Czy widzenie w nocy jest złe? Porozmawiajmy o widzeniu nocnym (widzeniu skotopowym)

Wyobraź sobie, że byłeś na słońcu i nagle znalazłeś się w ciemnym pomieszczeniu, na przykład w kinie. Albo gdy idziesz nocą ulicą, w miejscu bez oświetlenia, zajmuje ci trochę czasu, zanim zobaczysz otoczenie, prawda? To właśnie nazywamy widzeniem nocnym, a w terminologii medycznej widzeniem skotopowym . To niesamowita zdolność naszych oczu.

Jak działa ta funkcja widzenia nocnego?

To bardzo ciekawy proces. Mówiąc prościej, trochę jak działanie aparatu fotograficznego. Zobaczmy, jak to działa.

Wyobraź sobie, że znalazłeś się w miejscu dobrze oświetlonym i znalazłeś się w ciemnym.

1. Źrenica oka się rozszerza: Pierwszą rzeczą, która się dzieje, jest to, że czarna część w środku oka, źrenica , rozszerza się, aby wpuścić jak najwięcej światła. To jak powiększenie obiektywu aparatu fotograficznego.

2. Światło wpada do siatkówki: Światło, które wpada do oka, trafia do obszaru przypominającego ekran, zwanego siatkówką, znajdującego się z tyłu oka.

3. Komórki specjalne zaczynają działać: W siatkówce znajdują się miliony komórek specjalnych, które są wrażliwe na światło. Nazywamy je fotoreceptorami . Wyróżnia się dwa rodzaje tych komórek.

• Czopki: pomagają nam widzieć kolory przy dobrym świetle.
• Pręciki: Oto bohaterowie naszej opowieści. Te „pręciki” to komórki, które pomagają nam widzieć przy słabym oświetleniu, czyli w nocy.

4. Rozpoczyna się proces chemiczny: Po wejściu w ciemność, w ciągu kilku minut, białko zwane rodopsyną w pręcikach zaczyna działać. Cały proces trwa około 30 minut , a Ty widzisz najlepiej w ciemności. Czy zauważyłeś, dlaczego nagle nie widzisz w ciemności?

5. Wiadomość dociera do mózgu: aktywowane pręciki przekształcają to słabe światło w sygnały elektryczne i przesyłają je do mózgu za pośrednictwem nerwu wzrokowego .

6. Mózg tworzy obraz: Na koniec mózg przetwarza te sygnały i tworzy obraz, który widzisz w ciemności.

Czy kiedykolwiek czułeś, że widzisz rzeczy w nocy, ale masz problem z rozróżnianiem kolorów? Dzieje się tak, ponieważ pręciki, czyli komórki działające w nocy, nie rozróżniają kolorów. Widzą tylko rzeczy w odcieniach czerni, bieli i szarości.

Jakie schorzenia mogą mieć wpływ na widzenie nocne?

Nasze widzenie nocne zależy od kondycji pręcików w siatkówce. Dlatego wszystko, co uszkadza te komórki, może upośledzać nasze widzenie nocne. Oto niektóre z czynników, które mogą to powodować.

Dlaczego zwierzęta widzą w nocy lepiej niż my?

To problem, który dotyka wielu ludzi. Zwierzęta takie jak koty i psy widzą w nocy lepiej niż my. Są dwa główne powody tego stanu rzeczy.

1. Duże oczy: Oczy i siatkówki zwierząt są większe od naszych, dzięki czemu ich oczy mogą zbierać dużo światła, nawet gdy jest go mało.

2. Błona luminescencyjna: Za siatkówką zwierząt znajduje się błona zwana tapetum lucidum . Działa ona jak lustro. Światło wpadające do oka przechodzi przez siatkówkę, trafia na nią i odbija się z powrotem do siatkówki. Oznacza to, że światło pada na siatkówkę dwa razy, a nie raz. Dlatego kocie oczy widzą wyraźnie nawet w bardzo ciemnych warunkach. Czy widziałeś kiedyś, jak oczy kota świecą, gdy pada na nie światło w nocy? To zasługa błony zwanej (tapetum lucidum).

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

Jak zadbać o dobre widzenie w nocy?

Nasze oczy są niezwykle cennym zasobem. Dlatego naszym obowiązkiem jest je chronić. Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zapewnić sobie dobre widzenie w nocy.

• Regularnie badaj wzrok: Nawet jeśli nie nosisz okularów, ważne jest, aby przynajmniej raz w roku udać się na badanie wzroku do okulisty. Dzięki temu wszelkie problemy mogą zostać wcześnie wykryte.
• Zrób kompleksowe badania lekarskie: Choroby takie jak nadciśnienie i cukrzyca mogą bezpośrednio wpływać na wzrok. Dlatego regularnie odwiedzaj lekarza w celu przeprowadzenia kompleksowych badań kontrolnych.
• Noś dobre okulary przeciwsłoneczne: Noś okulary przeciwsłoneczne ze 100% filtrem UV (UV400), aby chronić oczy przed szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym (UV). Nie patrz bezpośrednio na słońce.
• Unikaj palenia: Palenie może uszkodzić delikatne naczynia krwionośne w siatkówce. Ma to również wpływ na komórki receptorów światła.
• Stosuj zdrową dietę: Produkty bogate w przeciwutleniacze są bardzo ważne dla zdrowia oczu. Spożywaj dietę bogatą w owoce, warzywa, rośliny strączkowe i zdrowe tłuszcze.

Wiesz już sporo o tej niesamowitej zdolności, zwanej widzeniem nocnym, która pomaga nam odnaleźć drogę w ciemności i poruszać się po pomieszczeniach. Aby zachować tę zdolność, należy dbać o oczy. Jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany lub dyskomfort w widzeniu nocnym, nie ignoruj ​​tego i natychmiast zasięgnij porady lekarza.