Wspaniałe korzyści z przytulania noworodka (Rooming-In)!

Jesteś młodą mamą? A może właśnie urodziłaś dziecko ? Jeśli tak, gratulujemy Tobie i Twojemu maluszkowi! To wspaniały czas, ale może być też trochę męczący. Zwłaszcza po urodzeniu dziecka, oczywistym jest, że dobry sen jest ważny. Dlatego niektóre mamy uważają, że lepiej wysłać dziecko na oddział noworodkowy w szpitalu i pozwolić mu trochę pospać. Ale czy wiesz, że trzymanie dziecka blisko siebie ma wiele korzyści zarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego dziecka? Dzisiaj porozmawiamy o tej metodzie, zwanej „Rooming-In” .

Czym jest „Rooming-In”? To bardzo proste!

Mówiąc najprościej, „Rooming-In” oznacza trzymanie dziecka w swoim pokoju, tuż obok siebie, 24 godziny na dobę, przez pierwsze kilka dni po porodzie, zamiast zostawiania go w osobnym pokoju dziecięcym. Wyobraź sobie, jak cudownie byłoby mieć maluszka tuż obok siebie, czuć Twój zapach i słyszeć bicie Twojego serca!

Wiele badań wykazało, że nie ma znaczącej różnicy w ilości snu matki, niezależnie od tego, czy trzyma dziecko przy sobie, czy w osobnym pokoju. Jednak trzymanie dziecka przy sobie od samego początku pozwala zarówno Tobie, jak i dziecku dobrze się wyspać i szybko wypracować między sobą dobrą relację i rutynę. To najlepsze rozwiązanie dla was obojga.

To najcenniejszy czas, aby poznać swoje nowe dziecko i nawiązać z nim więź. Niemowlęta doskonale rozpoznają głos, zapach i bicie serca matki. Dlatego Twoje dziecko czuje się komfortowo i bezpiecznie, gdy jesteś z nim. Metoda „Rooming-In” pozwala Ci przyzwyczaić się do opieki nad dzieckiem przed powrotem do domu. Pomaga Ci to również zrozumieć zachowania i drobne sygnały dziecka.

Jakie korzyści dla mamy daje program „Rooming-In”?

Jako młoda mama, Ty również możesz wiele zyskać dzięki tej metodzie. Sprawdź te korzyści:

• Zapewnij sobie lepszy, jakościowy sen: Możesz pomyśleć: „Och, jak możesz spać z dzieckiem w pobliżu?”. Ale tak naprawdę, kiedy jesteś z dzieckiem, czujesz to, gdy tylko się obudzi. Możesz wtedy szybko zrobić to, czego potrzebuje, i oboje możecie wrócić do snu. Położenie dziecka w pokoju dziecięcym, czekanie, aż do ciebie zagada, a następnie wstanie i wyjście może całkowicie zakłócić twój sen.
• Nabierzesz pewności siebie w opiece nad dzieckiem: To normalne, że w pierwszych dniach odczuwasz lekką nerwowość podczas kąpieli, płaczu i karmienia dziecka. Ale kiedy dziecko jest zawsze przy Tobie, będziesz mieć możliwość dotykania go, brania na ręce i rozmawiania z nim przez cały czas. W rezultacie, po pewnym czasie będziesz zaskoczona, jak sprawnie radzisz sobie z opieką nad dzieckiem.
• Rozumieć sygnały wysyłane przez dziecko: Chociaż niemowlęta nie mówią, dają nam znać o swoich potrzebach za pomocą drobnych wskazówek. „Rooming-In” pomaga szybko rozpoznawać te sygnały.
• Czy dziecko śpi?
• Czy jesteś głodny?
• Czy odczuwa jakiś dyskomfort lub niedogodności?
• Czy chcesz przez chwilę pomilczeć?

Szybko zaczniesz to rozumieć. Wyobraź sobie, że twoje dziecko po prostu się wierci, powoli porusza buzią... no weź, to znak, że zaraz zgłodnieje! Jeśli jesteś w pokoju dziecięcym, możesz nie zauważyć tego małego znaku, prawda?

• Już na początku karmienia piersią możesz rozpoznać pierwsze sygnały karmienia dziecka: niemowlęta dają drobne sygnały, zanim zaczną płakać, gdy są naprawdę głodne. Na przykład:
• Otworzył usta i wysunął język.
• Dłonie, palce, usta są opuchnięte.
• Szukają zapachu mleka, potrząsając głowami z boku na bok (szukając).

Jeśli zaczniesz karmić dziecko piersią, gdy tylko zauważysz te objawy, będzie ono spokojne i będzie chętnie ssać.

• Karmienie piersią jest bardzo skuteczne: ponieważ Twoje dziecko jest zawsze w pobliżu, możesz karmić je piersią, kiedy tylko zechce i poprosi. Nazywa się to również „karmieniem na żądanie”. Pomaga to w prawidłowym wzroście mleka matki, zapewnia dziecku odpowiednią ilość mleka i może ograniczyć wiele problemów, które mogą wystąpić podczas karmienia piersią.
• Płacz i niepokój dziecka zmniejszają się: W rzeczywistości niemowlęta najbardziej lubią być z matkami. Twój zapach, ciepło i bicie serca są dla nich ogromnym pocieszeniem. Dlatego płaczą i marudzą znacznie mniej, gdy są z dzieckiem.
• Zmniejsza ryzyko wystąpienia „baby bluesa” i depresji poporodowej: Po urodzeniu dziecka niektóre matki mogą odczuwać lekki smutek, niepokój i drażliwość. Zwykle ustępują one w ciągu kilku dni. Stwierdzono jednak, że prawdopodobieństwo wystąpienia tych dolegliwości maleje, gdy dziecko jest blisko, a więź z nim wzrasta.
• Rodzice są wypoczęci i zrelaksowani w pierwszym tygodniu w domu: Ponieważ są już przyzwyczajeni do opieki nad dzieckiem w szpitalu, powrót do domu nie wydaje się dużą zmianą. Dzięki temu rodzice mogą szybko przystosować się do nowego życia i odpocząć.
• Zwiększa kontakt skóra do skóry z dzieckiem: Jest to bardzo ważne zarówno dla matki, jak i dziecka. Trzymanie dziecka na piersi, nago lub w cienkiej warstwie ubrania, pomaga regulować temperaturę ciała dziecka, regulować oddech i uspokajać je. To również sprawia, że ​​matka czuje się szczęśliwa i połączona z nim.

Korzyści z „współdzielenia pokoju” z dzieckiem

Podobnie jak matka, również córka lub syn Twojego dziecka skorzystają z tej metody:

• Dziecko również lepiej śpi: Ponieważ niemowlęta czują się bezpiecznie w towarzystwie matki, śpią lepiej. Ponadto ich cykl snu i czuwania staje się bardziej regularny. Dzięki temu łatwiej im przystosować się do zmiany pory dnia i nocy.
• Pomaga utrzymać temperaturę ciała:Noworodki mają trudności z regulacją temperatury ciała. Będąc blisko matki, z łatwością utrzymują stabilną temperaturę ciała, ponieważ ogrzewa je jej temperatura.
• Są szczęśliwsze przez większość czasu i mniej płaczą: Jak wspomniano wcześniej, niemowlęta przebywające z matkami są znacznie spokojniejsze. Ponieważ ich potrzeby są szybko zaspokajane, płaczą mniej.
• Poziom cukru we krwi jest stabilny: Poziom cukru we krwi jest dobrze kontrolowany, zwłaszcza u dzieci karmionych piersią, ponieważ otrzymują one często mleko.
• Karmienie piersią szybciej, dłużej i łatwiej: Niemowlęta ssą pierś z większym entuzjazmem i przez dłuższy czas, ponieważ otrzymują mleko, gdy tylko wykazują oznaki głodu. Pomaga im to również przybierać na wadze.
• Spadek poziomu hormonu stresu: Po oddzieleniu od matki poziom hormonu stresu u niemowląt może wzrosnąć. Jednak ponieważ czują się one komfortowo w obecności matki, poziom tego hormonu jest niższy.
• Dziecko jest również narażone na normalne, zdrowe bakterie obecne na skórze matki. To pomaga chronić je przed niebezpiecznymi zarazkami: nasza skóra zawiera dobre bakterie, które nam pomagają. Kiedy dziecko jest blisko matki, te dobre bakterie również przedostają się do jego skóry, wzmacniając jego układ odpornościowy i chroniąc je przed szkodliwymi zarazkami.

Mała rada dla nowych rodziców

Najlepszą radą, jaką możemy dać świeżo upieczonym rodzicom, jest wyrobienie sobie nawyku spania i odpoczywania za każdym razem, gdy dziecko śpi w ciągu pierwszych kilku dni. Niezależnie od tego, czy jest dzień, czy noc. Noworodki często ssą pierś i czują się bardzo komfortowo i bezpiecznie, gdy są blisko mamy.

Gdy przyzwyczaisz się do rozumienia sygnałów głodu dziecka, faz snu i czuwania oraz karmienia i opieki nad nim, stanie się to o wiele łatwiejsze. Obecność dziecka podczas pobytu w szpitalu to świetny sposób na naukę tego wszystkiego. Ponadto, jeśli masz jakiekolwiek pytania lub potrzebujesz pomocy, doświadczony personel pielęgniarski w szpitalu jest zawsze gotowy, aby Ci pomóc. Nie bój się ich prosić o pomoc.

Ważne jest również kontrolowanie ludzi, którzy przychodzą do Ciebie!

W naszej kulturze powszechne jest, że krewni i przyjaciele odwiedzają noworodki. Choć robią to z miłości, odpoczynek jest bardzo ważny zarówno dla mamy, jak i noworodka . Zwłaszcza w pierwszych dniach po porodzie.

Dlatego, będąc w szpitalu, warto wcześniej zastanowić się, kto będzie Cię odwiedzał. Czy chcesz, żeby odwiedzali Cię goście, kiedy tylko chcesz? A może wolisz zarezerwować konkretną godzinę każdego dnia i pozwolić na odwiedziny tylko najbliższej rodzinie?

To bardzo ważny czas dla Ciebie i Twojego dziecka, w którym powinniście odpocząć i nawiązać więź, dlatego nie wahaj się stawiać swoich potrzeb na pierwszym miejscu.

Niektóre matki umieszczają na drzwiach sypialni krótką karteczkę, na przykład: „Mama i dziecko śpią, proszę wrócić później”. To dobry pomysł. Inne matki mają „hasło” dla swoich mężów lub członków rodziny, które pomaga im grzecznie poprosić gości o wyjście, gdy poczują się zmęczone. Takie drobiazgi mogą wiele zdziałać. Twój mąż również może być ogromnym wsparciem w tym czasie, z miłością przyjmując gości.

Na koniec zapamiętaj to.

Naszym głównym celem jest zapewnienie Tobie i Twojemu dziecku jak najlepszej opieki, a jednocześnie przygotowanie Cię do powrotu do domu i opieki nad dzieckiem. „Rooming-In” to świetny sposób, aby to osiągnąć.

Pamiętać:

• Zamiast czuć się zmęczonym obecnością dziecka, możesz poczuć się zrelaksowany.
• To najlepszy sposób na zrozumienie sygnałów wysyłanych przez dziecko i zapewnienie skutecznego karmienia piersią.
• Jeśli masz jakiekolwiek pytania, zwróć się do personelu pielęgniarskiego.
• Pomyśl o swoim odpoczynku. Kontroluj gości z miłością.

Życzymy Tobie i Twojemu szczeniakowi zdrowej i szczęśliwej przyszłości!

---

` rooming-in, opieka nad noworodkiem, budowanie więzi między matką a dzieckiem, odpoczynek po porodzie, świadczenia z tytułu karmienia piersią, pobyt w szpitalu po porodzie, porady dla nowych rodziców, poród, noworodek, matka i dziecko, karmienie piersią, rooming-in, opieka poporodowa, nowi rodzice