Tajemniczy władca naszego ciała: co musisz wiedzieć o nerwie błędnym

Czy kiedykolwiek poczułeś nagłe zamglenie w oczach? A może dziwny skurcz w żołądku, gdy jesteś bardzo niespokojny lub przestraszony? Może ślinka ci cieknie na widok pysznego jedzenia? Dzisiaj porozmawiamy o bardzo ważnym, choć rzadko omawianym „sekretnym mistrzu” w naszym ciele, który może stać za tym wszystkim. To nerw błędny . Choć nazwa może brzmieć dziwnie, zdziwisz się, jaką rolę odgrywa on w naszym ciele.

Mówiąc najprościej, czym jest nerw błędny?

Wyobraź sobie, że twoje ciało to bardzo złożona maszyna. Możesz kontrolować niektóre rzeczy w tej maszynie, jak chcesz. Na przykład podnoszenie ręki, mówienie i chodzenie. Ale jest wiele innych rzeczy, których nie możesz kontrolować, które po prostu się dzieją. Jak oddychanie, bicie serca i trawienie. To rzeczy, które dzieją się automatycznie (mimowolnie) w naszym ciele.

Główna część naszego układu nerwowego, która kontroluje wiele z tych automatycznych funkcji, nazywa się układem nerwowym przywspółczulnym . Nerw błędny jest głównym i najsilniejszym nerwem w tym układzie przywspółczulnym. W rzeczywistości około 75% włókien nerwowych w tym układzie znajduje się w nerwie błędnym.

To dziesiąty z dwunastu nerwów, które mają swój początek w naszej czaszce (nerw czaszkowy X). „Vagus” po łacinie oznacza „wędrujący”. Nazwa ta pochodzi od tego, że nerw ten „wędruje” przez różne narządy ciała, od mózgu do jelit.

Rola układu przywspółczulnego

Nasz autonomiczny układ nerwowy składa się z dwóch części:

1. Układ współczulny: To on kontroluje reakcję „walcz lub uciekaj”. Wyobraź sobie, że idziesz ulicą i nagle rzuca się na ciebie pies. Twoje serce bije szybciej, oddech przyspiesza, a ty się pocisz. To układ współczulny, który przygotowuje cię na niebezpieczeństwo.

2. Układ przywspółczulny: Ten układ kontroluje stan „odpoczynku i trawienia”. Układ ten aktywuje się, gdy jesteś zrelaksowany po pysznym posiłku, twoje serce bije spokojnie, a jedzenie jest dobrze strawione.

Jak już wspomniano powyżej, nerw błędny jest zarządcą układu, który nas uspokaja i regeneruje ciało.

Jakie problemy dotyczą nerwu błędnego?

Jeśli funkcjonowanie nerwu błędnego, pełniącego tak wiele ważnych funkcji, jest upośledzone, nasz organizm może doświadczać różnych problemów. Można zaobserwować dwa główne schorzenia.

1. Gastropareza

Nazywa się to po prostu „niewydolnością żołądka”. Kiedy nerw błędny jest uszkodzony, mięśnie żołądka nie otrzymują odpowiednich sygnałów. W rezultacie pokarm, który spożywamy, przemieszcza się powoli z żołądka do jelit, a czasem nawet całkowicie się zatrzymuje. To jak korek uliczny.

Schorzenie to może być spowodowane m.in. cukrzycą, niektórymi infekcjami wirusowymi i zabiegami chirurgicznymi jamy brzusznej.

2. Omdlenie wazowagalne

To jest „nagła utrata przytomności”, o której wszyscy słyszeliśmy, a niektórzy nawet jej doświadczyli.

Oto jak to działa: nerw błędny nadmiernie reaguje na takie sytuacje, jak ekstremalne upały, strach, lęk, ból, widok krwi lub długotrwałe stanie. Powoduje to nagły spadek tętna i ciśnienia krwi. Ilość krwi docierającej do mózgu gwałtownie spada, powodując omdlenia, utratę przytomności i upadki. To często jest powodem, dla którego dzieci mdleją podczas porannego apelu w szkole.

Jakie objawy mogą wskazywać na problem z nerwem błędnym?

W przypadku problemów z nerwem błędnym objawy mogą się różnić w zależności od tego, która część nerwu jest dotknięta. Sprawdź, czy występuje u Ciebie któryś z tych objawów.

• Ból brzucha i uczucie pełności: uczucie pełności nawet po spożyciu niewielkiej ilości pokarmu, ból brzucha.
• Refluks żołądkowy / GERD: cofanie się kwasu żołądkowego do gardła, powodując ból w klatce piersiowej.
• Trudności z połykaniem: uczucie dławienia się podczas połykania pokarmu.
• Zmiany tętna: Nagłe zmniejszenie lub zwiększenie tętna.
• Zawroty głowy i uczucie oszołomienia: omdlenia, szczególnie w pozycji stojącej.
• Zmiany głosu: chrypka, dławienie się przy mówieniu.
• Utrata apetytu i utrata masy ciała: Utrata apetytu i utrata masy ciała bez wyraźnego powodu.
• Nudności i wymioty: Wymioty, szczególnie niestrawionym pokarmem.

Jeśli nadal odczuwasz jeden lub więcej z tych objawów, nie ignoruj ​​ich. Ważne jest, aby udać się do lekarza rodzinnego i porozmawiać o tym.

Jak lekarz diagnozuje i leczy tego typu problemy?

Podczas wizyty u lekarza, uważnie wysłucha on Twoich objawów i zbada Cię. Następnie może zlecić szereg badań, aby potwierdzić dokładną przyczynę problemu.

• Górna endoskopia: Cienka rurka z kamerą wprowadzona do gardła w celu zbadania przełyku i żołądka.
• Tomografia komputerowa lub rezonans magnetyczny: wykorzystuje szczegółowe obrazy wnętrza ciała w celu sprawdzenia, czy występuje jakiś problem.
• Echokardiogram: badanie służące do sprawdzenia pracy serca.
• Badanie opróżniania żołądka: test mierzący, ile czasu zajmuje pożywieniu przemieszczenie się z żołądka do jelit.

Po zidentyfikowaniu problemu lekarz zaleci odpowiednie leczenie.

Metody leczenia

Leczenie zależy od Twojego stanu.

• W przypadku gastroparezy:
• Zmiany w diecie:Zamiast jeść dużo na raz, jedz małe posiłki kilka razy dziennie i ogranicz produkty bogate w tłuszcze i błonnik.
• Leki: Leki łagodzące nudności, bóle brzucha i przyspieszające proces opróżniania żołądka.
• Inne metody leczenia: W niektórych przypadkach konieczne może być zastosowanie specjalistycznych metod leczenia, np. stymulacji elektrycznej żołądka.

• W przypadku omdlenia wazowagalnego:
• Zmiana stylu życia: Unikaj stania przez dłuższy czas, połóż się, gdy poczujesz się słabo, lub siadaj z głową między kolanami.
• Dieta: Zaleca się picie większej ilości soli i płynów.
• Leki: Pacjentowi mogą zostać przepisane pewne leki w celu kontrolowania ciśnienia krwi.
• Pończochy uciskowe: Lekarz może zalecić noszenie specjalnych pończoch, które zapobiegają gromadzeniu się krwi w nogach.

Czym jest stymulacja nerwu błędnego (VNS)?

To nieco bardziej zaawansowana metoda leczenia. Podobnie jak rozrusznik serca, małe urządzenie, które wysyła sygnały elektryczne do nerwu błędnego, jest wszczepiane pod skórę klatki piersiowej. Delikatne sygnały elektryczne z tego urządzenia wędrują nerwem błędnym do mózgu, kontrolując jego nieregularną aktywność elektryczną.

Ta terapia jest obecnie zatwierdzona w leczeniu padaczki i ciężkiej depresji, które nie reagują na inne metody leczenia. Ponadto, prowadzone są dalsze badania nad jej korzystnym wpływem na takie schorzenia jak bóle głowy i zapalenie stawów.

Co możemy zrobić, aby zachować nerw błędny w zdrowiu?

Dbanie o zdrowie całego układu nerwowego jest również bardzo ważne dla zdrowia nerwu błędnego. Postaraj się włączyć te proste rzeczy do swojego życia.

• Zdrowa dieta: Jedz warzywa, owoce i produkty pełnowartościowe. Ograniczaj w miarę możliwości spożycie żywności przetworzonej i produktów o wysokiej zawartości cukru.
• Regularne ćwiczenia: Krótki spacer, bieganie lub uprawianie sportu, który lubisz, jest bardzo korzystne dla układu nerwowego.
• Kontrola cukrzycy i nadciśnienia tętniczego: Jeżeli cierpisz na te schorzenia, kontroluj je zgodnie z zaleceniami lekarza.
• Redukcja stresu: Medytacja i joga mogą pomóc Ci uspokoić umysł. Ćwiczenia głębokiego oddychania to świetny sposób na stymulację nerwu błędnego.
• Dobry sen: Codzienna odpowiednia ilość snu jest niezbędna dla wszystkich układów organizmu.