آیا تاسو کله هم فکر کړی چې موږ د ناروغیو سره د مبارزې لپاره زموږ په بدنونو کې یو کوچنی مګر خورا پیاوړی پوځ لرو؟ د ټي حجرات د دې پوځ یوه ځانګړې برخه ده چې موږ د ویروسونو او باکتریا په څیر دښمنانو څخه ساتي پرته له دې چې موږ پوه شو. دا واقعیا زموږ په بدن کې د کوچنیو اتلانو په څیر دي. نن ورځ، راځئ چې د دې کوچنیو اتلانو په اړه په ساده ډول خبرې وکړو.
په حقیقت کې د T حجرات څه دي؟
په ساده ډول، T حجرات زموږ په وینه کې د سپینې وینې حجرو یو ډول دی. په طبي اصطلاح کې، دوی ته لیمفوسایټ ویل کیږي. دا حجرات، چې لیمفوسایټ بلل کیږي، زموږ د معافیت سیسټم کې خورا مهم رول لوبوي. د معافیت سیسټم هغه دفاعي سیسټم دی چې د میکروبونو سره مبارزه کوي، لکه ویروسونه، باکتریا او فنګسي، چې زموږ بدن ته ننوځي. نه یوازې دا، دا سیسټم د هغه شیانو له منځه وړلو لپاره هم کار کوي چې بدن ته زیان رسوي، لکه د سرطان حجرې.
زموږ د لیمفوسایټ په پوځ کې دوه ډوله سرتیري شتون لري. دوی د T حجرو او B حجرو څخه دي. په ګډه، دوی زموږ ساتنه کوي.
- B حجرات: دا حجرات ځانګړي پروټینونه جوړوي چې انټي باډي نومیږي. دا انټي باډي ځي او رنځوران له منځه وړي.
- د ټي حجرات: دا یو څه مختلف کار کوي. د ټي حجرات مستقیم زموږ خپلو حجرو ته ځي چې په میکروبونو اخته شوي دي او د سرطان حجراتو په څیر شیان له منځه وړي. دوی د معافیت سیسټم نورو حجرو ته هم سیګنالونه لیږي، او ورته وايي، "موږ باید پدې ډول مبارزه وکړو."
ایا د T حجرو اصلي ډولونه شتون لري؟
هو، د ټي حجرو دوه اصلي ډلې شتون لري. لکه څنګه چې یو پوځ بریدګر ځواک او یو قوماندان لري. راځئ چې وګورو چې دوی څوک دي.
| د ټي حجرو ډول | د دوی اصلي دنده |
|---|---|
| وژونکي ټي حجرات (سایتوټوکسیک ټي حجرات) دې ته د CD8+ حجرې هم ویل کیږي. | دا هغه کسان دي چې مستقیم جګړې ته ځي. دوی زموږ خپل حجرات لټوي او له منځه وړي چې د ویروسونو او باکتریا په څیر میکروبونو اخته شوي دي. دوی د سرطان حجرو په ویجاړولو کې هم ښه دي. په نوم کې، "سایتو" معنی حجره ده، او "زهرجن" معنی زهرجن ده. دا معنی لري "حجرو ته زهرجن." |
| مرستندویه T حجرات دې ته د CD4+ حجرې هم ویل کیږي. | دوی مستقیم نه ځي او حجرات نه وژني. لکه په اردو کې قوماندانان، دوی نورو حجراتو ته سیګنالونه لیږي. دا مرستندویه T حجرات هغه څه دي چې وژونکي T حجرات، B حجرات، او د سپینې وینې بل ډول حجرات چې میکروفیج نومیږي، ته وایي، "دلته یو دښمن دی، دا هغه څه دي چې موږ باید برید وکړو." |
د دې دوو اصلي ډولونو سربیره، تنظیمي T حجرات هم شتون لري. د دوی دنده د نورو T حجراتو فعالیت کنټرول کول دي کله چې جګړه پای ته ورسیږي یا کله چې اړتیا وي. دا خورا مهم دی، ځکه چې که نه نو زموږ T حجرات کولی شي زموږ په خپلو صحي حجرو برید وکړي.
دا ټي حجرات څنګه کار کوي؟
ټي حجرات د تطبیقي معافیت سیسټم یوه برخه ده. د دوی په اړه د یو خورا پرمختللي "هوښیار دفاعي سیسټم" په توګه فکر وکړئ. دوی په دوامداره توګه د دښمنانو په لټه کې دي. کله چې دوی یو دښمن وپیژني، دوی د هغه دښمن په وړاندې یو ځانګړی برید ترسره کوي.
حیرانونکې خبره دا ده چې هر ټي حجره یوازې د یو ډول دښمن سره د مبارزې لپاره ډیزاین شوې ده، لکه یو توغندی چې یوازې د یو هدف لپاره ډیزاین شوی.
کله چې د معافیت سیسټم یو دښمن وپیژني، نو هغه ځانګړی T حجره پیدا کوي چې کولی شي هغه دښمن له منځه یوسي او په عمل کې یې راولي. بیا هغه T حجره د ځان زرګونه کاپي جوړوي. هغه T حجرې چې پدې جګړه کې برخه اخلي د اغیز کونکي حجرو په نوم یادیږي. دا اغیز کونکي حجرې هغه څه دي چې دښمن له منځه وړي او موږ له ناروغۍ څخه ساتي.
د جګړې له پای ته رسیدو وروسته هم د T حجرات زموږ ساتنه کوي. ځینې T حجرات، د دې پرځای چې د محرک حجرو شي، د حافظې حجرات کیږي. دا حافظې حجرات جګړه نه کوي. پرځای یې، دوی د دښمن توضیحات په یاد لري. که چیرې ورته دښمن بیرته بدن ته راشي، دا حافظې حجرات د معافیت سیسټم ته اجازه ورکوي چې ژر تر ژره یې وپیژني او د ورته زاړه پلان سره برید پیل کړي.
د ټي حجرات څنګه فعالېږي؟
د ټي حجره یوازې نه ځي او جګړه کوي. دا باید لومړی فعاله شي. د دې لپاره څو ګامونه شتون لري.
۱. لومړی، یوه ځانګړې حجره چې د انټيجن وړاندې کوونکې حجره (APC) په نوم یادیږي د دښمن شواهد پیدا کوي (د مثال په توګه، د ویروس یوه ټوټه) او هغه د لوی هسټوکمپاتیبلټي کمپلیکس (MHC) په نوم جوړښت سره نښلوي. دا د غل د پولیسو عکس اخیستلو او په بل بورډ کې د ایښودلو په څیر دی. د T حجرې نشي کولی مستقیم دښمن وپیژني، دوی یوازې هغه وخت پیژندلی شي کله چې دا په دې MHC کې وړاندې شي.
۲. بیا، د T حجره راځي او دې MHC سره نښلي. مګر هر T حجره نشي کولی چې هر MHC سره وصل شي. وژونکي T حجرې (CD8+) یوازې د I MHC ډول سره نښلولی شي. مرستندویه T حجرې (CD4+) یوازې د II MHC ډول سره نښلولی شي. دا د کیلي او قلف لپاره د میچ په څیر دی.
۳. کله چې هرڅه په دې ډول سره سمون ولري، د T حجره فعاله کیږي. دا هغه وخت دی چې دا جګړې ته ځي. دا سمون خورا مهم دی، ځکه چې دا ډاډ ورکوي چې د هغه دښمن لپاره سم T حجره جګړې ته ځي.
زموږ په بدن کې د T حجرات چیرته تولید او موقعیت لري؟
د ټي حجرو د ژوند دوره د یو کوچني سفر په څیر ده. د دې سفر په مختلفو مرحلو کې، دوی په مختلفو ځایونو کې دي.
- د زیږون ځای - د هډوکو مغز: زموږ د هډوکو دننه نرم نسج، چې د هډوکو مغز بلل کیږي، هغه ځای دی چې د T حجرات لومړی وده کوي. د ټولو وینې حجرو په څیر، د T حجرات د هیماتوپویټیک سټیم حجرو په توګه پیل کیږي.
- د روزنې ښوونځی - تایموس: دا نابالغ T حجرات (چې د تایموسایټ په نوم یادیږي) بیا تایموس ته سفر کوي، چې زموږ د سینې په پورتنۍ برخه کې یو ارګان دی، ترڅو روزل شي. تایموس د T حجرو لپاره د "پوځي روزنې ښوونځي" په څیر دی. دلته، دوی ازموینه کیږي ترڅو وګوري چې ایا دوی کولی شي په سمه توګه MHC سره وصل شي او زموږ په خپلو صحي حجرو برید ونه کړي. دا هغه ځای دی چې دوی خپل "شناخت کارت" - CD4 یا CD8 ترلاسه کوي. یوازې هغه T حجرات چې دا ټولې ازموینې پاس کوي خوشې کیږي.
- د دندې ساحې - لمفاوي نسج او وینه: ښه روزل شوي T حجرات بیا زموږ د لمفاوي سیسټم ته سفر کوي، لکه تلی، ټونسیلونه، او لمفاوي نوډونه. ځینې یې په وینه کې هم گردش کوي . دا دلته دی چې دوی ناست دي، د عمل کولو لپاره د بلنې په تمه دي.
تصور وکړئ، زموږ د تایموس غده کله چې موږ ځوان یو لویه وي، او د عمر په تیریدو سره په تدریجي ډول کمیږي. د شاوخوا 20 کلنۍ وروسته، د نوي T حجرو تولید هم کمیږي. له هغې وروسته، زموږ د معافیت سیسټم د زړو T حجرو کاپي جوړولو باندې ډیر تکیه کوي.
کومې ناروغۍ او شرایط د T حجرو اغیزه کوي؟
د ناروغیو څو ډولونه شتون لري چې د T حجرو فعالیت اغیزمن کوي. دا په عمده توګه د اتومات ناروغیو او معافیت اختلالاتو په توګه طبقه بندي کیدی شي. په اتومات ناروغیو کې، د معافیت سیسټم په غلطۍ سره زموږ په خپلو صحي حجرو برید کوي. د معافیت اختلالات هغه شرایط دي چې پکې د معافیت سیسټم کمزوری کیږي.
ځینې شرایط چې کولی شي د T حجرو اغیزه وکړي عبارت دي له:
- حاد لیمفوسایټک لیوکیمیا: د سرطان یو ډول چې په وینه او هډوکي مغز کې پیل کیږي.
- د بالغانو هودکین لیمفوما:د وینې سرطان یو ډول چې په لمفاوي سیسټم کې پیل کیږي.
- د ټي حجرو لیمفوما: هغه سرطانونه چې په ټي حجرو کې پیل کیږي.
- HIV (د انسان د معافیت کمښت ویروس): دا ویروس په عمده توګه زموږ د مرستندویه T حجرو (CD4+ T حجرو) برید کوي. دا کولی شي د معافیت سیسټم د قوماندې مرکز ماتیدو لامل شي، چې د ایډز لامل کیږي.
- ډیجورج سنډروم: یوه جینیاتي ناروغي چې بدن د کافي صحي T حجرو تولید مخه نیسي.
- شدید ګډ معافیتي کمښت (SCID): د نادره جینیاتي ناروغیو یوه ډله چې پکې د T حجرو سره د ستونزو له امله د معافیت سیسټم خورا کمزوری وي.
د T حجرو نورمال شمیر باید څومره وي؟
په یوه سالم بالغ کې د T حجرو نورمال حد دا دی:
- د CD4 (مرسته کوونکي T حجرو) شمېر: په هر متر مکعب کې د 500 - 1,200 حجرو ترمنځ.
- د CD8 (وژونکي T حجرو) شمیر: په هر متر مکعب کې د 150 - 1,000 حجرو ترمنځ.
په هرصورت، دا ارزښتونه ممکن د هغه لابراتوار پورې اړه ولري چې ستاسو د وینې معاینه ترسره کوي. له همدې امله ، دا غوره ده چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو ستاسو په راپور کې د ارزښتونو په اړه خورا دقیق معلومات ترلاسه کړئ.
د T حجرو کمښت څه معنی لري؟
د ټي حجرو کم شمېر پدې معنی دی چې د معافیت سیسټم کمزوری دی. دا پدې مانا ده چې تاسو د میکروبونو په وړاندې ډیر حساس یاست. د ټي حجرو د کم شمېر لپاره ډیری دلیلونه کیدی شي. د مثال په توګه، جینیاتي ناروغۍ چې د زیږون په وخت کې شتون لري، هغه ناروغۍ چې وروسته ترلاسه کیږي، لکه HIV، یا ځینې درمل (لکه د سرطان درملنه) هم کولی شي د ټي حجرو د کم شمېر لامل شي.
د T حجرو زیاتول څه معنی لري؟
د T حجرو ډیر تولید نادر دی. دا معمولا هغه وخت پیښیږي کله چې د معافیت سیسټم په بدن کې د انتان سره د مبارزې لپاره ډیر T حجرات تولید کړي. د سرطان ځینې ډولونه هم کولی شي د T حجرو د زیاتوالي لامل شي.
څنګه کولای شو د خپلو T حجرو قوت زیات کړو؟
ځانګړي درمل یا درمل شته چې کولی شي د T-حجرو په لوړولو کې مرسته وکړي، مګر دوی باید یوازې د طبي څارنې لاندې واخیستل شي. د دوی په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. مګر، ډیری شیان هم شتون لري چې موږ یې کولی شو زموږ د معافیت سیسټم په عمومي ډول قوي وساتو. ځینې وختونه زموږ د T-حجرو د ساتنې غوره لاره دا ده چې دوی ډیر کار ونه کړو. دا پدې مانا ده چې د امکان تر حده د میکروبونو څخه لرې پاتې شئ او د خپل بدن ښه پاملرنه وکړئ.
- ښه او متوازن خواړه وخورئ.
- خپل ټول واکسینونه په وخت سره وکړئ.
- په بشپړه توګه د الکولو او سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ.
- هره شپه لږ تر لږه ۷-۸ ساعته ښه خوب وکړئ.
- په اونۍ کې لږ تر لږه ۱۵۰ دقیقې اعتدال تمرین وکړئ.
- څومره چې امکان ولريخپل لاسونه په صابون سره ومینځئ.
کور ته د وړلو پیغام
- ټي حجرات زموږ د بدن د معافیت سیسټم کې د ځانګړو سرتیرو په څیر دي چې د میکروبونو او سرطان حجرو سره مبارزه کوي.
- د سایټوټوکسیک ټي حجرات په مستقیم ډول دښمنان له منځه وړي، پداسې حال کې چې مرستندویه ټي حجرات د جګړې امر کوي.
- د T حجرو کمښت بدن د انتاناتو په وړاندې ډیر حساس کوي. د HIV په څیر ناروغۍ په ځانګړي ډول د مرستندویه T حجرو ته زیان رسوي.
- د سالم ژوند طرز (ښه خواړه، خوب، تمرین) ساتل کولی شي ستاسو د معافیت سیسټم پیاوړی وساتي.
- که تاسو د خپل T حجرو شمیر یا د معافیت سیسټم په اړه کومه اندیښنه لرئ، نو د دې په اړه د خبرو کولو لپاره غوره کس ستاسو ډاکټر دی.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment