ایا تاسو هم د زخمونو په اړه پوښتنې لرئ؟ راځئ چې په دې اړه په تفصیل سره خبرې وکړو!

نو څنګه؟ ایا تاسو کله هم فکر کړی چې ستاسو په پوستکي کې هغه بې رنګه، شاید لږ پورته شوي ځایونه څه دي؟ هو، هو، زه د داغونو په اړه خبرې کوم. تاسو شاید دمخه په خپل بدن کې یو یا دوه لرئ. موږ ټول په خپل بدن کې یو کوچنی یا لوی داغ لرو، سمه ده؟ دا د حیرانتیا خبره نه ده، ځکه چې دا عادي خبره ده چې دا ډول داغونه ولري، که دا د ماشومتوب په مني کې وي، پرې شوی وي، یا شاید د عملیاتو وروسته وي.

نو دا داغ څنګه جوړیږي؟

سمه ده، اوس راځئ چې په سمه توګه وګورو چې کله تاسو زخم ولرئ نو څه پیښیږي. تصور وکړئ چې تاسو یو کوچنی ټوټه، سکریچ یا په کوم ځای کې سوځیدلی یاست. ستاسو پوټکی یو حیرانونکی شی دی. دا پخپله روغیدل پیل کوي. دا هغه څه دي چې موږ یې 'د زخم درملنه' بولو. کله چې تاسو زخم ترلاسه کوئ، ستاسو پوټکی په چټکۍ سره د تشې ډکولو لپاره نوي پوټکي جوړول پیل کوي. پدې پروسه کې یو له اصلي لوبغاړو څخه د کولیجن په نوم پروټین دی. کولیجن یو سخت، سپین پروټین فایبر دی. دا د پل په څیر عمل کوي، مات شوی پوټکی بیرته یوځای ساتي. کله چې زموږ بدن پدې ډول زخم روغوي، نو دا د زخم په سر یو وچ، لنډمهاله کرسټ جوړوي. موږ دې ته 'کرسټ' یا 'کرسټ' وایو، سمه ده؟ ځینې خلک ورته 'د زخم سکرټ' هم وایی. د دې سکرټ اصلي دنده د لاندې نوي پوټکي ساتنه ده. دا د کوچني نبات په سر د پوښ اچولو په څیر دی. د وخت په تیریدو سره، کله چې لاندې پوټکی په بشپړ ډول وده وکړي، سکرټ وچیږي او پخپله راښکته کیږي. یوازې له هغې وروسته دا راښکته کیږي نوی پوټکی جوړیږي او په ډیری مواردو کې، یو داغ. خو دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې هر زخم یو داغ نه پریږدي . خو ډیری ټپونه یو کوچنی داغ پریږدي.

ولې ټول ټپونه په داغونو نه بدلیږي؟

تاسو شاید حیران اوسئ، 'نو ولې ځینې ټپونه پرته له کوم داغ څخه روغ کیږي، پداسې حال کې چې نور لوی داغونه پریږدي؟' د دې لپاره ډیری دلیلونه شتون لري.

• د زخم ژوروالی او اندازه: یو ژور، لوی زخم د کوچني، سطحي سکریچ په پرتله ډیر احتمال لري چې داغ رامینځته کړي.
• چیرته چې ټپ رامنځته شوی: د بدن ځینې برخې (لکه سینه او اوږې) د زخمونو لپاره ډیر حساس دي. همدارنګه، که چیرې ټپ په هغه سیمو کې رامینځته شي چې ډیری وختونه غځیږي، لکه بندونه ، نو داغونه ممکن لوی وي.
• ستاسو عمر: د ځوانانو پوستکی معمولا ژر روغېږي، نو داغونه لږ لیدل کېدای شي. په هرصورت، ځینې وختونه د ځوانانو پوستکی ډیر کولیجن تولیدوي، کوم چې کولی شي لوی داغونه رامینځته کړي (موږ ورته هایپرټروفیک داغونه یا کیلویډ داغونه وایو). داغونه هم ستاسو د عمر سره وده کولی شي، ځکه چې ستاسو پوستکی ډیر ورو روغېږي.
• جینیاتي نفوذ :په ځینو کورنیو کې د زخمونو د زیاتېدو تمایل ډېر وي. دا هغه څه دي چې د جینونو څخه راځي.
• د زخمونو پاملرنه: که چیرې د زخم سمه پاملرنه ونشي، یعني که چیرې پاک نه وساتل شي، نو د دې امکان ډیر دی چې دا به په ناروغۍ اخته شي او داغ به رامینځته کړي.

نو، ایا د زخمونو مخه نشي نیول کیدی؟

دا ستونزمنه ده چې په بشپړه توګه د داغونو د جوړیدو مخه ونیسو، په ځانګړې توګه که چیرې دوی لوی وي. په هرصورت، داسې شیان شتون لري چې موږ یې کولی شو د داغ د جوړیدو چانس کم کړو، او که دا پیښ شي، نو دا لږ شدید کړي او په چټکۍ سره له منځه لاړ شي.

۱. لومړی، پام وکړئ چې ټپي نه شئ!

دا غوره ده! ویل کیږي چې 'احتیاط حکمت دی'. کله چې تاسو لوبې کوئ، بایسکل چلوئ، یا کوم خطرناک کار کوئ، نو د خوندیتوب وسایلو اغوستل مه هیروئ. د مثال په توګه، د زنګون پیډونه، د څنګل پیډونه، او هیلمټ. دا کولی شي ډیری هغه پیښې کمې کړي چې ستاسو سره پیښ کیدی شي. کله چې تاسو کوچني وئ، ستاسو میندې به ویل، 'خبردار، زوی/لور، تاسو ممکن ولویږئ.' دا هغه څه دي چې دوی یې معنی لري.

۲. که ټپي شئ، نو په سمه توګه یې درملنه وکړئ!

که تاسو زخم ولرئ، مه وېرېږئ. خو په سمه توګه یې پاملرنه کولی شي په دې کې لوی توپیر راولي چې آیا داغ به جوړ شي یا نه، او که داسې وي، نو څومره لوی به وي. موږ باید څه وکړو؟

• زخم پاک وساتئ: لومړی، زخم په نرمۍ سره په اوبو سره ومینځئ (یو څه صابون غوره دی، مګر صابون د زخم دننه مه پریږدئ). بیا، دا د انټي سیپټیک مایع سره پاک کړئ او پاک یې کړئ. دا به د میکروبونو د ننوتلو او د انتان رامینځته کولو مخه ونیسي. که چیرې انتان رامینځته شي، نو داغ به لوی وي.
• زخم پټ وساتئ: زخم د ګیج یا بنداژ په پاکه ټوټه پوښ ​​کړئ. دا به د دوړو او میکروبونو د ننوتلو مخه ونیسي او همدارنګه به د زخم د وچیدو خطر کم کړي. ویل کیږي چې زخمونه ژر روغ کیږي کله چې دوی مرطوب وساتل شي.
• خارښت مه ماتوئ! (دا ډېره مهمه ده): هغه خارښت چې د زخم د رغېدو په وخت کې جوړېږي ډېر نارامه احساس کولی شي. داسې احساس کوي لکه څنګه چې کش کېږي او راښکته کېږي. خو د کوم دلیل لپاره یې مه ماتوئ یا یې مه خارښ کوئ. دا کار به لاندې نوي پوستکي ته زیان ورسوي، هغه کولیجن فایبرونه چې موږ یې په اړه خبرې وکړې مات کړي، او میکروبونو ته به اجازه ورکړي چې بیا دننه شي. بیا ممکن داغ لوی او بدصورت شي. صبر وکړئ تر هغه چې خارښت پخپله راولویږي.
• د لمر څخه ځان وساتئ:نوی پوستکی ډېر حساس دی. که چېرې لمر ته ښکاره شي، نو ژر رنګ بدلولی شي او داغ تیاره کېدای شي. نو تر هغه وخته پورې چې زخم روغ شي، ساحه د لمر څخه پټه وساتئ. تاسو کولی شئ خولۍ واغوندئ، په جامو یې پوښ کړئ، یا له خپل ډاکټر څخه د ښه سنسکرین غوښتنه وکړئ. دا ښه نظر دی چې په داغ باندې "سنسکرین" ولګوئ، په ځانګړې توګه د زخم له روغیدو وروسته د څو میاشتو لپاره.
• زخم مرطوب وساتئ: که چیرې ډاکټر یې سپارښتنه وکړي، تاسو کولی شئ د درملنې ګړندي کولو او د زخم کمولو لپاره مرهم وکاروئ. د مثال په توګه، پټرولیم جیلی به د زخم د وچیدو څخه ساتلو کې مرسته وکړي. مګر په یاد ولرئ، غوره ده چې د هر ډول مرهم لګولو دمخه د ډاکټر سره مشوره وکړئ.

تصور وکړئ، ستا ملګرې نیمالي د لوبې کولو پر مهال راولوېده او په زنګون کې یې یو کوچنی زخم راغی. هغې په لومړي سر کې پروا نه درلوده. بیا، کله چې پړسوب جوړ شو، هغې د خارښ کولو لپاره یې مات کړ. څو ورځې وروسته، د زخم شاوخوا ساحه سور شوه او پړسوب یې پیل کړ. بالاخره، یو لوی داغ پاتې شو. په هرصورت، بل ملګري، سوپون هم ورته زخم درلود. سوپون هغه ښه ومینځل، درمل یې واچول او پلستر یې واچاوه. هغه پړسوب مات نه کړ. د هغه زخم ژر روغ شو، او داغ ډېر کوچنی و. ایا تاسو توپیر پوهیږئ؟

ایا داغونه به همداسې پاتې شي یا به ورک شي؟

ډیری وخت، کوچني داغونه به د وخت په تیریدو سره ورک شي. دوی ممکن د یو یا دوه کلونو وروسته په سختۍ سره د پام وړ شي. مګر ټول داغونه به په بشپړه توګه له منځه لاړ نشي. ځینې داغونه، په ځانګړې توګه هغه چې د لویو ټپونو، جراحي داغونو، یا سوځیدنې داغونو څخه وي، پاتې کیدی شي. ځینې وختونه داغونه کولی شي یو څه توپیر ولري.

• هایپرټروفیک داغونه: دا سور، پورته شوي، غټ شوي داغونه دي چې د زخم په ساحه کې موقعیت لري.
• د کیلوید داغونه: دا لوی، ځینې وختونه خارښ لرونکي داغونه دي چې د زخم هاخوا او شاوخوا پوستکي ته غځیږي. دا په ځینو خلکو کې د پراختیا احتمال ډیر دی (په ځانګړي توګه هغه کسان چې ځینې جینیاتي شرایط لري).

نو، که تاسو په خپل بدن د داغ په اړه نارامه احساس کوئ، یا فکر کوئ چې دا ستاسو ظاهري بڼه اغیزه کوي، اندیښنه مه کوئ. داسې شیان شته چې تاسو یې په اړه کولی شئ.

د زخم د کمولو لپاره څه کیدی شي؟

که څه هم د داغ په بشپړه توګه لرې کول ستونزمن دي، خو داسې درملنې شته چې کولی شي د هغې بڼه کمولو کې مرسته وکړي، حتی د داغ رنګ لرې کړي، او سطح یې نرم کړي. خو په یاد ولرئ، دا ټول باید د ډاکټر تر لارښوونې لاندې ترسره شي.

• درمل لرونکي کریمونه یا جیلونه: ستاسو ډاکټر کولی شي ستاسو د داغ د نوعیت پراساس کریم، جیل، یا سیلیکون جیل شیټونه وړاندیز کړي. دا کولی شي د داغ رنګ، لوړوالی او ټینګښت کمولو کې مرسته وکړي.
• د کیموفلاج میک اپ:ځینې ​​وختونه، په ځانګړې توګه که چیرې داغ په ښکاره ساحه لکه مخ وي، تاسو کولی شئ د لنډمهاله لپاره د "واټر پروف میک اپ" په څیر شیان وکاروئ. تاسو کولی شئ د دې په اړه د ښکلا پوه څخه مشوره هم وغواړئ.
• کوچنۍ جراحي یا نورې طبي درملنې: ځینې لوی، بد بوی لرونکي داغونه (لکه کیلویډونه) د سټرایډ انجیکشنونو، لیزر درملنې، یا حتی د داغ د بیا رغونې لپاره کوچنۍ جراحي له لارې کم کیدی شي. په هرصورت، دا یوازې د متخصص ډاکټر لخوا ترسره کیږي، د داغ د نوعیت، ستاسو عمر او ستاسو روغتیا پورې اړه لري.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې که تاسو د زخم په اړه اندیښمن یاست نو د خپل مور او پلار، یو باوري بالغ یا خپل ډاکټر سره د دې په اړه خبرې وکړئ. په دې توګه، تاسو به ډیر آرام احساس کړئ او په سمه توګه به پوه شئ چې څه وکړئ.

نو، هغه څه دي چې موږ باید له دې کیسې څخه په یاد ولرو؟

داغونه زموږ د پوستکي د طبیعي پروسې پایله ده چې د زخم درملنه کوي.

• د ټپي کیدو څخه د مخنیوي لپاره خپله غوره هڅه وکړئ. محافظتي وسایل واغوندئ.
• که تاسو زخم ولرئ، نو پاک یې وساتئ او په سمه توګه یې پاملرنه وکړئ. پړسوب مه ماتوئ. د لمر څخه یې وساتئ.
• ټول داغونه یو شان نه دي. ځینې یې د وخت په تیریدو سره له منځه ځي.
• که تاسو د خپل داغ څخه نارامه یاست، نو د هغې د کمولو لپاره درملنې شتون لري.
• تر ټولو مهمه خبره دا ده چې له ډاکټر سره خبرې وکړئ او مشوره ترلاسه کړئ. یوازې هغه څه مه کوئ چې غواړئ یې وکړئ.
• داغ یوازې د هغه څه یادونه ده چې ستاسو بدن یې مبارزه کړې او ګټلې ده. نو د هغې په اړه ډیر فکر مه کوئ. تاسو په هغه ډول ښکلي یاست لکه څنګه چې یاست!

---

` داغونه، داغونه، د پوستکي داغونه، د زخمونو درملنه، کولیجن، د داغ مخنیوی، د داغ درملنه