آیا ستاسو پوستکی یوازې د خارښ کولو له امله سور کیږي او ماتیږي؟ راځئ چې د دې "(ډرماتګرافیا)" په اړه وغږیږو!

ایا تاسو کله هم لیدلي دي چې کله تاسو یوازې خپل پوټکی وخورئ، یا د جامو یوه ټوټه چې یو څه ډیر تنګ وي، ساحه سور کیږي او د کرښې په څیر پورته کیږي؟ دا داسې ده لکه چا ستاسو پوټکی خارښ کړی وي. ځینې وختونه دا د لږ خارش سره هم مل کیدی شي. که څه هم دا ممکن یو څه ځورونکی احساس کړي، دا په حقیقت کې د اندیښنې وړ خبره نه ده. دا یو بې ضرره حالت دی چې ډیری خلک یې لري. نن ورځ، موږ به د هغې په اړه خبرې وکړو، یعنې "(ډرماټوګرافیا)".

دا "(ډرماټوګرافیا)" څه شی دی؟ په ساده ډول یې ووایاست...

په ساده ډول، "(ډرماتګرافیا)" د پوستکي یوه ډیره عامه او بې ضرره (معنی بې ضرره) ناروغي ده. څه پیښیږي کله چې ستاسو پوټکی وخوړل شي، لږ فشار پرې واچوئ، یا د یو څه سره مسح کړئ (رګ)، دا د پورته شویو سور لیکو (لکه ایکزیما) لامل کیږي. ځینې وختونه دا د پوټکي په څیر ښکاري. ځینې خلک دا "د پوستکي لیکل" هم بولي ځکه چې لیکې داسې ښکاري لکه څنګه چې تاسو په پوټکي لیکلی شئ. تصور وکړئ، که تاسو یوازې د خپل نوک سره په خپل پوټکي یو کرښه رسم کړئ، نو کرښه به سور شي او پورته به شي. دا هغه څه دي چې دا ورته دي.

څوک د "ډرماتګرافیا" د پراختیا احتمال لري؟

دا حالت چې "(ډرماټوګرافیا)" نومیږي په حقیقت کې هرچا ته پیښ کیدی شي. په هرصورت، ځینې خلک ډیر احتمال لري چې دا ترلاسه کړي. د مثال په توګه:

• که تاسو ځوان یاست: دا په ځانګړي ډول د شلو او دېرشو کلونو ځوانانو کې عام دی، په ځانګړي توګه د ښوونځي او په پوهنتون کې.
• که ستاسو پوستکی وچ وي: ځینې خلک ډېر وچ پوستکی لري، نو دوی د دې ناروغۍ د پراختیا احتمال ډېر لري.
• که تاسو dermatitis لرئ (د پوستکي شرایط لکه ایکزیما): دا د هغو خلکو لپاره هم امکان لري چې د پوستکي د التهاب نورې ناروغۍ لري.
• که ستاسو په کورنۍ کې څوک دا ولري: ځینې وختونه دا میراثي کیدی شي. که ستاسو په کورنۍ کې څوک دا "(ډرماتګرافیا)" ولري، نو لږ چانس شتون لري چې تاسو به هم دا ناروغي رامینځته کړئ.

دا حالت څومره عام دی؟

ډرماتوګرافیا په حقیقت کې هغومره نادره نه ده لکه څنګه چې تاسو فکر کوئ. اټکل کیږي چې د نفوس له 2٪ څخه تر 5٪ پورې دا ناروغي لري. دا پدې مانا ده چې ستاسو شاوخوا هرو سلو کسانو کې له دوو څخه تر پنځو پورې خلک دا ناروغي لرلی شي.

ډرماټوګرافیا په بدن څه اغیزې لري؟

ډیری وخت، دا کرښې چې د "(ډرماتګرافیا)" له امله څرګندیږي زیان نه رسوي . په هرصورت، دوی خارش کیدی شي . دا خارش هغه څه دي چې یو څه ستونزه ده. همدارنګه، ځینې خلک ممکن یو څه نا آرامه او شرمنده احساس کړي ځکه چې دا کرښې لیدل کیږي. مګر ښه خبر دا دی چې دا کرښې معمولا په شاوخوا 30 دقیقو کې پخپله ورک کیږي.

د (ډرماتګرافیا) نښې نښانې څه دي؟

د دې ناروغۍ نښې نښانې ممکن له یو کس څخه بل کس ته یو څه توپیر ولري، مګر تر ټولو عام نښې یې دا دي:

• هغه پټۍ چې راڅرګندې شوې او رنګ یې بدل شوی دی:دا کیدای شي سور، ګلابي، ارغواني، یا حتی ستاسو د پوستکي سره ورته رنګ وي. دا ستاسو په پوستکي د انځور په څیر ښکاري.
• پړسوب: هغه سیمه چې دا سړکونه پکې راغلي یو څه پړسوب لري.
• التهاب: پوستکی ممکن سور شي او یو څه ګرم احساس شي.
• د چت په څیر داغونه: د ځینو خلکو لپاره، دوی کولی شي د لویو، د چت په څیر داغونو په څیر ښکاري.
• خارښ: دا هغه اصلي تکلیف دی چې ډیری خلک یې تجربه کوي.

ولې دا "ډرماتګرافیا" رامنځته کیږي؟ لامل یې څه دی؟

په ریښتیا سره، ډاکټران او څیړونکي لا تر اوسه په سمه توګه نه دي موندلي چې د ډرماتګرافیا لامل څه دی. په هرصورت، یو څو شیان شتون لري چې فکر کیږي د دې حالت سره مرسته کوي یا خرابوي:

• الرجی: دا په ځینو خلکو کې د مختلفو شیانو سره د الرجی له امله نور هم خراب کیدی شي.
• تمرین: ځینې وختونه کله چې تاسو تمرین کوئ، دا ممکن د خولې له امله ستاسو پوټکی هڅول وي.
• تودوخه یا سړه هوا: ډیره تودوخه یا سړه هوا کولی شي په ځینو خلکو کې دا حالت رامینځته کړي.
• ځینې ​​درمل: د مثال په توګه، دا د ځینو درملو لکه "(پینیسیلین)" کارولو په وخت کې د جانبي عوارض په توګه پیښ کیدی شي.
• فشار: دا یوه ډیره مهمه مسله ده. دا موندل شوې چې فشار د ډرماتوګرافیا پیښې زیاتوي.
• ارتعاشات: ځینې وختونه د ځینو ارتعاشاتو سره مخ کیدل هم اغیزمن کیدی شي.

آیا د فشار او "(ډرماتګرافیا)" ترمنځ اړیکه شته؟

هو، یقینا. فشار کولی شي د ډرماتوګرافیا لامل شي یا یې خراب کړي. نو که تاسو دا ناروغي لرئ، نو دا خورا مهمه ده چې د خپل فشار کچه راټیټه کړئ. د فشار کمولو لپاره دا شیان هڅه وکړئ:

• ژوره ساه واخلئ او ورو ورو تر لسو پورې حساب کړئ.
• هره ورځ یو څه تمرین وکړئ.
• د کافین (چای، قهوه) او الکولو مصرف محدود کړئ.
• د شپې لږ تر لږه ۸ ساعته ښه خوب وکړئ.
• مغذي او صحي خواړه وخورئ.
• هڅه وکړئ چې هرڅه ته په مثبت ډول وګورئ.
• هره ورځ خپل فکرونه په ژورنال کې ولیکئ.
• د خپلو ستونزو او احساساتو په اړه له ملګرو، کورنۍ، یا مشاور سره خبرې وکړئ.

دوی وايي، "خوشحاله زړه غوره درمل دی." نو د خپل ذهن آرام ساتل د دې ډول پوستکي ستونزو سره ډیره مرسته کوي.

ایا `(ډرماتګرافیا)` یو `(اتومیمون ناروغي)` دی؟

که څه هم دا تایید شوی نه دی، "(ډرماتګرافیا)" ممکن یو "(اتومیمون ناروغي)" وي.ځینې ​​ډاکټران او څیړونکي پدې باور دي. په ساده ډول، دا پدې مانا ده چې زموږ د بدن معافیت سیسټم خراب دی. که دا د پوستکي خارښت وي یا په هغې فشار راوړي، زموږ د معافیت سیسټم دا د الرجن په توګه ګوري. بیا، د دې "الرجین" څخه د خلاصون لپاره، د معافیت سیسټم د هسټامین په نوم کیمیاوي مواد خپروي. دا هغه څه دي چې د سوروالي، پړسوب او خارش لامل کیږي.

ایا دا ساري ناروغي ده؟

نه، بالکل نه. ``(ډرماتګرافیا)'' یوه ساري ناروغي نه ده. حتی که تاسو دا ناروغي ولرئ او بل څوک ستاسو پوستکي ته لاس ورکړي، دوی به یې ونه نیسي. نو د دې په اړه اندیښنه مه کوئ.

ډاکټر څنګه دا د "ډرماتګرافیا" په توګه تشخیص کوي؟

د ډاکټر لپاره دا تشخیص کول اسانه دي. دوی به د پوستکي لږ محرک وکړي. دا معمولا ستاسو د لاس یا شا په پوستکي کې د ژبې د فشار کمولو په کارولو سره په نرمۍ سره د کرښې په رسم کولو سره ترسره کیږي. یا به دوی لږ فشار راوړي.

که تاسو "(ډرماتګرافیا)" ولرئ، نو د 5 څخه تر 7 دقیقو پورې به د محرک په ځای کې نښې څرګندیدل پیل شي. کرښې به په سمه توګه په هغه لوري کې څرګند شي چې کرښې رسم شوي وې. داسې ښکاري چې چا په پوستکي قلم رسم کړی وي.

د "(ډرماتګرافیا)" د ښه کولو لپاره څه کیدی شي؟

ډیری وختونه، د "ډرماتګرافیا" نښې نښانې ډیرې نرمې وي. دوی معمولا په شاوخوا 30 دقیقو کې پخپله له منځه ځي. له همدې امله، کوم ځانګړي درملنې ته اړتیا نشته.

خو، که ستاسو د "(ډرماتګرافیا)" حالت ډیر شدید وي، پدې معنی چې داغونه د 30 دقیقو څخه ډیر دوام کوي، یا که چیرې سکریچ کول ډیر زیات وي، نو درملنې شتون لري لکه:

• د انټي هسټامین ګولۍ: دا په درملتون کې د نسخې پرته اخیستل کیدی شي. دا هغه ګولۍ دي چې د اوبو سره اخیستل کیږي. دوی د هسټامین فعالیت کموي او خارش او د پوټکي درد کنټرولوي.
• کرومولین: دا یو درمل دی چې باید د ډاکټر لخوا تجویز شي. دا د الرجیک عکس العملونو مخنیوي کې مرسته کوي.
• رطوبت لرونکي مواد: دا د پوستکي د وچېدو مخه نیسي او رطوبت ساتي. دوی په اغیزمنو سیمو کې کارول کیدی شي.

د ډرماتګرافیا د خورا سختو قضیو لپاره چې د دې درملنې لخوا کنټرول شوي ندي، ډاکټران ممکن ځینې وختونه د انجیکشن وړ درملنه وړاندیز کړي چې د بیولوژیکي درملنې په نوم یادیږي.

سربیره پردې، ستاسو د فشار کچه کمول کولی شي د ډرماتګرافیا کنټرول کې هم مرسته وکړي. مراقبت، یوګا، تای چی، د تنفس تمرینونه، او د عضلاتو آرام کول کولی شي ستاسو د فشار کچه کمولو کې مرسته وکړي او د ډرماتګرافیا د رامینځته کیدو مخه ونیسي.

د انټي هسټامین جانبي عوارض څه دي؟

ځینې ​​خلک ممکن د انټي هسټامینونو کارولو پرمهال د دې په څیر کوچني اړخیزې اغیزې تجربه کړي:

• خوب
• وچه خوله
• وچې سترګې
• سرخوږی
• د سر درد
• ټوخی
• د ستوني درد

دا نښې نښانې په هرچا کې نه پیښیږي، او معمولا شدیدې نه وي. مګر که تاسو د دوی په اړه کومه اندیښنه لرئ، نو له ډاکټر سره خبرې وکړئ.

د درملنې وروسته به څومره ژر ښه احساس وکړم؟

د انټي هسټامین ګولۍ معمولا په 30 دقیقو کې کار پیل کوي ، او اعظمي اغیز یې شاوخوا دوه ساعته وروسته پیښیږي.

د "ډرماتګرافیا" د خطر کمولو لپاره څه کیدی شي؟

که څه هم دا حالت په بشپړه توګه مخنیوی نشي کیدی، لاندې کولی شي د خطر کمولو کې مرسته وکړي:

• په دوامداره توګه د خپل پوستکي د راټولولو او خارښ کولو څخه ډډه وکړئ. د امکان تر حده د خپل پوستکي د خارښ کولو څخه ډډه وکړئ.
• کله چې جامې واغوندئ، نرم ټوکرونه لکه کاټن غوره کړئ چې تنفس کوي او خوله جذبوي. د تنګ او تنګ جامو څخه ډډه وکړئ.
• د وړۍ په څېر د خارښ لرونکو ټوکرونو څخه جوړ شوي جامې مه اغوندئ.
• د غسل کولو او بدن مینځلو پر مهال له نرم صابون څخه کار واخلئ. کله چې خپل بدن پاکوئ، په کلکه یې مه مسح کوئ، بلکې په نرمۍ سره یې وچ کړئ.
• د بدن له مینځلو وروسته سمدلاسه یو ښه رطوبت لرونکی کریم یا مرهم تطبیق کړئ. دا به په پوستکي کې د رطوبت ساتلو کې مرسته وکړي.
• د حمام کولو یا بدن مینځلو پر مهال ډېرې ګرمې اوبه مه کاروئ. ګرمې اوبه غوره دي.
• دا به ښه وي چې د خونې د رطوبت ساتلو لپاره د رطوبت لرونکي مایع څخه کار واخلئ (په ځانګړي توګه په هغو سیمو کې چې وچه هوا لري).
• په خپل ژوند کې فشار وپیژنئ او د هغه د مدیریت لارې چارې زده کړئ.

که زه "(ډرماتګرافیا)" ولرم، نو زه باید څه تمه ولرم؟

ډرماتوګرافیا معمولا په پوستکي دایمي نښې نه پریږدي . دا یوازې د نرم، لنډمهاله ناراحتۍ او نښو لامل کیږي. د ځینو خلکو لپاره، دا حالت له څو میاشتو څخه تر څو کلونو پورې دوام کولی شي. یا دا کولی شي د ټول عمر لپاره دوام وکړي.

په هرصورت، که څه هم د دې لپاره کومه ځانګړې درملنه نشته، د ډیری خلکو لپاره دا په یو یا دوه کلونو کې پخپله له منځه ځي. یا، د وخت په تیریدو سره، نښې نښانې خورا کمې شدیدې کیږي او تاسو کولی شئ پرته له کومې ستونزې ژوند وکړئ.

که زه "ډرماتګرافیا" ولرم نو څنګه به ځان ته پاملرنه وکړم؟

که تاسو ډرماتوګرافیا لرئ، نو دا د پوستکي پاملرنې ښه عادتونو او اړتیا په صورت کې درملنې سره ښه اداره کیدی شي. په یاد ولرئ، دا یو بې ضرره حالت دی چې معمولا په 30 دقیقو کې له منځه ځي. ډیری خلک حتی د درملنې لپاره ډاکټر ته نه ځي.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

که ستاسو د "ډرماتګرافیا" نښې په یوه ساعت کې له منځه لاړې نشي، یا نورې نښې (لکه تبه، د بدن درد) په ورته وخت کې څرګندې شي، یا هغه سیمې چې ټپونه پکې موقعیت لري دردناک وي، نو تاسو باید خامخا ډاکټر وګورئ.

زه باید له خپل ډاکټر څخه څه وپوښتم؟

کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، تاسو کولی شئ دا پوښتنې وپوښتئ:

• تاسو څنګه وایاست چې زه "(ډرماتګرافیا)" لرم؟
• که زه "ډرماتګرافیا" نلرم، نو د پوستکي بله کومه ناروغي به ولرم؟
• ایا کوم ځانګړی مرطوب کوونکی شته چې تاسو یې سپارښتنه کوئ؟
• کوم ډول صابون او لوشنونه باید ونه کاروم؟
• ایا دا "(ډرماتګرافیا)" د هغه درملو له امله رامینځته کیږي چې زه یې اخلم؟
• ایا زه باید د پوستکي متخصص یا بل متخصص ته مراجعه وکړم؟

په پای کې، زه باید ووایم... (کور ته د رسیدو پیغام)

دا حالت، چې "(ډرماتګرافیا)" نومیږي، یو څه ځورونکی کیدی شي، په ځانګړې توګه کله چې تاسو یې سکریچ کوئ، او حتی د شرم احساس کولی شي. په هرصورت، دا خورا عام او عادي دی. او، په ډیری مواردو کې، دا ستاسو د ژوند کیفیت باندې لوی اغیزه نلري. د ښه پوستکي پاملرنې عادتونو، د فشار مدیریت، او که اړتیا وي درملنې سره، تاسو کولی شئ د هغې اغیز کم کړئ. که تاسو پدې اړه نورې پوښتنې لرئ، نو له خپل ډاکټر سره د خبرو کولو څخه مه ویره مه کوئ. هغه به وکولی شي ستاسو سره مرسته وکړي.

` ډرماټګرافیا، د پوستکي ناروغۍ، د پوستکي خارښ، د پوستکي خارښت، الرجی، د پوستکي لیکل، ایکزیما