Czy Ty też słuchasz głośnej muzyki? Co dzieje się z Twoimi uszami? (Utrata słuchu wywołana hałasem) Porozmawiajmy o tym!

Co? Chcesz mówić trochę głośniej? Ach... Pytasz, czy słuchanie głośnej muzyki lub głośnych dźwięków może zaszkodzić naszym uszom? Pewnie należysz do tych osób, które słuchają muzyki w słuchawkach na maksa, prawda? A może mama lub tata powtarzają ci: „Przycisz! Bo stracisz słuch!”. I mają rację. Bo głośne dźwięki (nie tylko muzyka, ale także hałas kosiarek i silników odrzutowych) mogą uszkodzić słuch, zarówno tymczasowo, jak i trwale.

Co oznacza utrata słuchu?

Mówiąc najprościej, utrata słuchu to niezdolność do słyszenia tak dobrze, jak osoba z normalnym słuchem. Dla niektórych osób może to oznaczać niewielką utratę słuchu. Ale dla innych może to być całkowita utrata słuchu. Wyobraź sobie, jak irytujące jest, gdy nie słyszysz, co mówi znajomy i musisz kilka razy pytać „Co powiedział?”, nie słysząc go.

Nasze ucho to bardzo złożony i delikatny narząd. Składa się z trzech części: ucha zewnętrznego, ucha środkowego i ucha wewnętrznego. Kiedy dźwięk dociera do ucha, fale wibracyjne przechodzą przez ucho zewnętrzne, przechodzą przez delikatne kosteczki słuchowe ucha środkowego, a następnie docierają do ucha wewnętrznego. W uchu wewnętrznym znajdują się maleńkie komórki rzęsate, które wykrywają dźwięk i wysyłają sygnały do ​​mózgu . Działają one jak mikrofon. Dlatego głośny hałas może uszkodzić te delikatne komórki rzęsate. Po ich utracie nigdy nie odrosną. W tym tkwi problem.

Jakiego poziomu hałasu nie są w stanie wytrzymać nasze uszy?

Jeśli hałas w Twoim otoczeniu jest tak głośny, że musisz krzyczeć, żeby z kimś porozmawiać, istnieje duże prawdopodobieństwo, że Twoje uszy są narażone. Albo, jeśli słuchasz muzyki na słuchawkach, a głośność jest tak duża, że ​​ktoś obok Ciebie ją słyszy, to również nie jest dobry znak.

Pamiętaj: im głośniejszy dźwięk i im dłuższy czas ekspozycji, tym większe uszkodzenie słuchu.

Czym jest tymczasowa i trwała utrata słuchu?

Gdy nagle zostaniesz wystawiony na działanie głośnego hałasu, na przykład na imprezie, gdzie głośna muzyka gra przez wiele godzin, możesz doświadczyć przejściowej utraty słuchu (THL) . W takim przypadku możesz przez jakiś czas nie słyszeć normalnie. Twoje uszy mogą po prostu wydawać się pełne i ciężkie.

Możesz również odczuwać dolegliwości zwane szumami usznymi . W medycynie nazywa się to ciągłym dzwonieniem w uszach, takim jak „dzwonienie... dzwonienie...” i „klawisz... klawisz...”. Dla niektórych może to przypominać szum wiatru. To bardzo irytujące. Ale nie martw się, zazwyczaj jest to przejściowa utrata słuchu, a szumy uszne powinny ustąpić w ciągu jednego lub dwóch dni.

Jeśli jednak będziesz słuchać głośnej muzyki dzień po dniu, tydzień po tygodniu, miesiąc po miesiącu lub będziesz narażony na inne głośne dźwięki, utrata słuchu może stać się trwała . Oznacza to, jak wspomniano wcześniej, że Twój słuch nigdy nie będzie tak dobry jak kiedyś, ponieważ uszkodzone komórki włosowate nigdy nie odrosną. Może to następować stopniowo, więc początkowo możesz tego nawet nie zauważyć.

Przyjrzyjmy się małemu przykładowi.

Wyobraź sobie, Kasun jest młodym uczniem. Zawsze nosi słuchawki w uszach i słucha muzyki na cały regulator. Jego przyjaciele mówią, że nie słyszy, co mówi nauczyciel na lekcji. Początkowo Kasun nie zwracał na to większej uwagi. Ale po pewnym czasie zaczął słyszeć cichy dźwięk wydobywający się z uszu podczas snu. Dopiero gdy pokazał to lekarzowi, dowiedział się, że jego uszy zostały lekko uszkodzone przez słuchanie głośnej muzyki. Na szczęście dla Kasuna było to tymczasowe. Lekarz powiedział jednak: „Jeśli zrobisz to jeszcze raz, możesz stracić słuch na zawsze”.

Kto jest bardziej narażony?

Każda osoba narażona na naprawdę głośne dźwięki jest narażona na ryzyko.

• Robotnicy budowlani: Hałas generowany przez używane przez nich maszyny jest bardzo głośny.
• Osoby pracujące w fabrykach: Hałas wydobywający się z niektórych maszyn jest nie do zniesienia.
• Muzycy i uczestnicy koncertów: dźwięk z dużych głośników dociera bezpośrednio do waszych uszu.
• Częste używanie słuchawek: To bardzo powszechne zjawisko, zwłaszcza wśród młodych ludzi. Szkody są większe, ponieważ dźwięk trafia bezpośrednio do ucha.
• Na ryzyko narażeni są również ludzie używający kosiarek do trawy i pił łańcuchowych .

Wyobraź sobie, że niektórzy znani muzycy również stracili słuch i cierpią na uporczywe szumy uszne. Mówili o tym publicznie. Jak duży to problem dla kogoś, kto potrzebuje słuchu, by tworzyć i cieszyć się muzyką, prawda? Dlatego niektórzy z twoich ulubionych muzyków używają specjalnych ochronników słuchu podczas śpiewania i grania.

Jak zatem dbać o uszy?

Dobrze, więc co możemy zrobić, aby uniknąć tej niebezpiecznej sytuacji i chronić zdrowie naszych uszu? Nie ma powodu do obaw, jeśli zastosujemy się do kilku prostych zasad, możemy znacznie zmniejszyć to ryzyko.

1. Zmniejsz głośność: To najważniejsza rzecz. Jeśli używasz słuchawek, staraj się utrzymywać głośność poniżej 60% maksymalnego poziomu . Nie słuchaj też godzinami. Daj uszom odpocząć co godzinę lub dwie. Kontroluj również głośność systemu nagłośnienia w samochodzie i domu.

2. Stosuj ochronę słuchu:Jeśli pracujesz w hałaśliwym otoczeniu (np. w fabryce, na placu budowy) lub używasz kosiarki do trawy lub elektronarzędzi, koniecznie załóż zatyczki do uszu lub nauszniki . Można je kupić w aptekach lub sklepach z narzędziami.

3. Zachowaj ostrożność na koncertach: Jeśli wybierasz się na koncert, nie stój zbyt blisko głośników. Jeśli to możliwe, zabierz ze sobą zatyczki do uszu. Dostępne są nawet zatyczki do uszu wykonane na zamówienie , specjalnie dla muzyków i uczestników koncertów. Blokują one szkodliwe fale bez pogorszenia jakości dźwięku.

4. Daj swoim uszom odpocząć: Nie trzymaj słuchawek cały czas w uszach. Musimy dać naszym uszom szansę na odpoczynek i swobodę.

5. Zachowaj dystans: Staraj się trzymać jak najdalej od źródła dźwięku. Im większa odległość, tym dźwięk staje się mniej słyszalny.

Kiedy powinniśmy udać się do lekarza?

Jeśli zaobserwujesz u siebie którykolwiek z poniższych objawów, warto udać się do lekarza:

• Jeśli w uszach występuje ciągły szum uszny.
• Jeśli czujesz, że masz problemy ze słuchem lub ciągle musisz pytać „Co powiedziałeś?”, gdy inni do Ciebie mówią.
• Jeśli odczuwasz ból ucha lub z ucha wydobywa się płyn.
• Jeśli nagle czujesz, że straciłeś słuch.

W takich chwilach najlepiej udać się do laryngologa . Może on zbadać uszy, w razie potrzeby przeprowadzić badanie słuchu i dokładnie ustalić przyczynę problemu. Następnie może udzielić niezbędnych porad i zalecić leczenie.

O czym więc powinniśmy pamiętać najbardziej?

Krótko mówiąc, nasze uszy są bardzo cenne. Jeśli zadbasz o nie teraz, nie będziesz musiał później pytać siebie: „Co właśnie powiedziałeś?”. Głośny hałas jest jak wróg, który uszkadza delikatne części naszych uszu. Dlatego dbajmy o nie, zmniejszając głośność, kiedy tylko jest to możliwe, i używając zatyczek do uszu, gdy jest to konieczne.

Pamiętaj, słuch to jeden z najcenniejszych zasobów, jakie posiadamy w życiu. Naszym obowiązkiem jest go chronić!

Jeśli masz więcej pytań, koniecznie porozmawiaj z lekarzem. Będzie mógł udzielić Ci więcej informacji. Trzymaj się!

Utrata słuchu , głośny hałas, utrata słuchu, szum w uszach, używanie słuchawek, ochrona słuchu, utrata słuchu wywołana hałasem