Czy Ty też się boisz wizyty u lekarza? Porozmawiajmy o jatrofobii!

Czy czasami odczuwasz lekki strach lub zdenerwowanie na myśl o wizycie u lekarza lub zrobieniu badań na jakąś chorobę? To może być normalne. Ale jeśli ten strach staje się zbyt silny i do tego stopnia Cię dotyka, że ​​unikasz lekarza, lub nawet jeśli cierpisz na poważną chorobę, możesz cierpieć na schorzenie zwane jatrofobią . Porozmawiajmy o tym dzisiaj bardziej szczegółowo , dobrze?

Czym jest jatrofobia? Mówiąc prościej...

Jatrofobia to skrajny, nienormalny lęk przed lekarzami lub zabiegami medycznymi. Pomyślcie, niektórzy ludzie boją się pająków lub wysokości, a to jest coś w tym stylu. To nie jest zwykły lęk, to fobia , czyli stan psychiczny o podłożu lękowym.

Słowo to składa się z dwóch greckich słów. „iatros” oznacza uzdrowiciela, czyli lekarza. „phobos” oznacza strach. Mówiąc prościej, strach przed lekarzem .

Osoba z tym lękiem może unikać wizyty u lekarza, niezależnie od tego, jak bardzo jest chora, a nawet jeśli ma objawy poważnej choroby. Czasami może ignorować objawy i czekać, aż choroba się pogorszy do tego stopnia, że ​​w końcu będzie musiała trafić do szpitala. Czy to nie jest bardzo niefortunna sytuacja?

Czym właściwie jest ta fobia?

Fobia, jak już wspomnieliśmy, to nadmierny, irracjonalny strach przed czymś, kimś, zwierzęciem lub sytuacją. Oznacza to, że strach jest znacznie większy niż rzeczywiste zagrożenie, jakie dana rzecz stwarza. Jatrofobia również należy do kategorii specyficznych zaburzeń fobicznych .

Możesz obawiać się lekarzy lub badań medycznych z powodu traumatycznego doświadczenia z przeszłości. Albo z powodu skojarzeń z krwią, ranami i zastrzykami.

Jak powszechne jest to schorzenie zwane jatrofobiją?

W rzeczywistości około 12% dorosłych i 19% małych dzieci w Stanach Zjednoczonych cierpi na fobie specyficzne. Chociaż nie ma osobnych statystyk dotyczących jatrofobii, jedno badanie wykazało, że co trzeci Amerykanin unika wizyty u lekarza, nawet jeśli czuje, że potrzebuje pomocy medycznej.

Wyobraź sobie, że sytuacja ta mogła się pogorszyć wraz z pandemią COVID-19 . Ludzie bali się wizyt u lekarza z obawy przed zarażeniem wirusem. Co więcej, gdy rozeszła się wiadomość, że badanie wymazu z nosa na COVID-19 jest bolesne i nieprzyjemne, również zaczęli się go bać. W związku z tym osoby z jatrofobią rzadziej poddają się testom, nawet jeśli są narażone na kontakt z wirusem i mają objawy.

Kto jest bardziej narażony na wystąpienie jatrofobii?

Osoby z zaburzeniem lękowym związanym z chorobą (IAD) , które dawniej nazywaliśmy hipochondrią , częściej odczuwają lęk przed lekarzami i badaniami lekarskimi. Osoby z IAD często obawiają się, że zachorują lub że już chorują. Mogą więc obawiać się, że lekarz powie im, że mają chorobę, być może nieuleczalną.

Ponadto, jeśli jesteś palaczem lub narkomanem, możesz również rozwinąć jatrofobię. Możesz się obawiać, że wizyta u lekarza przyniesie złe wieści o Twoim zdrowiu lub zaleci zaprzestanie nałogów.

Jakie są przyczyny jatrofobii?

Naprawdę trudno wskazać jedną przyczynę. Przyczyn może być wiele. Oto niektóre z nich:

• Doświadczenia z dzieciństwa: Małe dzieci często pamiętają gabinet lekarski jako miejsce, gdzie otrzymują szczepienia. Dlatego ten strach może utrzymywać się aż do dorosłości.
• Częste wizyty u lekarza: Jeżeli od dzieciństwa musiałeś często chodzić do lekarza i poddawać się badaniom z powodu jakiegoś stanu zdrowia, to również może być tego powodem.
• Złe doświadczenia medyczne: Być może nie byłeś zadowolony z leczenia, jakie otrzymałeś u poprzedniego lekarza, lub miałeś złe doświadczenia, co również może mieć wpływ.
• Choroby przewlekłe: Osoby z chorobami przewlekłymi, takimi jak cukrzyca i nowotwory, muszą poddawać się częstym, czasem bolesnym badaniom i leczeniu. To również jest powodem do strachu.
• Złe wieści: Usłyszenie od lekarza złych wieści, niezależnie od tego, czy dotyczą one Twojego zdrowia, czy zdrowia bliskiej Ci osoby, również może być źródłem tego strachu.
• Jako opiekun: Jeśli ktoś bliski jest chory i musisz często zabierać go do lekarza i na badania, takie doświadczenie również może mieć wpływ na sytuację.
• Strata bliskiej osoby: Jeśli bliska ci osoba umiera na skutek choroby lub wypadku w trakcie leczenia, to również może być przyczyną tego strachu.
• Historia rodzinna: Jeśli ktoś w Twojej rodzinie cierpi na fobię lub zaburzenia lękowe, istnieje większe prawdopodobieństwo, że Ty również będziesz zapadał na tę przypadłość.

Jakie inne fobie mogą być powiązane z jatrofobią?

Zazwyczaj osoba z jedną fobią może mieć jedną lub więcej innych fobii. Na przykład osoba, która boi się lekarzy, jest bardziej narażona na dentofobię , czyli lęk przed dentystami.

Co więcej, mogą pojawić się również inne obawy, takie jak:

• Karcinofobia: strach przed zachorowaniem na raka.
• Kardiofobia: strach przed chorobą serca lub zawałem serca.
• Klaustrofobia: strach przed zamkniętymi przestrzeniami, takimi jak urządzenia do rezonansu magnetycznego .
• Hemofobia: strach przed widokiem krwi.
• Mysofobia lub germofobia: strach przed zarazkami.
• Nosokomefobia: strach przed szpitalami.
• Nosofobia: strach przed zarażeniem się chorobami.
• Farmakofobia: strach przed lekami.
• Tanatofobia: strach przed śmiercią.
• Tomofobia: strach przed zabiegami medycznymi, np. operacją.
• Traumatofobia: strach przed zranieniem.
• Trypanofobia: strach przed igłami (zastrzykami).

Jakie są objawy jatrofobii?

Osoby, które boją się lekarzy, zazwyczaj wiedzą, że ich lęk jest irracjonalny, czyli nie ma realnych podstaw. Jednak nawet jeśli zdają sobie z tego sprawę, nadal mają trudności z kontrolowaniem reakcji fizycznych na wizytę lub spotkanie z lekarzem. Często objawy te pojawiają się na samą myśl o wizycie u lekarza lub badaniach lekarskich.

Sprawdź, czy Ty również odczuwasz te rzeczy:

• Zawroty głowy .
• Suchość w ustach .
• Odczuwanie silnego strachu lub paniki.
• Mdłości .
• Nadmierne pocenie ( hiperhydroza ).
• Przyspieszony oddech i przyspieszone tętno lub uczucie ucisku w klatce piersiowej ( kołatanie serca ).
• Drżenie.

Objawy te nie występują u wszystkich w ten sam sposób. U niektórych osób może występować kilka z nich, podczas gdy u innych mogą występować inne.

Jak diagnozuje się jatrofobię?

Wyobraź sobie, że jeśli nie możesz iść do lekarza z powodu jatrofobii, możesz udać się do specjalisty zdrowia behawioralnego, np. doradcy, pracownika socjalnego lub psychologa. Czasami Twój przywódca religijny może również posiadać kwalifikacje do udzielania porad w tym zakresie.

Jatrofobia to sytuacyjne zaburzenie fobiczne . Oznacza to, że występuje w określonych sytuacjach (myślenie o czymś, wizyta u lekarza). Według Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (APA), aby oficjalnie zdiagnozować to schorzenie, objawy muszą spełniać następujące kryteria:

• Intensywny strach przed lekarzami i badaniami medycznymi, utrzymujący się przez co najmniej sześć miesięcy.
• Objawy pojawiają się podczas wizyty u lekarza, podczas badania lekarskiego lub na samą myśl o tym.
• Unikanie wizyt u lekarza lub wykonywania badań z powodu strachu, mimo że wiesz, że jesteś chory.
• Objawy te wpływają na Twoje zdrowie i jakość życia.
• Nadmierny strach, niepokój lub panika, niewspółmierne do rzeczywistego zagrożenia.

Pamiętaj, że tylko wykwalifikowany lekarz lub specjalista zdrowia psychicznego może postawić diagnozę na podstawie tych kryteriów. Jeśli podejrzewasz u siebie coś takiego, koniecznie o tym porozmawiaj.

Jak leczy się jatrofobię?

Dobra wiadomość jest taka, że ​​istnieje na to lekarstwo! Terapeuta lub doradca może pomóc Ci przezwyciężyć strach przed lekarzami i badaniami. Oto kilka metod, które stosują:

• Terapia poznawczo-behawioralna (CBT): To forma psychoterapii , która jest formą terapii rozmownej. Polega na dogłębnej rozmowie o myślach, uczuciach i zachowaniach związanych z lękami. Uczy również sposobów zmiany tych myśli i zachowań.
• Terapia ekspozycyjna: Polega na stopniowym wystawianiu się na działanie bodźców w sposób kontrolowany. Jednocześnie stosuje się techniki relaksacyjne, aby stopniowo redukować lęk. Nazywa się to również desensytyzacją . Przypomina stopniowe przyzwyczajanie osoby, która w dzieciństwie bała się wody, do wody.
• Hipnoterapia: Metoda ta wykorzystuje terapie hipnotyczne, które pomagają zmienić Twoje podejście do lekarzy i badań medycznych.
• Leki przeciwlękowe lub przeciwdepresyjne: Leki te mogą pomóc w kontrolowaniu objawów podczas leczenia. Jednak terapeuci i psychologowie nie mogą przepisywać tych leków, ponieważ nie posiadają wykształcenia medycznego. Mogą jednak skierować pacjenta do osoby uprawnionej do przepisywania leków, takiej jak psychiatra, pielęgniarka psychiatryczna lub lekarz podstawowej opieki zdrowotnej.

Jak sobie radzić z jatrofobią?

Opóźnianie leczenia lub badań może mieć negatywny wpływ na zdrowie. Oto kilka kroków, które możesz podjąć, aby zminimalizować objawy jatrofobii i uzyskać potrzebne leczenie:

• Korzystaj z telemedycyny: Kiedy tylko to możliwe i gdy jest to wskazane, umawiaj się na wizytę lekarską za pośrednictwem połączenia wideo, rozmowy telefonicznej lub czatu. Jest to obecnie dostępne w wielu miejscach.
• Umów się na pierwszą wizytę w danym dniu. Dzięki temu nie będziesz musiał czekać zbyt długo w gabinecie lekarskim lub poczekalni.
• Rozpraszać:Zabierz ze sobą książkę, czasopismo lub poproś członka rodziny lub przyjaciela o wsparcie.
• Wybierz komfortowe otoczenie: Jeśli to możliwe, wybierz gabinet lekarski, w którym panuje swobodna, mniej medyczna atmosfera, a nie szpital czy budynek służby zdrowia.
• Przyjazny lekarz: Postaraj się znaleźć lekarza, który ubiera się swobodnie, poświęca ci tyle czasu, ile potrzebujesz, i rozumie twoje obawy.
• Powiedz lekarzowi o swoich obawach: on lub ona pomoże ci sobie z nimi poradzić. Może też ułatwić ci przeprowadzenie badań.

Jakie są możliwe powikłania jatrofobii?

Zaniedbywanie badań i zabiegów medycznych może prowadzić do poważnych, potencjalnie nieodwracalnych powikłań, które mogą wpłynąć na jakość i długość życia. Na przykład, niezdiagnozowane i nieleczone nadciśnienie tętnicze oraz wysoki poziom cholesterolu zwiększają ryzyko udaru mózgu lub zawału serca, które mogą być śmiertelne. Regularne wizyty u lekarza są niezbędne dla zachowania zdrowia.

Osoba z jatrofobią może również doświadczać stanu zwanego zespołem białego fartucha . Odnosi się to do faktu, że ciśnienie krwi wzrasta tylko podczas wizyty u lekarza. Pomiar w domu może być prawidłowy. Ta fobia i związany z nią stres powodują nagły wzrost ciśnienia krwi.

Ponadto, istnieje ryzyko wystąpienia ataków paniki , czyli nagłych ataków strachu, podczas wizyty u lekarza lub badania lekarskiego. Te ataki paniki mogą się powtarzać i prowadzić do zaburzenia zwanego zespołem lęku napadowego .

Kiedy powinienem zwrócić się o pomoc w tej sprawie?

Wszyscy w pewnym momencie potrzebujemy pomocy medycznej. Jeśli doświadczasz któregokolwiek z poniższych objawów, koniecznie skonsultuj się z lekarzem:

• Jeśli masz ataki paniki .
• Jeśli cierpisz na przewlekły niepokój, który utrudnia codzienne życie i sen.
• Jeśli masz objawy depresji lub problemy związane z używaniem substancji psychoaktywnych.
• Jeśli masz objawy choroby wymagającej leczenia.

Jakie pytania powinienem zadać lekarzowi?

Możesz zadać swojemu lekarzowi następujące pytania:

• Co jest przyczyną tej fobii?
• Jakie są opcje, które mogą ułatwić mi dostęp do opieki medycznej?
• Jakie leczenie jest dla mnie najlepsze?
• Jak długo będę potrzebować terapii?
• Czy leki mogą pomóc?
• Czy powinienem być świadomy komplikacji?

Na koniec, co należy zapamiętać (przesłanie do zapamiętania)

Jatrofobia, czyli strach przed lekarzami i zabiegami medycznymi, może mieć znaczący, negatywny wpływ na zdrowie. Częste wizyty lekarskie, badania krwi i inne procedury są niezbędne do wykrycia wczesnych objawów choroby. Lekarze oferują terapie, które mogą poprawić komfort życia i je wydłużyć.

Ważne jest, aby wiedzieć, że nie jesteś sam. Specjalista zdrowia psychicznego może pomóc Ci pokonać jatrofopię.

Warto również poinformować lekarza i zespół opieki zdrowotnej o swoich obawach. Mogą oni podjąć kroki, aby pomóc Ci poczuć się bardziej komfortowo w środowisku medycznym. Twoje zdrowie jest w Twoich rękach! Nie bój się, uzyskaj potrzebną pomoc.

` Jatrofobia, strach przed lekarzami , fobia, strach przed badaniami medycznymi, lęk, zdrowie psychiczne, leczenie