ایا تاسو د الزایمر ناروغانو کې د حافظې ناڅاپي ضایع کیدو (ډیلیریم) څخه خبر یاست؟

که ستاسو مینه وال د الزایمر ناروغي ولري، نو دا عادي خبره ده چې د وخت په تیریدو سره د دوی حافظه او ادراک ورو ورو کم شي. مګر ځینې وختونه د شعور له لاسه ورکول یا ګډوډي ناڅاپه او ناڅاپي ډول د ساعتونو یا ورځو په اوږدو کې رامینځته کیدی شي. که دا ستاسو مینه وال سره پیښ شي، ژر تر ژره ډاکټر وګورئ. دا ممکن د ډیلیریم په نوم د جدي حالت نښه وي.

همدارنګه، که هغه د ټیټې درجې تبې سره تبه ولري، نو له پامه یې مه غورځوئ. دا دا ده چې، که چیرې د ژبې لاندې اندازه شوی تودوخه 37.2 درجې سیلسیس (99 فارنهایټ) یا لوړه وي، یا که دا د هغه د بدن د نورمال تودوخې څخه شاوخوا 1.2 درجې لوړه وي، نو تاسو باید سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.

په ساده ډول، ډیلیریم څه شی دی؟

ډیلیریم یو ناڅاپه، شدید ذهني ګډوډي ده چې د یوې نوې روغتیايي ستونزې د فشار له امله رامینځته کیږي. دا کولی شي د ساعتونو یا ورځو لپاره دوام وکړي، ځینې وختونه ښه شي، او بیا بیرته راشي. دا د ډیر جدي حالت نښه هم کیدی شي.

که تاسو شک لرئ چې ستاسو مینه وال ممکن ډیلیریم ولري، نو د دې نښو لپاره سترګې پټې کړئ.

دا یوه علامه یوازې د نورو لاملونو له امله هم رامنځته کېدای شي. خو که چېرې د دې څو نښې نښانې یوځای ولیدل شي، نو د ډیلیریم احتمال ډېر دی.

د سنډاونینګ او ډیلیریم ترمنځ څه توپیر دی؟

ډیری خلک د دې دواړو ترمنځ مغشوش کیږي. راځئ چې وګورو چې د دواړو ترمنځ څه توپیر دی.

لمر لوېدل هغه حالت دی چې ځینې خلک چې د الزایمر په څیر ناروغۍ لري په ماښام یا شپه کې په قهر، نارامه او مغشوش کیږي.

د دواړو ترمنځ اصلي توپیر دا دی چې ډیلیریم ناڅاپه پیل کیږي او د ورځې په اوږدو کې زیاتیږي او کمیږي ، پداسې حال کې چې لمر لوېدل یوه نمونه ده چې یوازې په ماښام یا شپه کې پیښیږي.

که ستاسو مینه وال د لومړي ځل لپاره په ماښام کې دا ډول بې خوبي تجربه کړي، نو ډاډه اوسئ چې له ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو معلومه کړئ چې ایا دا یوازې د ځړولو ناروغي ده یا ډیلیریم.

که څه هم دا لا تر اوسه په سمه توګه نه ده معلومه چې ولې د خوب اپنیا رامنځته کیږي، داسې انګیرل کیږي چې د ورځې ستړیا، د رڼا نشتوالی، او د بدن داخلي ساعت کې بدلونونه ممکن پدې کې مرسته وکړي.

په کور کې څنګه پاملرنه وکړو؟

څرنګه چې ډیلیریم د بلې روغتیايي ستونزې پایله ده، نو دا اړینه ده چې لامل یې ومومئ او درملنه یې وکړئ. د خپل ډاکټر لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ. سربیره پردې، ډیری شیان شتون لري چې تاسو یې په کور کې د دې حالت اداره کولو لپاره کولی شئ.

د ډیلیریم لپاره د مرستې په توګه:

• په ارامه او مینه سره خبرې وکړئ: کله چې ورسره خبرې کوئ سترګو ته یې وګورئ. که امکان ولري، په نرمۍ سره یې لاس ونیسئ او تسلیت یې ورکړئ.
• ساده او واضح لارښوونې ورکړئ: په یو وخت کې ډېرې خبرې مه کوئ، یوازې یوه خبره وکړئ.
• خپل شاوخوا ځای په یاد ولرئ: تل ځان ته د وخت، ورځې، ځای او شاوخوا کسانو یادونه وکړئ. په هرصورت، که چیرې د الزایمر ناروغۍ لرونکی کس د اوږدې مودې راهیسې دا یادونه تجربه کړي، نو غوره ده چې د دوی له خبرو سره موافق اوسئ.
• رڼا ښه وساتئ: د کور دننه څراغونه ښه روښانه وساتئ. د شپې، د 40-60 واټو کوچنۍ رڼا (د شپې رڼا) پریږدئ.
• یو اشنا چاپیریال وساتئ: د هغه شاوخوا چاپیریال ارام او اشنا وساتئ. د تلویزیون او راډیو په څیر شور کم کړئ. مګر بشپړ چوپتیا هم ښه نه ده. یوه سندره ووایاست چې هغه یې په نرمۍ سره خوښوي.
• هغوی ته د څښلو لپاره ډېرې اوبه ورکړئ: ډاډ ترلاسه کړئ چې هغوی کافي مایعات څښي.
• وګورئ چې عینکې او د اورېدو وسایل په سمه توګه کارول کیږي که نه: که تاسو عینکې کاروئ، وګورئ چې پاکې او په ښه حالت کې دي. که تاسو د غوږ ماشین کاروئ، وګورئ چې دا کار کوي او چالان شوی دی.

د لمر لوېدو لپاره د مرستې په توګه:

• په ماښام کې په خپل کور کې رڼا زیاته کړئ.
• یوازې سهار کافین او خواږه شیان ورکړئ. د ماسپښین او ماښام خواړه ساده وساتئ.
• د ورځې خوب کول کم کړئ: د ورځې په فعالیتونو کې د بوختیدو سره د ماسپښین خوب کم کړئ. خپل ماشوم سره مرسته وکړئ چې یو څه تمرین وکړي، لکه سهار ګرځیدل.
• د خپلې ستړیا په اړه فکر وکړئ: که تاسو ماښام ستړي او فشارمن یاست، هغه به یې هم احساس کړي. دا کولی شي هغه نور هم فشارمن کړي.
• د اضطراب لامل ومومئ: هڅه وکړئ پوه شئ چې څه شی د ماښام د هغه د اضطراب لامل کیږي. شاید دا د تلویزیون غږ وي یا خلک کور ته راځي. دا شیان کم کړئ.

هغه شیان چې ځانګړې پاملرنه ورته وشي

د سرګردانۍ په حالت کې د دې شیانو څخه هم خبر اوسئ:

• اضطراب:دوی ډېر بې ارامه، غوسه، چیغې وهي او برید کولی شي. په دې وخت کې، وګورئ چې ایا دوی وږي، تږي، په درد کې دي، یا یې په جامو کې غایطه مواد شته.
• لوېدل: د ګډوډۍ له امله د لوېدو ډېر چانس شته.
• سرګردانه: تاسو ممکن د پوهاوي د نشتوالي له امله له کوره ووځئ او ورک شئ.
• د اوبو کمښت: د کافي مایعاتو نه څښل د اوبو کمښت لامل کیدی شي.

ځان هم وساتئ.

د هغه چا پاملرنه کول چې په ډیلیریم اخته وي ستونزمن، ویرونکی او احساساتي ستړی کوونکی کیدی شي. حتی هغه کارونه چې تاسو یې د مرستې لپاره کوئ کولی شي دوی اندیښمن کړي. نو دا مهمه ده چې د خپل رواني روغتیا په اړه هم فکر وکړئ.

که هغه تیری کوونکی شي، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو او هغه په ​​خطر کې نه یاست. که اړتیا وي، مرسته وغواړئ. تاسو اړتیا نلرئ چې دا بار یوازې په غاړه واخلئ.