ایا د کارپل تونل سنډروم د مړوند د درد لامل دی؟ راځئ چې د فالین ټیسټ په اړه زده کړه وکړو!

آیا تاسو کله هم په خپلو لاسونو، ګوتو کې بې حسي یا په مړوند کې درد احساس کړی دی؟ شاید دا درد د شپې ډیر وي، یا ستاسو لاس په سهار کې بې حسي احساس کوي. د دې تکلیف یو له اصلي دلیلونو څخه د کارپل تونل سنډروم په نوم حالت دی. نو، که تاسو دا نښې ولرئ، نو د ډاکټر لپاره یوه ساده لاره شتون لري چې تاسو معاینه کړي. دا هغه څه دي چې موږ یې د فالین ټیسټ بولو. نن ورځ، موږ به د دې په اړه په تفصیل سره خبرې وکړو، لکه څنګه چې تاسو یو ملګري ته وایاست.

د فالین ازموینه څه ده؟

په ساده ډول، د فالین ازموینه یو کوچنی تمرین دی چې تاسو یې د لاس او مړوند په کارولو سره ترسره کوئ. ډاکټران یې د دې لپاره کاروي چې معلومه کړي چې ایا تاسو د کارپل تونل سنډروم لرئ. ځینې خلک ورته د فالین نښه هم وايي. دواړه نومونه ورته معنی لري، نو که ستاسو ډاکټر تاسو ته ووایی چې دا وکړئ نو مه ویره مه کوئ.

دا یوه ازموینه ده چې د ډاکټر په دفتر کې ترسره کیدی شي. دا پدې مانا ده چې دا کوم ځانګړي تجهیزاتو یا جلا ملاقات ته اړتیا نلري. ډاکټر به له تاسو څخه وغواړي چې خپل لاس او مړوند په مختلفو موقعیتونو کې ونیسئ. دا موقعیتونه به ستاسو د مړوند په میډین اعصاب باندې یو څه فشار راوړي. که تاسو د دې کولو په وخت کې په خپلو ګوتو کې بې حسي یا خارښت احساس کوئ، دا معمولا یوه ښه نښه ده چې تاسو د کارپل تونل سنډروم لرئ.

په هرصورت، ځینې وختونه د دې ازموینې وروسته، د عکس اخیستلو ازموینه ، لکه سکین، ممکن د دې تصدیق کولو لپاره ترسره شي چې تاسو د کارپل تونل سنډروم لرئ، یا وګورئ چې ایا ستاسو د مړوند دننه کومه بله ستونزه شتون لري.

کله د فالین ټیسټ ته اړتیا لرئ؟

که ستاسو ډاکټر فکر وکړي چې تاسو د کارپل تونل سنډروم لرئ، نو تاسو ممکن د فالین ټیسټ ته اړتیا ولرئ. که تاسو د لاسونو یا ګوتو کې د ملا درد یا نورو نښو سره ډاکټر ته لاړ شئ، دوی ممکن دا د فالین ټیسټ ستاسو د معمول فزیکي معاینې برخې په توګه ترسره کړي.

په دې اړه فکر وکړئ، که تاسو هغه څوک یاست چې ټوله ورځ په کمپیوټر کار کوئ، یا هغه څوک چې په دوامداره توګه درانه لاسي کارونه کوئ، لکه ګنډل او اوبدل، نو تاسو د دې ناروغۍ د پراختیا احتمال ډیر لرئ. د کارپل تونل سنډروم یو ډیر عام حالت دی چې د خلکو لاسونه او مړوندونه اغیزمنوي.

راځئ وګورو چې دا د کارپل تونل څه شی دی. ستاسو د مړوند دننه، یو کوچنی تونل ته ورته لاره شتون لري. دا هغه څه دي چې موږ یې د کارپل تونل بولو. دا تونل ستاسو د مړوند په کوچنیو هډوکو څخه جوړ شوی دی. دا د دې تونل له لارې ده چې تاسو خپلې ګوتې حرکت کوئ.مهم شیان لکه اعصاب ، رګونه او لیګامینټونه له دې لارې سفر کوي. د کارپل تونل سنډروم هغه وخت رامینځته کیږي کله چې میډین اعصاب، چې د دې کارپل تونل څخه تیریږي، د یو څه لخوا فشار شوی، پنچ شوی، یا خارښ شوی وي.

د فالین ازموینه څوک ترسره کوي؟

په حقیقت کې، تاسو هغه څوک یاست چې د دې فالین ازموینې کې د لاسونو حرکتونه او موقعیتونه ترسره کوئ. دا کوم ځانګړي تجهیزاتو ته اړتیا نلري، او تاسو اړتیا نلرئ چې مخکې له مخکې هیڅ شی چمتو کړئ. ډاکټر به تاسو ته وښيي چې څنګه خپل لاسونه او مړوندونه په سمه توګه ونیسئ. ډاکټر به ستاسو څارنه وکړي کله چې تاسو خپل لاسونه په دې موقعیتونو کې ونیسئ. نو د ویرې کولو لپاره هیڅ شی نشته.

د فالین ازموینه څنګه ترسره کیږي؟

د فالین ټیسټ کې د مختلفو پوستونو لړۍ شامله ده چې ستاسو د کارپل تونل باندې په نرمۍ سره فشار راوړي. په یاد ولرئ، که تاسو د ازموینې په هره برخه کې کوم درد یا تکلیف تجربه کوئ، نو تاسو باید خپل ډاکټر ته ووایاست.

دا ازموینه ډېره ساده ده. دلته د لاس او مړوند موقعیتونه دي:

• لومړی، خپل لاسونه د کمر په سطحه سره یوځای کړئ. بیا، د خپلو لاسونو شاته برخه (یعنې د شا اړخ) سره یوځای کړئ، لاسونه پورته ته مخامخ کړئ.
• خپل لاسونه په دې حالت کې وساتئ، خپل لاسونه پورته کړئ تر هغه چې ستاسو زنګونونه د سینې په کچه وي.
• ډاکټر به تاسو ته ووایي چې د یوې دقیقې لپاره په دې حالت کې پاتې شئ.
• په هغه وخت کې، ډاکټر به له تاسو څخه پوښتنه وکړي چې ایا تاسو په خپلو ګوتو کې بې حسي یا د لاس په اړخونو کې کوم عجیب احساس احساس کوئ.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې که تاسو کوم نا آرامه احساس کوئ نو خپل ډاکټر ته ووایاست. بیا هغه کولی شي اړین اقدام وکړي.

د ریورس فالین ازموینه څه ده؟

د ریورس فالین ازموینه د فالین ازموینې سره ډیره ورته ده. پدې کې د لاسونو څو مختلف حرکتونه او حالتونه هم شامل دي. دا د کارپل تونل سنډروم نښې هم ګوري. ستاسو ډاکټر ممکن تاسو څخه وغواړي چې یو یا دواړه ازموینې ترسره کړئ.

دلته د ریورس فالین ازموینې ترسره کولو لپاره ګامونه دي:

• خپل لاسونه د سینې کچې ته پورته کړئ، لاسونه سره یوځای کړئ. ستاسو څنګلې باید اړخونو ته اشاره وکړي (ستاسو د بدن له مرکز څخه لرې). دا د هغه څه په څیر فکر وکړئ لکه څنګه چې ځینې خلک خپل لاسونه نیسي کله چې دوی پیریت غږوي یا هیله کوي.
• خپلې زنګونونه په ورته حالت کې وساتئ، خپل لاسونه د معدې په لور ښکته کړئ.
• ډاکټر به تاسو ته ووایي چې خپل لاسونه د یوې دقیقې لپاره د خپلې خیټې تڼۍ ته نږدې ونیسئ. هغه به پوښتنه وکړي چې ایا تاسو پدې وخت کې کوم بې حسي یا تکلیف احساس کوئ.

ایا تاسو اړتیا لرئ چې د فالین ازموینې لپاره چمتو شئ؟

نه، تاسو د فالین ټیسټ لپاره د چمتووالي لپاره هیڅ کولو ته اړتیا نلرئ. که تاسو په خپل مړوند، لاسونو یا ګوتو کې کوم نوي نښې ولرئ، نو تاسو باید ډاکټر وګورئ.

د ازموینې ورکولو پر مهال باید څه تمه ولرئ؟

هڅه وکړئ چې د لاسونو حرکتونه وکړئ او تر هغه وخته پورې چې امکان ولري په موقفونو کې ونیسئ، لکه څنګه چې ستاسو ډاکټر تاسو ته وایی. که تاسو د کارپل تونل سنډروم لرئ، تاسو ممکن یو څه تکلیف احساس کړئ، لکه بې حسي. مګر د لوی، تیز درد احساس کولو لپاره هیڅ لاره نشته.

د ازموینې وروسته څه پیښیږي؟

د فالین ټیسټ وروسته، تاسو ممکن د امیجنگ ټیسټ ته اړتیا ولرئ، کوم چې عکسونه اخلي، ترڅو ستاسو د مړوند، لاس، یا اعصابو حالت وګورئ. د مثال په توګه:

• د MRI (مقناطیسي ریزونانس امیجنگ) ازموینه.
• د الټراساؤنډ معاینه.
• EMG (الیکټرومیوګرام) یوه ازموینه ده چې د اعصابو فعالیت اندازه کوي.

که تاسو د کارپل تونل سنډروم سره تشخیص شئ، ستاسو ډاکټر به یې درملنه وکړي. هغه به تاسو ته ووایی چې تاسو څه ډول درملنې ته اړتیا لرئ او څه تمه لرئ. ځینې وختونه، که ستاسو د مړوند دننه د زیان د ترمیم لپاره جراحي ته اړتیا وي، تاسو به د ارتوپيدي متخصص ته راجع شئ.

ایا د فالین ټیسټ سره کوم خطرونه شته؟

په حقیقت کې، د فالین ټیسټ په دواړو ډولونو کې کوم لوی خطر نشته.

تاسو ممکن د ازموینې په جریان کې یو څه درد یا تکلیف احساس کړئ. په هرصورت، حتی که تاسو د کارپل تونل سنډروم ولرئ، دا ازموینه ډیره چټکه ده. همدارنګه، که تاسو ډیر تکلیف تجربه کوئ، تاسو کولی شئ په هر وخت کې ودروئ. نو، که تاسو د ازموینې په هره برخه کې درد احساس کړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر ته ووایاست.

پایلې څه دي؟ دوی موږ ته څه وایی؟

ستاسو ډاکټر به د فالین د ازموینې پایلې "مثبت" یا "منفي" په توګه طبقه بندي کړي.

د فالین ازموینه مثبته ده پدې معنی چې تاسو د ازموینې په جریان کې د کارپل تونل سنډروم ځینې نښې نښانې (لکه بې حسي او درد) تجربه کړې.

د فالینز ټیسټ منفي معنی دا ده چې تاسو د دې پوستونو د نیولو پرمهال د کارپل تونل سنډروم هیڅ نښې نښانې نه دي تجربه کړې.

دا ازموینه تر ډېره دقیقه ده.دا پدې مانا ده چې دا شاوخوا 85٪ دقیق دی، په ځانګړې توګه که تاسو د یوې دقیقې څخه ډیر وخت لپاره په موقف کې پاتې شئ. په هرصورت، د فالین ازموینه ستاسو د ټولیز طبي ارزونې یوازې یوه برخه ده. حتی که تاسو منفي پایله ترلاسه کړئ، بیا هم یو کوچنی چانس شتون لري چې تاسو د کارپل تونل سنډروم لرئ. نو، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر ته په سمه توګه ووایاست کله چې تاسو خپلې نښې تجربه کوئ او څومره جدي دي.

د ټینیل نښې او د فالین ازموینې ترمنځ څه توپیر دی؟

د فالین ټیسټ او د ټینیل نښه دوه فزیکي ازموینې دي چې یو ډاکټر یې په دفتر کې ترسره کولی شي ترڅو معلومه کړي چې ایا ستاسو په لاس کې د کارپل تونل سنډروم شتون لري.

• د فالین ازموینه د لاسونو د موقعیتونو او حرکتونو یوه لړۍ ده. که تاسو د کارپل تونل سنډروم لرئ، نو ستاسو لاس یا ګوتې ممکن د دې کولو په وخت کې بې حسه یا بې حسه احساس شي.
• د ټینیل نښه د زنګ وهلو احساس دی چې تاسو یې احساس کوئ کله چې ستاسو ډاکټر په نرمۍ سره د اغیزمن شوي اعصابو په پوستکي فشار راوړي. که ستاسو ډاکټر فکر وکړي چې تاسو د کارپل تونل سنډروم لرئ، هغه به ستاسو د مړوند په منځني اعصابو باندې پوستکي فشار ورکړي. که چیرې دا نرم ټک ستاسو په ګوتو کې د بې حسۍ یا "پنونو او ستنو" احساس لامل شي، تاسو ممکن د کارپل تونل سنډروم یا د اعصابو بل ډول فشار ولرئ.

په دې مقاله کې هغه مهم شیان چې تاسو یې باید په یاد ولرئ

سمه ده، نو، دلته هغه اصلي شیان دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ د هغه څه څخه چې موږ یې په اړه خبرې وکړې په یاد ولرئ:

• د فالین ازموینه د لاس او مړوند د حالت یوه چټکه، ساده ازموینه ده چې کولی شي د کارپل تونل سنډروم تشخیص کې مرسته وکړي.
• د دې لپاره مخکې له دې چې کوم ځانګړی چمتووالی ولرئ، هیڅ شی نشته .
• که تاسو د ملا د درد نوی احساس کوئ، یا که تاسو په لاسونو یا ګوتو کې د بې حسۍ یا ضعف په څیر نښې لرئ، نو ډاډه اوسئ چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ . دوی کولی شي په سمه توګه تشخیص کړي چې ستاسو ستونزه څه ده او تاسو ته اړین درملنه درکړي.

په یاد ولرئ، د دې په څیر نښې له پامه مه غورځوئ. د وخت په تیریدو سره د طبي مشورې په لټه کې، تاسو کولی شئ د حالت د خرابیدو مخه ونیسئ.

نو، زه هیله لرم چې تاسو اوس د فالین ټیسټ په اړه ښه پوهه لرئ. که تاسو نورې پوښتنې لرئ، نو له ډاکټر څخه پوښتنه کولو کې ډډه مه کوئ. روغ اوسئ!

` د فلانکس ازموینه، د کارپل تونل سنډروم، د مړوند درد، د لاس بې حسي، د منځني اعصاب، د لاس معاینه، عصبي اختلالات