Czym są substancje botaniczne? (Botanicals) - Dowiedzmy się, co to dokładnie jest!

Bardzo często gotujemy trochę kolendry i pijemy ją, gdy jesteśmy przeziębieni, a kawałek imbiru używamy na ból brzucha. W rzeczywistości to właśnie te składniki nazywamy po prostu „ roślinami ”. Jednak dziś na rynku można znaleźć wiele produktów pod tą nazwą. Porozmawiajmy więc dzisiaj o tym, czym są te składniki, jakie są ich rodzaje i na co należy uważać podczas ich stosowania.

Co to za rośliny?

Mówiąc prościej, zioła to części roślin. Oznacza to, że każda część rośliny, taka jak liście, kwiaty, nasiona, kora, korzenie czy gałęzie, ma wartość leczniczą lub korzystny wpływ na zdrowie.

Od czasów starożytnych nasi przodkowie wykorzystywali te części roślin do leczenia różnych chorób i dbania o zdrowie. Niektóre rośliny i ich właściwości znamy od wieków. Niektóre zioła wciąż poznajemy.

Zioła te, stosowane z odpowiednią wiedzą i ostrożnością, mają potencjał uzdrawiania naszego ciała i umysłu oraz poprawy ogólnego samopoczucia. Można je zbierać w lasach, a także uprawiać w ogrodach i na farmach. Po zbiorze należy je jednak odpowiednio przygotować do użycia.

Zioła występują głównie w trzech formach:

• Preparaty botaniczne
• Leki botaniczne
• Olejki eteryczne

Różnica między preparatami botanicznymi a lekami botanicznymi

To najważniejsza rzecz, którą wszyscy musimy zrozumieć. Chociaż oba są wytwarzane z roślin, istnieje między nimi duża różnica. Wyobraź sobie, że idziesz do sklepu i kupujesz opakowanie tabletek „Venivelgata”. Lekarz przepisuje ci zatwierdzony lek z rośliny na jakąś dolegliwość. To nie to samo.

Preparaty botaniczne to produkty wytwarzane z roślin o wartości leczniczej i sprzedawane jako suplementy diety. Na przykład wywary, ekstrakty, tabletki, proszki, herbatki itp. Zazwyczaj nie wymagają one ścisłej zgody agencji takiej jak Narodowy Urząd Regulacji Leków (NMRA) w naszym kraju, ponieważ nie deklarują one bezpośrednio „leczenia jakiejkolwiek konkretnej choroby”.

Leki botaniczne to coś zupełnie innego. Ich skuteczność w leczeniu konkretnych chorób została naukowo udowodniona i zostały zatwierdzone po przejściu rygorystycznego procesu testowania, podobnego do tych stosowanych w przypadku tradycyjnych leków zachodnich. Są to leki przepisywane przez lekarza w celu leczenia konkretnych schorzeń.

Różnicę tę przedstawiono w poniższej tabeli.Spróbujmy to lepiej zrozumieć.

Różne formy ziół, które otrzymujemy

Zioła można kupić zarówno w postaci surowej, jak i przetworzonej. Na przykład, możesz kupić surowy imbir w supermarkecie lub przyjmować suszony imbir lub proszek imbirowy jako suplement. Oba te środki mogą pomóc w trawieniu i złagodzić takie dolegliwości, jak nudności.

Przygotowane produkty ziołowe występują w różnych formach:

• Herbaty i napary : Są podobne. Jednak napar jest nieco bardziej pikantny. Oba powstają poprzez zaparzanie suszonych części roślin w gorącej wodzie. Można je pić na ciepło lub na zimno. Nasza kolendra jest tego dobrym przykładem.
• Nalewki: Powstają poprzez namaczanie części roślin w mieszaninie alkoholu i wody. Ta metoda konserwuje zioło. Występują w postaci płynnej o różnym stężeniu.
• Wywary: Tę metodę stosuje się, gdy trudno jest wyekstrahować substancje czynne z rośliny. Najpierw część rośliny gotuje się w wodzie, a następnie odstawia na jakiś czas. Ta metoda jest szeroko stosowana w medycynie tradycyjnej.
• Ekstrakty: Części roślin moczy się w płynie, takim jak woda lub alkohol, w celu wyekstrahowania pożądanych składników. Uzyskany ekstrakt można stosować w postaci płynnej lub odparować i sproszkować, aby uzyskać tabletki lub kapsułki.

Stosujmy zioła mądrze i bezpiecznie.

Mimo że są to substancje naturalne, słowo „naturalne” nie oznacza automatycznie „bezpieczne”. Dlatego stosując ziołowe środki lecznicze, należy zachować szczególną ostrożność.

Ponieważ zioła również zawierają aktywne składniki chemiczne, które mogą wchodzić w interakcje z innymi lekami, które już przyjmujesz (zwłaszcza lekami rozrzedzającymi krew, lekami na cukrzycę i leki na nadciśnienie). Może to powodować poważne skutki uboczne.

• Skutki uboczne: Ryzyko wystąpienia skutków ubocznych jest większe, jeśli przyjmujesz duże dawki lub jednocześnie stosujesz różne suplementy ziołowe.
• Kobiety w ciąży i karmiące piersią: Należy zachować szczególną ostrożność podczas stosowania produktów ziołowych w tym okresie. Nie należy przyjmować żadnych produktów bez konsultacji z lekarzem.
• Małe dzieci: Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed podaniem dzieciom ziołowych środków leczniczych.
• Przeczytaj etykietę: Etykieta suplementu diety powinna zawierać listę zawartych w nim składników aktywnych, ich ilości, a także wszelkie inne składniki (substancje wiążące, wypełniacze).

W mało prawdopodobnym przypadku przypadkowego zatrucia produktem ziołowym należy natychmiast udać się do najbliższego szpitalnego oddziału ratunkowego.Idź. W razie potrzeby możesz również zadzwonić do Krajowego Centrum Informacji Toksykologicznej w Szpitalu Narodowym w Kolombo, aby uzyskać poradę.

Kilka słów o olejkach eterycznych

Olejki eteryczne to również rodzaj rośliny. Używamy ich jednak ze względu na ich zapach i inne właściwości, a nie jako suplementów diety. Są one ekstrahowane z roślin poprzez kompresję fizyczną lub destylację.

Są one wykorzystywane w aromaterapii.

• Uważa się, że zapach olejków, takich jak lawenda i bazylia, uspokaja umysł i zmniejsza niepokój.
• Olejek miętowy może pomóc w redukcji stresu.

Pamiętaj jednak, że nie wszystkie olejki eteryczne są bezpieczne do bezpośredniego stosowania na skórę. Niektóre mogą powodować alergie skórne. Dlatego przed ich użyciem najlepiej skonsultować się z kimś, kto się na nich zna.

Ziołolecznictwo nie jest niczym nowym. Od wieków ludzie polegają na roślinach jako źródle pożywienia i lekarstwie. Wraz z ich rosnącą popularnością, na nowo odkrywamy uzdrawiające dary natury. Ważne jest, aby korzystać z nich mądrze i bezpiecznie.