narkotyki te uszkadzają delikatne błony śluzowe nosa, co może prowadzić do utraty węchu.

Jak problemy z układem nerwowym wpływają?

Zmysł węchu to złożony proces. Gdy cząsteczki zapachowe dostaną się do nosa, muszą zostać przeniesione do mózgu. Zatem, jeśli występuje problem z drogami nerwowymi prowadzącymi do mózgu lub z częścią mózgu odpowiedzialną za wykrywanie zapachów, zmysł węchu może ulec osłabieniu. Niektóre choroby neurologiczne, takie jak te, również wiążą się z hiposmią:

• Choroba Parkinsona: Wczesnym objawem tej choroby może być utrata węchu.
• Choroba Alzheimera: Choroba ta może również wpływać na zmysł węchu, ponieważ uszkadza komórki mózgowe.
• Stwardnienie rozsiane (SM): Jest to również choroba atakująca układ nerwowy.

Związek między hiposmią a COVID-19

Czy wiesz, że hiposmia jest jednym z pierwszych objawów, których doświadcza wiele osób z COVID-19? W wielu przypadkach jest to pierwszy sygnał ostrzegawczy. Niektórzy tracą węch, zanim pojawi się gorączka lub kaszel.

Jednak utrata węchu nie zawsze jest spowodowana COVID-19. Może to również wynikać z innych przyczyn. Jeśli jednak nagle zauważysz pogorszenie węchu, szczególnie w czasie pandemii, bardzo ważne jest, aby natychmiast zasięgnąć porady lekarza. W razie potrzeby możesz wykonać test na obecność COVID-19.

Jakie problemy może to powodować?

Hiposmia to nie tylko utrata węchu. Może mieć ogromny wpływ na jakość życia. Wyobraź sobie, jak frustrujące byłoby nie móc cieszyć się smakiem jedzenia. Może to również wpływać na interakcje społeczne. Na przykład, jeśli nie czujesz czegoś takiego jak zapach własnego ciała, może to być krępujące dla innych.

W szczególności najniebezpieczniejsze jest to, że nie potrafisz rozpoznać zapachów, które ostrzegają przed niebezpieczeństwem. Pomyśl o tym:

• Jeśli w kuchni panuje ogień lub jest dym , może to stanowić duże zagrożenie, jeśli nie zauważysz zapachu spalenizny, gdy znajduje się ona na kuchence.
• Coś w rodzaju wycieku gazu . Jak niebezpieczne jest to, jeśli nie czujesz zapachu wycieku gazu z butli?
• Przeterminowana lub zepsuta żywność . Na przykład, jeśli nie czujesz zapachu fileta z ryby lub paczki mleka i nie jesteś w stanie stwierdzić, czy są zepsute, możesz się rozchorować po ich zjedzeniu.
• Toksyczne substancje chemiczne . Niektóre płyny czyszczące i pestycydy mają silny zapach. Jeśli nie rozpoznajesz tego zapachu, trudno zachować ostrożność.

Dlatego też zmysł węchu jest niezwykle ważny dla naszego bezpieczeństwa.

Jak lekarze dokładnie to ustalają?

Zazwyczaj, gdy idziesz do lekarza, najpierw zada Ci pytania. Jak długo masz ten problem, czy występują jakieś inne objawy, jakie leki przyjmujesz itp. Następnie sprawdzi, czy istnieją przyczyny neurologiczne, takie jak COVID-19.

Następnie prawdopodobnie zostaniesz skierowany do laryngologa (specjalisty od uszu, nosa i gardła). Tam zbada on zatoki i wnętrze nosa pod kątem infekcji, polipów i obrzęków w przewodach nosowych. Możliwe jest również wykonanie następujących badań:

• Endoskopia nosa: Polega na wprowadzeniu do nosa cienkiej rurki z kamerą przymocowaną do końca, aby zbadać wnętrze nosa. Pozwala to na wyraźne obejrzenie wnętrza nosa. Jest to nieco nieprzyjemne, ale nie bolesne.
• Badania obrazowe: Należą do nich tomografia komputerowa (TK) i rezonans magnetyczny (MRI). Pozwalają one uzyskać szczegółowe obrazy struktur nosa, zatok i mózgu.
• Testy węchu: To specjalne testy sprawdzające zdolność rozpoznawania zapachów, np. małe buteleczki z różnymi zapachami. Mogą pomóc w ocenie węchu.

Jakie są metody leczenia tego schorzenia?

Dobra wiadomość jest taka, że ​​hiposmia jest uleczalna. Leczenie zależy jednak wyłącznie od znalezienia i wyleczenia przyczyny. Oznacza to, że leczenie będzie się różnić w zależności od przyczyny. Najważniejsze kroki to:

• Zmiany stylu życia
• Trening węchu: To stosunkowo nowa metoda. Polega ona na wystawianiu uczestników na działanie różnych silnych zapachów (np. róży, cytryny, goździków, eukaliptusa) przez kilka sekund dziennie, około dwa razy dziennie, aby spróbować odbudować pamięć zapachu. U niektórych osób ta metoda przyniosła dobre rezultaty.
• Lek
• Może operacja.

Ponieważ sytuacja każdego jest inna, metody leczenia mogą się różnić. Jeśli utrata węchu jest spowodowana przyczynami neurologicznymi lub COVID-19, najlepiej porozmawiać z lekarzem o tym, jakie metody leczenia są dla Ciebie odpowiednie.

Zmiany stylu życia

U osób, u których hiposmia rozwija się z powodu czynników środowiskowych, objawy mogą powrócić po usunięciu przyczyny. Na przykład, jeśli palacz rzuci palenie, utracony węch może stopniowo powrócić. Jednak czasami długotrwała ekspozycja na substancje chemiczne w miejscu pracy może spowodować trwałą utratę węchu. Dlatego unikanie takich substancji może pomóc zapobiec dalszej utracie węchu.

Leki

Objawy hiposmii można również złagodzić, przepisując leki leczące przyczynę. Na przykład, jeśli utrata węchu jest spowodowana alergią, lekarz może przepisać leki przeciwhistaminowe lub aerozole do nosa, aby zmniejszyć obrzęk nosa i przywrócić węch. Natomiast, jeśli przyczyną jest infekcja zatok, lekarz może przepisać antybiotyki (jeśli jest to infekcja bakteryjna).

Chirurgia

W niektórych ciężkich przypadkach leczenie hiposmii może wymagać interwencji chirurgicznej. Jednak rodzaj operacji będzie zależał od schorzenia. Na przykład, jeśli masz skrzywioną przegrodę nosową, operacja zwana septoplastyką może ją wyprostować. W przypadku polipów nosa może być konieczne ich chirurgiczne usunięcie. Tego typu operacje często przywracają węch.

Jak długo będzie trwała ta sytuacja?

Zależy to całkowicie od przyczyny. U niektórych osób utrata węchu może trwać tylko kilka dni. Na przykład, zwykłe przeziębienie może spowodować utratę węchu na kilka dni, a następnie wszystko wraca do normy. U innych, zwłaszcza po infekcji takiej jak COVID-19, objawy mogą utrzymywać się miesiącami, a nawet latami. Niestety, w niektórych przypadkach hiposmia może być trwała, zwłaszcza jeśli jest spowodowana na przykład uszkodzeniem nerwów.

Dlatego, jeśli chcesz jak najszybciej złagodzić te objawy, skonsultuj się z lekarzem. Po ustaleniu przyczyny, zaleci on odpowiednie leczenie.

Czy możemy temu zapobiec?

W rzeczywistości wiele przyczyn hiposmii jest poza naszą kontrolą. Na przykład starzenie się i niektóre uwarunkowania genetyczne. Dlatego nie zawsze można jej zapobiec. Możemy jednak podjąć pewne działania, aby zmniejszyć ryzyko:

• TyJeśli pracujesz w środowisku, w którym występują szkodliwe substancje chemiczne, pamiętaj o noszeniu odpowiedniego sprzętu ochronnego (maski na twarz, szczególnie respiratory).
• Zajmij się innymi problemami zdrowotnymi, na które cierpisz (np. cukrzycą, nadciśnieniem). Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza.
• Dbaj o zdrowie jamy ustnej. Dokładnie myj zęby każdego dnia i dbaj o dziąsła.
• Stosuj zbilansowaną dietę, zwłaszcza produkty bogate w składniki odżywcze, takie jak cynk (zboża, mięso, ryby, orzechy).
• Jeśli palisz, spróbuj rzucić. To dobrze wpływa na twoje ogólne zdrowie.
• Unikaj wciągania narkotyków, takich jak kokaina i opioidy. Są one nie tylko szkodliwe dla węchu, ale także dla całego organizmu.
• Chroń się przed urazami głowy. Noś kask podczas uprawiania sportu.

Kiedy powinienem udać się do lekarza?

Zazwyczaj utrata węchu spowodowana alergią, przeziębieniem lub drobną infekcją ustępuje samoistnie w ciągu kilku dni. Jeśli jednak objawy hiposmii utrzymują się dłużej niż dwa tygodnie, koniecznie poinformuj o tym lekarza. Nie zakładaj, że to coś, co się dzieje.

Ponadto, jeśli twój zmysł węchu nagle i znacznie się pogorszy bez wyraźnego powodu, natychmiast zgłoś się do lekarza , gdyż może to być objaw poważniejszego problemu zdrowotnego, na przykład problemu z układem nerwowym.

To bardzo ważne, ponieważ czasami to, co wydaje się nam błahym problemem, może okazać się poważną dolegliwością. Im szybciej znajdziemy przyczynę, tym łatwiej będzie ją wyleczyć.

Jakie pytania powinienem zadać lekarzowi?

To normalne, że odczuwasz lekki niepokój, gdy doświadczasz zmian węchu. Jeśli cierpisz na hiposmię, możesz zadać lekarzowi następujące pytania. Nie wahaj się ich zadać, ponieważ dotyczą one Twojego zdrowia:

• Dlaczego zmienił się mój zmysł węchu?
• Jaka jest tego przyczyna?
• Jakie rodzaje testów zalecasz?
• Czy przyczyną jest inny problem zdrowotny? (np. problem z zatokami lub choroba neurologiczna)?
• Jakie zabiegi mogę wykonać?
• Jak długo będzie trwało wyleczenie tej choroby?
• Czy jest prawdopodobne, że taka sytuacja stanie się trwała?
• Jakie zmiany muszę wprowadzić do swojego stylu życia?
• Co powinienem zrobić, aby zapobiec ponownemu wystąpieniu takiej sytuacji?

Ostatnie przesłanie do domu

Nasz zmysł węchu to jeden z wielu sposobów, w jaki łączymy się ze światem. Przynosi nam przyjemność, jak zapach kwiatów, zapach świeżo upieczonego chleba, zapach morskiej bryzy. Chroni nas również przed szkodliwym wpływem.

Stan zwany hiposmią może negatywnie wpływać na Twoje życie.Jedynym sposobem leczenia jest znalezienie podstawowej przyczyny lub stanu i zajęcie się nim.

Jeśli doświadczasz również utraty węchu, skonsultuj się z lekarzem. Będzie on w stanie ustalić przyczynę i zalecić odpowiednie leczenie, aby złagodzić objawy. Nie wstydź się i nie ignoruj ​​tych objawów. Twoje zdrowie jest najważniejsze! Nie bój się szukać porady lekarskiej, ponieważ dzięki szybkiemu leczeniu te schorzenia często można wyleczyć.

` Hiposmia, Hiposmia, osłabiony węch, utrata węchu, choroby nosa, laryngologia, zapach COVID-19