Co musisz wiedzieć o grypie

Czujesz się ostatnio źle? Utknąłeś w domu z wysoką gorączką, kaszlem i przeziębieniem? A może przydarzyło się to komuś z rodziny lub znajomego? W rzeczywistości tego typu choroby są obecnie bardzo powszechne. Zwykle nazywamy je „ grypą ”. Chociaż wiele osób uważa to za zwykłe przeziębienie, grypa to poważniejsza choroba, która może być niebezpieczna, jeśli nie zostanie odpowiednio leczona. Dlatego dzisiaj porozmawiamy o tym wszystkim w bardzo prosty sposób, w sposób, który łatwo zrozumiesz.

Czym tak naprawdę jest ta grypa?

Mówiąc najprościej, grypa to infekcja układu oddechowego, czyli nosa, gardła i płuc, wywołana przez wirusa grypy . Jest nieco poważniejsza niż przeziębienie. Powoduje takie objawy jak nagła wysoka gorączka, bóle mięśni , ból głowy i gardła . Grypa ta rozprzestrzenia się na Sri Lance jak epidemia, zarówno w porze deszczowej, jak i w niektórych porach suchych. Być może widziałeś wiele osób chorujących na tę chorobę w tym samym czasie.

Jaka jest różnica między grypą, przeziębieniem i COVID-19?

Wiele osób ma z tym problem. Ponieważ objawy są do siebie zbliżone, można by pomyśleć, że te trzy choroby to to samo. Są one jednak wywoływane przez trzy rodzaje wirusów. Dlatego metody leczenia również się różnią. Zobaczmy, jakie są główne różnice między nimi.

Kto jest najbardziej narażony na ryzyko zachorowania na grypę?

Chociaż grypę może zachorować każdy, u niektórych osób mogą wystąpić poważne powikłania, takie jak zapalenie płuc , a nawet konieczna może być hospitalizacja. Przyjrzyjmy się, kto jest w grupie podwyższonego ryzyka .

• Dzieci poniżej 5 roku życia i dorośli powyżej 65 roku życia .
• Matki w ciąży .
• Osoby cierpiące na przewlekłe choroby płuc, takie jak astma i POChP .
• Osoby chore na cukrzycę .
• Osoby z chorobami przewlekłymi, takimi jak choroby serca, nerek i wątroby .
• Osoby z osłabionym układem odpornościowym (np. pacjenci chorzy na raka, osoby zakażone wirusem HIV/AIDS, osoby przyjmujące leki immunosupresyjne).
• Osoby z nadwagą (BMI większe niż 30).
• Dzieci poniżej 19 roku życia, które przez długi czas przyjmują leki takie jak aspiryna .
• Ludzie mieszkający w miejscach takich jak domy opieki .

Jeśli należysz do którejś z tych grup, bardzo ważne jest, abyś natychmiast po wystąpieniu objawów grypy udał się do lekarza i zasięgnął porady.

Jakie są najczęstsze objawy grypy?

Objawy grypy zazwyczaj pojawiają się nagle. Główne objawy to:

• Wysoka gorączka i dreszcze.
• Ból ciała , zwłaszcza ból mięśni pleców, ramion i nóg.
• Ból głowy (ból głowy) .
• Ciągły suchy kaszel .
• Ból gardła .
• Wyciek z nosa lub zatkany nos .
• Czujesz się skrajnie zmęczony i wyczerpany . Czujesz się tak osłabiony, że nie możesz nic zrobić.
• Czasami, zwłaszcza u małych dzieci, mogą wystąpić rozstroje żołądka, wymioty i biegunka .

Nie u każdego wystąpią wszystkie te objawy. Niektórzy mogą odczuwać tylko niektóre z nich.

Jak przenosi się ta grypa?

Grypa jest chorobą wysoce zaraźliwą . Wirus rozprzestrzenia się drogą kropelkową, która wydostaje się z ust i nosa, gdy osoba chora na grypę kaszle, kicha lub mówi.

1. Poprzez kontakt bezpośredni: Do zakażenia może dojść, jeśli kropelki dostaną się bezpośrednio do nosa, ust lub oczu.

2. Przez kontakt pośredni:Wirus może znajdować się na powierzchniach, których dotykała osoba chora na grypę, takich jak klamki, stoły, komputery czy telefony. Jeśli dotkniesz tej powierzchni, a następnie dotkniesz twarzy, nosa lub ust tą samą ręką, wirus może przedostać się do twojego organizmu.

Możesz zarazić kogoś innego już dzień przed wystąpieniem objawów. Choroba jest najbardziej zaraźliwa przez 3-4 dni od momentu wystąpienia objawów.

Jakie są metody leczenia grypy?

W większości przypadków zdrowa osoba może wyzdrowieć z grypy w domu, bez żadnych specjalnych leków, po odpoczynku. Jednak w niektórych przypadkach lekarze przepisują leki przeciwwirusowe.

Komu podaje się leki przeciwwirusowe?

Ten lek nie jest przepisywany każdemu. Zazwyczaj przepisuje go lekarz:

• Jeżeli w ciągu 48 godzin od wystąpienia objawów nie nastąpi poprawa, ponieważ później skuteczność tych leków maleje.
• Jeśli należysz do jednej z grup ryzyka wymienionych powyżej .
• Jeśli objawy są bardzo poważne lub wystąpiły powikłania.
• Jeśli opiekujesz się osobą należącą do grupy wysokiego ryzyka.

Oseltamivir , o którym być może słyszałeś pod nazwą handlową ``Tamiflu®``, to powszechnie stosowany lek przeciwwirusowy na Sri Lance. Leki te należy przyjmować wyłącznie po konsultacji z lekarzem .

Jak radzić sobie z grypą w domu?

Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić w domu, aby szybciej wyzdrowieć, jeśli zachorujesz na grypę.

1. Dużo odpoczywaj: Odpoczynek to najważniejsza rzecz. Zostań w domu i nie idź do pracy ani do szkoły.

2. Pij więcej płynów: Regularnie pij wodę, zupy, kolendrę i herbatę cytrusową. To może pomóc zapobiec odwodnieniu.

3. Leki przeciwgorączkowe i przeciwbólowe: Lekarz przepisze leki takie jak paracetamol (acetaminofen) na gorączkę i bóle ciała.

4. Gorące kompresy: Przyłożenie do ciała termoforu może przynieść ulgę w bólu.

5. Ulgę w kaszlu i przeziębieniu: Płucz gardło wodą z solą, aby złagodzić ból gardła. Poproś lekarza o syrop na kaszel, który pomoże złagodzić kaszel.

Kiedy należy zgłosić się do lekarza i na oddział ratunkowy?

To bardzo ważna część. Chociaż zwykłą grypę można leczyć w domu, czasami konieczne jest zasięgnięcie porady lekarskiej. W ciężkich przypadkach może być konieczna natychmiastowa wizyta na szpitalnym oddziale ratunkowym (ETU).

Jak uniknąć grypy?

„Lepiej zapobiegać grypie niż ją leczyć” – mówią. Jest więc kilka rzeczy, które możemy zrobić, aby chronić się przed grypą.

1. Zaszczep się przeciw grypie co roku: To najlepszy i najbezpieczniejszy sposób ochrony przed grypą. Wirus grypy zmienia się nieznacznie co roku. Dlatego zaleca się coroczne szczepienie się na nową szczepionkę.

2. Często myj ręce wodą z mydłem: Dokładnie myj ręce, szczególnie przed jedzeniem, po skorzystaniu z toalety i po przebywaniu w miejscach publicznych. Jeśli nie masz dostępu do wody i mydła, używaj środka dezynfekującego na bazie alkoholu.

3. Unikaj dotykania twarzy: Unikaj częstego dotykania oczu, nosa i ust.

4. Zasłaniaj usta i nos podczas kaszlu i kichania. Lepiej kaszleć/kichać w chusteczkę lub w zgięcie łokcia niż zasłaniać dłonie.

5. Unikaj towarzystwa osób chorych:Jeśli jesteś chory, zostań w domu, aby uniknąć zarażania innych. Jeśli inni są chorzy, trzymaj się od nich z daleka.

6. Unikaj dzielenia się przedmiotami codziennego użytku: Nie dziel się z innymi przedmiotami, takimi jak butelki z wodą, kubki, sztućce itp.

Wreszcie, to, co niektórzy nazywają „grypą żołądkową”, to nie jest grypa, o której mówiliśmy. To infekcja żołądka (zapalenie żołądka i jelit). Te dwie choroby są zupełnie różne.

Chociaż grypa jest powszechną chorobą, nie należy jej lekceważyć. Przy odpowiednim leczeniu, wyzdrowiejesz w ciągu kilku dni. Jednak bardzo ważne jest, aby znać czynniki ryzyka i w razie potrzeby zasięgnąć porady lekarza dla własnego bezpieczeństwa i bezpieczeństwa swoich bliskich.