راځئ چې د تایرایډ هورمون په اړه هرڅه زده کړو چې ستاسو د بدن میټابولیزم کنټرولوي!

آیا تاسو کله ناکله داسې احساس کوئ چې ستاسو بدن په سمه توګه کار نه کوي، یا تاسو ډیر ستړي یاست؟ یا تاسو کله ناکله داسې احساس کوئ چې ستاسو بدن ستاسو د ذهن څخه مخکې روان دی، او تاسو ډیر اندیښمن یاست؟ د دې شیانو یو دلیل ستاسو په بدن کې یو ډیر کوچنی، مګر خورا مهم شی کیدی شي. دا د تایرایډ هورمون دی. نن، راځئ چې د دې په اړه وغږیږو چې دا تایرایډ هورمون څه دی، دا زموږ بدن ته څه کوي، او د هغې د بدلونونو سره کومې ستونزې راځي.

د تایرایډ هورمون څه شی دی؟ په ساده ډول ...

خپل بدن د یو لوی ماشین په څیر فکر وکړئ. د تایرایډ هورمون یو کلیدي سویچ دی چې د دې ماشین د کار سرعت کنټرولوي، دا د میټابولیک کچه ده. دا هورمون د کوچني ماشوم د دماغ د ودې لپاره اړین دی.

آیا تاسو پوهیږئ چې دا هورمون څوک جوړوي؟ دا ستاسو د غاړې په مخ کې د پوستکي لاندې د تیتلی په څیر یوه کوچنۍ غده ده. موږ ورته د تایرایډ غده وایو. دا زموږ د بدن د انډروکرین سیسټم یوه برخه ده.

هورمونونه زموږ په بدن کې د پیغام رسوونکو په څیر دي. دوی د وینې له لارې سفر کوي او مختلفو ارګانونو، عضلاتو او نورو نسجونو ته وايي چې څه وکړي او کله یې وکړي.

اوس موږ د میټابولیزم په اړه خبرې کوو. په ساده ډول، دا هغه پیچلې پروسه ده چې هغه خواړه چې موږ یې خورو په انرژي بدلوي. زموږ په بدن کې هره حجره د فعالیت لپاره انرژۍ ته اړتیا لري.

په حقیقت کې، کله چې موږ "تایرایډ هورمون" وایو، موږ د دوو اصلي هورمونونو په اړه خبرې کوو. دوی تایروکسین (تایروکسین - T4) او ټرای آیوډوتیرونین (ټرای آیوډوتیرونین - T3) دي. موږ ډیری وختونه دا دواړه یوځای "تایرایډ هورمون" بولو. ایا تاسو پوهیږئ څه؟ هورمون T4 معمولا ډیر فعال نه وي، پدې معنی چې دا په حجرو ډیر اغیزه نلري. مګر هورمون T3 ترټولو فعال دی. کله چې T4 د تایرایډ غدې څخه خوشې شي، زموږ په بدن کې ځینې غړي دا په T3 بدلوي. یوازې بیا دا کولی شي حجرو او زموږ میټابولیزم اغیزه وکړي.

بله خبره دا ده چې د تایرایډ غده د کلسیټونین په نوم یو هورمون هم خپروي. دا په وینه کې د کلسیم کچه کنټرولوي او ټیټوي. په هرصورت، کلسیټونین د "تایرایډ هورمون" په نوم کې شامل نه دی، او دا زموږ د بدن میټابولیزم لکه T3 او T4 اغیزه نه کوي.

د تایرایډ هورمونونو کچه څنګه کنټرول کیږي؟ دا یو ډیر حیرانونکی میکانیزم دی!

د دې T4 او T3 هورمونونو تولید او سرایت په خورا پیچلي، مګر خورا ښکلي ډول کنټرول کیږي. موږ ورته د فیډبیک لوپ سیسټم وایو. پدې کې شامل دي:

• هایپوتالاموس : دا ستاسو په دماغ کې موقعیت لري. دا د وینې فشار، د زړه ضربان، د بدن تودوخې او هضم په څیر شیان کنټرولوي.
• د نطفې غده : دا هم یوه کوچنۍ غده ده چې د دماغ لاندې، د هایپوتالاموس لاندې موقعیت لري. دا د نخود په اندازه ده. دا شاوخوا اته ډوله هورمونونه تولیدوي او پټوي.
• د تايرايډ غده : هغه تیتلی چې موږ یې مخکې په اړه خبرې وکړې.
• یو څو نور هورمونونه.

تصور وکړئ چې دا په یوه لوی شرکت کې د کار کولو په څیر دی.

۱. لومړی، په مغز کې هایپوتالاموس (لکه د لوی مدیر) د تایرایډ خوشې کولو هورمون (TRH) په نوم یو هورمون خپروي چې د تایرایډ هڅونکي هورمون خپروي .

۲. دا TRH د پیټیوټري غدې ته ځي (لکه د مرستیال مدیر) او ورته وايي چې د تایرایډ هڅونکي هورمون (TSH) جوړ او خوشې کړي.

۳. بیا دا TSH د تایرایډ غدې ته ځي (لکه د یو کار کوونکي په څیر) او ورته وايي چې T4 او T3 جوړ کړي. په دې ډول جوړ شوي هورمونونو شاوخوا ۸۰٪ T4 دي، او نور ۲۰٪ T3 دي. د دې T4 او T3 جوړولو لپاره، د تایرایډ غدې ته د آیوډین په نوم مغذي موادو ته هم اړتیا ده. موږ دا د هغه خواړو څخه ترلاسه کوو چې موږ یې خورو.

اوس د هورمونونو دا سلسله د هغه څه لخوا کنټرول کیږي چې د "فیډبیک لوپ" په نوم یادیږي . دا دی، کله چې په وینه کې د T3 او T4 کچه لوړه شي، دا هایپوتالاموس او پیټیوټري ته ځي او وايي، "ښه، بس دی، د TRH او TSH جوړول بند کړئ." کله چې د T3 او T4 کچه راټیټه شي، دا پروسه بیا پیل کیږي. پدې توګه موږ کولی شو په خپل بدن کې د تایرایډ هورمون کچه په یوه ټاکلې کچه وساتو.

د خپل کور د AC په څیر فکر وکړئ. کله چې کوټه سړه شي، AC بند شي، او کله چې کوټه ګرمه شي، نو چالان شي.

خو، که چیرې د هایپوتالامس، پیټیوټري غدې، یا تایرایډ غدې سره ستونزه وي، د T3 او T4 په ګډون د هورمونونو توازن ګډوډ کیدی شي.

د تایراید هورمونونه زموږ په بدنونو کې څه کوي؟ یا، د هغوی رول!

وروسته له دې چې T4 د تایرایډ غدې څخه وینې ته خوشې شي، زموږ په بدن کې ځینې حجرات دا په T3 بدلوي. دې پروسې ته د آیوډینیشن (د آیوډین لرې کول) ویل کیږي. دا ځکه چې هغه حجرې چې د تایرایډ هورمونونو لخوا اغیزمن کیږي کولی شي T3 د T4 په پرتله ښه وکاروي. له همدې امله موږ T4 غیر فعال هورمون او T3 فعال هورمون ګڼو.

هغه نسجونه، غدې، غړي او سیسټمونه چې کولی شي T4 په T3 بدل کړي عبارت دي له:

• ځیګر
• پښتورګي
• عضلات
• د تايرايډ غدې ``(تايرايډ)``
• د پیټیوټري غده
• نسواري غوړ نسج (دا غوړ نسج په سړه هوا کې د بدن د تودوخې ساتلو کې مرسته کوي)
• مرکزي عصبي سیستم

نو، دا T3 او T4 هورمونونه زموږ د بدن په هره حجره او ارګان اغیزه کوي. دوی څنګه اغیزه کوي؟

• ستاسو بدن هغه کچه کنټرولوي چې په هغه کې کالوري (انرژي) کاروي. دې ته ستاسو میټابولیک کچه ویل کیږي. دا ستاسو وزن کمولو یا زیاتوالي اغیزه کوي. ځینې خلک وايي چې مهمه نده چې دوی څومره وخوري، دوی وزن نه زیاتوي، پداسې حال کې چې نور وايي چې دوی حتی کله چې دوی لږ وخوري وزن زیاتوي. دا ممکن یو دلیل وي.
• ستاسو د زړه ضربان ورو کیږي او زیاتیږي.
• دا د بدن تودوخه ټیټوي او لوړوي. ځینې خلک یوازې ساړه احساسوي، پداسې حال کې چې نور یوازې داسې احساس کوي لکه دوی خوله کوي.
• دا په هغه سرعت اغیزه کوي چې خواړه د هاضمي سیسټم له لارې حرکت کوي.
• د دماغ وده اغیزمنوي (په ځانګړي توګه په ماشومتوب کې).
• د عضلاتو انقباض کنټرولوي.
• دا د پوستکي او هډوکو ساتنه کوي. دا د مړو حجرو د ځای په ځای کولو لپاره د نوي حجرو د تولید کچه کنټرولوي (دا عادي خبره ده).

د تایرایډ د کچې د معلومولو لپاره کومې معاینې ترسره کیږي؟

د وینې څو معاینات شته چې ستاسو د تایرایډ کچه معاینه کولو لپاره ترسره کیدی شي او وګورئ چې ستاسو د تایرایډ غدې په سمه توګه کار کوي. دا په عام ډول د تایرایډ فعالیت ازموینې بلل کیږي. اصلي یې دا دي:

• د T4 ټول ازموینه `(ټول T4 ازموینه)`
• وړیا T4 (FT4) ازموینه
• ټول T3 ټیسټ `(ټول T3 ټیسټ)`
• وړیا T3 (Ft3) ازموینه
• د تایرایډ هڅونکي هورمون ازموینه ``(TSH ازموینه)``

ستاسو ډاکټر ممکن نورې معاینې هم امر کړي، د بیلګې په توګه:

• د تایرایډ انټي باډیز : دا د مختلفو اتومات تایرایډ ناروغیو تشخیص کې مرسته کوي.
• تایروګلوبولین : دا ازموینه د تایرایدایټس تشخیص او د تایراید سرطان درملنې څارنې لپاره کارول کیږي.

که د تایرایډ هورمونونه غیر معمولي وي نو کومې ناروغۍ رامنځته کیږي؟

ډیری داسې شرایط شتون لري چې د تایرایډ هورمونونو غیر معمولي کچې له امله رامینځته کیږي یا ورسره مرسته کوي. د تایرایډ ناروغي ډیره عامه ده. ویل کیږي چې ښځې د نارینه وو په پرتله پنځه څخه تر اته ځله ډیر د تایرایډ ناروغۍ رامینځته کیدو احتمال لري .

د تایرایډ غدې اصلي ناروغۍ په لاندې ډول دي:

• هايپوتايرايډيزم (کم فعال تايرايډ) : دا هغه وخت وي کله چې بدن په کافي اندازه تايرايډ هورمونونه نه توليدوي. په بدن کې هر څه ورو ورو کار کول پيل کوي.
• د هاشموتو ناروغي : دا یوه اتومات ناروغي ده. دا پدې مانا ده چې زموږ د بدن خپل معافیت سیسټم د تایرایډ غدې برید کوي. دا د هايپوتايرایډیزم لامل کیږي.
• هایپرتایرویډیزم (د تایرایډ غدې ډیر فعالیدل) : دا هغه وخت وي کله چې د تایرایډ غدې ډیر تایرایډ هورمون تولیدوي، چې په بدن کې هرڅه ډیر ګړندي کار کوي.
• د قبرونو ناروغي : دا هم یو اتومات ناروغي ده چې د هایپرتایرویډیزم لامل کیږي.
• تایرایدایټس (د تایراید غدې التهاب/پړسوب) .
• د تايرايډ غدې نوډولونه .
• د ګیلانې ناروغي (د تایرایډ غدې لویوالی/په غاړه کې پړسوب).
• د تايرايډ سرطان .

په یاد ولرئ کله چې موږ د هایپوتالاموس او پیټیوټري غدې په اړه خبرې کولې؟ د دې غدودونو ستونزې هم کولی شي د تایرایډ هورمونونو کچه کې بدلون راولي، ځکه چې دوی د تایرایډ هورمونونو تنظیم کولو کې مرسته کوي.

کله باید د تایرایډ هورمونونو په اړه ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

ډیری وختونه، کله چې د تایرایډ هورمون کچه غیر معمولي وي، دا په هغو نښو نښانو کې څرګندیږي چې موږ یې تجربه کوو. د تایرایډ هورمونونه زموږ د بدن د میټابولیزم سرعت کنټرولوي. نو، که د تایرایډ هورمونونه زیات شي، سرعت یې له نورمال څخه ډیریږي، او که کم شي ، سرعت یې کمیږي. دا عدم توازن کولی شي نښې نښانې رامینځته کړي لکه:

• د وزن زیاتوالی یا کموالی پرته له کوم دلیل څخه.
• د زړه ضربان کم یا زیات شوی.
• د سړې یا تودوخې د زغملو توان نلري. (حتی په سریلانکا کې لکه هیواد کې، که تاسو د نورو په پرتله په ځانګړي ډول سړه / ګرم احساس کوئ.)
• وچ پوستکی یا د رطوبت زیاتوالی.
• په ښځو کې غیر منظم میاشتني دورې.
• ډېر ستړی احساس کول، یا یوازې اندېښمن کېدل.
• د قبض یا اسهال په څیر شرایط.
• هېرېدل، په یو ځای کې د ذهن ساتلو کې ستونزه.

که تاسو دا نښې لرئ، نو غوره ده چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ. دوی کولی شي د وینې ځینې ساده معاینات وکړي ترڅو وګوري چې ایا ستاسو د تایرایډ هورمون کچه له کنټرول څخه وتلې ده.

په پای کې، یو څو شیان چې باید په یاد ولرئ (کور ته د رسیدو پیغام)

د تایرایډ هورمون یو ډیر مهم هورمون دی چې زموږ په بدن کې ډیری شیان اغیزمن کوي. ځینې وختونه دا زموږ په بدن کې ډیر ټیټ یا ډیر لوړ کیدی شي. ښه خبر دا دی چې د تایرایډ ډیری ناروغۍ په بریالیتوب سره درملنه کیدی شي.

که تاسو د تایرایډ هورمونونو پورې اړوند نښې لرئ، یا که تاسو غواړئ پوه شئ چې ایا تاسو د تایرایډ ناروغۍ رامینځته کیدو لپاره کوم خطر عوامل لرئ، نو له خپل ډاکټر سره د خبرو کولو څخه مه ویره مه کوئ. دوی ستاسو سره د مرستې لپاره شتون لري. د خپل بدن پاملرنه کول او دا معلومول چې ایا ستونزه شتون لري ژر تر ژره د سالم ژوند کولو غوره لاره ده.

` د تایرایډ هورمون، د تایرایډ هورمون، میتابولیزم، هایپوتایرایډیزم، هایپرتایرایډیزم، TSH، T3، T4