ایا تاسو په خپل شخصي ځای کې، یعنې ستاسو د تناسلي برخې شاوخوا سیمه کې د پوستکي عجیب پړسوب، دروندوالی یا غټوالی احساس کوئ؟ دا یو څه عجیب او شرموونکی دی چې د دې په اړه له چا سره خبرې وکړئ، سمه ده؟ مګر دا ستاسو د روغتیا پورې اړوند یوه خورا مهمه مسله کیدی شي. نو نن موږ د 'جنیټل لیمفیډیما ' په اړه خبرې کوو، یو داسې حالت چې ډیری خلک یې په اړه خبرې کولو ته زړه نازړه دي، مګر دا اړینه ده چې خبر اوسئ. اندیښنه مه کوئ، د دې مقالې لوستلو وروسته، تاسو به د دې په اړه روښانه پوهه ولرئ.
په ساده ډول، د تناسلي لیمفاډیما څه شی دی؟
د تناسلي برخې شاوخوا نرمو نسجونو کې د لمفاوي مایعاتو د راټولیدو له امله رامینځته کیدونکی پړسوب دی. په ساده ډول، دا یو داسې حالت دی چې زموږ په بدن کې یو ډول مایع په دې برخه کې بند پاتې کیږي او پړسوب کوي. دا یو ځلي حالت نه دی، بلکې ډیری وخت اوږدمهاله حالت دی .
دا په ټوله نړۍ کې د لیمفاډیما د ټولو قضیو له 1٪ څخه لږ اغیزه کوي. دا پدې مانا ده چې دا یو نسبتا نادر حالت دی. په هرصورت، دا کولی شي په هر چا، ښځینه او نارینه دواړو، او د هر عمر خلکو اغیزه وکړي.
راځئ چې د دې اړوند زموږ د 'لیمفاټیک سیسټم' په اړه لږ څه زده کړو.
د دې ناروغۍ د سم درک لپاره، راځئ چې لومړی زموږ په بدن کې د ' لمفاوي سیسټم ' په اړه لږ څه نظر ولرو. تصور وکړئ چې زموږ بدن یو لوی ښار دی. پدې ښار کې، تغذیه او اکسیجن د وینې رګونو له لارې هر ځای ته ځي، او د ښار پاک ساتلو لپاره باید د کثافاتو لرې کولو لپاره یو سیسټم شتون ولري. دا د لمفاوي سیسټم دی.
دا زموږ د معافیت سیسټم یوه مهمه برخه ده. د دې اصلي دندې په بدن کې د مایعاتو توازن ساتل، د انتاناتو سره مبارزه کول، او د نسجونو څخه د فاضله موادو لرې کول دي.
په دې سیسټم کې درې اصلي برخې شتون لري:
- لمف: دا یو شفاف، لږ ژیړ مایع دی. دا د معافیت حجرات ( د وینې سپینې حجرات) وینې ته لیږدوي. دا د نسجونو څخه ضایع شوي محصولات او باکتریا هم لرې کوي او بیرته یې وینې ته راوړي.
- د لمفاوي رګونه: دا هغه نري ټیوب ته ورته جوړښتونه دي چې په ټول بدن کې د لمفاوي مایع لیږدوي، لکه زموږ د وینې رګونه.
- د لمف نوډونه : دا 'فلټرونه' دي. دا کوچني، د لوبیا په شکل ټوټې سپینې وینې حجرې ذخیره کوي. لکه څنګه چې د لمف مایع د دوی له لارې تیریږي، دا میکروبونه او فاضله مواد فلټر کوي. دا لمف نوډونه زموږ د تخرګونو، نسج، غاړې او معدې په څیر ځایونو کې په کلسترونو کې موقعیت لري.
نو، په تناسلي لیمفیډیما کې، د تناسلي سیمې شاوخوا لیمفاټیک سیسټم کې یو څه پیښیږي، چې د لیمفاټیک مایع د یو څه بندیدو یا زیان له امله په یو ځای کې راټولیږي. لکه څنګه چې کله د اوبو پایپ بند شي، دا له اوبو ډکیږي او ډیریږي.
د تناسلي لیمفاډیما دوه اصلي ډولونه شتون لري:
دا حالت په دوو اصلي ډولونو ویشل کیدی شي چې د هغې د پیښې څرنګوالي پورې اړه لري.
| ډول | تفصیل |
|---|---|
| د تناسلي برخې لومړنی لیمفاډیما | دا د لمفاوي سیسټم په وده کې د زیږون نیمګړتیا له امله رامینځته کیږي. ځینې وختونه نښې نښانې د زیږون پرمهال لیدل کیږي. د نورو لپاره، نښې نښانې کلونه وروسته څرګندیږي، ځینې وختونه په ځوانۍ کې. |
| د تناسلي برخې ثانوي لیمفاډیما | دا تر ټولو عام ډول دی. دلته څه پیښیږي چې یو روغ لمفاوي سیسټم د کوم بهرني لامل له امله زیانمن شوی وي. |
د ثانوي تناسلي لیمفیډیما لاملونه څه دي؟
د دې لپاره څو دلیلونه کیدی شي.
- د سرطان درملنه: جراحي یا د وړانګو درملنه د تناسلي برخې (د مثال په توګه، پروستات، مثانه، خصیو، تناسلي آله، رحم، تخمدان، ولوا، یا مقعد) کې د سرطان یو لوی لامل دی. دا ځکه چې دا درملنې په سیمه کې د لمف نوډونو ته زیان رسوي یا یې لرې کوي (لیمفاډینیکټومي). دا د لمف مایع جریان لپاره لاره بندوي.
- انتانات: د لمفاوي رګونو او لمفاوي غدودونو اوږدمهاله انتانات چې د ځینو باکتریاوو، ویروسونو، فنګسونو یا چینجیو له امله رامینځته کیږي. د دې یوه ښه بیلګه د فلیریاسس ناروغي ده، چې زموږ په هیواد کې د 'باراوا' په نوم پیژندل کیږي.
- ټپونه:د تناسلي برخې ته سختې پېښې یا ټپونه.
- جنسي لېږدېدونکې ناروغۍ (STIs): ډېر کم، دا حالت د ځینو جنسي لېږدېدونکو انتاني ناروغیو له امله هم رامنځته کېدای شي.
- نور طبي شرایط: دا د نورو طبي شرایطو له امله هم رامینځته کیدی شي، لکه د کرون ناروغي (د کولمو التهاب)، سارکویډوسس، او واسکولایټس (د وینې رګونو التهاب)، ډیر لږ.
د دې حالت نښې نښانې څه دي؟
د تناسلي لیمفیډیما نښې نښانې له یو کس څخه بل کس ته او د جنسیت پورې اړه لري یو څه توپیر کولی شي. راځئ چې ځینې عام نښې وګورو.
| د تناسلي لیمفیډیما نښې نښانې | |
|---|---|
| عامې نښې نښانې (د ښځو او نارینه وو دواړو لپاره) | |
| د ادرار کولو مشکل | د ادرار څاڅکي، د ادرار کولو پر مهال درد (ډیسوریا). |
| پرله پسې انتانات | د پړسوب په سیمه کې د باکتریا د پوستکي انتانات ډیری وختونه واقع کیدی شي. |
| د پوستکي غټوالی یا سختوالی | د وخت په تیریدو سره، د پړسوب په سیمه کې پوټکی ممکن غټ شي او کله چې لمس شي نو تنګ احساس شي. |
| جنسي ستونزې | د جماع په وخت کې درد (dyspareunia)، د عضویت ستونزې، او په پایله کې رامینځته کیدونکی رواني تکلیف کولی شي د کم جنسي خواهش لامل شي. |
| د ژوند د معیار ټیټوالی | درد، د ادرار کولو کې ستونزه، او په ورځني فعالیتونو کې ستونزه کولی شي له ژوند څخه مایوسي رامینځته کړي. |
| د ښځو لپاره ځانګړې نښې نښانې | |
| د حوصلې په ساحه کې او د اندام د خلاصیدو په دواړو خواوو کې د لابیا (د پوستکي پوښونو) کې درد او پړسوب. ځینې وختونه ممکن په پښو کې هم پړسوب وي. | |
| د نارینه وو لپاره ځانګړي نښې نښانې | |
| په تناسلي آله، سکروټم، یا دواړو کې پړسوب او درد. ځینې وختونه ممکن په پښو کې پړسوب وي. | |
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې دا ساري ناروغي نه ده. د تناسلي لیمفاډیما له یو کس څخه بل کس ته ساري نه ده. دا د جنسي اړیکو له لارې لیږدول شوې ناروغي (STI) هم نه ده. نو له دې څخه بې ځایه مه ویره کوئ.
که چیرې درملنه ونشي نو کوم پیچلتیاوې رامینځته کیدی شي؟
که چیرې دا حالت په سمه توګه درملنه ونشي، نو د وخت په تیریدو سره ځینې پیچلتیاوې رامینځته کیدی شي.
- تکراري سیلولیتس: دا د پوستکي لاندې نسجونو باکتریایي انتان دی. دا کولی شي د زخمونو او د پوستکي لچک له لاسه ورکولو لامل شي.
- د هاتفي ناروغي: دا تر ټولو سخته بڼه ده. پوستکی یې ډېر لوی، غټ او سخت کیږي، چې د فیل د پوستکي سره ورته والی لري. دا حالت د باروا ناروغۍ په سختو قضیو کې هم لیدل کیدی شي.
- ایریسیپلاس: دا د پوستکي باکتریایي انتان دی، چې د سیلولیتس سره ورته دی. دا کولی شي په چټکۍ سره خپور شي او تبه، درد، او د پوستکي رنګ بدلولو (سور، ارغواني، نسواري، تور) لامل شي.
- رواني اغیزې: څرنګه چې دا یو اوږدمهاله حالت دی او د بدن ظاهري بڼه اغیزه کوي، یو شخص ممکن د ځان باور کموالي، اضطراب، خپګان او فشار په څیر شیان تجربه کړي. دا عادي خبره ده. د دې په اړه د خپل ډاکټر سره د خبرو کولو څخه مه شرمېږئ.
ډاکټر دا څنګه تشخیص کوي؟
که تاسو دا نښې نښانې لرئ، نو لومړی کار چې تاسو یې باید وکړئ هغه دا دی چې یو وړ ډاکټر ته مراجعه وکړئ. هغه به لومړی ستاسو د طبي تاریخ په اړه پوښتنه وکړي او فزیکي معاینه به وکړي. بیا، دوی ممکن یو څو نورې ازموینې ترسره کړي ترڅو تایید کړي چې ایا دا د تناسلي لیمفیډیما ده.
- لیمفوسینټیګرافي:پدې کې د راډیو اکټیو مادې (راډیوټریسر) ډیره لږه اندازه بدن ته داخلول او د لمفاوي سیسټم له لارې د هغې د حرکت د څارنې لپاره د ځانګړي سکینر کارول شامل دي. دا کولی شي په لمفاوي سیسټم کې د بندیدو ساحې په ګوته کړي.
- د MRI (مقناطیسي ریزونانس امیجنگ) سکین: دا کولی شي د تناسلي ساحې د نرم نسجونو تفصيلي درې اړخیزه انځورونه واخلي او د پړسوب لامل او حالت په بشپړه توګه وڅیړي.
د دې لپاره کومې درملنې شته؟ آیا دا په بشپړه توګه درملنه کېدای شي؟
له بده مرغه، د تناسلي لیمفاډیما لپاره لا تر اوسه کومه درملنه نشته . خو اندیښنه مه کوئ. د اوسنیو درملنو سره، تاسو کولی شئ خپلې نښې کنټرول کړئ، د پیچلتیاوو مخه ونیسئ، او عادي ژوند وکړئ.
د درملنې اصلي طریقه 'مشکل ډیکونجیسټیو درملنه' (CDT) ده. دا د درملنې یوه طریقه ده چې څو مرحلې لري.
۱. پوستکی په بشپړه توګه پاک کړئ: د انتاناتو مخنیوی خورا مهم دی. له همدې امله، تاسو باید تل د انټي باکتریا صابون او ګرمو اوبو په کارولو سره پړسوب شوې ساحه پاکه وساتئ.
۲. د لمفاوي اوبو ایستل: دا یو منظم مساج نه دی. دا د ځانګړي روزل شوي لمفاوي معالج لخوا ترسره کیږي. دلته، د پړسوب په ساحه کې بند پاتې شوي لمفاوي مایع په نرمۍ او ځانګړي ډول هغه سیمې ته لیږدول کیږي چې ښه فعالیت کوي لمفاوي رګونه لري. دا اړینه ده چې د یو روزل شوي کس څخه زده کړه وکړئ مخکې لدې چې دا پخپله ترسره کړئ.
۳. ځانګړي کمپریشن جامې او پمپونه: کله چې پړسوب کم شي، ځانګړي کمپریشن جامې یا بنداژونه کارول کیږي ترڅو د مایع بیا راټولیدو مخه ونیسي. ځینې وختونه ځانګړي پمپونه چې د وخت په تیریدو سره پړسوب او ډیفلیټ کوي هم کارول کیږي.
۴. فزیکي تمرینونه: دا هم خورا مهم دي چې د معالج لخوا وړاندیز شوي ځانګړي تمرینونه ترسره کړئ چې د لمف مایع حرکت هڅوي.
په ډیری مواردو کې، دا د CDT درملنه ممکن د څو اونیو لپاره هره ورځ ترسره شي. له هغې وروسته، تاسو ته به روزنه درکړل شي چې دا کارونه پخپله په کور کې ترسره کړئ.
کله جراحي اړینه ده؟
که چیرې حالت دومره سخت شي چې د دې CDT درملنې سره کنټرول نشي، که چیرې انتانات په مکرر ډول پیښ شي، که چیرې پوټکی په جدي ډول خراب او دردناک وي، او که دا په بشپړ ډول ورځني ژوند ګډوډ کړي، نو ډاکټر ممکن د جراحي سپارښتنه وکړي. جراحي کې د زیانمن شوي نسج لرې کول او ساحه د صحي پوستکي (د پوستکي پیوند) سره پوښل شامل دي.
څنګه کولی شم په دې حالت کې ښه ژوند وکړم؟
څرنګه چې دا یوه اوږدمهاله ناروغي ده، نو دا ډیره مهمه ده چې د درملنې پرمهال په خپل ژوند کې کوچني بدلونونه راوړئ.
- خپل رژیم ته پام وکړئ:
- مالګه کنټرول کړئ: مالګه په بدن کې د مایعاتو ساتلو ته وده ورکوي. له همدې امله، د هغو خوړو مصرف کم کړئ چې په کې مالګه زیاته وي (اچار، وچه کب، ساس، فاسټ فوډ). د خپلو خوړو د خوند لپاره د مالګې پر ځای مصالحې (لہسن، اوریګانو، وچ مرچ پوډر) وکاروئ.
- ډېرې اوبه وڅښئ: په ورځ کې لږ تر لږه ۸ ګیلاسه اوبه وڅښئ. د اوبو څښل د بدن څخه غیر ضروري مایعات په خارجولو کې مرسته کوي.
- یو متوازن رژیم وخورئ چې تازه سبزیجات، میوې، غوړ پروټین او ټول غلې دانې پکې شاملې وي.
- د خپل پوستکي ځانګړې پاملرنه وکړئ:
- خپل پوستکی تل پاک او مرطوب وساتئ. دا کولی شي د انتاناتو مخنیوي کې مرسته وکړي.
- که تاسو د انتان نښې وګورئ، لکه سوروالی، درد، تودوخه، یا تبه، سمدلاسه خپل ډاکټر ته خبر ورکړئ.
- د جامو په اړه فکر وکړئ:
- د ډېر تنګ انډرویر یا پتلون اغوستلو څخه ډډه وکړئ. دا کولی شي د وینې جریان بند کړي او خنډ شي.
- په یوه حالت کې ډېر وخت مه پاتې کېږئ. که ناست یاست، نو خپلې پښې مه سره کېږدئ. لږ تر لږه په هرو ۳۰ دقیقو کې موقعیتونه بدل کړئ.
- له ډېرې تودوخې څخه ډډه وکړئ: د ډېرو ګرمو حمامونو او سونا کارولو څخه ډډه وکړئ. تودوخه کولی شي پړسوب زیات کړي.
- صحي وزن وساتئ: کله چې تاسو وزن زیاتوئ، ستاسو د لمفاوي سیسټم هم ډیر بار احساسوي. له همدې امله، د صحي وزن ساتل خورا مهم دي.
کله باید بیړنۍ درملنه وغواړئ؟
که تاسو د انتان لاندې نښې نښانې رامینځته کړئ، حتی د درملنې پرمهال، سمدلاسه د نږدې روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
- د ۳۸ درجو سانتي ګراد (۱۰۰.۴ فارنهایټ) څخه زیاته تبه.
- په پړسوب شوې سیمه کې د درد او تودوخې زیاتوالی.
- د پوستکي سور، ارغواني یا نسواري کېدل، یا د پوستکي لاندې سره داغونه څرګندېدل.
د دې په څیر نښې نښانې ښیي چې ممکن په بدن کې انتان خپور شي. دا اړینه ده چې سمدلاسه درملنه وشي.
کور ته د وړلو پیغام
- د تناسلي برخې په برخه کې د لمفاوي مایعاتو د راټولېدو له امله رامنځته کېدونکی پړسوب د تناسلي برخې لمفاوي مایعاتو پړسوب دی. دا یوه اوږدمهاله ناروغي ده.
- دا ساري ناروغي نه ده او نه هم جنسي لېږدېدونکې ناروغي ده.
- که څه هم دا حالت په بشپړه توګه درملنه نه شي کېدای، خو دا ډېر ښه کنټرول کېدای شي او د CDT درملنې او د ژوند طرز بدلونونو سره عادي ژوند پرمخ وړل کېدای شي.
- که تاسو په خپل شخصي سیمه کې کوم غیر معمولي پړسوب، درد، یا د پوستکي بدلونونه وګورئ، نو مه شرمېږئ او سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ . هرڅومره ژر چې تاسو درملنه پیل کړئ، هومره به ښه پایلې ولرئ.
- دا ډېره مهمه ده چې پوستکی پاک وساتئ او د انتاناتو نښو ته پام وکړئ.
- د رواني روغتیا د ستونزو په اړه چې دا حالت یې رامینځته کولی شي، له خپل ډاکټر یا نږدې کس سره خبرې وکړئ. رواني روغتیا د فزیکي روغتیا په څیر مهمه ده.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم