ایا تاسو، یا شاید ستاسو ماشوم، د تمرکز ساتلو لپاره مبارزه کوئ؟ ایا تاسو ډیری وخت بې آرامه احساس کوئ یا د ناستې توان نلرئ؟ دا د ADHD ( د پاملرنې کمښت هایپرایکټیویټي اختلال) عامې نښې دي. د درملنې اختیارونو په اړه بحث کولو پر مهال، ډاکټران ډیری وختونه کنسرټا او اډرال یادوي. تاسو ممکن دا نومونه مخکې اوریدلي وي، مګر ایا دوی یو شان دي؟ دوی څنګه توپیر لري، او د احتمالي اړخیزو اغیزو په اړه څه؟ دا طبیعي ده چې دا پوښتنې ولرئ، نو راځئ چې د دوی له لارې یوځای خبرې وکړو، لکه څنګه چې ملګري به یې وکړي.
دا درمل څنګه کار کوي؟
په ساده ډول، کنسرټا او اډرال دواړه د درملو په یوه ټولګي پورې اړه لري چې محرکات نومیږي. دوی د ADHD لپاره ترټولو عام درملتونیک درملنه ده.
خپل دماغ د پیغامونو لیږلو لپاره د یوې پراخې شبکې په توګه فکر وکړئ. پدې شبکه کې، د نیوروټرانسمیټرونو په نوم پیژندل شوي 'پیغام رسونکي' شتون لري. د ADHD سره د یو چا په دماغ کې، ډیری وختونه په دوو ځانګړو پیغام رسونکو کې عدم توازن شتون لري: ډوپامین او نورپینفرین .
دا درمل ستاسو په دماغ کې د دې کیمیاوي موادو د کچې په لوړولو سره کار کوي. دا کیمیاوي توکي تاسو سره د پلان جوړولو، منظم پاتې کیدو، او تر ټولو مهم، ستاسو تمرکز ساتلو کې مرسته کوي. د دې کچو په متوازن کولو سره، تاسو د کار په ترسره کولو کې د پاتې کیدو غوره وړتیا ترلاسه کوئ.
نږدې ۸۰٪ هغه کسان چې د ADHD سره مخ دي، موندلي چې محرک درمل په بریالیتوب سره د دوی نښې نښانې اداره کوي. دوی د درملنې خورا اغیزمن انتخابونه ګڼل کیږي.
په هرصورت، مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې درمل 'یو اندازه ټولو ته مناسبه نه ده'. ځینې خلک کنسرټا ته ښه ځواب ورکوي، پداسې حال کې چې نور یې اډرال ډیر اغیزمن ګڼي. دا ځکه چې فعال اجزا او هغه لاره چې ستاسو بدن یې پروسس کوي یو څه توپیر لري. ستاسو ډاکټر به د احتیاطي ارزونې پروسې له لارې ستاسو لپاره سم درمل او دقیق خوراک وټاکي.
اصلي توپیرونه کوم دي؟
لومړني توپیرونه په دې کې دي چې دوی ستاسو په سیسټم کې څومره وخت فعال پاتې کیږي او د دوی ځانګړي کیمیاوي جوړښت.
د کنسرټا پوهیدل
کنسرټا میتیلفینیډیټ په پراخه کچه خوشې کولو فورمول کې لري. دا پدې مانا ده چې درمل د ورځې په اوږدو کې ورو ورو ستاسو په سیسټم کې خپریږي. په پایله کې، په سهار کې اخیستل شوی یو واحد خوراک کولی شي د 10-12 ساعتونو لپاره دوام وکړي ، ستاسو ښوونځي یا کاري ورځ پوښي پرته له دې چې د څو ورځني خوراکونو اړتیا ولرئ.
د اډرال پوهیدل
اډرال د امفیتامین او ډیکسټرو امفیتامین ترکیب دی او په دوه بڼو کې راځي:
۱. سمدستي خوشې کول (IR): دا معمولا په ورځ کې دوه څخه تر درې ځله خوراک ته اړتیا لري، معمولا په هرو ۴-۶ ساعتونو کې .
۲. غځول شوی-خپرونه (XR): د کنسرټا په څیر، دا په ورځ کې یو ځل اخیستل کیږي او شاوخوا ۱۲ ساعته پوښښ چمتو کوي. کیپسول کوچني مڼې لري: نیمایي یې سمدلاسه خوشې کیږي، پداسې حال کې چې پاتې نیمایي یې د ورځې په اوږدو کې ورو ورو خوشې کیږي.
د سم خوراک ټاکل
دا خورا مهم دی. هیڅکله دا درمل د ډاکټر له نسخې پرته مه اخلئ. ستاسو خوراک ستاسو د عمر، وزن، ستاسو د نښو شدت، او ستاسو طبي تاریخ په شمول د فکتورونو لخوا ټاکل کیږي. که تاسو بیړني حالت تجربه کوئ، مهرباني وکړئ د 911 سره اړیکه ونیسئ یا خپل نږدې روغتون ته مراجعه وکړئ.
لاندې جدولونه یوه عمومي کتنه وړاندې کوي. دا یوازې د معلوماتو لپاره دي؛ ستاسو ډاکټر به ستاسو ځانګړی خوراک تنظیم کړي.
| د عمر ګروپ | د پیل خوراک (ورځنی) | د معمول خوراک حد (ورځنی) |
|---|---|---|
| ماشومان (۶-۱۲ کاله) | ۱۸ ملی ګرامه | ۱۸-۵۴ ملی ګرامه |
| تنکي ځوانان (۱۳-۱۷ کاله) | ۱۸ ملی ګرامه | ۱۸-۷۲ ملی ګرامه |
| لویان (۱۸-۶۵ کاله) | ۱۸ ملی ګرامه یا ۳۶ ملی ګرامه | ۱۸-۷۲ ملی ګرامه |
| د عمر ګروپ او ډول | د پیل خوراک (ورځنی) | د خوراک معمول حد (ورځنی) |
|---|---|---|
| ماشومان (۶ کاله+) | ۵ ملی ګرامه (په ورځ کې ۱ یا ۲ ځله) | ۵-۴۰ ملی ګرامه |
| لویان | ۵ ملی ګرامه (په ورځ کې ۱ یا ۲ ځله) | ۵-۶۰ ملی ګرامه |
| ماشومان (۶-۱۲ کاله) | ۵-۱۰ ملی ګرامه | ۵-۳۰ ملی ګرامه |
| تنکي ځوانان (۱۳-۱۷ کاله) | ۱۰ ملی ګرامه | ۱۰-۲۰ ملی ګرامه |
| لویان | ۲۰ ملی ګرامه | ۲۰ ملی ګرامه |
د احتمالي جانبي عوارضو پوهیدل
د هر درمل په څیر، جانبي عوارض هم رامنځته کیدی شي. مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې دا په هرچا اغیزه نه کوي، او ډیری وختونه، جانبي عوارض کمیږي ځکه چې ستاسو بدن درملنې سره سمون خوري.
عام جانبي عوارض:
- د اشتها له لاسه ورکول
- د سر درد
- وچه خوله
- زړه بدوالی
- د خوب کولو ستونزه (په ځانګړي توګه که چیرې د ورځې ناوخته واخیستل شي)
- د وزن کمول
- بې ثباتي یا خپګان
- تخنیکونه
نادره خو جدي جانبي عوارض:
که څه هم دا ډېر غیر معمولي دي، خو د دې نښو څخه خبرتیا مهمه ده.
- د زړه ستونزې (د سينې درد، د ساه لنډۍ)
- د رواني روغتیا بدلونونه (شدید اضطراب، وهم)
- قبضې
- تت لید
- په ګوتو کې د دوران ستونزې (سپین یا بې حسه ګوتې)
- په ځینو نارینه وو کې، په جنسي لیوالتیا کې بدلونونه یا اوږدمهاله، دردناک جوړونه
- په ندرت سره، د عضلاتو د نسجونو جدي خرابوالی چې د رابډومیولوسیس په نوم پیژندل کیږي واقع کیدی شي.
خبرداری: که تاسو یا ستاسو ماشوم د زړه ناروغۍ تاریخ ولرئ، نو دا محرک درمل ممکن مناسب نه وي. دا اړینه ده چې د درملنې پیل کولو دمخه د خپل بشپړ طبي تاریخ په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
ایا د انحصار خطر شته؟
دا یوه عامه اندیښنه ده. ځکه چې دا درمل په دماغ کې د ډوپامین کچه لوړوي ترڅو تمرکز ښه کړي، دوی ځینې وختونه د خوښۍ احساسات رامینځته کولی شي. کله چې ستاسو د ډاکټر لخوا په سمه توګه وخوړل شي، د روږدي کیدو خطر کم دی.
خو،که چیرې په غلط ډول وکارول شي، په لوړه اندازه واخیستل شي، یا په تفریحي ډول وکارول شي، نو د روږدي کیدو جدي خطر شتون لري. که تاسو د مخدره توکو د ناوړه ګټه اخیستنې تاریخ لرئ، مهرباني وکړئ اضافي احتیاط وکړئ او د خپل روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره خلاص اوسئ.
عموما، د کنسرټا په څیر اوږدمهاله خوشې شوي درمل د سمدستي خوشې شوي نسخو په پرتله د ناوړه ګټې اخیستنې کم خطر لري ځکه چې دوی ډیزاین شوي ترڅو درمل ستاسو سیسټم ته ورو ورو خوشې کړي.
مهم ټکي
- کنسرټا او اډرال هغه محرک درمل دي چې د ADHD درملنې لپاره کارول کیږي د تمرکز او تنظیم کې دخیل نیورو کیمیکلونو توازن کولو سره.
- کنسرټا معمولا په ورځ کې یو ځل اخیستل کیږي چې 10-12 ساعته دوام کوي، پداسې حال کې چې اډرال په سمدستي او اوږدمهاله خوشې کولو بڼو کې راځي.
- سم درمل او خوراک باید یوازې ستاسو د ډاکټر لخوا وټاکل شي. هیڅکله درمل شریک مه کوئ یا د بل چا نسخه مه کاروئ.
- عام اړخیزې اغیزې لکه د اشتها له لاسه ورکول یا د خوب ګډوډي ممکن رامنځته شي. په هرصورت، که تاسو د سینې درد، د مزاج شدید بدلونونه، یا نور جدي نښې نښانې تجربه کړئ، سمدستي طبي پاملرنې وغواړئ یا د بیړني خدماتو سره اړیکه ونیسئ (911) .
- کله چې د طبي څارنې لاندې په سمه توګه وکارول شي، دا درمل خوندي او خورا اغیزمن دي.
- ADHD یوه اداره کیدونکې ناروغي ده. د سم مسلکي ملاتړ او درملنې سره، تاسو کولی شئ د نیروګي لنکا سره ستاسو تر څنګ یو ګټور او متوازن ژوند وکړئ.
