آیا تاسو کله هم سوځیدلي یاست؟ راځئ چې نن د سوځیدنې په اړه وغږیږو!

اوه خدایه، کله ناکله موږ د بدن په کوم ځای کې سوځيږو، یا د یوې کوچنۍ غلطۍ له امله یا پرته له دې چې فکر وکړو؟ په پخلنځي کې د پخلي پرمهال، د اوسپنې کولو پرمهال، کله ناکله کله چې کوچني ماشومان لوبې کوي... که څه هم دا سوځیدنه د یوې کوچنۍ شی په څیر ښکاري، ځینې وختونه دوی کولی شي زموږ د فکر څخه ډیر جدي وي. په ټوله نړۍ کې په ملیونونو خلک د دې سوځیدنې څخه رنځ وړي، او ځینې یې حتی مړه کیږي. نو نن ورځ، راځئ چې د دې سوځیدنې په اړه وغږیږو، څنګه ځان له دوی څخه وساتو، او که تاسو وسوځیږئ نو څه وکړو.

دا سوځېدنه څه ده؟ په ساده ډول...

سوځیدنه، په ساده ډول، زموږ د بدن نسجونو (په ځانګړې توګه پوستکي) ته د یو څه له امله زیان دی - ډیری وختونه ګرم شی. د سوځیدنې شدت د دې له مخې ټاکل کیږي چې زیان څومره ژور پوستکي ته ځي او د بدن څومره لویه برخه پوښي .

آیا د سوځیدنې ډولونه شته؟ راځئ چې یو نظر واچوو.

هو، د سوځېدو څو لارې شته. موږ په عمده توګه د پنځو ډولونو په اړه خبرې کولی شو:

• حرارتي سوځیدنه: دا تر ټولو عام دي. دا زموږ حجرو ته د سختې تودوخې (لکه اور، ګرمې اوبه، ګرمې اوسپنې) یا ځینې وختونه د سختې سړې (لکه وچې یخ) له امله د زیان له امله رامینځته کیږي.
• برقي سوځېدنه: دا ډول سوځېدنه د برقي شاک له امله رامنځته کېدای شي. لکه څنګه چې برېښنا له بدن څخه تېرېږي، حجرو ته زیان رسوي او تودوخه تولیدوي، کوم چې د تودوخې سوځېدنې لامل کېدای شي. دا خطرناک دي ځکه چې دوی کولی شي داخلي زیان ورسوي.
• د رګونو سوځیدنه: دا سوځیدنه د هغه تودوخې له امله رامینځته کیږي چې زموږ په بدن باندې د یو څه ډیر ژر مسح کولو (مسح) له امله رامینځته کیږي. د یو ماشوم په اړه فکر وکړئ چې د لوبې کولو پرمهال ځان د فرش په اوږدو کې راښکته کوي او خپل پوټکی خارښ کوي، یا که دوی ډیر ژر د یو ناهموار ټوکر سره مسح کړي. ډیری وختونه، دا ډول سوځیدنه د نورو ټپونو سره مل وي.
• د وړانګو سوځیدنه: دا سوځیدنه د مختلفو ډولونو وړانګو سره د مخ کیدو له امله حجرو ته د زیان له امله رامینځته کیږي (د مثال په توګه، د لمر څخه د الټرا وایلیټ وړانګو، د سرطان لپاره د وړانګو درملنه).
• کیمیاوي سوځیدنه: کله چې سخت کیمیاوي توکي (د مثال په توګه تیزابونه، بیسونه، ځینې پاکوونکي) د بدن سره په تماس کې راشي، دوی زموږ حجرو سره عکس العمل ښیې او له منځه وړي. دا د سوځیدنې لامل هم کیږي.

د سوځېدنې ژوروالی څنګه اندازه کوئ؟ (د سوځېدنې کچه)

کله چې د سوځیدنې شدت ټاکلو خبره راځي، نو دا مهمه ده چې پوه شئ چې دا څومره ژور پوستکي ته ننوتلی دی. پداسې حال کې چې پخوا د "لومړۍ درجې" او "دوهمې درجې" په نوم د طبقه بندي سیسټم شتون درلود، ډاکټران اوس یو څه مختلف سیسټم کاروي. راځئ چې دا په ساده ډول مات کړو:

• سطحي سوځیدنه: دا د لومړۍ درجې سوځیدنې سره ورته دي چې مخکې یې یادونه وشوه. دلته، یوازې د پوستکي پورتنۍ طبقه، چې ایپیډرمیس نومیږي، زیانمنه شوې ده. دا معمولا کوچنۍ سوځیدنې دي چې په کور کې درملنه کیدی شي. پوټکی سور او یو څه دردناک کیږي.
• د جزوي ضخامت سوځیدنه: دا د دویمې درجې سوځیدنې سره ورته دي چې مخکې یې یادونه وشوه. دلته، د پوستکي دواړه پورتنۍ طبقې، ایپیډرمیس، او لاندې dermis زیانمن شوي دي. دوی کولی شي تڼاکې رامینځته کړي، د پوستکي رنګ بدل کړي، د سور څخه توپیر ولري، او ډیر دردناک وي.
• بشپړ ضخامت سوځیدنه: دا د دریمې درجې سوځیدنې سره ورته دي چې مخکې یې یادونه وشوه. دلته، د پوستکي ټولې طبقې زیانمنې شوې دي، او ځینې وختونه حتی د لاندې غوړ نسج هم. په حیرانتیا سره، په داسې ژورو سوځیدنې کې، د اعصابو پایونه ویجاړ شوي، نو درد نه احساس کیږي. په هرصورت، شاوخوا سیمه ممکن دردناکه وي.

ځینې ​​وختونه سوځیدنه حتی ژوره کیدی شي، د نسجونو، اعصابو او هډوکو په څیر شیانو ته زیان رسوي. ځینې خلک دا د څلورمې درجې سوځیدنه بولي، مګر دا دومره عام ندي.

د سوځېدنې نښې نښانې څه دي؟

د سوځیدنې تر ټولو عامې نښې نښانې په لاندې ډول دي:

• درد: دا بې له شکه چې سوځیدنه دردناکه ده. په ځانګړې توګه کله چې دوی حساسې سیمې لکه لاسونه او مخ سوځوي، درد ډیر شدید وي. مګر لکه څنګه چې موږ مخکې یادونه وکړه، د بشپړ ضخامت سوځیدنه دردناکه نه ده، مګر شاوخوا سیمې ممکن دردناک وي.
• د پوستکي په بڼه یا جوړښت کې بدلونونه: په سطحي سوځیدنه کې، ممکن د پوستکي پوستکی داسې ښکاري چې پوټکی یې پوټکی کوي. د جزوي ضخامت سوځیدنې کې، ممکن تڼاکې جوړې شي. په ژورو، شدیدو سوځیدنې کې، پوټکی ممکن سخت او چرمي احساس شي.
• د پوستکي رنګ بدلول: سطحي سوځیدنه به د پوستکي سور کیدو لامل شي (که تاسو تیاره پوستکی ولرئ، نو ممکن سور رنګ واخلي). د جزوي ضخامت سوځیدنه به د تڼاکو لامل شي. د بشپړ ضخامت سوځیدنه به د پوستکي تور یا خړ کیدو لامل شي. کله چې سوځیدنه روغ شي، ممکن پوستکی لاهم بې رنګه وي.

څه شی د سوځیدنې لامل کیدی شي؟

ډیری دلیلونه شته چې ولې تاسو سوځیدلی شئ. راځئ چې ځینې خورا عامو ته یو نظر واچوو:

• د ډیر ګرم یا ډیر سړې شی لمس کول، لکه ګرم بخارۍ، اوسپنه، یا 'وچه یخ'.
• د اور یا د ویښتو وچونکي څخه د ډیرې ګرمې هوا سره مخ کیدل هم د یخ وهلو لامل کیدی شي.
• په بدن باندې د جوش اوبو، غوړیو، یا ډیرو سړو مایعاتو لکه مایع نایتروجن تویول.
• د بریښنا د ماتو لینونو، د رڼا ستنو، د موټرو بیټریو او د بریښنا د ټکانونو په څیر شیانو څخه بریښنایی شاک.
• د سړک خارښت د یوې ناهموارې سطحې لکه د قیر سړک د غورځېدو له امله رامنځته کېږي.
• د جامو او ناهموار ټوکرونو لکه قالینو ډیر ژر او/یا ډیر اوږد مسح کول.
• د مناسب محافظت پرته د ډیر وخت لپاره په لمر کې پاتې کیدل (لمر سوځیدنه).
• د طبي درملنې ترلاسه کول لکه د وړانګو درملنه.
• د پاکولو محصولاتو او ساختماني کیمیاوي موادو په څیر شیانو سره تماس.

د سوځیدنې څخه کوم پیچلتیاوې رامینځته کیدی شي؟

سوځېدل هغه څه نه دي چې یوازې رغېږي. ځینې وختونه، حتی کوچنۍ سوځېدنه هم د ژوند ګواښونکي پیچلتیاوې رامینځته کولی شي. ځینې خورا عام پیچلتیاوې عبارت دي له:

• انتانات: کله چې تاسو سوځئ، ستاسو پوټکی د میکروبونو څخه د ځان ساتلو وړتیا له لاسه ورکوي. له همدې امله د سوځیدنې ټپونه په اسانۍ سره اخته کیدی شي. دا هغه څه دي چې تاسو باید یې په اړه ډیر محتاط اوسئ.
• داغونه: ژور سوځیدنه په اسانۍ سره نه رغیږي، او د نورمال پوستکي پر ځای د داغ نسج جوړیدای شي.
• پړسوب (اډیما): د هغو خلکو لپاره چې سوځیدلي وي د پړسوب تجربه کول معمول دي (نه تڼاکې). په شدید سوځیدنه کې، پړسوب ممکن د سوځیدنې ځای څخه لرې د بدن په برخو کې رامینځته شي.

لکه څنګه چې سوځیدنه ژوره کیږي او د بدن په لویه برخه کې خپریږي، ډیرې جدي پیچلتیاوې رامینځته کیدی شي. د مثال په توګه:

• د بدن څخه د مایعاتو او وینې د ضایع کیدو له امله د اوبو کمښت او شاک .
• پړسوب کولی شي د وینې جریان خراب کړي، چې د 'کمپارټمنټ سنډروم' په نوم حالت رامینځته کوي.
• د سوځېدو یا نورو اختلاطاتو له امله د تنفس مشکل .
• زیانمن شوی پوستکی کولی شي هایپوترمیا (د بدن ټیټ حرارت) رامینځته کړي ځکه چې بدن نشي کولی خپل تودوخه تنظیم کړي.
• د پښتورګو او ځيګر په څېر ارګانونو کې زیانمن شوي نسجونه کولی شي د غړو زیان یا اختلال لامل شي.
• د هاضمې او میټابولیزم ستونزې.
• سیپسس ، د معافیت سیسټم یو شدید، د ژوند ګواښونکی غبرګون، د انتان د خپریدو له امله رامینځته کیږي.
• د وینې ټوټې کېدل، د مثال په توګه ``ژور رګ ترومبوسس (DVT)'' .

په یاد ولرئ، هغه پیچلتیاوې چې تاسو یې تجربه کولی شئ په ډیری فکتورونو پورې اړه لري. ستاسو ډاکټر کولی شي ستاسو د ځانګړي وضعیت پراساس تاسو ته نور معلومات درکړي.

ډاکټر څنګه سوځیدنه تشخیصوي؟

ډاکټر به د زخم معاینه کولو سره سوځیدنه تشخیص کړي او پوښتنه به وکړي چې څه پیښ شوي. که تاسو خبرې نشئ کولی، تاسو کولی شئ د لومړنیو مرستو کونکو یا نورو خلکو څخه وغواړئ چې هلته وو ترڅو معلومات چمتو کړي.

که څه هم لابراتواري ازموینې او امیجنگ ازموینې د سوځیدنې تشخیص نشي کولی، دوی کولی شي د پیچلتیاوو په پیژندلو کې مرسته وکړي مخکې لدې چې دوی شدید شي. د وینې او ادرار ازموینې، په ځانګړې توګه، کولی شي د غړو زیان او انتان معاینه کړي. ځینې وختونه CT سکینونه او MRI کولی شي ژورو نسجونو ته زیان وګوري، مګر دوی تل اړتیا نلري.

د سوځېدنې درملنه څنګه وکړو؟ تر ټولو مهم شیان!

د سوځېدنې درملنه په دې پورې اړه لري چې څومره ژوره ده او ستاسو د بدن څومره برخه یې پوښلې ده. تاسو کولی شئ په کور کې د کوچني سطحي سوځېدنې درملنه وکړئ. کله چې د سوځېدنې درملنه کوئ یا پریکړه کوئ چې طبي پاملرنه وغواړئ، دلته ځینې شیان دي چې باید ترسره شي او څه ونه کړئ!

هغه شیان چې تاسو یې په کور کې کولی شئ (او باید ونه کړئ!)

د کولو لپاره شیان:

• هرڅومره ژر چې تاسو سوځیدلی شئ، سمدلاسه لامل لرې کړئ (د مثال په توګه، هغه جامې چې په ګرمو اوبو سره سوځیدلي وي ژر تر ژره لرې کړئ. دا به د سوځیدنې د خرابیدو مخه ونیسي).
• په سوځیدلي ځای کې سړې اوبه (د یخ اوبه نه، یوازې د نل ساده اوبه) واچوئ. (دا ممکن د ځینو کیمیاوي سوځیدنې لپاره کار ونکړي، نو محتاط اوسئ.) غوره ده چې اوبه د شاوخوا 10-20 دقیقو لپاره واچوئ.
• سوځېدلې سیمه د امکان تر حده پاکه او پوښلې وساتئ.
• که تاسو د لاس په پرتله د جزوي ضخامت سوځیدنه لرئ، یا کوم بشپړ ضخامت سوځیدنه لرئ، نو تاسو باید خامخا طبي پاملرنه وغواړئ.

هغه کارونه چې باید ونه شي:

• هیڅکله د کور وسایل لکه بلیچ، مکھن، یا د غاښونو پیسټ په سوځیدلي ځای مه اچوئ، دا کولی شي حالت نور هم خراب کړي.
• د طبي مشورې پرته په سوځیدنه کې کوم مرهم یا کریم مه لګوئ چې تاسو فکر کوئ نیمه ضخامت یا بشپړ ضخامت لري.
• په سوځېدلو سیمو کې یخ مه اچوئ. دا کولی شي سوځېدنه نوره هم خرابه کړي.
• هغه تڼاکې چې په سوځېدلې سیمه کې جوړېږي مه یې پاکوئ. دا کار د انتان خطر زیاتوي.

د درد لپاره، تاسو کولی شئ د درد کمولو درمل لکه پاراسیټامول (د مثال په توګه ټیلینول®) یا ایبوپروفین (د مثال په توګه اډویل® یا موټرین®) واخلئ. که تاسو د دې اخیستلو په اړه کومه پوښتنه لرئ، نو له ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ.

د لویو او شدیدو سوځیدنو لپاره مسلکي درملنه

ستاسو د لاس څخه لوی جزوي ضخامت سوځیدنه تل مسلکي طبي پاملرنې ته اړتیا لري. په ورته ډول، ټول بشپړ ضخامت سوځیدنه مسلکي درملنې ته اړتیا لري.

حرفوي درملنه کېدای شي پدې کې شامل وي:

• د درد مدیریت: دا کولی شي د نسخې درملو څخه تر نسخې درملو یا درملنې لکه د اعصابو بلاکونو پورې وي.
• د زخم پاکول او "خشون کول" (د زیانمن شوي نسج لرې کول): پدې کې د زخم څخه د خاورې، مړو یا مړو نسجونو لرې کول شامل دي.
• د زخم پوښل/ساتنه: بنداژونه په موقت ډول سوځیدلی ځای د خاورې او میکروبونو څخه ساتي.
• جراحي: جراحي کولی شي د سوځیدنې په درملنه او د زخمونو کمولو کې مرسته وکړي.
• د پوستکي پیوندونه: دا زموږ د نسجونو لپاره د مخکې جوړ شوي چوکاټ په توګه کارول کیدی شي، پدې توګه د درملنې کچه لوړوي.
• د زخمونو پاملرنه:سوځیدنه ممکن د سمې درملنې لپاره ځانګړې پاملرنې ته اړتیا ولري. پدې کې ممکن د تخریب، هایپرباریک اکسیجن درملنه، او د بنداژ مدیریت شامل وي.
• حرفوي درملنه: فزیکي درملنه او حرفوي درملنه کولی شي تاسو سره د سوځیدنې له امله رامینځته شوي سخت فزیکي ټپونو څخه په رغیدو کې مرسته وکړي.
• د رواني روغتیا پاملرنه: دا درملنې کولی شي د اضطراب، خپګان، یا د ټراماتیک فشار وروسته اختلال (PTSD) په څیر شیانو سره مرسته وکړي چې ممکن د دې ډول پیښې وروسته رامینځته شي.

ستاسو لپاره سمه درملنه ممکن توپیر ولري. ستاسو ډاکټر کولی شي ستاسو د حالت، غوره توبونو او اړتیاو سره سم معلومات چمتو کړي.

آیا د سوځېدو مخه نه شي نیول کېدای؟

هو، تاسو کولی شئ! متخصصین وايي چې د سوځیدنې شاوخوا 90٪ مخنیوی کیدی شي. دلته ځینې مهم شیان دي چې تاسو یې د سوځیدنې مخنیوي لپاره کولی شئ:

• ماشومانو ته د اور او برېښنا په اړه زده کړه ورکړئ، او په دقت سره یې څارنه وکړئ. کوچني ماشومانو ته لارښوونه وکړئ چې د اور یا برېښنا سره لوبې ونه کړي. همدارنګه، هیڅکله ماشومان د اور اخیستونکو شیانو سره نږدې یوازې مه پریږدئ.
• د ګرمو شیانو څخه د سوځېدو خطر کم کړئ. د سفر لپاره پیالې وکاروئ. په میزونو یا کاونټرونو کې د ګرمو مایعاتو سره پیالې یا کاسې مه پریږدئ. خپل د اوبو ګرمونکی تودوخه په 49 درجو سیلسیس (120 درجې فارنهایټ) ته تنظیم کړئ. د کوچني ماشومانو د غسل کولو دمخه د اوبو تودوخه معاینه کړئ، او کوچني ماشومانو ته اجازه مه ورکوئ چې یوازې غسل وکړي.
• په خوندي ډول پخلی وکړئ. د تنور دستکشې لکه د خوندیتوب توکي وکاروئ او د تولیو په څیر شیانو سره د لمس کولو څخه ډډه وکړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې کله تاسو پخلی پای ته ورسوئ نو بخارۍ او تنور بند کړئ. د لوښو لاستي له ځانه لرې کړئ ترڅو کوچني ماشومان دوی ته لاس ورنکړي یا ستاسو په جامو کې ونه نیول شي. د پخلي پرمهال کوچني ماشومان او څاروي له پخلنځي څخه لرې وساتئ.
• کله چې د تودوخې وسایل نه کارول کیږي، نو پلګ یې خلاص کړئ. د مثال په توګه، د ویښتو د کرل کولو اوسپنې، د ویښتو مستقیم کونکي، او اوسپنې.
• د برېښنا کارولو پر مهال محتاط اوسئ. د برېښنا پټۍ یا ساکټونه ډیر مه باروئ. د پلګ نقطې پوښ کړئ ترڅو کوچني ماشومان په لاره کې خنډ نشي. د برېښنا وسایل د اوبو (سینکونو، تشنابونو، شاورونو) ته نږدې مه کېږدئ. هغه وسایل، کیبلونه، یا د برېښنا تارونه مه کاروئ چې تارونه یې بهر وي.
• د لمر ضد کریم وکاروئ. لږ تر لږه ۵۰ SPF لرونکی محصول غوره کړئ، او لږترلږه هر دوه ساعته وروسته بیا تطبیق کړئ.

که تاسو سوځیدلی شئ نو څه تمه کولی شئ؟ (د درملنې وخت)

د سوځېدنې څخه تاسو څه تمه کولی شئ دا پورې اړه لري چې څومره شدید او څومره لوی دی.

• سطحي سوځیدنه معمولا په څو ورځو کې پرته له زخم څخه روغ کیږي.
• د جزوي ضخامت سوځیدنې درملنه شاوخوا درې اونۍ وخت نیسي. داغونه معمولا ډیر نازک وي او د وخت په تیریدو سره له منځه ځي، په ځانګړې توګه په کم ژورو سوځیدنې کې.
• د بشپړ ضخامت سوځیدنې د رغیدو لپاره له دریو اونیو څخه ډیر وخت نیسي. ځکه چې دوی د رغیدو لپاره ډیر وخت نیسي، نو که چیرې په سمه توګه درملنه ونشي نو کولی شي سخت زخمونه رامینځته کړي. له همدې امله تل د طبي پاملرنې غوښتنه کول مهم دي.

ډیری نور عوامل هم شته چې کولی شي ستاسو د سوځیدنې څخه د څه تمه کولو اغیزه وکړي او د درملنې لپاره به څومره وخت ونیسي. ستاسو ډاکټر کولی شي تاسو ته ستاسو د ځانګړي وضعیت په اړه نور معلومات درکړي.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

کله چې معمولا طبي مشوره وغواړئ:

په لاندې حالاتو کې طبي مشوره وغواړئ:

• که چیرې سوځیدنه د څو ورځو وروسته ښه نشي، یا داسې ښکاري چې خرابیږي.
• که چیرې د درد وژونکو درملو لکه پاراسټامول یا ایبوپروفین خوړلو وروسته هم درد کم نشي.
• که درد د سوځېدو څخه ډیر بد احساس شي.

کله چې تاسو اړتیا لرئ سمدلاسه روغتون ته لاړ شئ:

په داسې حالت کې ، سمدلاسه ۱۹۹۰ ته زنګ ووهئ، یا نږدې روغتون ته لاړ شئ:

• که تاسو د سترګو، غوږونو، مخ، لاسونو، پښو، یا تناسلي برخې شاوخوا جزوي یا بشپړ ضخامت سوځیدلی وي.
• که چیرې د سوځیدنې څخه مایع بهیږي، یا بد بوی وي.
• که تاسو د انتان نښې ولرئ، لکه تبه، د سوځیدلي ځای شاوخوا پړسوب، سرخوږی، یا د سوځیدلي ځای شاوخوا پوستکی د لمس کولو لپاره ګرم احساس کوي.

له ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وشي؟

دلته ځینې پوښتنې دي چې تاسو یې له خپل ډاکټر څخه کولی شئ:

• زما د سوځېدو د رغېدو لپاره به څومره وخت ونیسي؟
• ایا زما سوځیدنه به کومې اضافي درملنې ته اړتیا ولري؟
• زه د سوځېدنې د درملنې لپاره څه کولی شم؟
• له کومو فعالیتونو باید ډډه وکړم؟
• که زه کومې نښې ولرم، ایا زه باید دفتر ته زنګ ووهم یا روغتون ته لاړ شم؟

کور ته د رسولو وروستی پیغام

شاید تاسو په پخلنځي کې د ګرم شی د لمس کولو پرمهال ښوییدلي یاست، یا تاسو په خپل بدن ګرم چای توی کړی وي. سوځیدنه یوه دردناکه او ناخوښه تجربه ده. مګر ډیری شیان شتون لري چې تاسو یې کولی شئ د ځان د رغیدو لپاره وکړئ.

د سوځېدنې په وخت کې تر ټولو غوره کار چې تاسو یې کولی شئ هغه د هغو پیچلتیاوو محدودول دي چې له دوی څخه رامینځته کیدی شي. دا پدې مانا ده چې د ژورو او لویو سوځېدنې لپاره د طبي مشورې په لټه کې مه هیروئ. په دې توګه، تاسو کولی شئ ژر روغ شئ، له دې تجربو څخه زده کړه وکړئ، او په راتلونکي کې د ورته پیښو مخه ونیسئ. ستاسو خوندیتوب ترټولو مهم شی دی!

` سوځیدنه، سوځیدنه، لومړنۍ مرستې، د پوستکي ناروغۍ، پیښې، د پوستکي پاملرنه، د ماشومانو خوندیتوب