Czy Twoje dziecko za dużo myśli lub ciągle robi to samo? To może być OCD (zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne)!

Kiedy patrzymy na to, co robią nasze małe dzieci, czasami czujemy się zaskoczeni, prawda? Ale jeśli dodatkowo uważasz, że niektóre z ich nawyków i myśli są dla nich nieco dziwne i uciążliwe, powinniśmy się tym zaniepokoić. W takich momentach warto pomyśleć o innym aspekcie, o którym będziemy dziś mówić – o OCD (zaburzeniu obsesyjno-kompulsyjnym). Nie bój się, porozmawiajmy o tym po prostu.

Czym jest OCD?

Mówiąc wprost, dziecko z OCD (zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym) ma myśli, nad którymi trudno zapanować i które powodują duży stres i presję. Ponadto dziecko czuje się zmuszone do robienia pewnych rzeczy do tego stopnia, że ​​nie jest w stanie ich wykonać, albo po to, by złagodzić strach i presję wywołane tymi myślami, albo z obawy przed tym, że wydarzy się coś złego. Nie są to rzeczy, które dziecko robi dobrowolnie.

Czy OCD dotyczy tylko porządku?

W tym miejscu wiele osób popełnia drobny błąd. „OCD” to nie tylko dbanie o porządek i schludność. Kiedy dzieci są małe, lubią układać zabawki w porządku i sortować je według kolorów. To normalne. Ale „OCD” to coś zupełnie innego. W tym przypadku dziecko robi te rzeczy nie z miłości czy dla zabawy. Dzieje się tak, ponieważ odczuwa silną presję i przymus, by to zrobić. Jeśli tego nie zrobi, odczuwa ogromny strach i niepokój.

Jakie obsesje występują w przypadku OCD?

Przyjrzyjmy się teraz, jak te niepokojące myśli, zwane w medycynie „obsesjami”, mogą wyglądać w umyśle dziecka z OCD. Nie są to zwykłe myśli, ale myśli, które powodują u dziecka ogromny stres i strach.

• Ciągłe myślenie, że ktoś wpadnie w kłopoty, zachoruje lub umrze: Na przykład możesz odczuwać strach, że „jeśli nie zrobię tego dobrze, coś stanie się mojej matce”.
• Uczucie, że wszystko jest pełne zarazków i brudne: Uczucie, że nawet dotknięcie drzwi lub zabawki może spowodować zanieczyszczenie zarazkami.
• Pomysł, że wszystko powinno być w porządku, w jednym kawałku i dokładnie: pomysł, że rzeczy takie jak sposób ułożenia książek, butów i tak dalej, powinny być dokładnie symetryczne i takie same.
• Wiara, że ​​pewne rzeczy przynoszą szczęście/pecha, są dobre/złe, bezpieczne/niebezpieczne: na przykład, irracjonalne przekonania, takie jak to, że pisanie niebieskim długopisem pomoże ci zdać egzamin, a rysowanie czarnym długopisem przyniesie pecha.
• Strach, że złe myśli (np. znęcanie się nad kimś) naprawdę się ziszczą.

Kiedy takie myśli pojawiają się w głowie dziecka, nie potrafi ono ich kontrolować i odczuwa z tego powodu smutek.

Jakie czynności przymusowe i rytuały występują w przypadku OCD?

Kiedy pojawiają się takie niepokojące myśli, dziecko odczuwa potrzebę zrobienia pewnych rzeczy, albo po to, by zmniejszyć strach i presję wywołaną tymi myślami, albo z obawy przed tym, że wydarzy się coś złego. Nazywamy to „(przymusami)” lub „(rytuałami)”. W języku syngaleskim brzmi to mniej więcej tak: „(வா பணியான்)”.

• Powtarzające się mycie i czyszczenie: wykonywanie czynności takich jak mycie rąk, kąpanie się i czyszczenie przedmiotów w sposób ciągły i nadmierny.
• Wymazywać, wymazywać i pisać na nowo to, co się napisało, powtarzać to, co się zrobiło: Wymazywać i pisać na nowo słowo kilka razy, wątpiąc, czy jest ono poprawne.
• Powtarzanie słowa, frazy lub pytania (w myślach lub na głos).
• Wielokrotne sprawdzanie wszystkiego, a nie tylko raz lub dwa razy: Wielokrotne sprawdzanie, czy drzwi są zamknięte lub czy światła są zgaszone.
• Nietypowe dotykanie, stukanie lub stąpanie: Uczucie, że musisz dotknąć pewnych rzeczy lub że nie masz ochoty ich dotykać. Na przykład stąpanie tylko po krawężniku podczas chodzenia po ulicy.
• Potrzeba utrzymywania rzeczy w idealnym porządku: Odczuwanie, że rzeczy takie jak zabawki, książki i ubrania muszą być ułożone w określonej kolejności i w określony sposób.

Chociaż dziecko może poczuć chwilową ulgę podczas wykonywania tych ćwiczeń, po pewnym czasie niepokojące myśli zaczynają powracać. Wtedy musi powtórzyć te ćwiczenia. To jak cykl.

Jak czuje się z tym dziecko z OCD?

Wyobraź sobie, że małe dziecko z OCD czuje się jak w pułapce. Zmaga się z obsesyjnymi myślami i nawykami. Na przykład, dziecko z OCD może myśleć: „Jeśli nie dotknę wszystkich czterech rogów tego stołu prawidłowo, moja mama zachoruje i umrze”. Dziecko może wiedzieć, że to się nigdy nie wydarzy. Jednak strach i presja w jego umyśle są tak silne, że musi wykonać „rytuał”, aby zapobiec zdarzeniu.

Na początku dziecko może czuć się nieco lepiej, wykonując ten nawyk. Jednak w przypadku OCD te irytujące nawyki stopniowo się nasilają. Czas i wysiłek poświęcany na ich wykonywanie rosną. Zamiast poprawiać dziecku samopoczucie, nawyki te przynoszą mu więcej stresu i zmęczenia. Dziecko tak naprawdę nie chce myśleć o tych myślach ani ich wykonywać. Jednak z powodu OCD nie może ich powstrzymać.

Czasami dzieci zadają sobie pytanie: „Dlaczego tak myślę? Dlaczego to robię?”. Mogą nie zdawać sobie sprawy, że takie rzeczy mogą się dziać z powodu zaburzenia zwanego OCD.

Co należy zrobić, jeśli u dziecka wystąpią takie objawy?

Więc jeśli Ty, dziecko czytające to, masz tego typu niekontrolowane, niepokojące myśli lub masz ochotę zrobić coś, czego nie możesz się powstrzymać, nie bój się. Nie jesteś sam. Najważniejsze to powiedzieć o tym mamie, tacie lub zaufanej osobie dorosłej. Oni Ci pomogą.

Jako rodzic , nie powinieneś wpadać w panikę, jeśli twoje dziecko powie coś takiego lub jeśli zauważysz zmiany w jego zachowaniu.Nie obwiniaj dziecka i nie lekceważ jego zachowania, twierdząc, że „tylko myśli”. Najlepiej zabrać je do dobrego pediatry lub psychiatry dziecięcego, aby ustalić, czy to OCD.

Pamiętaj, wczesne wykrycie i leczenie zapewnią dziecku dużą ulgę.

Dlaczego u niektórych dzieci rozwija się OCD?

Wielu rodziców zadaje sobie pytanie: „Czy zrobiliśmy coś złego?” lub „Czy dziecko zrobiło coś złego?” . Nie ma takiego pytania. Naukowcy nie odkryli jeszcze konkretnej przyczyny OCD. Uważa się jednak, że pewne czynniki genetyczne mogą powodować u niektórych dzieci rozwój zachowań obsesyjno-kompulsywnych w celu rozładowania stresu. Zaburzenia równowagi niektórych substancji chemicznych w mózgu (neuroprzekaźników) również mogą odgrywać pewną rolę.

Najważniejsze jest zrozumienie, że to nie jest wina dziecka ani rodzica. Nie jest to coś, co twoje dziecko robi celowo, ani nie jest to błąd w twoim wychowaniu.

Dobra wiadomość jest taka, że ​​istnieją metody leczenia, które mogą pomóc! Możesz pomóc swojemu dziecku uwolnić się od tych utkniętych myśli i bolesnych nawyków. To będzie ogromna ulga zarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego dziecka.

Jakie są metody leczenia OCD?

Głównym i najskuteczniejszym sposobem leczenia dzieci z OCD jest terapia poznawczo-behawioralna (CBT). W języku syngaleskim oznacza to „terapię poznawczo-behawioralną”.

Metoda leczenia zwana „CBT” (terapią poznawczo-behawioralną)

Polega ona na tym, że dziecko (czasem razem z rodzicami) rozmawia z terapeutą i dowiaduje się więcej na temat tego schorzenia zwanego `OCD`.

Terapeuta wyjaśni dziecku więcej na temat OCD. Na przykład, wyjaśni, że te utknięte myśli i lęki są jak mała „czkawka” w mózgu lub „sztuczka”, którą mózg płata, aby wmówić dziecku, że coś złego się stanie, jeśli nie wykona rytuału. Zarówno dziecko, jak i rodzic dowiedzą się, że wykonywanie rytuału tylko wzmocni OCD. Dowiedzą się również, że im częściej będą ćwiczyć niewykonywanie rytuału, tym słabsze będzie OCD.

Czego dzieci uczą się na terapii poznawczo-behawioralnej

Może się to wydawać proste, ale dziecku z OCD bardzo trudno jest nagle porzucić te irytujące nawyki. Dlatego ta terapia uczy specjalnych technik i umiejętności, które mu w tym pomagają. Podczas terapii poznawczo-behawioralnej dzieci uczą się takich rzeczy, jak:

• Jak radzić sobie z lękiem i strachem oraz jak sobie z nimi radzić.
• Umiejętności uspokajające.
• Co zrobić, gdy w głowie pojawi się niepokojąca myśl i jak na nią zareagować.
• Jak pokonać „sztuczki” OCD i nie dać się im nabrać.
• Jak powoli i bezpiecznie stawić czoła swoim lękom.
• Jak stopniowo porzucić zły nawyk (`Rytuał`).
• Jak kontrolować OCD i zwiększyć pewność siebie.

W miarę jak dziecko ćwiczy te nowe umiejętności, problemy spowodowane OCD stopniowo zmniejszają się i zanikają. Dzieci uczą się, że mogą pozbyć się niepokojących myśli bez wykonywania rytuałów. Odzyskują poczucie kontroli nad swoimi myślami, uczuciami i zachowaniami.

Leki

Niektórym dzieciom, oprócz terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), lekarz może również przepisać leki łagodzące objawy OCD. Nie jest to konieczne u wszystkich. Decyzję podejmuje lekarz, biorąc pod uwagę takie czynniki, jak stan dziecka i nasilenie objawów.

Na koniec zapamiętaj to.

Podsumowując, OCD (zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne) to schorzenie, które może być bardzo uciążliwe dla dziecka, ale nie jest to coś, z czym powinno się zmagać w samotności. I nie jest to niczyja wina.

Najważniejsze jest, aby dokładnie zdiagnozować ten problem i jak najszybciej rozpocząć odpowiednie leczenie, zwłaszcza terapię poznawczo-behawioralną (CBT). To pomoże dzieciom przezwyciężyć te niepokojące myśli i nawyki. Będą miały wspaniałą szansę na odzyskanie kontroli nad swoim umysłem, robienie tego, co kochają, osiąganie sukcesów w nauce i czerpanie radości z towarzystwa przyjaciół. Twoja miłość, zrozumienie i wsparcie są dla Twojego dziecka niezwykle ważne w tym czasie.

` OCD, OCD u dzieci, myśli obsesyjne, nawyki obsesyjne, zdrowie psychiczne, terapia poznawczo-behawioralna, leczenie