آیا تاسو مور او پلار، ورور یا خور یا د کورنۍ کوم غړی د الزایمر ناروغۍ سره مخ یاست؟ ایا تاسو کله هم لیدلي چې دوی په دوامداره توګه خپل پوټکی خارښ کوي ، غوره کوي، یا حتی څيري کوي تر هغه چې درد وکړي؟ دا د دوی لپاره او ستاسو لپاره د دوی د پاملرنې کونکي په توګه خورا ځورونکی کیدی شي. ځینې وختونه دوی ممکن د دې دقیق لامل تشریح کولو توان ونلري، نو موږ باید لږ څه پوه شو او هڅه وکړو چې معلومه کړو چې دا څه شی دی.
ولې خپل پوستکی داسې خارښ کوې؟ راځئ چې لاملونه یې ومومو.
ډیری دلیلونه شتون لري چې ولې د الزایمر ناروغۍ لرونکي کس خارښ کولی شي. راځئ چې اصلي لاملونه وګورو.
۱. وچ پوستکی
دا د پوستکي د خارښت تر ټولو عام او اصلي لامل دی. په ځانګړي توګه لکه څنګه چې موږ عمر کوو، زموږ پوستکی نری کیږي او د رطوبت ساتلو وړتیا یې کمیږي. دا د پوستکي د ډېر ژر وچیدو او خارښت پیل کیدو لامل کیږي.
سربیره پردې:
- د سختو صابونونو کارول (په ځانګړې توګه هغه چې خوشبويي او مصنوعي اجزا لري).
- په ګرمو اوبو سره په مکرر ډول حمام کول یا حمام کول.
- هوا ډېره ګرمه ده، لکه زموږ په هېواد کې.
- ځینې وختونه په داسې چاپیریال کې اوسیدل چې ډیره سړه او وچه هوا ولري.
دا ډول شیان د پوستکي د طبیعي غوړو طبقه له لاسه ورکولو لامل کیږي، چې د وچوالي، خارښت او خارښ لامل کیږي.
۲. د حشراتو چیچلو
ځینې وختونه، کوچني حشرات هم کولی شي د شدید خارش لامل شي. که چیرې سور داغونه د کوچنیو ټوټو په څیر ښکاري، نو تاسو باید دا هم په پام کې ونیسئ.
| حشرات/پرازیت | څنګه یې وپیژنو او څه وکړو؟ |
|---|---|
| د بستر خزندګان | دا مخلوقات په بسترونو، توشکونو، څوکیو او قالینو کې ژوند کوي. دوی ډیری وخت د شپې چیچلي کوي. که څه هم هیڅ درد نشته، کوچني سره تڼاکې په قطارونو کې ښکاري. دوی په مخ، غاړه او لاسونو په څیر ځایونو کې خورا عام دي. دوی د نه زغملو خارش لامل کیږي. تاسو باید ډاکټر وګورئ او درملنه وکړئ. په خپل کور کې د بستر کیګونو کنټرول لپاره د آفتونو کنټرول مسلکيانو څخه مرسته ترلاسه کړئ. |
| مچۍ | که تاسو په کور کې یو څاروی لکه سپی یا پیشو لرئ، نو تاسو باید په ځانګړي ډول پدې اړه شکمن اوسئ. ترټولو عام ځایونه چیرې چې دوی چیچي هغه د پښې، کولمو، بغلونو، زنګونونو او څنګلو دي. دوی د خارښ سره سور تڼاکې رامینځته کوي. په صابون او اوبو سره ومینځئ، او د ډاکټر لخوا وړاندیز شوی کیلامین لوشن یا کریم تطبیق کړئ. |
| خارش | دا د یو کوچني پرازیت له امله رامینځته کیږي چې د پوستکي لاندې ژوند کوي. دا د نه زغملو وړ خارش لري، په ځانګړې توګه د شپې . دا ډیری وختونه په مړوندونو، د ګوتو ترمنځ، د بغلونو لاندې، او د کمر شاوخوا لیدل کیږي. دا یوه ساري ناروغي ده. له همدې امله، تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ او د درملنې لپاره نسخه ترلاسه کړئ. |
| سپږې | دا په سر، خصوصي برخو، یا د بدن په نورو برخو کې موندل کیدی شي. دوی د شدید خارش لامل کیږي. تاسو کولی شئ د شیمپو یا لوشنونو څخه کار واخلئ چې د سپږو درملنه کوي، کوم چې تاسو کولی شئ په درملتون کې واخلئ. ټولې جامې، تولیې او بستر باید په ګرمو اوبو کې ومینځل شي. |
| میږیان او مچان | که تاسو بهر یاست، نو ممکن تاسو د دې څارویو لخوا وخوړل شي. ساحه په صابون او اوبو سره ومینځئ، د کالامین لوشن یا هایدروکارټیسون کریم تطبیق کړئ، او د پړسوب کمولو لپاره په ساحه کې د یخ کڅوړه تطبیق کړئ. |
۳. فنګسي انتانات
د فنګسي انتاناتو احتمال د پوستکي په هغو برخو کې ډیر وي چې مرطوب پاتې کیږي.
- د لوبغاړو د پښو / د پښو د ګوتو ناروغي: خارښ لرونکی، سور، او خارښ لرونکی داغ چې معمولا د پښو د ګوتو په مینځ کې څرګندیږي. دا د هغو خلکو په منځ کې عام دی چې بوټان اغوندي. تاسو کولی شئ په درملتون کې موجود د فنګس ضد کریمونو څخه کار واخلئ. ترټولو مهمه خبره دا ده چې خپلې پښې، په ځانګړې توګه د پښو د ګوتو ترمنځ، د امکان تر حده وچې وساتئ.
- د حلقوم / د غاښونو د پوستکي ناروغي: دا د خارښ، سور او خارښ لرونکي ځای په توګه پیل کیږي. بیا په ګرد شکل خپریږي. دا هم ساري کیدی شي. تاسو باید د فنګس ضد کریم وکاروئ.
- د کانډیډا انتان ( کانډیډیسیس ):دا یو انتان دی چې د خمیر د یو ډول له امله رامینځته کیږي. دا په عام ډول په لندبل، هوا نه جذبیدونکي سیمو کې پیښیږي، لکه د تخرګونو، د سینې لاندې، او د غاړې په برخه کې. دا مهمه ده چې پوستکی پاک او وچ وساتل شي.
۴. الرجی
ځینې درمل او خواړه کولی شي د الرجیک عکس العمل لامل شي چې ټول بدن اغیزمن کوي. په ورته ډول، هغه څه چې د پوستکي سره په تماس کې راځي (د مثال په توګه، د صابون نوی ډول، د کالو مینځلو صابون) هم کولی شي د الرجیک عکس العمل لامل شي او په هغه سیمه کې خارش رامینځته کړي.
مهمه خبره دا ده چې که کوم لامل ونه موندل شي، نو شاید دا د پوستکي خارښت او خارښت د الزایمر ناروغۍ د چلند یوه نښه وي. دا، دا ممکن هغه څه وي چې سړی یې د ځان د آرامولو یا د ځان د پام اړولو لپاره کوي.
د خارش لرونکي پوستکي لپاره کورنی پاملرنه
اصلي خبره دا ده چې د پوستکي د وچېدو مخه ونیول شي او رطوبت وساتل شي.
- د لمس کولو کریم وکاروئ: د حمام وروسته او په ورځ کې دوه یا درې ځله په خپل بدن یو ښه لمس کونکی کریم واچوئ. دا ډیره مهمه ده چې داسې محصول غوره کړئ چې بې بوی وي او د حساس پوستکي لپاره مناسب وي .
- کریمونه: تاسو کولی شئ د هایدروکارټیسون په څیر کریمونه د خارش لرونکو سیمو لپاره وکاروئ. مګر، دا غوره ده چې د دې کارولو دمخه د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
- د بیکینګ سوډا پیسټ: تاسو کولی شئ د بیکینګ سوډا د لږو اوبو سره مخلوط کولو او په خارش لرونکو سیمو کې د تطبیقولو سره پیسټ جوړ کړئ. دا به د خارش څخه لنډمهاله آرام ورکړي.
- په سړو اوبو کې لمده کول: په سړو اوبو کې یو پاک ټوکر لمده کول او د یو څه وخت لپاره یې د خارش په ځای کې ساتل کولی شي د خارش او سوزش کمولو کې مرسته وکړي.
څنګه کولی شم د خارش او خارښت مخه ونیسم؟
که چیرې خارښ ونه دریږي، موږ باید د پوستکي د خارښت او ټپي کیدو مخه ونیسو.
- خپلو لاسونو ته د کار کولو لپاره یو څه ورکړئ: د دوی لاسونه بوخت وساتئ. دوی ته د فشارولو لپاره یو کوچنی بال، د ټوکر یوه ټوټه، یا یو خوندي شی ورکړئ چې د هغه کار یا شوق سره تړاو لري چې دوی یې خوند اخیست. دا به د دوی پام اړولو کې مرسته وکړي.
- خپل نوکان پرې کړئ: د نوکانو لنډ او پاک ساتل کولی شي ستاسو د پوستکي د خارښت له امله د زیان خطر کمولو کې مرسته وکړي.
- محافظتي جامې: اوږدې لستوڼي جامې واغوندئ. که تاسو د شپې د خوب پرمهال ډېر سکریچ کوئ، نو د کاټن دستکشې اغوستل هم یو ښه حل دی.
- خپل حفظ الصحې ته پاملرنه وکړئ: که هره ورځ نه وي، لږ تر لږه هره بله ورځ د نرم، بې بویه صابون په کارولو سره غسل وکړئ. د حمام کولو وروسته، مه هیروئ چې ځان په ښه توګه وچ کړئ او لوشن تطبیق کړئ.
- له ډاکټر سره خبرې وکړئ:که چیرې له دې شیانو څخه هیڅ یو د خارش په کنټرول کې مرسته ونکړي، نو تاسو ممکن د نسخې درملو اخیستلو ته اړتیا ولرئ. نو، هیڅکله د طبي مشورې په لټه کې مه هیروئ.
ځان وساتئ
لکه څنګه چې د خپلو عزیزانو پاملرنه مهمه ده، د ځان ساتنه هم مهمه ده.
په ځانګړې توګه که تاسو د پوستکي ساري ناروغي لکه خارش یا فنګسي انتان لرئ، هیڅکله د درملو پلي کولو یا پاکولو پرمهال اغیزمن شوي سیمې ته په خالي لاسونو لاس مه ورکوئ . ډاډ ترلاسه کړئ چې د ضایع کیدو وړ دستکشې واغوندئ. تل خپل لاسونه د زخم پاکولو دمخه او وروسته په صابون او اوبو سره ومینځئ.
کور ته د وړلو پیغام
- که چیرې د الزایمر ناروغ خپل پوستکی خارښ کوي، نو اصلي لامل یې ممکن وچ پوستکی وي. له همدې امله، د ښه رطوبت لرونکي کریم کارول اړین دي.
- همدارنګه د ممکنه لاملونو لکه د حشراتو چیچلو، فنګسي انتاناتو، یا الرجی څخه خبر اوسئ. که تاسو د ساري ناروغۍ لکه خارش شکمن یاست، نو سمدلاسه ډاکټر وګورئ.
- ځینې وختونه دا خارش د ناروغۍ د چلند یوه برخه کیدی شي. په دې حالت کې، خپل لاسونه د یو خوندي شی په ورکولو سره ځان متمرکز کړئ.
- خپل نوکان لنډ کړئ، اوږدې لستوڼي جامې واغوندئ، او که اړتیا وي د شپې دستکشې واغوندئ.
- کله چې د خپل عزیز د ټپونو یا د پوستکي ساري ناروغیو درملنه کوئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د ځان ساتنې لپاره دستکشې واغوندئ.
- که تاسو دا د کور درملنې سره کنټرول نشئ کولی، نو ډاډه اوسئ چې د خپل ډاکټر مشوره وغواړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم