Czy pojawiają Ci się nowe guzki na kościach? Porozmawiajmy o egzostozie!

Czy czujesz czasem mały guzek na pięcie, palcu u nogi, biodrze lub gdzieś indziej? Może odczuwasz lekki ból lub napięcie podczas chodzenia lub zginania stawu? Często może to być dodatkowy narośl kostna zwana egzostozą, czyli nowa kość, która rośnie na kości w naszym ciele. Nie bój się, słysząc tę ​​nazwę. To nie rak. Porozmawiajmy więc dzisiaj o wszystkim w prostych słowach.

Mówiąc najprościej, czym jest egzostoza?

Egzostoza to, mówiąc najprościej, nowy narośl kostna na zdrowej kości w naszym ciele. Nie jest to choroba nowotworowa i nie rozprzestrzenia się na inne części ciała. To jak nowa gałąź wyrastająca z pnia drzewa, ale ta wyrasta z samej kości.

Schorzenie to może wystąpić u każdego. Jest jednak szczególnie powszechne u małych dzieci i młodych dorosłych w okresie dorastania . Wynika to z bardzo szybkiego wzrostu ich kości w tym okresie. Również dorośli z zapaleniem stawów mogą rozwijać te ostrogi kostne z wiekiem.

W większości przypadków są one bezobjawowe i możesz nawet nie zdawać sobie z nich sprawy. Czasami jednak te guzki mogą powodować ból i dyskomfort.

Jakie są główne rodzaje egzostozy?

Te ostrogi kostne można podzielić na dwa główne typy w zależności od sposobu ich przyczepienia do kości. Są one również znane pod różnymi nazwami w zależności od ich lokalizacji.

Rodzaje według sposobu przyczepienia do kości

Typowe typy według lokalizacji

• Ostrogi piętowe:To bardzo powszechne. Ta dodatkowa kość może powstać w wyniku rozciągnięcia rozcięgna podeszwowego, pasma tkanki na spodzie stóp, które łączy się z kością piętową. Jeśli często odczuwasz silny ból po wstaniu z łóżka rano, może to być przyczyną.
• Haluksy w palcu: Najczęstszą przyczyną zapalenia stawów stóp jest staw u podstawy palucha. Kiedy w tym miejscu tworzy się ostroga kostna, paluch nie może być prawidłowo zgięty podczas chodzenia. Schorzenie to nazywane jest również „paluchem sztywnym”.
• Guzek na pięcie: znany także jako „deformacja Haglunda”. Guzek ten może powstać wskutek wielokrotnego ocierania tylnej części pięty podczas noszenia ciasnych butów (szczególnie na wysokich obcasach).
• Ostrogi biodrowe: Kiedy chrząstka w stawie biodrowym ulega zużyciu, a kości ocierają się o siebie (choroba zwyrodnieniowa stawów), tarcie może powodować powstawanie dodatkowych ostrog kostnych.

Typy wymagające szczególnej uwagi

Dziedziczne mnogie osteochondroma (HMO)

Jest to choroba genetyczna. Zazwyczaj diagnozuje się ją w dzieciństwie. Dzieje się tak, gdy narośla kostne rozwijają się w kilku miejscach ciała jednocześnie. Najczęściej występują w takich miejscach jak nogi, ręce, palce i barki. Narośle te rosną wraz z dzieckiem, ale przestają rosnąć po okresie dojrzewania. Chociaż jest to choroba dziedziczna, możliwe jest, że dziecko zachoruje na nią, nawet jeśli nikt w rodzinie jej nie ma.

Ucho surfera

Jak sama nazwa wskazuje, schorzenie to występuje najczęściej u osób pływających w zimnej wodzie lub uprawiających sporty wodne. Długotrwałe przebywanie w zimnej wodzie powoduje wzrost kości w zewnętrznym przewodzie słuchowym. Chociaż u większości osób choroba przebiega bezobjawowo, u niektórych osób może wystąpić utrata słuchu, infekcje ucha i swędzenie ucha.

Dlaczego powstaje ta egzostoza? Jakie są jej przyczyny?

Nie ma jednej przyczyny powstawania tych guzów kości. Może na nie wpływać wiele czynników.

• Mutacje genetyczne: Jak w przypadku schorzeń takich jak HMO.
• Dziedziczność.
• Wypadki lub urazy (Urazy/Trauma).
• Starzenie się.
• Zapalenie stawów/choroba zwyrodnieniowa stawów: Jest to bardzo częsta przyczyna. Kiedy chrząstka w stawie ulega zużyciu, organizm próbuje go ustabilizować. W wyniku tego wysiłku powstają dodatkowe wyrośla kostne.
• Zła postawa.
• Zwężenie kanału kręgowego.

Jakie są objawy egzostozy?

Wiele osób nie odczuwa żadnych objawów. Ostroga kostna nie jest bolesna. Ból pojawia się tylko wtedy, gdy ostroga uciska pobliski nerw, ociera się o inną kość lub tkankę albo utrudnia ruch stawu.

Jeśli wystąpią objawy, mogą one wyglądać następująco:

Jakie są metody leczenia tego schorzenia?

Leczenie zależy od objawów. Jeśli nie występuje ból ani dyskomfort, w większości przypadków leczenie nie jest konieczne. Jeśli jednak ból występuje, można wypróbować poniższe metody.

Rzeczy, które możesz robić w domu

• Lód: może zmniejszyć obrzęk i ból.
• Odpoczynek: Unikaj czynności, które powodują ból.
• Środki przeciwbólowe: Można stosować niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen. Jednakże,Najlepiej skonsultować się z lekarzem przed zażyciem jakichkolwiek leków.
• Wkładanie wkładek do butów: Jeśli masz haluksy na stopach, możesz złagodzić ból, stosując miękkie wkładki (wkładki do butów) umieszczone wewnątrz butów.
• Utrata wagi: Jeśli masz nadwagę, utrata wagi może zmniejszyć obciążenie stawów.

Leczenie medyczne

Jeśli domowe sposoby nie przyniosą ulgi w bólu, lekarz może zalecić Ci skorzystanie z któregoś z tych rodzajów leczenia.

• Fizjoterapia: Ćwiczenia i inne metody poprawiają ruchomość stawów i zmniejszają ból.
• Leki: Silne środki przeciwbólowe przepisane przez lekarza.
• Zastrzyki z kortyzonu: Ten zastrzyk, wstrzyknięty bezpośrednio do stawu, może szybko złagodzić ból i obrzęk.
• Operacja: Tylko wtedy, gdy inne leczenie nie przynosi rezultatu, a ból jest silny, przeprowadza się operację usunięcia tej dodatkowej kości. Jeśli dzieci z HMO mają różną długość kończyn, przeprowadza się również operację w celu ich korekty .

Czy można zapobiec powstawaniu egzostozy?

Niektórym czynnikom, takim jak czynniki genetyczne, nie możemy zapobiec. Jednak poniższe czynniki mogą pomóc zmniejszyć ryzyko:

• Utrzymuj zdrową wagę.
• Utrzymuj prawidłową postawę (siedź prosto, stań prosto).
• Załóż wygodne buty, które dobrze na Tobie leżą.
• Przed ćwiczeniami dobrze się rozgrzej (rozciągnij).
• Stosuj zbilansowaną dietę.
• Jeśli pływasz w zimnej wodzie, załóż zatyczki do uszu.