Czy Twój organizm jest zbyt zakwaszony? Poznajmy kwasicę metaboliczną!

Czy kiedykolwiek czułeś się zmęczony, głodny lub miałeś zawroty głowy? A może twój oddech nieco przyspieszył, a klatka piersiowa zaczęła walić? Czasami mogą być one spowodowane drobnymi zmianami równowagi w organizmie. Dzisiaj porozmawiamy o schorzeniu, które wymaga odrobiny uwagi, ale jeśli jesteś tego świadomy, możesz sobie z nim poradzić. To kwasica metaboliczna . Nazwa może brzmieć trochę przerażająco, ale porozmawiajmy o niej po prostu.

Czym jest kwasica metaboliczna? Mówiąc prościej...

Mówiąc prościej, kwasica metaboliczna występuje , gdy płyny w organizmie, a zwłaszcza we krwi, stają się zbyt kwaśne lub zakwaszone . Wyobraź sobie nasze ciała jako delikatne maszyny. Wszystko w nich, a zwłaszcza substancje chemiczne, musi być w idealnej równowadze. Kiedy tak się nie dzieje, zaczynają pojawiać się problemy.

Nasze ciała zawierają substancję chemiczną zwaną wodorowęglanem . Jest to główna zasada kontrolująca, czyli neutralizująca, kwasowość organizmu. Istnieją zatem dwa główne sposoby wystąpienia kwasicy metabolicznej.

1. Albo ilość kwasu w organizmie wzrasta bardziej niż to konieczne i przekracza ilość wodorowęglanów (sytuacja taka nazywana jest „kwasicą metaboliczną z dużą luką anionową” ).

2. W przeciwnym razie zbyt duża ilość wodorowęglanu jest wydalana z organizmu przez nerki lub innymi drogami (sytuacja taka nazywana jest „kwasicą metaboliczną z prawidłową luką anionową”) .

Jednak końcowym rezultatem jest zakwaszenie organizmu. Być może słyszałeś, jak lekarze mówią o czymś zwanym „luką anionową” . Jest to po prostu różnica między dodatnio i ujemnie naładowanymi cząsteczkami (elektrolitami) we krwi. Pozwala to lekarzom zorientować się w równowadze kwasowo-zasadowej.

Kogo najbardziej dotyczy ta sytuacja? Czy powinniśmy zachować ostrożność?

W rzeczywistości każdy może rozwinąć stan zwany kwasicą metaboliczną. Ryzyko jest jednak szczególnie wysokie u osób, których nerki nie funkcjonują prawidłowo (niewydolność nerek) lub cierpią na przewlekłą chorobę nerek . Dzieje się tak, ponieważ nerki odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu równowagi organizmu poprzez usuwanie nadmiaru kwasu produkowanego w organizmie wraz z moczem. Dlatego, gdy nerki są osłabione, funkcja ta nie działa prawidłowo.

Co dzieje się w organizmie, gdy wzrasta kwasowość? Historia o naszym pH

Aby wszystkie układy naszego organizmu funkcjonowały prawidłowo, nasza krew musi utrzymywać się w określonym zakresie pH, zwanym równowagą pH . To pH jest miarą zawartości kwasów i zasad we krwi. Skala ta mieści się w przedziale od 0 do 14. 0 oznacza odczyn bardzo kwaśny, a 14 – bardzo zasadowy. pH krwi zdrowej osoby wynosi zazwyczaj od 7,35 do 7,45.Tak właśnie powinno być. To bardzo delikatna równowaga.

Nasze nerki i płuca to główne narządy, które pomagają utrzymać tę równowagę. Nerki wydalają nadmiar kwasów i zasad z moczem. Płuca kontrolują ilość dwutlenku węgla we krwi podczas oddychania. Dwutlenek węgla wpływa również na poziom kwasowości w organizmie.

Zatem w kwasicy metabolicznej albo procesy metaboliczne w organizmie wytwarzają zbyt dużo kwasu, albo nerki nie są w stanie go prawidłowo wydalić. Wtedy pH, o którym wspomnieliśmy, spada poniżej 7,35, co oznacza, że ​​krew staje się bardziej kwaśna.

Jakie są objawy tej choroby? Bardzo ważne jest, aby o nich wiedzieć!

Co zaskakujące, czasami osoby z kwasicą metaboliczną mogą początkowo nie wykazywać żadnych specyficznych objawów . Istnieją jednak pewne typowe oznaki, które można zaobserwować w miarę postępu choroby. Ważne jest, abyś Ty i Twoja rodzina byli ich świadomi:

• Nagłe, szybkie bicie serca (tachykardia). Możesz czuć, że Twoja klatka piersiowa wali lub wpadasz w panikę.
• Zawroty głowy lub uczucie oszołomienia. Czasami może wystąpić nawet w pozycji stojącej.
• Odczuwanie dużego zmęczenia, ciągłe uczucie wyczerpania oraz uczucie zmęczenia niezależnie od tego, ile śpisz.
• Anoreksja, odczuwanie wstrętu nawet na widok jedzenia.
• Uporczywy ból głowy.
• Oddychanie staje się szybsze lub trwa dłużej i głębiej. W rzeczywistości organizm próbuje zredukować kwasowość poprzez wydychanie większej ilości dwutlenku węgla (rodzaju kwasu).
• Nudności i wymioty.
• Uczucie osłabienia i ogólnego osłabienia.
• Słodki, owocowy zapach oddechu. Jest to szczególnie objaw kwasicy ketonowej cukrzycowej.

Bardzo ważne: Jeśli stan ten stanie się znacznie poważniejszy, czyli poziom kwasowości w organizmie znacznie wzrośnie, mogą wystąpić poważne powikłania, takie jak niewydolność nerek, uszkodzenie innych narządów, utrata przytomności, a nawet śmierć . Dlatego jeśli wystąpi jeden lub więcej z tych objawów, należy niezwłocznie zwrócić się o pomoc lekarską.

Dlaczego tak się dzieje? Jakie są główne przyczyny kwasicy metabolicznej?

Istnieją cztery główne kategorie przyczyn, które mogą prowadzić do kwasicy metabolicznej. Przyjrzyjmy się im bliżej:

1. Kwasica cukrzycowa / Kwasica ketonowa cukrzycowa (DKA):Wiele osób o tym słyszało. Może rozwinąć się u osób z niedostatecznie kontrolowaną cukrzycą, zwłaszcza u osób z cukrzycą typu 1. Gdy komórkom organizmu brakuje insuliny niezbędnej do produkcji energii lub gdy insulina, którą posiadają, nie działa prawidłowo, komórki nie mogą pobierać glukozy z krwi. Organizm zaczyna wówczas spalać tłuszcz, aby uzyskać energię. Produktem ubocznym tego procesu jest gromadzenie się w organizmie kwasu zwanego „ciałami ketonowymi” . Jest to bardzo niebezpieczny stan, który wymaga natychmiastowego leczenia.

2. Kwasica hiperchloremiczna: Jest spowodowana utratą przez organizm zbyt dużej ilości cennego minerału, wodorowęglanu sodu. Wyobraź sobie, że masz silną biegunkę trwającą kilka dni , aż do utraty wody. W tym czasie z jelit może wydostać się duża ilość wodorowęglanu. Może się to również zdarzyć, jeśli nadmiernie stosujesz niektóre środki przeczyszczające bez konsultacji z lekarzem.

3. Kwasica mleczanowa: Ten stan występuje, gdy w organizmie występuje zbyt duża ilość kwasu mlekowego. Pomyślmy, gdy zbyt intensywnie ćwiczymy lub gdy komórki naszego ciała nie otrzymują wystarczającej ilości tlenu (np. w przypadku zawału serca lub ciężkiej infekcji), kwas mlekowy jest wytwarzany jako produkt uboczny wytwarzania energii. Zazwyczaj organizm sam kontroluje ten proces. Jednak czasami, na przykład u osób z niewydolnością wątroby , gdy poziom cukru we krwi nagle spada (hipoglikemia lub niski poziom cukru we krwi) , u osób nadużywających alkoholu (zaburzenia związane z używaniem alkoholu) , w niektórych chorobach nowotworowych lub gdy ćwiczą zbyt intensywnie (intensywnie) , ilość kwasu mlekowego może wzrosnąć i organizm nie jest w stanie sobie z nim poradzić.

4. Kwasica kanalikowa nerkowa (RTA): Występuje, gdy małe kanaliki (cewki) w nerkach nie są w stanie wydalić wystarczającej ilości kwasu z moczem. Lub wodorowęglany nie są prawidłowo wchłaniane zwrotnie. W rezultacie kwasowość krwi stopniowo wzrasta.

Dwiema najczęstszymi przyczynami są trudna do opanowania biegunka i niewydolność nerek.

Czy to choroba zaraźliwa? Czy inni też się nią ode mnie zarazą?

Nie, absolutnie nie. Kwasica metaboliczna nie jest chorobą zakaźną . Nie można jej zarażać innych tylko dlatego, że się ją ma. To problem z wewnętrzną równowagą chemiczną organizmu.

Jak lekarze diagnozują tę chorobę?

Kiedy udasz się do lekarza, najpierw zapyta Cię o objawy, o przebyte choroby, a następnie zbada Cię. Następnie zleci kilka badań, aby potwierdzić stan i znaleźć przyczynę.

Czasami możesz zostać skierowany do nefrologa , zwłaszcza jeśli podejrzewasz problem z nerkami.

Co robisz z tymi testami?

Badania mogą się różnić w zależności od objawów i tego, co lekarz uważa za przyczynę. Najczęściej wykonywane badania to:

• Badania krwi: Są bardzo ważne.
• Test luki anionowej: Pobiera się niewielką próbkę krwi z żyły łokciowej i mierzy różnicę między dodatnio a ujemnie naładowanymi substancjami chemicznymi, zwanymi elektrolitami. Jeśli luka anionowa jest większa niż normalnie, może to wyraźnie wskazywać na kwasicę metaboliczną.
• Gazometria krwi tętniczej (ABG): To nieco inne badanie. Polega ono na pobraniu niewielkiej ilości krwi z tętnicy w nadgarstku, łokciu lub pachwinie (zwykle nieco mniejszej niż żyła). Pomiar ten mierzy poziom tlenu, poziom dwutlenku węgla i, co najważniejsze, pH krwi. pH poniżej 7,35 oznacza, że ​​krew jest zbyt kwaśna lub zbyt zasadowa.
• Inne badania krwi: Poziom cukru we krwi, badania czynności nerek (np. stężenie kreatyniny w surowicy, BUN) i poziom elektrolitów (elektrolity takie jak sód, potas, chlorek).

• Badania moczu:

Podczas oddawania moczu do specjalnej butelki sprawdzane jest pH. Pozwala to na przykład określić, czy mocz jest zbyt kwaśny, zbyt zasadowy lub zawiera ketony.

Jak się to leczy? (Leczenie)

Gdy lekarz ustali dokładną przyczynę kwasicy metabolicznej, zaproponuje odpowiedni dla Ciebie plan leczenia. Sposób leczenia zależy od przyczyny.

• Najważniejsze jest leczenie przyczyny . Na przykład w kwasicy ketonowej cukrzycowej poziom cukru we krwi kontroluje się poprzez podawanie insuliny i płynów dożylnych.
• Osobom cierpiącym na choroby nerek można podawać wodorowęglan sodu w postaci tabletek lub cytrynian sodu w postaci roztworu w celu zmniejszenia kwasowości organizmu.
• W przypadku utraty dużej ilości płynów z organizmu (np. z powodu biegunki) konieczne jest podanie dożylne roztworu soli fizjologicznej (płynu dożylnego) .
• W niektórych ciężkich przypadkach podaje się wodorowęglan sodu dożylnie (dożylnie) w celu szybkiego zrównoważenia kwasowości krwi.
• Jeśli do organizmu dostanie się substancja toksyczna (np. w wyniku zażycia zbyt dużej dawki aspiryny lub spożycia substancji chemicznej, np. metanolu), konieczne może być zastosowanie specjalnego leczenia (np. dializy) w celu usunięcia substancji toksycznej z krwi.

Czy jedzenie i picie mają na to wpływ? Co powinienem jeść, a czego powinienem unikać?

Tak, absolutnie. Niektóre spożywane przez nas pokarmy i napoje zwiększają kwasowość organizmu, podczas gdy inne zwiększają zasadowość i pomagają ją zmniejszyć. Jest to jednak bardzo ważne: przed wprowadzeniem jakichkolwiek poważnych zmian w diecie, zdecydowanie powinieneś skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem. Ta rada jest szczególnie ważna, jeśli cierpisz na chorobę nerek.

Produkty zakwaszające:

• Mięso (szczególnie czerwone mięso, kurczak, ryby).
• Jajka.
• Ser i inne produkty mleczne (niektóre).
• Przetworzone zboża.
• Alkohol.

Produkty zasadotwórcze, które zwiększają zasadowość organizmu, czyli pomagają zmniejszyć kwasowość:

• Wiele rodzajów owoców (szczególnie owoce cytrusowe).
• Orzechy i masła orzechowe.
• Rośliny strączkowe (np. soczewica, ciecierzyca, zielona fasolka, soja).
• Wiele warzyw (szczególnie warzywa zielone).
• Niektórzy mówią o wodzie alkalicznej , ale istnieją różne opinie na temat naukowych podstaw tego zjawiska, dlatego najlepiej skonsultować się z lekarzem.

Jakie inne leki są w tym przypadku stosowane?

Czasami leki dostępne bez recepty (OTC), takie jak cytrynian sodu lub wodorowęglan sodu, mogą pomóc zrównoważyć kwasowość organizmu. Nie należy jednak stosować żadnego z tych leków bez konsultacji z lekarzem, ponieważ mogą one powodować inne problemy.

W ciężkich przypadkach, gdy serce nie pracuje prawidłowo i organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości tlenu, lekarze mogą przepisać leki zwane inotropami . Pobudzają one serce do szybszego bicia. Pomaga to organizmowi uzyskać więcej tlenu, a także zmniejsza kwasowość krwi. Leki te są zazwyczaj podawane dożylnie (dożylnie) w szpitalu.

Czy możemy coś zrobić, aby ograniczyć rozwój kwasicy metabolicznej?

Choć nie da się całkowicie zapobiec tej sytuacji, możemy podjąć pewne działania, aby zmniejszyć ryzyko:

• Picie odpowiedniej ilości wody i innych zdrowych płynów w ciągu dnia.
• Jeśli chorujesz na cukrzycę, ważne jest, aby kontrolować poziom cukru we krwi zgodnie z zaleceniami lekarza. Obejmuje to przyjmowanie leków, dietę i ćwiczenia.
• Jeśli pijesz alkohol, ogranicz jego ilość lub całkowicie zrezygnuj z niego. Za zdrowy limit uważa się nie więcej niż dwa standardowe drinki dziennie dla mężczyzn i nie więcej niż jeden standardowy drink dziennie dla kobiet.
• Spożywanie zbilansowanej diety.

Co się stanie w przyszłości z tą sytuacją? Czy jest się czego obawiać? (Perspektywy)

Jeśli cierpisz na kwasicę metaboliczną, twoje dalsze życie zależy od stopnia zaawansowania schorzenia, jego przyczyny oraz szybkości i skuteczności leczenia.

• W większości przypadków stan ten można odwrócić dzięki prawidłowej diagnozie i leczeniu.
• W łagodnych przypadkach objawy mogą mieć charakter przejściowy i nie wymagać specjalnego leczenia, jeśli przyczyna ustąpi samoistnie.
• Ale, jak już wspomniałem, w ciężkich przypadkach, nieleczone, może prowadzić do niewydolności nerek lub innych narządów, a nawet śmierci. Dlatego nie należy tego lekceważyć.

Jak mogę o siebie zadbać? Co mogę zrobić samodzielnie? (Dbanie o siebie)

Lekarz opracuje dla Ciebie odpowiedni plan leczenia. Będzie on obejmował leki i zmiany stylu życia. Postępowanie zgodnie z poniższymi wskazówkami przyspieszy powrót do zdrowia i zapobiegnie nawrotom choroby:

• Regularnie mierz poziom cukru we krwi (jeśli chorujesz na cukrzycę). Wykonuj domowe pomiary poziomu cukru we krwi zgodnie z zaleceniami lekarza.
• Zażywaj leki przepisane przez lekarza dokładnie, o właściwej porze i w odpowiedniej dawce. Nie pomiń ani jednej dawki.
• Jeśli lekarz lub dietetyk zaleci inaczej, staraj się jeść pokarmy mniej kwaśne i bardziej zasadowe.
• Ogranicz spożycie alkoholu lub całkowicie z niego zrezygnuj.
• Umawiaj się na wizyty u lekarza punktualnie. Dzięki temu będziesz mógł sprawdzić, jak sobie radzisz i wprowadzić niezbędne zmiany.

Kiedy powinienem zgłosić się do lekarza? Czy to nagły przypadek?

Jeśli masz objawy kwasicy metabolicznej (takie jak zmęczenie, o którym mówiliśmy wcześniej, zaburzenia oddychania, nudności) lub jeśli masz poważne objawy innej choroby, która może być jej przyczyną (np. niekontrolowana cukrzyca, silna biegunka, objawy choroby nerek), natychmiast zgłoś się do lekarza. Nie zwlekaj.

Jaka jest różnica między kwasicą metaboliczną a kwasicą oddechową?

Chociaż w obu przypadkach dochodzi do zwiększenia kwasowości organizmu, sposób ich występowania i układy narządów, które są w pierwszej kolejności dotknięte, są różne.

Kwasica metaboliczna to stan, który wpływa głównie na metabolizm organizmu i układ moczowy, a zwłaszcza na nerki . Występuje, gdy w organizmie wytwarzana jest zbyt duża ilość kwasu, nerki nie są w stanie prawidłowo filtrować kwasu z krwi lub organizm traci wodorowęglany.

Kwasica oddechowa to stan, który atakuje przede wszystkim układ oddechowy, czyli płuca . Występuje, gdy płuca nie są w stanie wystarczająco szybko usunąć dwutlenku węgla (CO2) z krwi. CO2 łączy się z wodą, tworząc kwas. W przypadku zaostrzenia się schorzeń, takich jak astma, choroby płuc (takie jak POChP), uszkodzenia mózgu powodujące trudności w oddychaniu lub nadmierne stosowanie niektórych leków lub tabletek nasennych, może to wpływać na czynność płuc, powodując gromadzenie się CO2 i zwiększenie kwasowości.

Mówiąc prościej, problem metaboliczny dotyczy procesów chemicznych zachodzących w organizmie i nerkach. Problem oddechowy dotyczy procesu oddychania i płuc.

Na koniec najważniejsze rzeczy, o których musisz pamiętać (Wnioski do zapamiętania)

Kwasica metaboliczna to stan, który powinien Cię naprawdę niepokoić, ponieważ zaburza podstawową równowagę organizmu. Czasami możesz próbować ignorować objawy i udawać, że „wszystko będzie dobrze”. Pamiętaj jednak, że to Twój organizm do Ciebie mówi: „Coś jest naprawdę nie tak w środku, pomóż mi”.

Należy zachować szczególną ostrożność w przypadku tych objawów, zwłaszcza jeśli cierpisz na długotrwałe choroby, na przykład problemy z nerkami lub cukrzycę.

Ale nie martw się. Nie jesteś sam. Są wykwalifikowani lekarze, pielęgniarki i inni pracownicy służby zdrowia, którzy mogą Ci pomóc i pomóc Ci wyjść z tej sytuacji. Dzięki trafnej diagnozie i szybkiemu, właściwemu leczeniu, ten stan można w znacznym stopniu kontrolować i cofnąć. Dlatego jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, nie wahaj się i nie zwlekaj z wizytą u lekarza, zadaj pytania i uzyskaj niezbędne porady i leczenie. Bo Twoje zdrowie jest najcenniejsze na świecie!

Kwasica metaboliczna , równowaga kwasowo-zasadowa, wartość pH, choroba nerek, cukrzyca, kwasica ketonowa, kwasica mleczanowa, objawy, leczenie