آیا ستاسو غوږ ناڅاپه بندېږي؟ (د غوږ باروټراوما) یا راځئ چې د الوتکې غوږ په اړه زده کړه وکړو!

ایا تاسو کله هم په الوتکه یا موټر کې یاست چې د نوارا ایلیا په څیر غونډۍ ته پورته کیږئ او ناڅاپه احساس وکړئ چې ستاسو غوږونه بند شوي او دروند دي؟ ځینې وختونه تاسو په خپل غوږ کې یو څه درد احساس کوئ او تاسو د اوریدلو کمښت هم احساس کوئ، سمه ده؟ ډیری خلک دا تجربه لري، او ځینې وختونه حتی کوچني ماشومان هم پدې وخت کې ژړا پیل کوي. نن موږ به د دې په اړه خبرې وکړو چې دا څه لامل کیږي، ایا دا جدي ده، او څنګه یې مخنیوی وشي.

د غوږ باروټراوما څه شی دی؟

په ساده ډول، د غوږ باروټراوما د غوږ داخلي برخې ته زیان دی، په ځانګړې توګه د منځني غوږ ته ، د فشار له امله. دا هغه وخت پیښیږي کله چې ستاسو په چاپیریال کې د هوا فشار، یا که تاسو د اوبو لاندې یاست، د اوبو فشار، ناڅاپه او ډیر ژر بدل شي. تصور وکړئ چې ستاسو د غوږ دننه فشار او ستاسو د چاپیریال څخه بهر فشار ترمنځ یو لوی توپیر، یو عدم توازن دی.

ډیری خلک دې حالت ته "د الوتکې غوږ" هم وایي. دلیل یې دا دی چې خلک ډیری وختونه دا تجربه کوي کله چې په الوتکو کې سفر کوي. کله چې الوتکه الوتنه کوي او بیا کښیني، د هوا فشار ډیر ژر بدلیږي. دا هغه وخت دی چې دا پیښیږي.

خو دا یوازې الوتکو پورې محدود نه دی. تصور وکړئ چې تاسو په یوه لوړ پوړیزه ودانۍ کې په یوه ګړندۍ لفټ کې پورته او ښکته ځئ، او دا هم پیښ کیدی شي. یا حتی کله چې تاسو د لامبو حوض لاندې ډوب شئ، یا حتی کله چې تاسو سکوبا ډوب کوئ، دا "(د غوږ باروټراوما)" حالت رامینځته کیدی شي. ځکه چې په دې ټولو قضیو کې، فشار په چټکۍ سره بدلیږي.

دا "(د غوږ باروټراوما)" د فشار بدلونونو له امله د بدن مختلفو برخو ته د زیانونو یو له خورا عام ډولونو څخه دی (کوم چې په عمومي ډول ورته "(باروټراوما)" ویل کیږي). مګر د اندیښنې لپاره هیڅ شی نشته، ډیری وختونه دا لنډمهاله وي. که تاسو لږ محتاط اوسئ، یا که د هوا یا اوبو فشار بدلونونه ودریږي، نو دا به په لنډ وخت کې پخپله ښه شي.

د دې نښې نښانې څه دي؟ ("د الوتکې د غوږ نښې")

معمولا، د "الوتکې غوږ" نښې دومره شدیدې نه وي، یوازې یو څه تکلیف وي. په هرصورت، ځینې وختونه دا نښې یو څه ډیرې شدیدې کیدی شي. وګورئ چې ایا تاسو د دې شیانو څخه کوم یو تجربه کړی دی:

• په غوږ کې د بندښت یا دروندوالي احساس. یو عجیب احساس لکه یو څه په غوږ کې بند پاتې وي یا له اوبو ډک وي.
• د اورېدو د لاسه ورکولو احساس. کله چې څوک خبرې کوي، غږ یې په واضح ډول نه اورېدل کېږي، لکه په غوږ کې پنبه وي.
• ځینې ​​خلک ممکن د سر ګرځېدو تجربه وکړي، پدې معنی چې د دوی سر ګرځي او شاوخوا شیان ګرځي.
• ځینې ​​وختونه، د غوږ شدید درد رامنځته کیدی شي. دا د ډیری خلکو لپاره اصلي تکلیف دی.
• ډېر کم، یعنې ډېر کم، تاسو ممکن د غوږ څخه د مایعاتو د بهېدو په څیر احساس وکړئ. دا ممکن د غوږ د پردې د ماتېدو نښه وي.دا کېدای شي یوه نښه وي. که داسې وي، نو تاسو باید ژر تر ژره ډاکټر ته مراجعه وکړئ.

ولې دا زموږ سره پیښیږي؟ لاملونه یې څه دي؟

سمه ده، اوس راځئ وګورو چې ولې دا "(د غوږ باروټراوما)" رامنځته کیږي. دا پیښیږي، لکه څنګه چې ما مخکې یادونه وکړه، کله چې د هوا فشار یا د اوبو فشار کې ناڅاپي بدلون راشي. څه پیښیږي دا دي چې ستاسو د منځني غوږ دننه فشار او ستاسو د چاپیریال څخه بهر فشار ترمنځ لوی عدم توازن شتون لري.

ستاسو د غوږ دننه، په دقیق ډول، دوه کوچني ټیوبونه شتون لري چې ستاسو د منځني غوږ څخه ستاسو د ستوني شاته تیریږي. دا هغه څه دي چې موږ یې په طبي لحاظ "Eustachian tubes" بولو. د دې Eustachian tubes اصلي دنده دا ده چې ستاسو د غوږ د پردې په دواړو خواوو کې د هوا فشار وساتي، دا د منځني غوږ دننه، او بهرنۍ چاپیریال، مساوي وي . ایا تاسو پوهیږئ چې دا څنګه کوي؟ د بهر څخه د منځني غوږ ته د لږې هوا په داخلولو سره، د دواړو خواوو فشار مساوي کیږي.

تصور وکړئ، کله چې الوتکه پورته کېږي یا ښکته کېږي، د هوا فشار ډېر ژر بدلېږي. د هوا فشار د هغه لوړوالي له مخې ټاکل کېږي چې تاسو په کې یاست. نو، د دې چټک بدلون سره د تطابق لپاره، د یوستاچیان ټیوبونه په چټکۍ سره ځواب نشي ورکولی. دا، دوی نشي کولی د فشار مساوي کولو لپاره غوږ ته په چټکۍ سره هوا واستوي. دا هغه وخت دی چې غوږ هغه عجیب، دردناک او بند احساس احساسوي.

دا هغه څه دي چې کله تاسو ژورو اوبو ته غوټه وهئ نو پیښیږي. کله چې تاسو د اوبو لاندې ځئ نو د اوبو فشار ډیر ژر زیاتیږي. حتی بیا هم، هغه "(ایوستاچیان ټیوبونه)" نشي کولی چې دې بدلون سره سمون ومومي.

بله مهمه خبره دا ده چې که تاسو زکام یا الرجی ولرئ، نو تاسو د دې "(د غوږ باروټراوما)" د رامینځته کیدو احتمال ډیر لرئ. ایا تاسو پوهیږئ ولې؟ ځکه چې د زکام په څیر شیان کولی شي ستاسو پوزه او ستاسو د ستوني شاته برخه دومره ډکه او له بلغم ډکه کړي. بیا هغه "(یوسټاچین ټیوبونه)" هم پړسوب او بند کیدی شي. کله چې دا پیښ شي، نو د دوی لپاره د فشار کنټرول کول نور هم سخت کیږي. ایا تاسو پوهیږئ؟ له همدې امله ډاکټران وايي که تاسو سخت زکام ولرئ نو د یو څه مودې لپاره د هوایی سفر ځنډول.

ایا دا د پیچلتیاوو لامل کیدی شي؟

ډیری وخت، "(د غوږ باروټراوما)" یوه لویه ستونزه نه ده. په هرصورت، ډیر لږ، دا په ندرت سره، ځینې پیچلتیاوې رامینځته کیدی شي. اصلي یې د غوږ پرده ماتیدل دي. دا معمولا په څو اونیو کې پخپله روغ کیږي.

په هرصورت، که تاسو د دې نښو نښانو څخه کوم یو ولرئ، نو تاسو باید سمدستي ډاکټر ته مراجعه وکړئ :

• که تاسو احساس کوئ چې تاسو خپل اوریدل په بشپړ ډول له لاسه ورکوئ (د اوریدلو ضایع کیدل).
• که تاسو په خپلو غوږونو کې دوامداره زنګ وهونکی غږ واورئ (لکه د زنګ وهلو غږ) ، موږ ورته "ټینیټس" وایو.
• که چیرې له غوږ څخه مایع یا پزه راوځي .
• که تاسو چکر وهئ او زړه بدوالی احساس کوئ ، نو دا د سر درد په نوم یادیږي.

که تاسو دا شیان لرئ، دا یو جدي حالت کیدی شي، نو دا مهمه ده چې ژر تر ژره درملنه وکړئ.

ډاکټر دا څنګه پیژني؟

کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، لومړی شی چې هغه به له تاسو څخه پوښتنه وکړي دا دي:

• ستاسو نښې نښانې څه دي ؟
• دا نښې نښانې له څومره وخت راهیسې شتون لري ؟
• دوی داسې پوښتنې کوي لکه ایا تاسو په دې وروستیو کې په الوتنه یا سکوبا ډایونګ کې یاست.

بیا به ډاکټر ستاسو غوږ معاینه کړي. هغه به د "اتوسکوپ" په نوم یو ځانګړی وسیله وکاروي. دا یو کوچنی رڼا او یو لینز لري چې ستاسو د غوږ دننه د لیدلو لپاره کارول کیدی شي ترڅو وګوري چې ستاسو د غوږ پرده زیانمنه شوې ده یا تاسو د غوږ انتان لرئ.

ځینې ​​وختونه، که ستاسو ډاکټر فکر وکړي چې تاسو د اوریدلو ستونزه لرئ، هغه ممکن تاسو د اوریدلو ازموینې لپاره آډیولوژیست (د اوریدلو متخصص) ته راجع کړي.

د دې لپاره کومې درملنې شته؟

درملنه ممکن ستاسو د حالت پورې اړه ولري.

• که تاسو بنده پزه یا زکام لرئ، ستاسو ډاکټر ممکن تاسو ته د کنجیسټینټ درملو درکړي. دا د یوستاچین ټیوبونو کې د بندیدو کمولو او فشار مساوي کولو کې مرسته کوي.
• ځینې ​​وختونه، که چیرې د غوږ دننه پړسوب وي، نو د هغې د کمولو لپاره درمل لکه کورټیکوسټرایډونه ورکول کیدی شي.
• ډېر کم، که ستاسو د غوږ پرده ماته شوې وي او پخپله روغه نه شي، نو تاسو ممکن د سوري د تړلو لپاره د ټایمپانوپلاستي په نوم یو کوچنی جراحي ته اړتیا ولرئ. مګر دا ډیره نادره ده.

په ډیری مواردو کې، کومې ځانګړې درملنې ته اړتیا نشته، او لکه څنګه چې ما مخکې وویل، دا د ساده میتودونو سره کنټرول کیدی شي.

تاسو څنګه د دې "(د غوږ باروټراوما)" څخه ژوندي پاتې کیږئ؟

دا غوره ده چې له دې څخه ډډه وشي. په ځانګړي ډول محتاط اوسئ که تاسو ډیری وخت الوتونکی یا غوطه خور یاست.

په الوتنو کې:

• د الوتنې څخه مخکې د کنګیسټینټ څخه کار واخلئ: که تاسو د پوزې بهیدل یا بندې پزې لږې قضیې لرئ، نو له خپل ډاکټر څخه وغواړئ چې د الوتنې څخه څو ساعته مخکې د کنګیسټینټ (یا د پزې سپری یا ګولۍ) واخلي. دا به ستاسو په پوزه او ستوني کې د کنګیسټینټ کمولو کې مرسته وکړي او ستاسو د یوستاچیان ټیوبونو لپاره به فعالیت اسانه کړي.
• د الوتنې او ښکته کېدو پر مهال په مکرر ډول تیر کړئ او ارږمۍ وکړئ: دا به ستاسو د یوستاچیان ټیوبونه خلاص کړي، کوم چې به د فشار مساوي کولو کې مرسته وکړي.
• که تاسو د ماشومانو او کوچنیو ماشومانو سره سفر کوئ: دوی ته د شیدو، اوبو، یا پیسیفایر بوتل ورکړئ ترڅو په الوتکه کې د پورته کیدو او ښکته کیدو پرمهال یې وڅښي. دا به دوی سره مرسته وکړي چې ډیر ځله تیر کړي، کوم چې به د غوږ تکلیف کم کړي.
• د ژاولې یوه ټوټه ژاوله: د ژاولې یوه ټوټه ژاوله، په ځانګړې توګه کله چې الوتکه پورته کېږي او ښکته کېږي، کولی شي د تیرولو پروسه زیاته کړي او د فشار په مساوي کولو کې مرسته وکړي.
• په نرمۍ سره خپله پوزه پاکه کړئ: د نسج سره په نرمۍ سره خپله پوزه پاکه کول ځینې وختونه د فشار کمولو کې مرسته کولی شي.
• د "والسالوا مانور" ترسره کړئ: دا یو ساده دی. خپله خوله وتړئ، خپله پوزه په خپل لاس سره ټینګه کړئ، او هڅه وکړئ چې له پوزې څخه هوا ورو ورو وباسئ. دا د پوزې د بندیدو په څیر دی، مګر د خولې او پوزې دواړو تړلو سره. دا د "(یوستاچیان ټیوبونو)" خلاصولو کې مرسته کوي چې هوا ته اجازه ورکوي چې دننه راشي. مګر دا په زور سره مه کوئ ، ورو ورو یې وکړئ.
• د غوږونو لپاره ځانګړي پلګونه وکاروئ: درملتونونه ځانګړي د الوتنو لپاره جوړ شوي د غوږونو لپاره ځانګړي پلګونه پلوري. دا د غوږ دننه فشار ته اجازه ورکوي چې ورو ورو بدلون ومومي.

د سکوبا غوطه وهونکو لپاره:

که تاسو غوټه وهونکی یاست، نو تاسو باید د غوټې وهلو د خوندیتوب پروسیجرونو په اړه ښه خبر اوسئ او په سمه توګه یې تعقیب کړئ. په ځانګړي توګه، د اوبو د فشار بدلونونو سره د مقابلې او د فشار "مساوات" کولو په اړه ښه روزنه ترلاسه کړئ.

که دا حالت رامنځته شي نو موږ باید څه تمه ولرو؟

په ډیری مواردو کې، نښې نښانې به هغه وخت کمې شي کله چې ستاسو د یوستاچیان ټیوبونه د هوا فشار یا د اوبو فشار تنظیم کړي. دا پدې مانا ده چې تاسو به د الوتکې څخه د ښکته کیدو یا د ډوبیدو وروسته سطحې ته د رسیدو وروسته په لنډ وخت کې ډیر ښه احساس وکړئ.

ځینې ​​وختونه، که تاسو د پوزې د بندیدو په څیر یو څه ولرئ، نو ستاسو غوږونه د درملو اخیستو وروسته بیرته عادي حالت ته د راتلو لپاره څو ورځې وخت نیسي. ډیر لږ، که چیرې د غوږ پرده لکه څنګه چې تاسو وویل، مات شي، تاسو ممکن جراحي ته اړتیا ولرئ. مګر دا ډیره نادره ده.

تاسو پخپله دا څنګه ساتئ؟

د دې په اړه مخکې له مخکې فکر کول کولی شي د "(د غوږ باروټراوما)" مخنیوي کې ډیره مرسته وکړي. د مثال په توګه، که تاسو په الوتنه کې ځئ، د هغه مخنیوي تدابیرو په اړه فکر وکړئ چې ما دمخه یادونه کړې او د هغوی لپاره چمتووالی ونیسئ. که تاسو زکام لرئ، د سفر کولو دمخه ډاکټر وګورئ او مشوره ترلاسه کړئ.

که تاسو غوټه وهونکی یاست، نو د خوندیتوب پروسیجرونه وپیژنئ او په سمه توګه یې ترسره کړئ. هیڅکله مه ویریږئ (pospishatyi)، یعنې بېړه مه کوئ. تاسو باید غوټه وهئ او ورو ورو پورته پورته شئ، د فشار سره عادت شئ.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟

د غوږ باروټراوما معمولا لنډمهاله وي. په هرصورت، که ستاسو غوږونه لاهم بند، دروند ، یا دردناک احساس کوي حتی ستاسو د الوتنې یا ډوبیدو څو ساعته وروسته، دا ښه نظر دی چې ډاکټر وګورئ.

کله باید د بیړني درملنې څانګې (ETU) ته لاړ شئ؟

د "(د غوږ باروټراوما)" له امله د غوږ پرده ډیره نادره ده. په هرصورت، که تاسو د غوږ څخه د مایع په څیر یو څه وګورئ ، نو سمدلاسه نږدې روغتون ته لاړ شئ. دا ښه نظر نه دی چې دا وځنډول شي.

له ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وشي؟

که تاسو "د غوږ باروټراوما" یا "د الوتکې غوږ" لرئ، تاسو ممکن وغواړئ پدې اړه نور معلومات ترلاسه کړئ. تاسو کولی شئ له خپل ډاکټر څخه پوښتنې وکړئ لکه:

• په حقیقت کې ``(د غوږ باروټراوما)` څه شی دی؟
• ایا دا یو جدي حالت دی؟
• آیا دا زما اوریدلو ته زیان رسولی شي؟
• د دې لپاره کومې درملنې شته؟
• زه باید څه وکړم چې دا بل ځل پیښ نشي؟

په یاد ولرئ، "(د غوږ باروټراوما)" یوه ناروغي ده چې د فشار بدلونونو له امله رامینځته کیږي. ډیری وختونه، دا به پخپله حل شي. په هرصورت، که چیرې نښې نښانې دوام ومومي یا شدیدې شي، نو دا مهمه ده چې طبي مشوره وغواړئ.

په پای کې، په یاد ولرئ (کور ته د رسیدو پیغام)

نو، "(د الوتکې غوږ)" یا "د غوږ باروټراوما" هغه ناروغي ده چې زموږ ډیری یې تجربه کوي، مګر معمولا دومره جدي نه وي. د دې اصلي لامل د هوا فشار یا د اوبو فشار کې ناڅاپي بدلونونه دي. دا د الوتنو، ګړندي لفټونو او ډوبیدو پرمهال پیښ کیدی شي.

مهمه خبره دا ده چې د دې د مخنیوي لپاره ساده لارې شتون لري. د الوتنې په جریان کې، داسې کارونه وکړئ لکه په مکرر ډول تیر کړئ، خپله خوله خلاصه کړئ، او ګم ژوئ. دا ښه ده چې کوچني ماشومانو ته د څښلو لپاره یو څه ورکړئ. که تاسو زکام لرئ نو لږ ډیر محتاط اوسئ.

نښې نښانې معمولا یو څه وخت وروسته له منځه ځي. په هرصورت، که تاسو د غوږ دوامداره درد، د غوږ بندښت، یا د غوږ څخه د مایعاتو د وتلو په څیر شدیدې نښې ولرئ ، نو تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ . مه ویریږئ، دا مهمه ده چې له دې څخه خبر اوسئ.

` د غوږ باروټراوما، د الوتکې غوږ، د غوږ فشار، د غوږ بندښت، د الوتکې غوږ، یوستاچیان ټیوب، د غوږ پرده