ځینې ورځې داسې وي چې سهار له خوبه پاڅېږئ او ستاسو سینه له بلغم ډکه احساس کوي، سمه ده؟ دا ډیره نا آرامه وي کله چې تاسو احساس کوئ چې بند پاتې یاست او نشئ کولی بلغم ټوخی کړئ. نو، یو له هغو درملو څخه چې ډاکټر یې موږ ته په داسې وختونو کې راکولی شي هغه ګوایفینسین دی. نن ورځ، راځئ چې د دې درملو په اړه په ساده او دوستانه ډول خبرې وکړو.
ګوایفینسین څه شی دی؟
په ساده ډول، ګوایفینسین یو درمل دی چې بلغم نری کوي یا نرموي. په طبي اصطلاح کې، موږ دې ته 'ایکسپیکټورانټونه' وایو.
تصور وکړئ چې ستاسو په ستوني او سينه کې بلغم د غليظ شاتو په څېر دی. دا درمل څه کوي چې د لږو اوبو په اضافه کولو سره غليظ شاتو ته نرموالی ورکوي. بیا موږ کولی شو په اسانۍ سره بلغم ټوخی کړو. په دې توګه، د دې درملو اصلي دنده د سر، ستوني او سينه څخه بلغم لرې کول او آرام ورکول دي.
هغه شیان چې تاسو باید د دې درملو اخیستو دمخه خپل ډاکټر ته ووایاست
مخکې له دې چې ستاسو ډاکټر دا درمل لیکي، دا ډیره مهمه ده چې تاسو هغه ته د خپل روغتیا حالت بشپړ توضیحات ورکړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې لاندې په ځانګړي ډول یادونه وکړئ.
| ستاسو د روغتیا حالت | ولې خبرتیا مهمه ده؟ |
|---|---|
| که تاسو تبه لرئ | ستاسو ټوخی او بلغم ممکن د بل جدي انتان له امله رامینځته شي، نو دا مهمه ده چې په سمه توګه یې معاینه کړئ. |
| که تاسو د پښتورګو ناروغي لرئ | ډیری درمل د پښتورګو له لارې له بدن څخه فلټر کیږي. ستاسو د پښتورګو د فعالیت په اړه پوهیدل ستاسو ډاکټر سره مرسته کولی شي ستاسو لپاره ترټولو مناسب خوراک وټاکي. |
| که تاسو د ګوایفینسین یا نورو اجزاو سره حساسیت لرئ | د درملو سره د الرجیک عکس العمل خطر شتون لري. مهرباني وکړئ موږ ته د هر ډول الرجی په اړه مخکې له مخکې خبر ورکړئ (نور درمل، خواړه، محافظتي توکي). |
| که تاسو امیندواره یاست یا د امیندوارۍ هڅه کوئ | هر ډول درمل باید یوازې د امیندوارۍ پرمهال وکارول شي وروسته له هغه چې د هغې اړتیا او خوندیتوب په دقت سره په پام کې ونیول شي. دا اړینه ده چې پدې اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. |
| که تاسو د شیدو ورکولو مور یاست | ځینې درمل کولی شي د مور د شیدو له لارې ماشوم ته انتقال شي، نو که تاسو د شیدو ورکولو مور یاست، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر ته پدې اړه ووایاست. |
درمل باید څنګه وکاروم؟
د دې لپاره چې درمل په سمه توګه کار وکړي، نو دا ډیره مهمه ده چې په سمه توګه یې وکاروئ.
- کله چې دا درمل اخلئ، نو د بشپړ ګیلاس اوبو سره یې وڅښئ.
- ځینې دا ګولۍ 'پراخې خوشې' دي، پدې معنی چې درمل د وخت په تیریدو سره بدن ته خوشې کیږي. نو ګولۍ مه ماتوئ، مه یې ماتوئ یا مه ژاړئ. ګولۍ ټوله تیر کړئ.
- تاسو کولی شئ دا درمل د خواړو دمخه یا وروسته وخورئ.
- خپل درمل په ټاکل شوي وخت او ټاکل شوي وقفو کې وخورئ. د ټاکل شوي مقدار څخه ډیر مه اخلئ.
- که ماشومانو ته ورکړل شي: دا درمل ځینې وختونه د ۱۲ کلونو څخه پورته ماشومانو ته ورکول کیږي. مګر دا باید یوازې د ډاکټر په مشوره ترسره شي. دا مشوره نه ورکول کیږي چې دا پخپله کوچني ماشومانو ته ورکړل شي.
که زه ډېر درمل وخورم نو څه به وشي؟ (زیات خوراک)
که تاسو فکر کوئ چې تاسو ډیر درمل خوړلي دي، مه ویریږئ او سمدلاسه د کولمبو ملي روغتون کې د ملي زهرو معلوماتو مرکز ته زنګ ووهئ، یا د نږدې روغتون د بیړني درملنې واحد (ETU) ته لاړ شئ.
دا درمل یوازې ستاسو لپاره دي. هیڅکله خپل درمل له نورو سره مه شریکوئ. هغه څه چې د یو کس لپاره کار کوي ممکن د بل لپاره کار ونکړي، حتی که دوی ورته نښې ولري.
که تاسو د درملو یو خوراک له لاسه ورکړئ نو څه وکړئ؟
که تاسو د خوراک اخیستل هیر کړئ، نو ژر تر ژره یې واخلئ کله چې تاسو په یاد ولرئ. مګر که ستاسو د راتلونکي خوراک وخت نږدې وي، نو له لاسه ورکړل شوی خوراک پریږدئ او خپل راتلونکی خوراک په ټاکل شوي وخت کې واخلئ. هیڅکله په یو وخت کې دوه خوراکونه مه اخلئ.
د درملو اخیستو پر مهال باید په پام کې ونیول شي
- که تاسو د یوې اونۍ څخه زیات ټوخی لرئ، نو بیا له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. دا درمل په خپله مه اخلئ، ځکه چې دا ممکن د بلې ناروغۍ نښه وي.
- د ټوخي، د پوستکي د خارښت، دوامداره سر درد، یا د ستوني درد سره لوړه تبهکه شتون ولري، نو خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
- د غوره پایلو لپاره، د دې درملو اخیستو پرمهال په ورځ کې لږترلږه 6-8 ګیلاسه اوبه وڅښئ. دا به د بلغم کمولو کې مرسته وکړي او ټوخی به اسانه کړي.
ممکنه جانبي عوارض کوم دي؟
د ټولو درملو په څیر، ګوایفینسین کولی شي په ځینو خلکو کې جانبي عوارض رامینځته کړي، که څه هم هرڅوک یې نه اخلي.
| هغه جانبي عوارض چې سمدستي طبي پاملرنې ته اړتیا لري | |
|---|---|
| الرجیک غبرګونونه | د پوستکي خارښت، خارښ، د مخ، شونډو، ژبې یا ستوني پړسوب. دا کولی شي جدي وي، نو سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ. |
| هغه جانبي عوارض چې باید ډاکټر ته راپور شي که چیرې دوام وکړي یا ځورونکي وي | |
| سرخوږی | سرخوږی |
| خوب | خوب |
| د سر درد | د سر درد |
پدې لیست کې یوازې ځینې خورا عام راپور شوي اړخیزې اغیزې شاملې دي. که تاسو کوم بل، غیر معمولي نښې تجربه کړئ، نو د دوی په اړه خپل ډاکټر سره هم خبرې وکړئ.
تاسو باید خپل درمل څنګه وساتئ؟
- د ماشومانو له لاسرسي لرې وساتئ.
- د خونې په تودوخه کې وساتئ (د ۲۰ او ۲۵ درجو سانتي ګراد ترمنځ). د ډیرې تودوخې او رطوبت څخه لرې وساتئ.
- د درملو بوتل / پاکټ خوله په کلکه بنده وساتئ.
- هر هغه درمل چې د ختمیدو نیټه یې تیره شوې وي پرته له دې چې وکاروئ یې پریږدئ.
کور ته د وړلو پیغام
- ګوایفینسین یو درمل دی چې په سینه او ستوني کې د غلیظ بلغم په نری کولو کې مرسته کوي او تاسو سره د ټوخي په لرې کولو کې مرسته کوي.
- تل دا درمل د یو ګیلاس اوبو سره وخورئ. د اوږدې مودې خوشې شوي ټابلیټونه په بشپړه توګه تیر کړئ، پرته له دې چې مات کړئ، ټوټه کړئ یا یې ژاړئ.
- د درملو اخیستو دمخه، خپل ډاکټر ته ووایاست که تاسو کوم بل طبي شرایط لرئ، لکه د پښتورګو ناروغي، الرجی، یا که تاسو امیندواره یاست.
- که ټوخی له یوې اونۍ څخه زیات دوام وکړي یا تاسو نورې نښې لکه تبه یا د پوستکي خارښت ولرئ، سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.
- د درملو څخه د غوره پایلو ترلاسه کولو لپاره په ورځ کې لږترلږه 6-8 ګیلاسه اوبه څښل خورا مهم دي.
- که تاسو د ډیر خوراک شک لرئ، سمدلاسه د ملي زهرو معلوماتو مرکز یا نږدې روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم