Słońce i rak skóry: co musisz wiedzieć

Wszyscy kochamy słońce, prawda? Miło jest poczuć się trochę ciepło i zażyć trochę witaminy D. Ale czy nasz związek ze słońcem zawsze jest dobry? W rzeczywistości głównym powodem, dla którego nasza skóra wygląda starzej, pojawiają się zmarszczki i przebarwienia , jest właśnie niekontrolowana ekspozycja na słońce. Wyobraź sobie, że skóra 40-latka, który chroni się przed słońcem, może wyglądać równie młodo, jak skóra 30-latka.

Jak światło słoneczne niszczy naszą skórę?

Myślimy, że skóra zmienia się wraz z wiekiem. W rzeczywistości jednak większość tych zmian jest spowodowana promieniowaniem ultrafioletowym (UV) pochodzącym ze słońca. Długotrwała ekspozycja na promieniowanie UV powoduje uszkodzenie włókien elastyny ​​w naszej skórze. To one są głównymi czynnikami zapewniającymi skórze elastyczność i młody wygląd. W miarę jak włókna te zanikają, skóra zaczyna wiotczeć i rozciągać się. Skóra jest również bardziej podatna na siniaki i zadrapania, a jej gojenie trwa dłużej.

Informacje na temat uszkodzeń skóry spowodowanych ekspozycją na słońce znajdują się w tabeli poniżej.

Czym jest rak skóry? Jakie są jego przyczyny?

Mówiąc najprościej, rak skóry to nieprawidłowy, niekontrolowany rozrost komórek skóry. Ten rozrost komórek prowadzi do powstania guzów. Niektóre z nich mogą być łagodne, co oznacza, że ​​nie są nowotworowe. Niektóre jednak mogą być złośliwe, co oznacza, że ​​są nowotworowe.

Istnieją trzy główne rodzaje raka skóry:

1. Rak podstawnokomórkowy

2. Rak płaskonabłonkowy

3. Czerniak

Spośród nich najczęstsze są rak podstawnokomórkowy i płaskonabłonkowy . Zazwyczaj nie są one bardzo poważne i można je całkowicie wyleczyć, jeśli zostaną wcześnie wykryte i leczone.

Czerniak jest jednak najgroźniejszy i najpoważniejszy z nich. Ten nowotwór rozwija się w komórkach zwanych melanocytami, które nadają skórze kolor. Nieleczony, może rozprzestrzenić się na inne części ciała, a nawet zagrażać życiu.

Najczęstszą przyczyną raka skóry są promienie ultrafioletowe (UV) emitowane przez słońce. Promienie UV z solarium, gdzie płaci się za opaleniznę, są równie szkodliwe.

Kto jest bardziej narażony na zachorowanie na raka skóry?

Choć rak skóry może rozwinąć się u każdego, u niektórych osób ryzyko jest większe.

• Dla osób, których skóra jest podatna na oparzenia, blada lub ma niedoskonałości .
• Dla osób o jasnych oczach i rudych lub blond włosach .
• Jeśli u Ciebie lub kogoś w Twojej rodzinie wystąpił rak skóry.
• Dla osób pracujących na słońcu (np. rolnicy, rybacy, pracownicy budowlani).
• Jeśli w dzieciństwie doznałeś poważnych oparzeń słonecznych , zwiększa się ryzyko zachorowania na czerniaka .
• Dla osób, które mają na ciele ponad 30 dużych lub nieregularnych plam .

Jak dbać o skórę? Sprawdź te funkcje.

Najczęstszym objawem ostrzegawczym raka skóry jest zmiana na skórze. Może to być nowy pieprzyk, narośl lub zmiana w istniejącym pieprzyku.

• Rak podstawnokomórkowy: Może pojawić się jako mała, gładka, perłowa lub woskowata grudka na twarzy, uszach lub szyi.
• Rak płaskonabłonkowy: Może pojawić się jako czerwony, twardy guz lub szorstka, łuszcząca się, płaska plama, która krwawi.
• Czerniak: Zwykle pojawia się jako kolorowa (brązowa, czarna) plamka lub guzek, ale czasami może mieć kolor czerwony lub biały.

Prostym sposobem na rozpoznanie czerniaka jest reguła ABCDE . Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące znamienia na skórze, sprawdź poniższe punkty.

Jeśli zauważysz którąkolwiek z tych zmian na skórze, nie ignoruj ​​ich. Jak najszybciej skontaktuj się z lekarzem.

Wykrywanie i leczenie raka skóry

Jedynym sposobem, aby mieć pewność, czy masz raka skóry, jest biopsja. To bardzo proste. Lekarz znieczuli podejrzany obszar skóry, pobierze z niego niewielki fragment tkanki i prześle go do laboratorium. Następnie zostanie on zbadany w celu ustalenia, czy to rak, czy nie.

Metody leczenia zależą od rodzaju, rozmiaru, umiejscowienia nowotworu i życzeń pacjenta.

• W przypadku nowotworów innych niż czerniak: stosuje się takie metody leczenia, jak wycięcie pierwotne, łyżeczkowanie oraz elektrochirurgia, kriochirurgia i miejscowa chemioterapia.
• W przypadku czerniaka: szerokie wycięcie chirurgiczne, usunięcie nowotworu wraz z marginesem zdrowej tkanki wokół niego, sprawdzenie, czy nowotwór rozprzestrzenił się na węzły chłonne, a w razie konieczności chemioterapia.

Jak więc możemy chronić się przed słońcem?

Uszkodzeń słonecznych nie da się całkowicie naprawić. Skóra może się jednak w pewnym stopniu zregenerować, zwłaszcza jeśli będziemy się przed nimi chronić. Nigdy więc nie jest za późno, aby zacząć się chronić.

• Stosuj dobry krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym: Nałóż dobry krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym o współczynniku SPF 30 lub wyższym na 20 minut przed wyjściem na słońce. Powtarzaj aplikację co dwie godziny, jeśli się pocisz lub pływasz.
• Noś odzież ochronną: W miarę możliwości noś odzież z długimi rękawami i długie spodnie. Noś kapelusz z szerokim rondem, aby chronić twarz i szyję.
• Noś okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV.
• W miarę możliwości unikaj ekspozycji na silne światło słoneczne między 10:00 a 14:00 . To wtedy promieniowanie UV jest najsilniejsze.
• Sprawdzaj swoją skórę co najmniej raz w miesiącu. Stań przed lustrem i rozejrzyj się po całym ciele – pod pachami, pod nogami i za linią włosów – szukając nowych plam lub zmian.
• Jako rodzice, chrońcie swoje dzieci przed słońcem.Ekspozycja na słońce w dzieciństwie stanowi 80% całkowitego narażenia na słońce w ciągu całego życia. Dlatego należy wpajać dzieciom te nawyki od najmłodszych lat.