Jak gromadzić i bezpiecznie przechowywać mleko matki dla Twojego maluszka (Przechowywanie mleka matki): Porozmawiajmy o tym!

Zazwyczaj matki karmiące piersią przechowują mleko matki, aby podać je dziecku w biurze lub podczas podróży. Dlatego dzisiaj porozmawiamy o tym, jak przechowywać odciągnięty pokarm, czyli jak to nazywają lekarze, jak rozmrażać zamrożone mleko i jak je podgrzewać przed podaniem dziecku. To ważniejsze, niż myślisz, ponieważ ma bezpośredni wpływ na zdrowie dziecka, więc nie lekceważ tego.

Jak dokładnie zbiera się mleko matki?

Odciągnięte mleko możesz przechowywać w lodówce lub zamrażarce. Ale niezależnie od tego, gdzie je przechowujesz, istnieje sposób, aby je wykorzystać.

Mleko należy przechowywać w dobrze umytych i czystych szklanych butelkach z dobrze dopasowanymi zakrętkami lub w kubeczkach z twardego plastiku (najlepiej z nakrętką!), albo w specjalnych „woreczkach do karmienia” przeznaczonych do mleka matki i uprzednio wysterylizowanych. Takie „woreczki do karmienia” są dostępne w aptekach.

Mrożąc mleko w zamrażarce, najlepiej zamrażać je w małych porcjach , od 59 do 118 ml (2–4 uncje), zamiast dużej porcji na raz. W ten sposób mleko się nie zmarnuje. Wyobraź sobie, że zamrozisz dużą butelkę, a Twoje dziecko będzie chciało tylko trochę, a nie będziesz w stanie wykorzystać reszty. Przechowując mleko w małych porcjach, możesz wykorzystać tylko potrzebną ilość.

Kolejną bardzo ważną rzeczą jest wyraźne oznaczenie każdego pojemnika datą nalania. Jeśli oddajesz dziecko do żłobka lub ktoś inny się nim opiekuje, napisz na nim imię dziecka. W ten sposób łatwiej będzie najpierw użyć najstarszego mleka, co jest świetnym rozwiązaniem.

Jak długo można przechowywać mleko matki?

Dobrze, teraz sprawdźmy, jak długo możesz przechowywać cenne mleko matki, które odciągnęłaś, bez ryzyka jego zepsucia. To mniej więcej czas przechowywania mleka matki dla zdrowego, donoszonego dziecka . Pamiętaj, że dokładne przestrzeganie tych instrukcji jest bardzo ważne dla zdrowia dziecka.

• W temperaturze pokojowej: Oznacza to, że w normalnej temperaturze domowej można go przechowywać przez około 4 godziny. Należy jednak pamiętać, że temperatura w pomieszczeniu nie powinna przekraczać 25 stopni Celsjusza (czyli 77°F). Jeśli jest cieplej, nie należy go trzymać tak długo.
• W lodówce: Można przechowywać w lodówce do 4 dni. Należy jednak upewnić się, że temperatura w lodówce wynosi od 0° do 3,9° Celsjusza (32°–39°F). Najlepiej przechowywać go z tyłu lodówki, a nie w jej drzwiach, ponieważ temperatura zmienia się po ich otwarciu.
• W zamrażarce: Jeśli przechowasz go w zamrażarce, może wytrzymać dłużej. Jest jednak kilka rzeczy, na które należy zwrócić uwagę, więc słuchaj uważnie.
• Po pierwsze, kiedy mleko „zamarza”, zajmuje trochę więcej miejsca, czyli rozszerza się. Niezależnie od tego, czy wlewasz je do pojemnika, czy do butelki,Koniecznie musisz zostawić około 2,5 cm wolnej przestrzeni u góry, w przeciwnym razie garnek może eksplodować.
• Sprawdźmy teraz, jak długo można je przechowywać w zależności od rodzaju zamrażarki:
• W komorze zamrażarki znajdującej się wewnątrz lodówki (czyli w małej zamrażarce umieszczonej na górze zwykłej lodówki - ``komora zamrażarki znajdująca się wewnątrz lodówki``): W takim miejscu można ją przechowywać przez około 2 tygodnie.
• W oddzielnej zamrażarce, która jest samodzielna i podłączona do góry lub z boku lodówki (zazwyczaj są to lodówki dwudrzwiowe): W tego typu zamrażarce mleko można przechowywać do 6 miesięcy. Temperatura w zamrażarce powinna jednak wynosić -18 stopni Celsjusza (0°F) lub mniej. Ważne jest również, aby mleko znajdowało się w zamrażarce, a nie w drzwiach. Dzieje się tak, ponieważ temperatura często zmienia się podczas otwierania i zamykania drzwi, co może mieć wpływ na jakość mleka.
• W zamrażarce: Jeśli posiadasz zamrażarkę, możesz przechowywać w niej mleko matki do 12 miesięcy, a nawet cały rok. Temperatura w zamrażarce powinna jednak zawsze wynosić -20 stopni Celsjusza (-4°F) lub mniej.

Informacje na temat tych okresów można znaleźć w gazetach, książkach lub internecie, w których występują niewielkie różnice. Dlatego w razie pytań lub wątpliwości, koniecznie skonsultuj się z lekarzem lub pracownikiem służby zdrowia rodzinnego, aby uzyskać pewność. To najlepsze rozwiązanie. Zawsze postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza.

Jak rozmrozić zamrożone mleko?

Dobrze, teraz zobaczmy, jak prawidłowo rozmrozić mleko w zamrażarce przed podaniem go dziecku.

• Jednym ze sposobów jest pozostawienie mleka na dolnej półce lodówki na jeden dzień. Rozmrożenie zajmuje zazwyczaj około 24 godzin. Następnie można wlać trochę ciepłej wody do torebki lub butelki z mlekiem albo umieścić je na chwilę w pojemniku z ciepłą wodą, aby osiągnęło temperaturę odpowiednią dla dziecka. Obecnie dostępne są specjalne urządzenia zwane „podgrzewaczami do butelek”, które podgrzewają mleko, i można z nich skorzystać w razie potrzeby.
• Inną metodą jest wyjęcie mleka z zamrażarki i umieszczenie go bezpośrednio w czystym pojemniku z letnią wodą lub dolanie letniej wody do pojemnika z mlekiem. Można to robić, aż osiągnie ono temperaturę pokojową lub taką, którą dziecko może pić.

Ale o tym naprawdę, naprawdę powinnaś pamiętać: nigdy, przenigdy nie podgrzewaj mleka matki w kuchence mikrofalowej! Może to doprowadzić do powstania zbyt gorących „gorących punktów” w mleku. Mogą one poparzyć delikatne usta dziecka. Co więcej, wysoka temperatura w kuchence mikrofalowej może również zniszczyć wiele cennych składników odżywczych w mleku matki oraz przeciwciała chroniące dziecko przed chorobami.W efekcie wartość mleka matki zostaje utracona.

Rozmrożone mleko należy podać dziecku w ciągu 24 godzin . Nie zaleca się ponownego zamrażania mleka. Należy również pamiętać, że po rozpoczęciu picia z butelki, mleko powinno zostać zużyte w ciągu 2 godzin . Nie należy go pozostawiać w lodówce dłużej.

Czy wygląd i zapach mleka odparowanego wydają się inne? Czy to problem?

Tak, czasami mleko matki zamrożone lub schłodzone może wyglądać inaczej niż świeże, ale może się trochę różnić. To normalne, więc nie martw się.

Wczesne mleko, czyli siara, może mieć lekko pomarańczowy kolor, a późniejsze – lekko niebieski, żółty lub brązowy po schłodzeniu lub zamrożeniu. Mleko może również mieć kremową warstwę na wierzchu i lekko wodnistą warstwę pod spodem. W takim przypadku należy lekko zakręcić butelką lub pojemnikiem i ponownie wymieszać. Nie wstrząsać energicznie.

Czasami rozmrożone mleko może mieć mydlany zapach lub smak. Dzieje się tak, ponieważ tłuszcze w mleku ulegają rozkładowi. Jest to spowodowane działaniem enzymu zwanego lipazą. Mimo to mleko nadal jest bezpieczne dla dziecka. Większości niemowląt ta zmiana smaku nie przeszkadza. Jeśli jednak dziecku czasami nie smakuje, możesz lekko podgrzać mleko zaraz po nalaniu, czyli przed zamrożeniem. Dokładniej, podgrzewaj je, aż zacznie bulgotać w pojemniku (nie wrzeć), a następnie szybko wyłącz i zamroź. To dezaktywuje enzym, który rozkłada tłuszcz w mleku.

Jak czyścisz takie butelki i smoczki?

Bardzo ważne jest, aby wykonywać tę czynność prawidłowo, ponieważ brudny sprzęt może przenosić zarazki na dziecko.

Przed pierwszym użyciem należy dokładnie umyć wszystkie zmywalne części smoczków, butelek i akcesoriów do odciągania pokarmu (takie jak osłonki na piersi i wszystko, co ma kontakt z piersiami lub mlekiem), a następnie wysterylizować je, gotując we wrzącej wodzie przez 5–10 minut. Sprawdź instrukcję producenta, jak długo gotować każdą część.

Do sterylizacji w ten sposób można użyć „sterylizatora blatowego” lub „sterylizatora mikrofalowego”. Jednak wrzątek jest równie dobry i tańszy.

Następnie, po każdym użyciu , należy dokładnie umyć butelki, smoczki i części sprzętu do dojenia gorącą wodą z mydłem. Można je również umyć w zmywarce. Pozostawić do dokładnego wyschnięcia.

Na koniec kilka rzeczy, o których warto pamiętać

Oto więc rzeczy, o których należy pamiętać, biorąc pod uwagę to, o czym mówiliśmy:

• Zachowaj szczególną ostrożność podczas przechowywania mleka matki. Czyste ręce i sprzęt są niezbędne.
• W dzbankach na mlekoNigdy nie zapomnij zapisać daty i godziny (jeśli to możliwe).
• Podczas zamrażania należy pozostawić około 2,5 cm wolnej przestrzeni u góry pojemnika.
• Nigdy nie rozmrażaj mleka w kuchence mikrofalowej.
• Rozmrożone mleko należy zużyć w ciągu 24 godzin i nie zamrażać go ponownie.
• Nie przechowuj resztek mleka, które dziecko wypiło dłużej niż 2 godziny – wyrzuć je.
• Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, nie wahaj się zapytać lekarza lub położną .

Jeśli prawidłowo przechowujesz i wykorzystujesz mleko matki, możesz zawsze zapewnić swojemu dziecku pożywne i bezpieczne pożywienie. Choć może się to wydawać drobiazgiem, pamiętaj, że jest to bardzo ważne dla zdrowia i rozwoju dziecka. Wygrywasz!

Mleko matki, przechowywanie mleka matki, odciąganie mleka, mleko dla niemowląt, mleko mrożone, rozmrażanie mleka, czyszczenie butelek