Czy Ty też miałaś niebieskie żyły na nogach w czasie ciąży? Porozmawiajmy o tych (żylakach)!

Możesz być teraz w kilku miesiącach ciąży. Albo możesz być w ciąży. Mogłaś zauważyć niebieskie lub fioletowe żyły na nogach. Dla niektórych może to być nieco przerażające. „Dlaczego to się ze mną dzieje? Czy to coś niebezpiecznego?” – możesz się zastanawiać. Nie martw się, to częsta przypadłość, której doświadczają niektóre matki w ciąży i zazwyczaj nie jest aż tak niebezpieczna. Porozmawiajmy o tym dzisiaj bardziej szczegółowo, dobrze?

Co to są za niebiesko-fioletowe żyły na moich nogach? Dlaczego tak się dzieje?

W medycynie te żyły, które pojawiają się na nogach, a czasem w innych miejscach, nazywamy „żylakami” . Po syngalesku oznacza to poskręcaną żyłę . Zobaczmy teraz, dlaczego zdarza się to częściej w czasie ciąży.

Mówiąc prościej, macica, w której rośnie Twoje dziecko, powiększa się z dnia na dzień. Wraz z jej wzrostem, powstaje główna żyła, która transportuje krew z macicy do dolnej części ciała, czyli z nóg i stóp, z powrotem do serca. Nazywamy ją żyłą główną dolną . Żyła ta zaczyna być uciskana przez rosnącą macicę. Wyobraź sobie, że gdy ktoś nadepnie na rurę wodociągową, przepływ wody zwalnia.

Kiedy żyła, zwana „żyłą główną dolną”, jest zablokowana, krew wypływająca z nóg nie może prawidłowo krążyć. Wtedy krew zaczyna gromadzić się w małych żyłach nóg. W miarę gromadzenia się, żyły te stopniowo puchną, skręcają się i stają się widoczne na powierzchni skóry. To właśnie nazywamy „żylakami”.

Jakiego rodzaju problemy mogą powodować te `(żylaki)`?

Żylaki nie dotykają wszystkich w ten sam sposób. Niektórzy mogą mieć je bez żadnych problemów. Jednak u niektórych osób mogą powodować drobne dolegliwości.

• Swędzenie: Możesz drapać miejsca, w których widoczne są żyły.
• Dyskomfort: Możesz odczuwać dyskomfort, na przykład uczucie ciężkości lub drętwienia nóg.
• Ból: Czasami żyły mogą stać się napięte i bolesne. Ból ten może być szczególnie dotkliwy podczas długotrwałego stania lub siedzenia.

Te „żylaki” najczęściej występują na nogach . Czasami jednak mogą pojawić się w okolicach narządów płciowych (wokół pochwy) i odbytu . Czy słyszałeś o „hemoroidach” ? To również schorzenie spowodowane żyłami wokół odbytu. Innymi słowy, hemoroidy są również rodzajem „żylaków”.

Dlaczego nie przytrafia się to każdemu? Dlaczego tylko mnie?

Możesz pomyśleć: „Och, mojej siostrze z sąsiedztwa i mojej przyjaciółce to się nie przytrafiło. Dlaczego tylko mnie?” W rzeczywistości główną przyczyną występowania „(żylaków)” jest dziedziczność .Oznacza to, że jeśli Twoja matka, babcia lub inna kobieta w Twojej rodzinie miała żylaki w czasie ciąży, istnieje większe prawdopodobieństwo, że i Ty zachorujesz na tę chorobę.

Dlatego, nawet jeśli jest to schorzenie dziedziczne, nie miej wyrzutów sumienia, myśląc: „Och, mogłem temu zapobiec”. Bo tak naprawdę niewiele możemy z tym zrobić. Jest jednak kilka rzeczy, które możemy zrobić, aby zmniejszyć dyskomfort związany z tą chorobą i zapobiec jej pogorszeniu.

Jak więc złagodzić ten ból? Jak zapobiec pogorszeniu się stanu żył?

Dobrze, zobaczmy teraz, co możesz zrobić, aby zmniejszyć dyskomfort wywołany przez te `(żylaki)` i zapobiec pogorszeniu się stanu.

• Rób częste przerwy i ruszaj się: Jeśli musisz stać lub siedzieć w tej samej pozycji przez długi czas z powodu pracy lub z innych powodów, rób krótkie przerwy tak często, jak to możliwe i poruszaj się trochę. Bardzo dobrze jest spacerować przez kilka minut co najmniej raz na godzinę.
• Nie zakładaj nogi na nogę podczas siedzenia: Wiele osób ma zwyczaj zakładania nogi na nogę podczas siedzenia. Unikaj tego w ciąży, zwłaszcza jeśli masz żylaki. Może to dodatkowo utrudniać krążenie krwi.
• Unieś nogi: Niezależnie od tego, czy siedzisz, czy śpisz, unieś nogi, podkładając pod nie coś, na przykład poduszkę, jeśli to możliwe. To pomaga grawitacji sprowadzić krew z powrotem do serca.
• Noś specjalny rodzaj skarpet zwanych „pończochami ciążowymi”: Istnieje specjalny rodzaj skarpet stworzony specjalnie dla kobiet w ciąży, który zapewnia wsparcie nóg. Nazywamy je „pończochami ciążowymi” . Te skarpety delikatnie uciskają mięśnie nóg, uciskając żyły i pomagając w pompowaniu krwi z powrotem do serca.

To nie są zwykłe skarpetki czy rajstopy. Te specjalne pończochy ciążowe stopniowo wywierają nacisk na nogę. Oznacza to, że nacisk jest największy w kostce i maleje w miarę przesuwania się w górę. To jak pompowanie krwi w górę.

Najważniejsze jest, aby unikać noszenia skarpetek uciskających tylko jedną część nogi lub podkolanówek. Może to spowodować ograniczenie przepływu krwi w jednym miejscu, co może pogorszyć problem. Możesz zapytać swojego lekarza lub położną o te ``pończochy ciążowe''.

• Ćwiczenia (za zgodą lekarza): Jeśli lekarz na to pozwoli, wykonuj codziennie ćwiczenia o niewielkim wpływie.Możesz na przykład spacerować lub pływać (za zgodą lekarza). Ćwiczenia wzmacniają mięśnie nóg i poprawiają krążenie krwi.
• Śpij na lewym boku: Staraj się spać na lewym boku tak często, jak to możliwe. Dzieje się tak, ponieważ duża żyła, zwana żyłą główną dolną, o której mówiliśmy wcześniej, znajduje się po prawej stronie ciała. Dlatego śpiąc na lewym boku, zmniejszasz nacisk na tę żyłę z macicy. To również zmniejsza utrudnienia w przepływie krwi.

Kiedy powinnam zacząć się tym bardziej martwić i zgłosić się do lekarza?

Chociaż żylaki zazwyczaj nie są niebezpieczne, czasami mogą powodować drobne powikłania. Dlatego jeśli występuje którykolwiek z poniższych objawów, zdecydowanie należy udać się do lekarza:

• Jeśli obszar, w którym wystają żyły, bardzo boli i ból nasila się z dnia na dzień.
• Jeśli dotkniesz tych żył, wydają się twarde jak kamień.
• Jeśli obszar, w którym znajdują się żyły, jest gorący w dotyku.
• Jeśli skóra nad żyłą jest zaczerwieniona i opuchnięta.
• Jeżeli krwawienie zaczyna się od żył (zdarza się to rzadko).

Takie objawy mogą wskazywać na obecność zakrzepu krwi w żyle. Jest to stan wymagający uwagi. Dlatego najlepiej jak najszybciej udać się do lekarza.

Czy żylaki znikną po urodzeniu dziecka?

To pytanie zadaje sobie wiele matek. „Czy te brzydkie żyły na nogach znikną po porodzie?” Tak, dla wielu z nich to dobra wiadomość!

W większości przypadków, po urodzeniu dziecka, gdy macica powiększa się i przestaje naciskać na żyłę główną dolną, stan żylaków znacznie się poprawia. U niektórych osób prawie całkowicie zanikają. U innych nieznacznie się zmniejszają.

Myślenie o tym może przynieść ulgę. Czasami jednak, jeśli ból nie ustąpi całkowicie, możesz porozmawiać z lekarzem po porodzie o możliwych metodach leczenia.

Jakie zatem najważniejsze rzeczy należy zapamiętać z tego, o czym mówiliśmy? (Podsumowanie)

Dobrze, sporo mówiliśmy o żylakach. Na koniec kilka najważniejszych rzeczy, o których musisz pamiętać:

1. Żylaki (niebieskie/fioletowe żyły) na nogach w ciąży zazwyczaj nie są niebezpieczne. Wiele matek ich doświadcza.

2. Najczęstszą przyczyną jest ucisk na żyłę główną dolną przez powiększającą się macicę oraz czynniki dziedziczne.

3. Może to powodować swędzenie, dyskomfort i ból .

4. Zmniejsz niedogodnościCzęsto odpoczywaj, trzymaj nogi uniesione, śpij na lewym boku, noś pończochy uciskowe i ćwicz zgodnie ze wskazówkami lekarza.

5. Jeśli żyły są opuchnięte, bolesne, gorące lub skóra jest zaczerwieniona, koniecznie skontaktuj się z lekarzem.

6. Dobrą wiadomością jest to, że stan ten często ustępuje po urodzeniu dziecka.

Jeśli więc Ty również masz (żylaki) nie martw się tym niepotrzebnie. Stosując się do tych instrukcji, porozmawiaj o tym z lekarzem i uzyskaj niezbędne porady. Życzę Ci zdrowej, komfortowej ciąży i porodu!

` Ciąża, żylaki, siniaki, obrzęk nóg, opieka w ciąży, żyła główna dolna, hemoroidy, hemoroidy, pończochy uciskowe dla kobiet w ciąży