په دې ورځو کې د هوا له امله، زکام او ټوخی ډېر عام شوي دي. کله چې تاسو پرله پسې ټوخی کوئ، ستاسو بدن ستړی وي، تاسو د شپې ښه خوب نشئ کولی، او تاسو د هیڅ کولو احساس نه کوئ. نو، په داسې وختونو کې، زموږ څخه ډیری درملتون ته د تګ او د ټوخي شربت یا ګولۍ غوښتلو عادت شوي دي. مګر ایا تاسو پوهیږئ چې د ټولو ټوخي درملنه په ورته درمل نه کیږي؟ هغه درمل چې تاسو ورته اړتیا لرئ ممکن ستاسو د ټوخي پورې اړه ولري توپیر ولري. راځئ چې نن ورځ پدې اړه وغږیږو.
د ټوخي درملو اصلي ډولونه کوم دي؟
په ساده ډول، هغه د ټوخي درمل چې موږ یې په درملتون کې اخلو په دریو اصلي کټګوریو ویشل کیدی شي. دا د ټوخي کمولو درمل، د تخمدان درمل، او د موضوعي کریمونو دي. راځئ چې وګورو چې دا هر ډول څه کوي.
| د درملو ډول | دا څنګه کار کوي | د کوم ډول ټوخي لپاره مناسب دی؟ |
|---|---|---|
| د ټوخي ضد درمل | دا په موقتي ډول زموږ په دماغ کې د ټوخي انعکاس کنټرولوي. | د وچې ټوخي لپاره چې بلغم نه لري. د دوامداره، ځورونکي ټوخي لپاره چې هیڅ شی نه تولیدوي. |
| د تخمدان درمل | دا په سینه کې د غلیظ بلغم په کمولو کې مرسته کوي او ټوخی اسانه کوي. | د بلغم لرونکي ټوخي لپاره. د هغو قضیو لپاره چې سینه داسې احساس کوي لکه څنګه چې په بلغم سره تړل شوې وي او د ټوخي پرمهال بلغم بهر راځي. |
| موضوعات | د دې موادو څخه د تیزو بخاراتو تنفس کول کولی شي په لنډمهاله توګه ټوخی او د پزې بندښت کم کړي. | دا د هر ډول ټوخي څخه د خلاصون لپاره هم کارول کیدی شي. |
راځئ چې د ټوخي د کمولو درملو په اړه لږ څه زده کړو.
که تاسو دوامداره وچ ټوخی لرئ او بلغم نه لرئ، نو دا ډول درمل ډېر ګټور ثابتېدای شي. دا درمل اکثره فعال اجزا 'Dextromethorphan' لري. دا درمل ممکن د 'DM' په نوم هم لنډیز شي.
تر ټولو مهمه خبره: که تاسو د بلغم سره ټوخی لرئ، نو دا ښه نظر نه دی چې دا "د فشار کمولو" ډول درمل وخورئ. دا ځکه چې بلغم د بدن لپاره د سږو څخه د میکروبونو او ناغوښتل شویو شیانو د لرې کولو یوه لاره ده. که موږ د ټوخي ضد درمل وخورو او دا پروسه ودروو، نو بلغم کولی شي په سږو کې بند پاتې شي او د انتاناتو خطر زیات کړي.
د اکسپیکٹرانټونو سره څه کیږي؟
کله ناکله د بلغم ټوخی کول ښه خبره ده. دا زموږ د تنفسي لارو په پاکولو کې مرسته کوي. خو کله ناکله بلغم دومره غلیظ کیږي چې ټوخی کول یې ګران وي. دومره ډکیږي چې موږ حتی د شپې خوب هم نشو کولی.
دا هغه وخت دی چې د "ایکسپیکټورنټ" ډول درمل په کار راځي. پدې کې ترټولو عام فعال اجزا "ګوایفینسین" دی. دا د غلیظ بلغم په نری کولو کې مرسته کوي او د ټوخي اسانه کوي. په هرصورت، ځینې خلک ممکن د دې ډول درملو اخیستو پرمهال د زړه بدوالي او کانګې په څیر اړخیزې اغیزې تجربه کړي.
د ډاکټرانو په وینا، د بلغم د کمولو لپاره غوره او طبیعي لاره د ډیرو اوبو څښل دي، په ځانګړې توګه ګرمې اوبه.
ایا د سینې درد لپاره کریمونه واقعیا کار کوي؟
کافور او مینتول طبیعي مواد دي. کله چې موږ په خپل ستوني او سینه باندې د دې لرونکو مرهمونو مسح کوو، موږ تیز بخارات تنفس کوو چې د ټوخي او بندې پزې څخه لنډمهاله آرام ورکوي. ځینې وختونه دا په بخارۍ کې اچول کیدی شي او تنفس کیدی شي. داسې لوزینجونه هم شتون لري چې مینتول لري چې ستوني آراموي. که څه هم دا اصلي درملنه نه ده، دوی د اضافي آرامۍ ترلاسه کولو لپاره یوه ښه لاره ده.
'ترکیب' درمل څه شی دی؟
کله چې تاسو درملتون ته ځئ، تاسو ممکن هغه درمل لیدلي وي چې د "زکام، ټوخي او انفلونزا لپاره د ټولو درملو" په توګه پلورل کیږي. دې ته "ترکیب" درمل ویل کیږي. پدې کې د نورو نښو نښانو لپاره د پورته ذکر شوي ټوخي ضد او اکسیپټورنټ څخه یو یا دواړه شامل دي.
د مثال په ډول:
- انټي هسټامین: د پوزې بهېدل او پرنجي کنټرولولو لپاره.
- د پوزې پاکوونکی: د پزې بندښت کمولو لپاره.
- د درد کمولو درمل: د بدن درد او تبه کمولو لپاره.
دا ډول درمل ګټور ثابتېدای شي که تاسو د زکام ډېرې نښې ولرئ (د مثال په توګه، ټوخی، بنده پزه، د بدن درد). مګر دلته خطر دا دی چې تاسو ممکن هغه درمل ترلاسه کړئ چې تاسو ورته اړتیا نلرئ.
تصور وکړئ چې تاسو یوازې وچ ټوخی لرئ. مګر که تاسو یو "ترکیب" درمل وخورئ چې د بدن د درد لپاره هم جوړ شوی وي، تاسو په ساده ډول په خپل بدن کې د درد وژونکي درمل اچوئ. دا کولی شي ناغوښتل شوي اړخیزې اغیزې رامینځته کړي. له همدې امله، دا هوښیارانه ده چې داسې درمل غوره کړئ چې ستاسو د نښو سره سم وي.
د ټوخي درملو کارولو پر مهال باید په پام کې ونیول شي
ټوخی کول یو تکلیف ورکوونکی کیدی شي، مګر دا تل د درملو سره بندولو ته اړتیا نلري. په ځانګړي توګه د ټوخي سره چې بلغم تولیدوي، دا د سږو پاکولو کې مرسته کوي. که تاسو سګرټ څښئ یا د سالنډۍ یا ایمفیسیما په څیر طبي حالت لرئ، نو ستاسو د بلغم پاکول په ځانګړي ډول مهم دي.
ډیری ډاکټران مشوره ورکوي چې تاسو یوازې هغه وخت درمل په پام کې ونیسئ کله چې ستاسو ټوخی د شپې خوب ګډوډ کړي یا تاسو ته دومره ستونزه رامینځته کړي چې تاسو نشئ کولی ورځني فعالیتونه ترسره کړئ.
که تاسو د نورو ناروغیو لپاره درمل اخلئ:
- که تاسو د خپګان لپاره درمل اخلئ، نو د ټوخي درمل چې 'Dextromethorphan (DM)' لري اخیستل ممکن جانبي عوارض ولري.
- ډیری ترکیبي درمل د کنجیسټانټ ضد درمل لري، کوم چې کولی شي د وینې فشار لوړ کړي. له همدې امله، که تاسو د وینې لوړ فشار یا د زړه ناروغي لرئ، نو تاسو باید خامخا د دې درملو له اخیستلو ډډه وکړئ.
نو، په پایله کې، دا هغه څه دي چې زه یې باید ووایم. که تاسو د کوم بل طبي حالت لپاره درمل اخلئ، مخکې لدې چې تاسو د درملتون څخه د ټوخي درمل واخلئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې له خپل ډاکټر یا درمل جوړونکي سره مشوره وکړئ. دا ستاسو د خوندیتوب لپاره غوره شی دی.
کور ته د وړلو پیغام
- هر ټوخی درملو ته اړتیا نلري. د بلغم سره ټوخی د بدن لپاره ښه کیدی شي.
- د درملو اخیستو دمخه، په سمه توګه معلومه کړئ چې ایا تاسو وچ ټوخی لرئ یا د بلغم سره ټوخی.
- د "ترکیب" درملو اخیستو پرمهال محتاط اوسئ. ممکن تاسو هغه درمل ولرئ چې تاسو ورته اړتیا نلرئ.
- د ډېرو اوبو څښل، په ځانګړې توګه ګرمې اوبه، د بلغم د لرې کولو لپاره یو له غوره طبیعي لارو څخه دی.
- که تاسو نورې طبي ستونزې لرئ لکه د وینې لوړ فشار، د زړه ناروغي، شکر ناروغي، یا نور درمل اخلئ، نو هیڅکله د درملتون څخه د ټوخي درمل پرته له طبي مشورې مه اخلئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم