ځینې وختونه تاسو ممکن په خپل بغل کې لږ درد احساس کړی وي. دا ممکن د چنګک، خارښت احساس، یا تیز درد په څیر احساس شي. د ځینو خلکو لپاره، دا درد راځي او ځي، پداسې حال کې چې د نورو لپاره دا دوامداره وي. دا درد زموږ د بدن څخه د خبرداري سیګنال دی، یو کوچنی سیګنال چې وايي، "دلته یو څه غلط دی." نو، د بغل درد لامل ممکن د عضلاتو د فشار په څیر ساده وي. دا ممکن د ډیر جدي حالت نښه هم وي، لکه انتان یا سرطان. نو راځئ چې پدې اړه په یو څه نور تفصیل سره وغږیږو.
تر ټولو عام لامل: د عضلاتو فشار
دا ممکن یو څه عجیب ښکاري چې فکر وکړئ، "زما بغل ولې درد کوي؟"، مګر درد لاهم درد دی، مهمه نده چې هرچیرې وي. له همدې امله دا مهمه ده چې لامل یې ومومئ. د بغل درد یو ډیر عام لامل د عضلاتو فشار دی.
په دې اړه فکر وکړئ، زموږ د تخرګونو، سینې او لاسونو شاوخوا سیمه د وینې رګونو، اعصابو او عضلاتو څخه جوړه شوې ده. د بدن د نورو عضلاتو په څیر، پدې برخه کې عضلات د ځینو فعالیتونو له امله چې موږ یې کوو فشار کیدی شي. د مثال په توګه، که موږ ناڅاپه یو دروند شی پورته کړو، که موږ د کور د کارونو په جریان کې خپل لاسونه په ورته ډول وکاروو، یا که موږ د سپورت کولو پرمهال ځان ډیر فشار ورکړو، دا حالت رامینځته کیدی شي.
د عضلاتو د کشیدو نښې نښانې څه دي؟
دا نښې نښانې د فشار د شدت پورې اړه لري.
- د لاس د حرکت په وخت کې د درد یا سختوالي احساس، په ځانګړې توګه کله چې د عضلاتو د غځېدو په وخت کې لاس غځول کیږي.
- د دې سیمې پوستکی ممکن سور یا شاید نیلي شي، لکه د زخم.
- داسې احساس کول لکه عضلات چې لړزېږي .
- د تخرګ د ساحې پړسوب .
د دې ډول ساده فشار لپاره، داسې شیان شته چې تاسو یې په کور کې کولی شئ. تر ټولو مهمه خبره آرام ده. د څو ورځو لپاره له هغه فعالیت څخه لرې اوسئ چې د درد لامل شوی. تاسو کولی شئ په هغه ځای کې یخ هم واچوئ چیرې چې درد شتون لري. دا به درد او پړسوب کم کړي. تاسو کولی شئ د درد وژونکي درمل هم واخلئ چې تاسو یې په درملتون کې اخیستلی شئ. په هرصورت، که درد د څو اونیو وروسته کم نشي یا خراب شي، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر وګورئ.
پړسوب شوي لمف نوډونه څه دي؟
تاسو شاید د 'نډول' یا 'نډول' په اړه اوریدلي وي. په طبي اصطلاحاتو کې، موږ دې ته د لمف نوډونه وایو. دا کوچني، د هډوکو په شکل غړي دي چې زموږ په ټول بدن کې خپریږي. دوی زموږ د معافیت سیسټم یوه خورا مهمه برخه ده. په ساده ډول، دا هغه سرتیري دي چې د میکروبونو، باکتریا او ویروسونو سره مبارزه کوي چې زموږ بدن ته ننوځي.
موږ د خپلو بغلونو لاندې له ۲۰ څخه زیات د لمفاوي غدې لرو. نو کله چې تاسو د زکام، د ستوني درد، د غوږ انتان، د غاښ درد، یا بل څه په څیر انتان سره مخ شئ، نو د دې لمفاوي غدودونو دننه عسکر کار پیل کوي. دا هغه وخت دی چې دوی پړسوب کیږي، د یوې کوچنۍ ټوټې په څیر احساس کوي، او درد پیل کوي.
هغه عامې انتانات چې د وریو د پړسوب لامل کیدی شي عبارت دي له:
- زکام
- د ستوني انتانات (د ستوني ناروغي)
- د پوستکي زخمونه یا انتانات
- د غاښونو انتانات
- د غوږ انتانات
- ځینې جدي ویروسي انتانات، لکه HIV
معمولا، دا کوچنۍ پړسوب به په تدریجي ډول له منځه لاړ شي ځکه چې انتان روغ کیږي. په عین حال کې، د درد کمولو لپاره، تاسو کولی شئ په خپل بغل کې ګرم ټوکر واچوئ. ډیر آرام وکړئ. که ستاسو ډاکټر دا وړاندیز کړي، انټي بیوټیکونه یا انټي ویروسونه واخلئ.
د پوستکي ناروغۍ
زموږ بغلونه یوه ډیره حساسه سیمه ده، نو دوی د پوستکي ستونزو سره ډیر مخ دي.
الرجی او د پوستکي خارښت
ځینې وختونه، هغه شیان چې تاسو یې کاروئ ستاسو په تخرګونو کې د الرجیک عکس العمل (الرجیک تماس ډرماتیتس) لامل کیدی شي. دا کولی شي ستاسو تخرګونه سور، خارښ او دردناک کړي.
هغه شیان چې د دې لامل کیدی شي:
- تاسو کوم ډول ډیوډورنټ یا انټيپرسپیرنټ کاروئ؟
- صابون او د مینځلو پوډر
- د خریلو کریم
- خوله کول
که تاسو داسې یو څه وګورئ، هڅه وکړئ هغه محصولات بدل کړئ چې تاسو یې کاروئ. او خپلې بغلونه پاک وساتئ.
په بغل کې ابسېسونه او سیسټونه
ستاسو په تخرګ کې یوه ټوټه یوازې د پوستکي خارښت څخه ډیره کیدی شي. دا کیدای شي یو زخم یا د مایع څخه ډک سیسټ وي.
ځینې وختونه، دردناک ټپونه چې د "هایډریډینایټس سوپوراتیوا (HS)" په نوم یادیږي په هغه سیمو کې رامینځته کیږي چیرې چې پوټکی یو بل سره مینځل کیږي، لکه بغلونه او کمر. که دا دوام وکړي یا بیا تکرار شي، ډاډ ترلاسه کړئ چې طبي مشوره وغواړئ.
ځینې وختونه، کله چې ویښتان خریئ، نو ویښتان کولی شي دننه وده وکړي او پړسوب شي او د جوش په څیر ښکاري. پدې حالت کې، که چیرې د انتان نښې نښانې نه وي (سوروالی، زیات درد، تبه)، تاسو کولی شئ د ډاکټر لیدلو دمخه د کور درملنه هڅه وکړئ. د څو ورځو لپاره خریئ بند کړئ. په ورځ کې څو ځله د 10-15 دقیقو لپاره په ساحه کې ګرم واشکلټ واچوئ.
جدي شرایط چې ډیرې پاملرنې ته اړتیا لري
په تخرګ کې ټوخی هیڅکله عادي نه وي، نو دا مهمه ده چې ډاکټر ته یې وښایاست ترڅو معلومه شي چې دا څه شی دی.
په ځینو نادرو مواردو کې، د تخرګ درد یا ټوخی د جدي ناروغۍ نښه کیدی شي.
- د سینې سرطان:د سینې سرطان یوه نښه په تخرګ کې درد او پړسوب دی. ځینې وختونه، په تخرګ کې پړسوب ممکن مخکې له دې چې په سینه کې غوټه احساس شي رامنځته شي. دا ځکه چې د سرطان حجرې په تخرګ کې د لمف نوډونو ته خپرې شوي دي.
- لیمفوما: دا د سرطان یو ډول دی چې زموږ د لیمفاټیک سیسټم اغیزه کوي. اصلي نښه یې د لیمفاټیک نوډونو بې درده پړسوب دی. دا په تخرګونو، غاړه او د غاړې په څیر ځایونو کې لیدل کیدی شي.
- لیوکیمیا: دا یو سرطان دی چې په وینه کې پیښیږي. دلته هم، د لمف نوډونو پړسوب د یوې نښې په توګه لیدل کیدی شي.
- د اتومیمون ناروغۍ: د روماتایډ ارتریتس (RA) او لوپس په څیر شرایطو کې د لمف نوډونه هم پړسوب کیدی شي.
دا شیان ستاسو د ویرولو لپاره ندي، بلکې ستاسو د زده کړې لپاره دي. دا شرایط خورا نادر دي. په هرصورت، که تاسو په خپل بغل کې د بدلون په اړه کومه اندیښنه لرئ، نو له پامه یې مه غورځوئ.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟
که تاسو په خپل تخرګ کې درد یا پړسوب ولرئ، نو په لاندې قضیو کې سمدلاسه خپل د کورنۍ ډاکټر وګورئ:
| هغه ځانګړتیا چې باید ورته پام وشي | تفصیل |
|---|---|
| بې لامله پېښېدل | که چیرې یوه ټوټه پرته له کوم څرګند دلیل (لکه تبه، زکام، یا ټپ) پړسوب شي. |
| وده کول جاري وساتئ | که پړسوب یا ټوخی ورځ په ورځ لوییږي. |
| د دوو اونیو څخه زیات دوام کوي | که چیرې پړسوب دوه اونۍ یا ډیر وروسته کم نشي. |
| د غوټۍ طبیعت | که چیرې دا سخت احساس شي، لکه د لمس کولو پر مهال د ربړ بال، یا که د فشار ورکولو پر مهال د پوستکي لاندې حرکت ونه کړي. |
| نورې ځانګړتیاوې | که پړسوب د تبې، د شپې خولې کیدو، یا د وزن ناڅرګند کمښت په څیر نښو نښانو سره وي. |
کور ته د وړلو پیغام
- د تخرګ درد اکثرا د یو څه ساده شی له امله رامینځته کیږي لکه د عضلاتو کشیدل، د پوستکي انتان، یا د نپل پړسوب.
- فکر وکړئ چې آیا تاسو په دې وروستیو کې خپل صابون یا ډیوډورنټ بدل کړی، وزن مو پورته کړی، یا مو ږیره خریلې ده.
- که چیرې د تخرګ درد یا ټوخی له دوو اونیو څخه ډیر وخت لپاره شتون ولري، لوی شي، یا د تبې او وزن کمولو په څیر نورو نښو سره مل وي، نو له پامه یې مه غورځوئ.
- تر ټولو مهم: که شک ولرئ، تل د ډاکټر سره مشوره وکړئ. دا ترټولو خوندي کار دی چې تاسو یې کولی شئ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment