Ekspozycja na słońce a rak skóry: Czy naprawdę jesteśmy tego świadomi?

Wszyscy kochamy słońce. Kiedy odrobina słońca pada na naszą skórę rano, czujemy się tak dobrze. Czujemy się również pięknie, gdy nasza skóra ma odrobinę „blasku” lub promienny wygląd. Ale czy słońce naprawdę jest naszym najlepszym przyjacielem? Czy naprawdę zdajemy sobie sprawę, jak szkodliwe dla naszej skóry może być to światło słoneczne, które kochamy? Może być bardziej szkodliwe, niż nam się wydaje.

Jak słońce wpływa na naszą skórę?

Uważamy, że zmarszczki i starzenie się są normalne. Ale czy wiesz, że główną przyczyną starzenia się skóry twarzy, takiego jak zmarszczki i przebarwienia, jest ekspozycja na słońce? Pomyśl o tym w ten sposób: 40-latek, który chroni skórę przed słońcem, może wyglądać równie młodo jak 30-latek!

Mówiąc wprost, promienie ultrafioletowe (UV) bezpośrednio uszkadzają naszą skórę. Nasza skóra ma specjalny rodzaj włókna zwanego elastyną . Wyobraź sobie je jako gumki recepturki. To właśnie te włókna elastyny ​​utrzymują naszą skórę jędrną, elastyczną i zdrową. Kiedy jesteśmy wystawieni na działanie słońca przez długi czas, promienie UV stopniowo niszczą te włókna. Co się wtedy dzieje? Skóra zaczyna wiotczeć i marszczyć się. Staje się również bardzo delikatna i podatna na urazy lub zadrapania nawet najmniejszym przedmiotem. Te rany goją się również dłużej.

Czym jest rak skóry?

Rak skóry to jeden z najczęstszych rodzajów raka na świecie. Mówiąc prościej, rak skóry to stan, w którym komórki skóry zaczynają rosnąć nieprawidłowo i w sposób niekontrolowany . Powoduje to ich zlepianie się i tworzenie guzów. Niektóre z nich mogą być łagodne (nieszkodliwe) lub złośliwe (nowotworowe).

Istnieją trzy główne rodzaje raka skóry:

1. Rak podstawnokomórkowy

2. Rak płaskonabłonkowy

3. Czerniak

Pierwsze dwa rodzaje raka skóry – rak podstawnokomórkowy i rak płaskonabłonkowy – stanowią 95% wszystkich nowotworów skóry. Są one stosunkowo mniej niebezpieczne i można je niemal całkowicie wyleczyć, jeśli zostaną wcześnie wykryte.

Czerniak jest jednak najgroźniejszy i najbardziej śmiertelny z tych trzech . Rozwija się z komórek zwanych melanocytami, które nadają naszej skórze kolor. Nieleczony, może rozprzestrzenić się na inne ważne narządy, takie jak wątroba, płuca i mózg. Dlatego musimy być bardzo ostrożni.

Kto jest najbardziej zagrożony?

Choć rak skóry może rozwinąć się u każdego, u niektórych osób ryzyko jest większe.

• Dla osób, których skóra jest podatna na oparzenia, blada lub ma niedoskonałości .
• Dla osób o jasnych oczach (niebieskich, zielonych).
• Dla osób o blond i rudych włosach .
• Jeśli u Ciebie lub kogoś w Twojej rodzinie wystąpił rak skóry.
• Dla osób pracujących dużo na świeżym powietrzu (np. rolnicy, pracownicy budowlani).
• Doznanie poważnego oparzenia słonecznego w dzieciństwie, zwłaszcza przed ukończeniem 18 roku życia (zwiększa to ryzyko wystąpienia czerniaka ).
• SkóraDla osób, które mają ponad 30 dużych lub nieregularnych znamion.

Jakie są sygnały ostrzegawcze? Jak je rozpoznać?

Najczęstszym objawem ostrzegawczym raka skóry jest zmiana na skórze . Może to być nowy pieprzyk, guzek lub zmiana w istniejącym pieprzyku.

• Rak podstawnokomórkowy: Może pojawić się jako mała, perłowa, woskowata grudka na twarzy, uszach lub szyi albo jako płaska, różowa, czerwona lub brązowa plama na ciele, ramionach lub nogach.
• Rak płaskonabłonkowy: Może pojawić się jako twardy, czerwony guz lub jako płaska plama, która jest szorstka, łuszcząca się, krwawi lub pokrywa się strupami.
• Czerniak: Zwykle zaczyna się jako ciemna plama lub guzek. Czasami jednak może być czerwony lub biały. Chociaż wygląda jak normalne znamię, ma nieregularny kształt, kolor i rozmiar.

Istnieje prosta metoda zwana regułą ABCDE , która może pomóc w identyfikacji czerniaka. Pamiętaj o tym podczas regularnego badania skóry.

Jak lekarz diagnozuje i leczy tę chorobę?

Jeśli zauważysz jakiekolwiek podejrzane zmiany na skórze, natychmiast skontaktuj się z dermatologiem . Lekarz najpierw pobierze niewielką próbkę tkanki z obszaru, w którym wystąpiła zmiana skórna. To biopsja . Wykonuje się ją w znieczuleniu, więc nie odczujesz bólu. Następnie próbka zostanie zbadana pod mikroskopem, aby sprawdzić, czy znajdują się w niej komórki nowotworowe.

Metoda leczenia jest ustalana na podstawie wielu czynników, takich jak rodzaj nowotworu, jego rozmiar, lokalizacja oraz preferencje pacjenta. Istnieje kilka opcji leczenia.

• Wycięcie pierwotne: Nowotwór i niewielka ilość zdrowej tkanki wokół niego zostają usunięte chirurgicznie.
• Chirurgia Mohsa: Specjalna operacja wykonywana w przypadku nowotworów wysokiego ryzyka.
• Kriochirurgia: Do niszczenia komórek nowotworowych stosuje się bardzo zimną substancję, na przykład ciekły azot.
• Kremy do stosowania miejscowego: Lekarz może przepisać specjalne kremy, które zabijają komórki rakowe.
• W przypadku cięższych schorzeń, na przykład czerniaka, konieczne może być zastosowanie bardziej złożonych metod leczenia, takich jak chemioterapia i radioterapia .

Co powinniśmy robić, aby chronić się przed rakiem skóry?

Uszkodzeń słonecznych nie da się całkowicie naprawić. Skóra może się jednak w pewnym stopniu zregenerować, zwłaszcza jeśli będziemy się przed nimi chronić. Dlatego nigdy nie jest za późno, aby zacząć chronić się przed słońcem .

• Stosuj krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym: Wybierz krem ​​o szerokim spektrum działania z filtrem SPF 30 lub wyższym . Nakładaj co najmniej 20 minut przed wyjściem na słońce. Powtarzaj aplikację co dwie godziny, jeśli się pocisz lub pływasz.
• Noś odzież ochronną: W miarę możliwości noś odzież z długimi rękawami i długie spodnie. Kapelusz z szerokim rondem zapewnia dobrą ochronę twarzy i szyi.
• Noś okulary przeciwsłoneczne:Noś okulary przeciwsłoneczne chroniące przed promieniowaniem UV.
• Unikaj ostrego słońca: Ograniczaj ekspozycję na ostre słońce, zwłaszcza między godziną 10:00 a 14:00 .
• Samodzielnie sprawdź swoją skórę: Przynajmniej raz w miesiącu stań przed lustrem i dokładnie obejrzyj swoją skórę od stóp do głów. Szukaj nowych plam, guzków lub zmian w istniejących przebarwieniach.
• Chroń swoje dzieci: Skóra dzieci jest bardzo delikatna. Jako rodzice, musimy zadbać o ich ochronę przed słońcem i wpajać im dobre nawyki od najmłodszych lat.