آیا تاسو ګورئ چې ستاسو لاس په بې کنټروله توګه لړزېږي کله چې تاسو د قهوې پیاله پورته کوئ، د سند لاسلیک کولو لپاره قلم ته لاس اچوئ، یا د خپل کمیس تڼۍ کولو هڅه کوئ؟ ایا داسې ښکاري چې ټکانونه شدت مومي کله چې ستاسو لاس خپل هدف ته نږدې کیږي؟ دا یوه ځورونکې او ډیری وخت ویره لرونکې تجربه ده، مګر دا مهمه ده چې پوه شئ چې دا یو عادي ټکان نه دی. نن ورځ، موږ په نیروګي لنکا کې غواړو د دې ځانګړي حالت په اړه بحث وکړو، چې په طبي اصطلاحاتو کې د ارادې ټکان په نوم پیژندل کیږي.
د ارادې ټکان په حقیقت کې څه شی دی؟
د ارادې ټکان د عضلاتو غیر ارادي ټکانونه پکې شامل دي. په مهمه توګه، دا د استراحت ټکان نه دی. دا یوازې هغه وخت څرګندیږي کله چې تاسو د هدفمند، هدف ته رسیدونکي حرکت هڅه کوئ. تاسو د استراحت په وخت کې دا ټکان نه تجربه کوئ.
د دې حالت یوه نښه دا ده چې د ټکان اندازه زیاتیږي کله چې ستاسو لاس یا پښې هدف ته نږدې کیږي. د مثال په توګه، که تاسو هڅه وکړئ چې خپله ګوته په خپله ګوته سره لمس کړئ، تاسو ممکن وګورئ چې لکه څنګه چې ستاسو ګوته نږدې کیږي، لړزیدل ډیر څرګندیږي، چې ستاسو لاس په زګزاګ حرکت کې حرکت کوي. پداسې حال کې چې دا ډیری وختونه په لاسونو او غړو اغیزه کوي، دا کولی شي په هغو عضلاتو کې هم څرګند شي چې په وینا کې ښکیل دي، چې د لړزیدو یا لړزیدو غږ لامل کیږي.
طبي متخصصین ډیری وختونه دې ته د 'سیریبیلر ټرامر' په نوم یادوي ځکه چې دا په مستقیم ډول د سیریبیلم - د دماغ هغه برخه چې د رضاکارانه حرکتونو د همغږۍ مسؤلیت لري - کې زیان یا اختلال سره تړاو لري.
ایا د ارادې د ټکان سره نورې نښې نښانې هم شته؟
هو. ځکه چې د سیربیلم برخه د بدن د حرکتونو د همغږۍ لپاره خورا مهمه ده، دې سیمې ته زیان کولی شي د زلزلې سره یوځای اضافي عصبي نښې نښانې رامینځته کړي. لاندې جدول دا په ډیر تفصیل سره بیانوي.
| نښې نښانې | ساده وضاحت |
|---|---|
| نیستګموس | د سترګو غیر ارادي، چټک، تکراري حرکت، یا یو بل ته یا پورته او ښکته. |
| ډیسمیټریا | د یو شی ته د رسیدو لپاره د اړین واټن په اړه د قضاوت کولو کې ستونزه، ډیری وختونه تاسو د خپل هدف څخه ډیر یا کم هدف ته د رسیدو لامل کیږي. |
| ډیسډیاډوکوکینیسیا | د چټکو او متناوب حرکتونو ترسره کولو کې ستونزه (د مثال په توګه، په چټکۍ سره خپل لاس په مکرر ډول اړول). |
| هایپوټونیا | د عضلاتو په سر کې کمښت، کوم چې ممکن ستاسو د غړو سست یا غیر معمولي نرم احساس وکړي. |
| د پروپریوسیپشن نیمګړتیاوې | د خپلو لاسونو یا پښو د موقعیت په سمه توګه نه پوهیدل پرته له دې چې ورته وګورئ. |
| د ګیټ اټکسیا | یو بې ثباته، په ټپه ولاړ قدم وهل چیرې چې تاسو ممکن د توازن له لاسه ورکولو لپاره خپل دریځ پراخ کړئ. |
د دې ټکانونو لامل څه دی؟
لکه څنګه چې موږ مخکې یادونه وکړه، دا نښې نښانې معمولا د سیریبیلم ته د زیان له امله رامینځته کیږي، ستاسو د دماغ هغه برخه چې حرکت همغږي کوي. دا زیان د مختلفو طبي شرایطو له امله رامینځته کیدی شي.
دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د ارادې زلزله پخپله یوه ناروغي نه ده؛ دا د یوې اساسي طبي حالت نښه ده چې پاملرنې ته اړتیا لري.
مهم لاملونه عبارت دي له:
- څو سکلیروسیس (MS): دا د ارادې د ټکانونو یو له عامو لاملونو څخه دی او د اتوماتیک اختلال دی.
- سټروک: دماغ ته د وینې رسولو رګونو بندیدل یا ماتیدل کولی شي سیریبیلم ته زیان ورسوي.
- د دماغي صدماتو ټپ (TBI): په سر باندې د پام وړ اغیزه، په ځانګړې توګه د سر شاته برخه، کولی شي د دماغي غړو فعالیت اغیزمن کړي.
- تومورونه: هغه وده چې د سیریبیلم په مینځ کې یا نږدې موقعیت لري.
- د الکولو د استعمال اختلال: د اوږدې مودې او زیاتې الکولو څښل کولی شي د دماغي حجرو ته دایمي زیان ورسوي.
- د ویلسن ناروغي: یوه نادره جینیاتي ناروغي چې ستاسو د بدن په نسجونو کې مسو راټولوي.
- جینیاتي شرایط: د سپینوسیریبیلر اتکسیا، اتکسیا-ټلانجیکټاسیا، او فریدریچ اتکسیا په څیر اختلالات کولی شي همغږي اغیزمنه کړي.
- درمل: ځینې نسخې درمل، لکه د قبض ضد ځینې درمل، کولی شي د جانبي اغیزې په توګه د ټکان لامل شي.
- د مرکري مسمومیت.
کومې درملنې شتون لري؟
په نیروګي لنکا کې، د درملنې پلانونه ستاسو د زلزلې اصلي لامل ته د رسیدو لپاره جوړ شوي دي. که ستاسو ډاکټر دا معلومه کړي چې یو ځانګړی درمل مجرم دی، دوی ممکن ستاسو خوراک تنظیم کړي یا تاسو بلې درملنې ته واړوي.
که څه هم ځینې ناروغۍ لکه MS درملنه نشي کیدی، موږ د زلزلې شدت اداره کولو او ستاسو د خپلواکۍ ساتلو لپاره مختلفې ستراتیژۍ لرو.
- فزیکي درملنه:یو فزیکي معالج کولی شي ستاسو سره د هدفمند ځواک روزنې او د چال چلن روزنې له لارې ستاسو د حرکت او توازن ښه کولو کې مرسته وکړي.
- حرفوي درملنه: یو حرفوي معالج کولی شي تاسو ته د ورځني فعالیتونو د ترسره کولو تخنیکونه درکړي، لکه خواړه یا جامې اغوستل. پدې کې ممکن د مړوند یا پښې وزن کارول، یا د انرژۍ د ساتنې ستراتیژیو زده کول شامل وي.
- درمل: درمل ممکن د نښو نښانو د کنټرول لپاره وړاندیز شي، په ځانګړي توګه که ستاسو ټکان د MS سره تړاو ولري.
- جراحي: په سختو قضیو کې چې نورو درملنو ته ځواب نه ورکوي، لکه هغه چې د MS له امله رامینځته کیږي، د تالامیک ژور دماغ محرک په نوم یوه پروسه په پام کې نیول کیدی شي.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟
دا یوه مهمه پوښتنه ده.
که تاسو په خپلو غړو یا غږ کې کوم نوی یا ناڅرګند ټکان تجربه کړئ، مهرباني وکړئ هغه له پامه مه غورځوئ. ځکه چې قصدي ټکانونه د جدي اصلي حالت نښه کیدی شي، تاسو باید ژر تر ژره د مسلکي تشخیص لپاره له خپل ډاکټر سره د ملاقات وخت وټاکئ. د طبي بیړني حالت په صورت کې، مهرباني وکړئ 911 ته زنګ ووهئ یا سمدلاسه د خپل نږدې روغتون بیړني څانګې ته مراجعه وکړئ.
که تاسو دمخه د ارادې زلزلې سره تشخیص شوي یاست، نو که تاسو په خپلو نښو کې بدلونونه وګورئ نو خپل روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره اړیکه ونیسئ.
| کله چې په نیروګي لنکا کې له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ... |
|---|
| که ستاسو ټکانونه د وخت په تیریدو سره په تدریجي ډول خرابیږي . |
| که چیرې ټکان ستاسو د ورځني فعالیتونو د ترسره کولو وړتیا زیانمنوي . |
| که تاسو د دې حالت له امله د پام وړ اضطراب یا احساساتي تکلیف سره مخ یاست. |
| که تاسو د زلزلې تر څنګ نوي عصبي نښې نښانې وګورئ (د مثال په توګه، ادراکي بدلونونه، د عضلاتو کمزوری). |
د لازمي ټرامر او ارادې ټرامر ترمنځ څه توپیر دی؟
ډیری خلک دا دوه حالتونه ګډوډوي. لازمي لړزه د لړزې تر ټولو عام ډول دی. که څه هم دا د حرکت په جریان کې پیښیږي، دا عموما یو جلا حالت دی، پدې معنی چې دا معمولا د نورو عصبي نښو لکه د توازن ستونزې یا د سترګو غیر معمولي حرکتونو سره نه وړاندې کیږي.
د ارادې لړزه د عمل لړزې یو ځانګړی فرعي ډول دی.دا هغه وخت نور هم څرګندېږي کله چې ستاسو غړی هدف ته نږدې کیږي. ځکه چې دا ډیری وخت د سیریبیلم دننه ستونزو له امله رامینځته کیږي، دا ډیری وخت د نورو عصبي نیمګړتیاو سره مل وي.
آیا د پارکنسن ناروغان دا ډول زلزله تجربه کوي؟
که څه هم د پارکنسن په ناروغۍ کې د ارادې ټکان واقع کیدی شي، خو دا خورا نادره ده. د پارکنسن نښه د آرامۍ ټکان دی، چیرې چې ستاسو لاس یا پښه په بشپړ ډول آرام کولو پرمهال لړزیږي (د مثال په توګه، ستاسو په غیږ کې آرام کول). د ارادې ټکان په بنسټیز ډول توپیر لري ځکه چې دا په ځانګړي ډول د رضاکارانه، هدفمند حرکت له امله رامینځته کیږي.
کلیدي ټکي
- د قصدي ټکان هغه وخت زیاتیږي کله چې تاسو د یوې موخې په جریان کې یو ځانګړي هدف ته نږدې کیږئ. دا په عمده توګه د دماغي برخې کې د زیان یا اختلال سره تړاو لري.
- دا یوازې د لړزېدنې څخه ډیر څه دي؛ دا ډیری وخت د نورو عصبي نښو سره سمون خوري لکه د توازن له لاسه ورکول یا د سترګو غیر منظم حرکتونه.
- څو سکلیروسیس (MS) یو عام لامل دی، که څه هم دا د سټروک، دماغي صدماتو، یا نورو عصبي ناروغیو له امله هم رامینځته کیدی شي.
- که تاسو نوي یا خرابیدونکې زلزلې وګورئ، مهرباني وکړئ هغه له پامه مه غورځوئ. د دقیق تشخیص ترلاسه کولو لپاره د خپل نیروګي لنکا ډاکټر سره د ملاقات وخت وټاکئ .
- درملنه د اصلي لامل سره سم ترسره کیږي. فزیکي او حرفوي درملنه کولی شي ستاسو په ورځني ژوند کې د خپلواکۍ ساتلو کې خورا مؤثره وي.
د ارادې لړزېدل، لړزېدل، د لاس لړزېدل، د دماغي غړو لړزېدل، ګڼ سکلیروسیس، عصبي ناروغي
