نو، څنګه یاست؟ ایا تاسو کله هم فکر کړی چې ستاسو په پوستکي کې هغه بې رنګه، کله ناکله لږ پورته شوي نښې په حقیقت کې څه دي؟ هو، زه د داغونو په اړه خبرې کوم. تاسو ممکن حتی یو یا دوه لا دمخه ولرئ. زموږ ډیری یې زموږ په بدن کې یو ځای داغ لري، ایا نه؟ دا د حیرانتیا خبره نه ده، ځکه چې د ماشومتوب د سکریچونو، پرې کیدو، یا حتی د جراحي وروسته د داغونو رامینځته کول خورا عادي خبره ده.
نو، په سمه توګه داغ څنګه جوړیږي؟
راځئ چې په سمه توګه وګورو چې کله تاسو زخم ولرئ نو څه پیښیږي. تصور وکړئ چې تاسو یو کوچنی پرې شوی، سکریچ شوی، یا سوځیدلی یاست. ستاسو پوټکی واقعیا حیرانونکی دی. دا په خپله د زخم درملنه پیل کوي. دا پروسه هغه څه دي چې موږ یې 'د زخم درملنه' بولو.
کله چې تاسو زخم ولرئ، ستاسو پوټکی په چټکۍ سره د تشې ډکولو لپاره نوي پوټکي تولید پیل کوي. پدې پروسه کې یو مهم لوبغاړی کولیجن دی. کولیجن یو قوي، سپین پروټین فایبر دی چې د پل په څیر عمل کوي، ستاسو د پوټکي مات شوي برخې بیرته سره نښلوي. لکه څنګه چې ستاسو بدن زخم روغوي، یو وچ شوی لنډمهاله طبقه د هغې په سر جوړیږي. موږ معمولا دې ته 'خارش' وایو.
د سکاب اصلي دنده د نوي جوړ شوي پوستکي ساتنه ده، لکه د ځوان تخم په سر د محافظتي پوښ په څیر. د وخت په تیریدو سره، کله چې لاندې پوستکی په بشپړه توګه روغ شي، سکاب وچیږي او په طبیعي ډول راښکته کیږي. دا یوازې د هغه له غورځیدو وروسته دی چې تاسو نوی پوستکی ګورئ او په ډیری مواردو کې، یو داغ پاتې کیږي. په یاد ولرئ چې هر زخم د داغ لامل نه کیږي ، که څه هم ډیری یې لږترلږه یو کوچنی نښه پریږدي.
ولې هر زخم یو داغ نه پریږدي؟
تاسو شاید حیران شئ، 'ولې ځینې ټپونه پرته له کوم داغ څخه روغ کیږي، پداسې حال کې چې نور د پام وړ نښې پریږدي؟' د دې لپاره یو څو دلیلونه شتون لري.
- د زخم ژوروالی او اندازه: ژور او لوی زخمونه د کوچنیو، سطحي سکریچونو په پرتله ډیر احتمال لري چې داغ ولري.
- د زخم موقعیت: د بدن ځینې برخې (لکه سینه یا اوږې) د زخمونو لپاره ډیر حساس دي. همدارنګه، په مفصلونو باندې زخمونه، چیرې چې پوټکی په دوامداره توګه غځیږي، کولی شي لوی زخمونه رامینځته کړي.
- ستاسو عمر: عموما، ځوان پوستکی ژر روغیږي، کوم چې کولی شي داغونه کم کړي. په هرصورت، ځینې وختونه ځوان پوستکی اضافي کولیجن تولیدوي، کوم چې ممکن د لویو داغونو لامل شي (د هایپرټروفیک یا کیلویډ داغونو په نوم پیژندل کیږي). لکه څنګه چې تاسو عمر لرئ، د پوستکي د رغیدو سرعت ورو کیږي، کوم چې کولی شي د داغ د جوړیدو څرنګوالی هم اغیزمن کړي.
- جینیاتي نفوذ : په ځینو کورنیو کې د څرګندو داغونو د رامینځته کیدو تمایل ډیر وي؛ دا په ساده ډول د جینیات پورې اړه لري.
- د زخمونو پاملرنه: که تاسو د زخم سمدلاسه سمه پاملرنه ونه کړئ - د مثال په توګه، که چیرې دا پاک نه وي یا که انتان رامینځته شي - د پام وړ داغ د رامینځته کیدو احتمال ډیریږي.
نو، ایا تاسو کولی شئ د زخمونو مخه ونیسئ؟
د زخمونو په بشپړه توګه مخنیوی ستونزمن دی، په ځانګړې توګه د لویو ټپونو سره. په هرصورت، داسې ګامونه شتون لري چې تاسو یې کولی شئ د زخم خطر کمولو لپاره واخلئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې که یو یې جوړ شي، نو لږ د پام وړ وي او ډیر ژر له منځه ځي.
۱. لومړی او تر ټولو مهم، د ټپي کیدو مخه ونیسئ!
دا غوره لاره ده! 'مخنیوی د درملنې څخه غوره دی.' کله چې تاسو سپورت کوئ، بایسکل چلوئ، یا په هغه فعالیتونو کې بوخت یاست چې خطر لري، نو د محافظتي وسایلو اغوستل مه هیروئ ، لکه زنګون، د څنګل پیډونه، یا هیلمټ. دا کولی شي د ډیرو ټپونو مخه ونیسي. ستاسو مور او پلار سم وو کله چې دوی تاسو ته وویل چې محتاط اوسئ ترڅو تاسو ونه لوېږئ!
۲. که تاسو زخم ولرئ، نو سمه پاملرنه یې وکړئ!
که تاسو په ناڅاپي ډول ټپي شئ، نو مه وېرېږئ. په هرصورت، د سمې پاملرنې چمتو کول په دې باندې لوی اغیزه لري چې ایا داغ جوړیږي او څومره څرګندیږي.
څه باید وکړئ؟
- زخم پاک وساتئ: لومړی، په نرمۍ سره ساحه په اوبو سره ومینځئ (یو څه نرم صابون ښه دی، مګر صابون ته اجازه مه ورکوئ چې ژورو زخمونو ته ننوځي). په نرمۍ سره یې د انټي سیپټیک محلول سره پاک کړئ. دا د میکروبونو د ننوتلو او د انتان رامینځته کولو مخه نیولو کې مرسته کوي. یو اخته شوی زخم ډیر احتمال لري چې لوی داغ پریږدي.
- زخم پټ وساتئ: د زخم د پټولو لپاره پاک ګیج یا بنداژ/پلستر وکاروئ. دا د دوړو او میکروبونو د ننوتلو مخه نیسي او د ساحې مرطوب ساتلو کې مرسته کوي، کوم چې ویل کیږي د درملنې سرعت ګړندی کوي.
- خارښ مه غوره کوئ! (دا ډېره مهمه ده): لکه څنګه چې زخم روغېږي، خارښ کولی شي ځورونکی احساس کړي - دا ممکن پوټکی خارښ کړي یا کش کړي. په هیڅ حالت کې تاسو باید دا غوره یا سکریچ نه کړئ. دا کار کول نوي جوړ شوي پوستکي ته زیان رسوي، د کولیجن فایبرونه ماتوي چې موږ یې په اړه بحث کړی، او د میکروبونو د بیا معرفي کیدو خطر لري. دا کولی شي داغ لوی شي یا بد ښکاري. انتظار وکړئ چې خارښ په طبیعي ډول راښکته شي.
- د لمر څخه یې وساتئ: نوی جوړ شوی پوټکی ډیر حساس دی. که چیرې لمر ته ښکاره شي، نو کولی شي په اسانۍ سره رنګ بدل کړي، یو تیاره داغ پریږدي. د رغیدو پرمهال ساحه پوښ کړئ، خولۍ واغوندئ، یا له خپل ډاکټر څخه د ښه سنسکرین کارولو په اړه پوښتنه وکړئ. حتی د زخم له روغیدو وروسته، د څو میاشتو لپاره په ساحه کې د سنسکرین کارول مرسته کولی شي.
- زخم مرطوب وساتئ: که چیرې د ډاکټر لخوا سپارښتنه وشي، تاسو کولی شئ د درملنې ګړندي کولو او د زخم کمولو لپاره یو ځانګړی مرهم وکاروئ. د مثال په توګه، پټرولیم جیلی کولی شي زخم د وچیدو څخه وساتي. مګر په یاد ولرئ، تل د درملنې زخم ته د کوم محصول پلي کولو دمخه د ډاکټر سره مشوره وکړئ.
تصور وکړئ چې ستا ملګرې، نیمالي، د لوبې پر مهال راولوېده او په زنګون کې یې یوه کوچنۍ ټوټه شوه. هغې په لومړي سر کې له پامه وغورځوله. کله چې پړسوب جوړ شو، نو هغې یې وخوړ ځکه چې خارښ یې کاوه. څو ورځې وروسته، د زخم شاوخوا سیمه سور شوه او په ناروغۍ اخته شوه. هغه د یوې لویې داغ سره پاتې شوه. له بلې خوا، بل ملګرې، سپون، ورته زخم ترلاسه کړ. سپون هغه ښه پاک کړ، درمل یې تطبیق کړل او په بنداژ یې پوښ کړ. هغه پړسوب ونه کړ. د هغه زخم ژر روغ شو، او د هغه داغ ډیر کمزوری و. ایا تاسو توپیر وینئ؟
ایا داغونه به د تل لپاره پاتې شي، یا به ورک شي؟
په ډیری مواردو کې، کوچني داغونه د وخت په تیریدو سره له منځه ځي. دوی ممکن د یو یا دوه کلونو وروسته په سختۍ سره د پام وړ شي. په هرصورت، هر داغ په بشپړه توګه له منځه نه ځي. ځینې، په ځانګړې توګه هغه چې د لویو ټپونو، جراحیو یا سوځیدنې څخه وي، ممکن د لیدلو وړ پاتې شي.
ځینې وختونه، داغونه یو څه توپیر کولی شي:
- هایپرټروفیک داغونه: دا سور، پورته شوي او غټ داغونه دي چې د اصلي زخم په حدودو کې پاتې کیږي.
- د کیلویډ داغونه: دا د اصلي زخم څخه هاخوا وده کوي، شاوخوا پوستکي ته غځیږي. دا کولی شي لوی وي او ځینې وختونه د خارش سره مل وي. دا په هغو خلکو کې ډیر عام دي چې ځینې جینیاتي تمایلات لري.
که تاسو په خپل بدن د داغ په اړه ځان ناآرامه احساس کوئ او احساس کوئ چې دا ستاسو ظاهري بڼه اغیزه کوي، اندیښنه مه کوئ. داسې شیان شته چې ترسره کیدی شي.
د زخم د کمولو لپاره څه کیدی شي؟
که څه هم د داغ په بشپړه توګه له منځه وړل ستونزمن دي، د درملنې داسې انتخابونه شتون لري چې کولی شي د هغه د لږ څرګندیدو کې مرسته وکړي، د هغه رنګ ستاسو د پوستکي له رنګ سره ګډ کړي، یا جوړښت یې نرم کړي. تل په یاد ولرئ چې دا باید د ډاکټر تر لارښوونې لاندې ترسره شي.
- درمل لرونکي کریمونه یا جیلونه: یو ډاکټر کولی شي ستاسو داغ ارزونه وکړي او مناسب کریمونه، جیلونه، یا حتی سیلیکون جیل شیټونه وړاندیز کړي. دا کولی شي د داغ رنګ، لوړوالی او ضخامت کمولو کې مرسته وکړي.
- د کیموفلاج میک اپ:په ځینو مواردو کې، په ځانګړې توګه که چیرې داغ په مخ وي، تاسو کولی شئ د لنډمهاله لپاره د اوبو ضد کاسمیټیک محصولات وکاروئ. تاسو حتی کولی شئ پدې اړه د مسلکي ښکلا پوه څخه مشوره ترلاسه کړئ.
- کوچنۍ جراحي یا نورې طبي درملنې: د لویو یا بدو داغونو لپاره (لکه کیلویډز)، د سټرایډ انجیکشنونو، لیزر درملنې ، یا کوچني جراحي بیاکتنې په څیر اختیارونه په پام کې نیول کیدی شي. دا یوازې د متخصصینو لخوا د داغ د نوعیت، ستاسو عمر او ستاسو عمومي روغتیا ارزولو وروسته ترسره کیږي.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې که تاسو د زخم له امله ځورېږئ، نو له خپلو والدینو، یو باوري بالغ یا خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. تاسو به د راحت احساس وکړئ، او تاسو به په سمه توګه زده کړئ چې کوم ګامونه پورته کولی شئ.
نو، موږ باید له دې بحث څخه څه په یاد ولرو؟
داغونه په ساده ډول ستاسو د پوستکي د طبیعي پروسې پایله ده چې د زخم درملنه کوي.
- د ټپي کیدو څخه د مخنیوي لپاره خپله هڅه وکړئ. محافظتي وسایل واغوندئ.
- که تاسو زخم ولرئ، نو پاک یې وساتئ او مناسبه پاملرنه یې وکړئ. خارښت مه غوڅوئ. د لمر څخه یې وساتئ.
- ټول داغونه یو شان نه دي. ځینې یې د وخت په تیریدو سره له منځه ځي.
- که تاسو د زخم سره نارامه یاست، د درملنې لپاره لارې شتون لري.
- تر ټولو مهمه دا ده چې د مشورې لپاره له ډاکټر سره مشوره وکړئ. له لارښوونې پرته د کور درملنې هڅه مه کوئ.
- یو زخم یوازې ستاسو د بدن د جګړې د ګټلو یوه خاطره ده. اجازه مه ورکوئ چې دا ډیره اندیښنه ولرئ. تاسو لکه څنګه چې یاست ښکلي یاست!
کلیدي کلمې: داغونه، د پوستکي داغونه، د زخمونو درملنه، کولیجن، د داغ مخنیوی، د داغ درملنه
