Czy nogi bolą Cię podczas chodzenia? Czy ból ustępuje po zatrzymaniu się? Porozmawiajmy o chromaniu przestankowym!

Czy odczuwasz silny ból nóg, zwłaszcza łydek, jakby kurczyły się lub trzęsły podczas krótkiego marszu? Ale czy ból całkowicie ustępuje po zatrzymaniu się i chwili odpoczynku? Jeśli to dla Ciebie znajome doświadczenie, to temat, który dziś omawiamy, będzie dla Ciebie bardzo ważny. W medycynie ten stan nazywamy „chromaniem przestankowym”.

Mówiąc prościej, czym jest chromanie przestankowe?

To nie jest tak naprawdę choroba, a raczej jej objaw . Mówiąc najprościej, to ból mięśni odczuwany podczas aktywności, na przykład podczas chodzenia. Ból ten ustępuje jednak po odpoczynku. Czasami jest on tak silny, że trzeba przerwać chodzenie.

Dzieje się tak, ponieważ Twój organizm ma problemy z krążeniem krwi . Kiedy chodzisz, komórki mięśni nóg potrzebują więcej tlenu niż zwykle. Ale kiedy te mięśnie nie otrzymują wystarczającej ilości krwi (i tlenu) przez naczynia krwionośne, zaczynasz odczuwać ból. Kiedy zatrzymujesz się i odpoczywasz, mięśnie potrzebują mniej tlenu, więc ta niewielka ilość krwi, którą otrzymują, pozostaje. Więc ból ustępuje.

Jak odczuwasz ten ból?

Wiele osób odczuwa to jako ostry, tępy ból. Czuje się, jakby mięsień był naciągany lub uciskany. Niektórzy nazywają to „charley horse”. Im więcej ćwiczysz lub chodzisz, tym ból się nasila. W niektórych przypadkach nerwy w nogach mogą również drętwieć z powodu słabego przepływu krwi.

Dlaczego tak się dzieje? Jaki jest główny powód?

Główną przyczyną tego objawu jest schorzenie zwane chorobą tętnic obwodowych (PAD) . Wyobraźmy sobie naczynia krwionośne w naszym ciele jak rury wodociągowe. Z biegiem czasu rdza i brud gromadzą się wewnątrz rury wodociągowej, a otwory w rurze zatykają się. W ten sam sposób tłuszcze i cholesterol gromadzą się w naszych naczyniach krwionośnych (tętnicach) i tworzą tzw. blaszkę miażdżycową. Nazywamy to „miażdżycą”.

Kiedy naczynia krwionośne ulegają zwężeniu przez płytki krwi, zmniejsza się ilość krwi, która przez nie przepływa. Dzieje się tak szczególnie w przypadku zwężenia tętnic doprowadzających krew do nóg, co nazywa się PAD (ang. PAD – osteoarthritis). Powoduje to ból, gdy nogi nie otrzymują wystarczającej ilości tlenu podczas ćwiczeń, na przykład podczas chodzenia.

Jakie badania wykonuje lekarz, aby zdiagnozować tę chorobę?

Jeśli masz takie objawy,Zdecydowanie powinieneś udać się do lekarza. Lekarz może zlecić różne badania, aby ustalić dokładną przyczynę bólu.

Jak leczy się tę chorobę?

Głównym celem leczenia jest poprawa ukrwienia nóg. Chociaż te metody leczenia nie są w stanie całkowicie wyleczyć choroby, mogą one kontrolować objawy i ułatwiać życie. Metody leczenia można podzielić na trzy główne kategorie.

1. Zmiany stylu życia

Możesz to zrobić samodzielnie.

• Regularne spacery:Spaceruj przez co najmniej 30 minut dziennie, 3 dni w tygodniu. Zatrzymaj się, gdy poczujesz ból, odpocznij i chodź dalej. To pomoże w budowie nowych naczyń krwionośnych w nogach.
• Utrzymanie prawidłowej masy ciała: Stan ten może się pogarszać wraz ze wzrostem masy ciała.
• Zdrowa dieta: Jedz produkty, które pomagają kontrolować takie schorzenia, jak cukrzyca, wysoki poziom cholesterolu i wysokie ciśnienie krwi.
• Całkowite rzucenie palenia i używania tytoniu. Są one bardzo szkodliwe dla naczyń krwionośnych.
• Zarządzanie stresem: Zdrowie psychiczne ma bezpośredni wpływ na zdrowie serca i układu krążenia.

2. Leki

Lekarz może przepisać Ci takie leki jak:

• Leki rozrzedzające krew: Zapobiegają poważnym powikłaniom, takim jak tworzenie się skrzepów krwi i nagłe blokowanie naczyń krwionośnych.
• Statyny: obniżają poziom cholesterolu i kontrolują powstawanie blaszek miażdżycowych w naczyniach krwionośnych.
• Leki na nadciśnienie: rozszerzają naczynia krwionośne i ułatwiają przepływ krwi.
• Leki na cukrzycę: Jeśli chorujesz na cukrzycę, bardzo ważne jest, aby dobrze ją kontrolować.

3. Operacja lub inne zabiegi

Jeśli zmiana stylu życia i leki nie przynoszą rezultatu, lekarz może zalecić operację lub inny zabieg.

• Angioplastyka: Do zwężonego naczynia krwionośnego wprowadza się urządzenie przypominające balonik, które następnie nadmuchuje się w celu poszerzenia naczynia.
• Umieszczenie stentu: Po angioplastyce wewnątrz naczynia krwionośnego umieszcza się urządzenie przypominające siateczkę (stent), aby zapobiec jego ponownemu zwężeniu.
• Operacja pomostowania aortalno-wieńcowego: Tworzy się nową drogę przez naczynie krwionośne pobrane z innej części ciała, podobnie jak tworzy się nową drogę przepływu krwi wokół zablokowanego miejsca.

Kiedy należy udać się do lekarza?

Jeśli wiesz już, że cierpisz na chromanie przestankowe, zwróć szczególną uwagę na poniższe objawy. Jeśli wystąpi którykolwiek z nich, natychmiast skontaktuj się z lekarzem lub udaj się na oddział ratunkowy (ETU) .

• Jeśli odczuwasz silny chłód lub drętwienie nogi lub stopy.
• Jeśli rany na nogach goją się długo lub jeśli tworzą się nowe rany (owrzodzenia).
• Jeśli wokół rany występują objawy zakażenia (obrzęk, zaczerwienienie, ból, gorączka).
• Jeśli odczuwasz ból w klatce piersiowej lub trudności w oddychaniu wraz z bólem nóg.
• Jeśli odczuwasz ból nogi nawet podczas odpoczynku .
• Jeśli odczuwasz nagły , silny ból lub ból przenosi się z normalnego miejsca do innego obszaru.

Schorzenie to może utrudniać chodzenie, a nawet codzienne czynności. Jednak dzięki wczesnemu wykryciu i odpowiedniemu leczeniu można zapobiec jego rozwojowi i prowadzić normalne życie.