ایا تاسو کله ناکله له چا څخه وغواړئ چې "بیا خبرې وکړي" کله چې تاسو هغه څه چې دوی یې په واضح ډول نه اورئ؟ یا تاسو باید د تلویزیون حجم یو څه لوړ کړئ؟ شاید تاسو د مرغیو چیغې وهل یا د الارم ساعت غږ په څیر نازک غږونه نشئ اوریدلی لکه څنګه چې تاسو پخوا. دا عامې نښې دي چې زموږ اوریدل ورو ورو د عمر سره کمیدل پیل کوي. موږ په طبي لحاظ دې حالت ته ' پریسبیکوسیس ' وایو. په ساده ډول، دا د اوریدلو ضایع ده چې د عمر سره پیښیږي . دا په ټوله نړۍ کې ډیری خلک اغیزمن کوي. په حقیقت کې، ویل کیږي چې د 70 کلونو څخه پورته عمر لرونکو څخه شاوخوا دوه له دریو څخه دا ناروغي لري. اوس مهال د دې لپاره بشپړ درملنه نشته، مګر د اوریدلو وسیلو په څیر شیانو سره، موږ کولی شو دا حالت تر ډیره حده کنټرول کړو او د ښه اوریدلو لپاره مرسته ترلاسه کړو.
د پریسبیکوسیس نښې نښانې څه دي؟
لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، اصلي خبره دا ده چې تاسو د پخوا په څیر ښه نه اورئ. دا نښې په یو وخت کې نه څرګندیږي، مګر په تدریجي ډول زیاتیږي. که تاسو د دې نښو څخه کوم یو تجربه کوئ، دا ممکن د عمر پورې اړوند د اوریدلو د ضایع کیدو نښه وي:
- د ډېرو نازکو او لوړ غږونو اورېدلو توان نه لرل، لکه د مرغیو سندرې یا د الارم ساعت غږ. تصور وکړئ، که تاسو سهار د مرغیو د چیغې په غږ له خوبه پاڅیدئ، اوس تاسو یې په سختۍ سره اورئ.
- کله چې تاسو په تلیفون خبرې کوئ، تلویزیون ګورئ، یا په کمپیوټر کې یو څه اورئ ، نو ډیری وختونه تاسو باید غږ لوړ کړئ. په کور کې نور خلک ممکن فکر وکړي چې غږ ډیر لوړ دی.
- په غوږونو کې د دوامداره ډول مختلفو غږونو اوریدلو احساس. ز… یو زنګ وهونکی یا ګونګ غږ. موږ دې ته ټینیټس هم وایو.
- دا ستونزمنه ده چې په واضح ډول پوه شو چې څوک په ګڼه ګوڼه ځای کې څه وایي، لکه په یوه محفل کې یا په رستورانت کې، چیرې چې د شور کچه لوړه وي. الفاظ ممکن ګډوډ ښکاري یا مات شوي غږ وي.
ولې د اورېدو ضایع په دې ډول رامنځته کیږي؟ د پریسبیکوسیس لاملونه څه دي؟
پریسبیکوسیس په حقیقت کې د اوریدلو ضایع ده چې زموږ د غوږ داخلي حجرو ته د زیان له امله رامینځته کیږي. ډاکټران دې ته د حسي اوریدلو ضایع وايي. ډیری اصلي خطر عوامل شتون لري چې کولی شي پدې حالت اغیزه وکړي:
- د کورنۍ تاریخ: که ستاسو په کورنۍ کې څوک، د بیلګې په توګه ستاسو مور، پلار، انا، یا نیکه، د عمر په زیاتیدو سره د اوریدلو له لاسه ورکولو سره مخ شوي وي، نو تاسو هم ممکن د خطر سره مخ شئ. دا ممکن میراثي وي.
- د ځینو درملو جانبي عوارض (Ototoxicity): ځینې درمل شته چې کله په دوامداره توګه وکارول شي، زموږ د غوږ دننه حجرو ته زیان رسولی شي او د اوریدلو د ضایع کیدو لامل کیدی شي. دې ته ototoxicity ویل کیږي. له همدې امله، تاسو باید د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درملو پرته د نورو درملو کارولو پرمهال محتاط اوسئ.
- د ډیر شور سره مخ کیدل:هغه خلک چې د اوږدې مودې لپاره په شورماشور چاپیریال کې کار کوي، یا په دوامداره توګه د هیډفونونو سره په اعظمي حجم کې موسیقي اوري، کولی شي ژر تر ژره د اوریدلو ستونزې رامینځته کړي. څیړنې موندلې چې هغه خلک چې د شور له امله د اوریدلو ضایع (د شور له امله د اوریدلو ضایع) لري ممکن د پریسبیکوسیس رامینځته کیدو احتمال ډیر وي، دا هغه حالت دی چې د عمر سره پیښیږي . تصور وکړئ، که تاسو د ځوانۍ راهیسې په یوه فابریکه کې د لوړ غږ ماشینونو سره کار کاوه، یا که تاسو په دوامداره توګه د موسیقۍ کنسرتونو کې سپیکرانو ته نږدې یاست، دا کولی شي تاسو اغیزمن کړي.
د دې اصلي لاملونو سربیره، ځینې نورې ناروغۍ هم شته چې څیړنې موندلې چې د عمر په تیریدو سره د اوریدلو له لاسه ورکولو سره تړاو لري. دا ډول ناروغۍ عبارت دي له:
- د زړه ناروغي، په ځانګړې توګه د زړه د شریانونو ناروغي (CAD) .
- د شکر ناروغي (د شکر ناروغي) .
- د وينې لوړ فشار (د وينې لوړ فشار) .
- د سټروک په څیر شرایط.
دا ناروغۍ کولی شي داخلي غوږ ته د وینې رسولو مخه ونیسي، کوم چې د اوریدلو د ضایع کیدو لامل هم کیدی شي.
د دې حالت له امله نور کوم پیچلتیاوې رامینځته کیدی شي؟
پریسبیکوسیس یوازې ستاسو د اوریدلو له لاسه ورکولو په اړه ندي. کله چې تاسو د یو چا د خبرو په پوهیدو کې ستونزه لرئ، تاسو ممکن د نورو سره د خبرو کولو په اړه اندیښنه یا اضطراب احساس کړئ. دا پوښتنه کول چې "تاسو یوازې څه وویل؟" تکرار کیدی شي شرموونکی وي. دا کولی شي ځینې خلک له ټولنې څخه د وتلو او د یوازې کیدو هڅه کولو لامل شي. څیړنې ښودلې چې دا حالت کولی شي لاندې لامل شي:
- ټولنیزه انزوا.
- د رواني روغتیا ستونزو لکه د اضطراب اختلال یا خپګان د رامینځته کیدو خطر ډیریږي.
تصور وکړئ، ستاسو ملګري په یوه خندا وړ خبره خاندي، خو تاسو یې په سمه توګه نه شئ اوریدلی او نشئ کولی خاندئ. دا به تاسو غمجن کړي، سمه ده؟
د پریسبیکوسیس تشخیص څنګه کیږي؟
که تاسو فکر کوئ چې د اورېدو ستونزه لرئ، لومړی خپل د کورنۍ ډاکټر (لومړني پاملرنې چمتو کوونکی) وګورئ. هغه به ستاسو غوږونه معاینه کړي.
- فزیکي معاینه: ډاکټر به ستاسو د غوږونو دننه وګوري ترڅو وګوري چې ایا ستاسو د غوږ پرده زیانمنه شوې، پړسېدلې یا اخته شوې ده. دا د یوې کوچنۍ وسیلې په کارولو سره ترسره کیږي چې د اوټوسکوپ په نوم یادیږي. دا د رڼا سره د میګنیفاینګ لینز لري.
- د اورېدو معاینات: بیا به ستاسو ډاکټر تاسو د غوږ متخصص، آډیولوژیست ته راجع کړي، چې د اورېدو مختلف معاینات به ترسره کړي. اصلي ازموینه چې د پریسبیکوسیس تشخیص لپاره کارول کیږي د خالص ټون ازموینه ده.دا پدې مانا ده چې تاسو هیډفونونه واچوئ او په مختلفو شدتونو (پیچ) او حجم کچو غږونو ته غوږ ونیسئ. دا تاسو ته اجازه درکوي چې ومومئ چې ترټولو خاموش غږ کوم دی چې تاسو یې اوریدلی شئ.
ایا د پریسبیکوسیس ډولونه شته؟
هو، د آډیولوژیست لخوا د معایناتو وروسته، تاسو ته ویل کیدی شي چې تاسو د پریسبیکوسیس کوم ډول لرئ. دا طبقه بندي پدې پورې اړه لري چې ستاسو د داخلي غوږ کومه برخه زیانمنه شوې ده. د دې ډولونو د پوهیدو لپاره، دا ګټوره ده چې زموږ د داخلي غوږ څنګه کار کوي او موږ څنګه اورو په اړه لږ څه پوه شئ.
- زموږ د غوږ دننه یوه برخه د حلزون په څیر ده چې د کوکلیا په نوم یادیږي. د دې دننه زرګونه کوچني ویښتان ته ورته حجرات شتون لري چې سټیریوسیلیا نومیږي.
- کله چې دا د ویښتو حجرات زموږ د منځني غوږ څخه د غږونو د حرکت احساس کوي، دوی یې په بریښنایی تحرک بدلوي او زموږ د اوریدونکي اعصابو ته یې لیږي.
- دا د اورېدو اعصاب زموږ غوږونه له دماغ سره نښلوي. دماغ دا سیګنالونه ترلاسه کوي او د غږ په توګه یې تعبیروي.
اوس راځئ چې د پریسبیکوسیس دوه اصلي ډولونه وګورو:
۱. حسي پریزبیکوسیس: دا هغه وخت رامینځته کیږي کله چې د کورټي ارګان کې د ویښتو بهرني حجرات، چې د کوکلیا په اساس کې موقعیت لري، له لاسه ورکړي.
۲. عصبي پریزبیکوسیس: د دې لپاره چې موږ ښه اورو، په کوکلیا کې عصبي حجرات او دماغ ته د اوریدلو لاره باید په سمه توګه کار وکړي. لکه څنګه چې موږ عمر کوو، دا عصبي حجرات په تدریجي ډول کم کیدی شي. دا د اوریدلو نیمګړتیا ته نوم ورکړل شوی چې په پایله کې رامینځته کیږي.
د دې درملنه څه ده؟
د پریسبیکوسیس لپاره اصلي او تر ټولو عام کارول شوی درملنه د اوریدلو وسایلو اغوستل دي. د اوریدلو وسایل په بهرني چاپیریال کې غږونه زیاتوي او زموږ غوږونو ته یې رسوي. په هرصورت، د اوریدلو وسایل نشي کولی په بشپړ ډول د دې حالت درملنه وکړي یا ورک شوی اوریدل بیرته راولي. په هرصورت، دوی کولی شي د ورځني کارونو ترسره کولو او له نورو سره د اړیکو په برخه کې خورا مرسته وکړي.
ایا درملنه د پریسبیکوسیس ډول پورې اړه لري؟
نه، د اورېدو وسایل معمولا د ټولو ډولونو لپاره د درملنې په توګه سپارښتنه کیږي. په هرصورت، د دې په پیژندلو سره چې تاسو کوم ډول لرئ، ستاسو ډاکټر کولی شي پدې اړه نظر ترلاسه کړي چې دا حالت به ستاسو په ژوند څنګه اغیزه وکړي. د مثال په توګه، یو څوک چې عصبي پریسبیکوسیس لري ممکن د خبرو اترو په پوهیدو کې ډیر مشکل ولري، یا د خبرو اترو تبعیض .
که زه دا ناروغي ولرم نو څه به پیښ شي؟
پریسبیکوسیس یوه پرمختللې ناروغي ده چې د وخت په تیریدو سره وده کوي.دا پدې مانا ده چې په څو کلونو کې، ستاسو د اوریدلو وړتیا ممکن د نن ورځې په پرتله یو څه کمه شي. مګر، د اندیښنې لپاره هیڅ شی نشته. دا حالت د اوریدلو وسیلو په کارولو سره په ښه توګه اداره کیدی شي. ډیری خلک چې د عمر په تیریدو سره خپل اوریدل له لاسه ورکوي په دې ډول په بریالیتوب سره ژوند کوي.
آیا د پریسبیکوسیس مخنیوی کیدی شي؟
لکه څنګه چې د عمر زیاتېدل نه شي بندېدلی، همداسې د دې حالت په بشپړه توګه مخنیوی هم ستونزمن دی. دا د عمر زیاتېدو د پروسې یوه طبیعي برخه ده. په هرصورت، داسې شیان شته چې موږ یې کولی شو د اورېدو د ضایع کیدو کچه کنټرول کړو، یا د حالت شدت کم کړو:
- د غوږ پلګونه یا نور محافظتي وسایل په هغه ځایونو کې وکاروئ چې لوړ شور لري. د مثال په توګه، که تاسو د موسیقۍ کنسرټ ته ځئ یا په ساختماني ساحه کې کار کوئ.
- د غږ ټیټولو سره تلویزیون او راډیو واورئ. غږ ډیر مه لوړوئ، په ځانګړي توګه کله چې موسیقي اورئ یا د هیډفونونو سره فلمونه ګورئ.
- که تاسو د لوړ غږونو څخه ځان نشئ ساتلی، نو د امکان تر حده له هغوی څخه لرې اوسئ. د مثال په توګه، که تاسو د غوږ پلګونو پرته کنسرټ ته ځئ، نو د سپیکرونو څخه لږ لرې اوسئ.
- که تاسو سګرټ څکوئ، نو پریږدئ. سګرټ څکول زموږ د وینې جریان او همدارنګه زموږ اوریدل اغیزمن کوي. نه یوازې دا، بلکې سګرټ څښونکي کولی شي د نورو په پرتله په کم عمر کې د اوریدلو ضایع رامینځته کړي. که تاسو د سګرټ څکولو پریښودو کې مرستې ته اړتیا لرئ، نو ډاکټر سره مشوره وکړئ.
- خپل عمومي روغتیا ته پاملرنه وکړئ. متخصصین پدې باور دي چې د لوړ فشار، شکر ناروغۍ، او د زړه ناروغۍ او د اوریدلو ضایع کیدو ترمنځ اړیکه شتون لري. له همدې امله، د دې شرایطو څخه ځان ساتل کولی شي د اوریدلو ضایع کیدو کنټرول کې هم مرسته وکړي.
زه څنګه د ځان خیال وساتم؟
که څه هم د اورېدو وسایل کولی شي تاسو سره ښه اورېدلو کې مرسته وکړي، خو د اورېدو ضایع بیرته نه شي راګرځېدلی. له همدې امله، د اورېدو ضایع سره ژوند کول، حتی د اورېدو وسایلو سره، ځینې وختونه یوه ننګونه کیدی شي. دلته د دې حالت د مدیریت لپاره ځینې نورې لارښوونې دي:
- نورو ته د خپل حالت په اړه ووایاست: خپلې کورنۍ، ملګرو او په کار کې خلکو ته ووایاست چې تاسو د اوریدلو ستونزه لرئ. بیا دوی کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي. د مثال په توګه، دوی کولی شي ستاسو مخ ته وګوري کله چې دوی له تاسو سره خبرې کوي او هڅه کوي چې په روښانه توګه خبرې وکړي.
- د غوږونو ساتنه وکړئ: پریسبیکوسیس د لوړ غږونو له امله خراب کیدی شي، نو ډاډ ترلاسه کړئ چې کله هم په لوړ غږ ځای کې یاست نو د غوږ پلګونه واغوندئ.
- خپل د اورېدو وسایل په منظم ډول واغوندئ: ځینې خلک د خپلو د اورېدو وسایلو کارول بندوي ځکه چې دوی غوږونو ته زیان رسوي. په هرصورت، که تاسو پریسبیکوسیس لرئ، نو په منظم ډول د اورېدو وسایلو اغوستل کولی شي د حالت د خرابیدو مخه ونیسي. که تاسو د اورېدو وسایلو اغوستلو پرمهال تکلیف تجربه کوئ، نو له خپل آډیولوژیست سره خبرې وکړئ. هغه یا هغه کولی شي هغه ستاسو سره مناسب تنظیم کړي.
کله باید خپل آډیولوژیست ته مراجعه وکړم؟
تاسو به احتمالاً په کال کې لږ تر لږه یو ځل د اوریدلو ازموینې لپاره د آډیولوژیست لیدلو ته اړتیا ولرئ ترڅو وګورئ چې ستاسو اوریدل خراب شوي دي. که تاسو د اوریدلو وسایلو اغوستلو وروسته هم د اوریدلو ستونزه لرئ ، ډاډ ترلاسه کړئ چې ژر تر ژره یو آډیولوژیست وګورئ.
له خپل ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وکړم؟
که ستاسو د اورېدو معاینات تایید کړي چې تاسو پریسبیکوسیس لرئ، د دې پوښتنو پوښتل به تاسو سره د دې حالت په ښه پوهیدو کې مرسته وکړي:
- زما د اورېدو ستونزه څومره جدي ده؟
- تاسو د کوم ډول درملنې سپارښتنه کوئ؟ ایا تاسو د اوریدلو وسایلو ته اړتیا لرئ؟
- دا حالت زما په ورځني ژوند څه اغیزه کوي؟
- زه باید د بل څه په اړه اندیښمن شم؟
په پای کې، هغه شیان چې باید په یاد ولرئ (کور ته د تګ پیغام)
پریسبیکوسیس، د عمر په تیریدو سره د اوریدلو تدریجي ضایع کیدل، د عمر د تیریدو د پروسې یوه برخه ده. که تاسو د یو چا د خبرو په پوهیدو کې ستونزه لرئ، یا که تاسو په دوامداره توګه د تلویزیون غږ لوړ کړئ، دا ممکن د دې نښه وي چې ستاسو اوریدل یو څه کمزوري کیږي. پداسې حال کې چې دا په بشپړ ډول نشي مخنیوی کیدی، ستاسو د غوږونو پاملرنه کولی شي د دې حالت پرمختګ ورو کولو کې مرسته وکړي. که تاسو په خپل اوریدلو کې کوم بدلون وګورئ، نو د ډاکټر سره د لیدو څخه ډډه مه کوئ. هغه به ستاسو حالت معاینه کړي، که اړتیا وي نو تاسو د اوریدلو معاینې لپاره راجع کړي، او تاسو ته به ترټولو مناسب مشوره او درملنه درکړي. په یاد ولرئ، څومره ژر چې دا کشف شي، هومره یې اداره کول اسانه دي!
` پریسبیکوسیس، د عمر پورې اړوند د اوریدلو ضایع، اوریدل، د اوریدلو وسایل، ټینیټس، آډیولوژیست، کوکلیا
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم