آیا تاسو کله هم خپلو نوکانو ته کتلي او لیدلي دي چې دوی عادي نه دي، بلکې مقعر دي، لکه یو کوچنی چمچ؟ شاید نوک په لومړي سر کې فلیټ وي، او بیا په دې ډول مقعر شي. حتی د اوبو یو څاڅکی کولی شي په دې مقعر ځایونو کې بند پاتې شي. دا هغه څه دي چې موږ یې په طبي توګه کویلونیچیا ("کویلونیچیا" تلفظ کوو)، یا لکه څنګه چې ډیری خلک یې پیژني، چمچ نوکان . دا عادي خبره ده چې کله تاسو دا وګورئ نو یو څه ویره احساس کړئ، مګر نن به موږ د هرڅه په اړه په روښانه توګه خبرې وکړو.
کویلونیچیا په حقیقت کې څه شی دی؟
په ساده ډول، کویلونیچیا هغه وخت وي کله چې ستاسو نوکان نرم او د چمچ په شکل شي او دننه ډوب شي. ډیری وختونه، دا ټول په یو وخت کې نه پیښیږي، دا په تدریجي ډول پیښیږي. لومړی، نوکان فلیټ کیږي، او بیا دوی دننه ډوبیدل پیل کوي.
مهمه خبره دا ده چې دا کومه ناروغي نه ده چې پخپله رامنځته شي . دا زموږ په بدن کې د کومې بلې ستونزې یا کمښت د نښې په توګه راځي. دا داسې ده لکه زموږ بدن موږ ته سیګنال راکوي چې وايي، "دننه یو څه غلط دی، وګورئ."
ایا دا د فنګسي انتان دی؟
نه. دا فنګسي انتان نه دی. کویلونيچیا یوه علامه ده. په هرصورت، ځینې وختونه یو څوک چې د فنګسي انتان لري کولی شي دا حالت د هغې سره یوځای رامینځته کړي. پدې حالت کې، د نوکانو د ماتیدو سربیره، تاسو ممکن د نوک شاوخوا سوروالی، پړسوب او درد هم تجربه کړئ.
اصلي لاملونه څه دي چې ولې نوکان داسې ښکاري؟
د نوکانو د ماتېدو څو لاملونه شته. راځئ چې اصلي لاملونه وګورو.
| دلیل | تفصیل |
|---|---|
| د اوسپنې کمښت انیمیا | دا تر ټولو عام لامل دی. دا حالت د فکتورونو له امله رامینځته کیدی شي لکه د کافي اوسپنې نه ترلاسه کول، یا د بدن د اوسپنې جذبولو کې ناتواني (د مثال په توګه، د سیلیک ناروغي)، یا ډیر خونریزي (د مثال په توګه، درنه میاشتنۍ میاشتنۍ دوره، د کولمو خونریزي). |
| نور اساسي طبي شرایط | دا د ځینو ناروغیو د نښې په توګه هم لیدل کیدی شي. مثالونه:
|
| بهرني لاملونه او جینیاتي اغیزې | ځینې وختونه دا میراثي کیدی شي. دا د نوکانو د ټپونو له امله هم رامینځته کیدی شي (د مثال په توګه، هغه ماشومان چې خپلې ګوتې وهي)، تنګ بوټان اغوستل، یا د پټرولیم پر بنسټ محصولاتو سره په مکرر ډول تماس (د مثال په توګه، ویښتان جوړونکي). |
ایا دا تل د ناروغۍ نښه ده؟
نه، دا تل نه پیښیږي. لکه څنګه چې موږ پورته بحث وکړ، ځینې وختونه دا د یو څه ساده شی له امله رامینځته کیدی شي لکه د نوکانو ټپي کیدل یا د تنګ بوټانو اغوستل. همدارنګه، دا حالت د هغو خلکو په منځ کې خورا عام دی چې په لوړو ارتفاع لرونکو سیمو کې ژوند کوي.
ایا دا ناروغي جدي ده؟ ایا زه اړتیا لرم چې ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
هو. که ستاسو په نوکانو کې دا ډول بدلونونه راشي، نو له پامه یې مه غورځوئ. خامخا خپل ډاکټر وګورئ .
دا ممکن د اندیښنې وړ خبره نه وي، مګر دا ډیری وخت د تغذیې کمښت یا بل طبي حالت نښه وي. له همدې امله، دا خورا مهمه ده چې دقیق لامل یې ومومئ.
ستاسو ډاکټر به د وینې معاینات وکړي، که اړتیا وي، ترڅو دقیق لامل وټاکي. بیا به هغه د دې لامل لپاره مناسبه درملنه وړاندیز کړي.
دا څنګه درملنه کیږي؟ ایا دا درملنه کیدی شي؟
تر ټولو ښه خبر دا دی، هو! دا ناروغي په بشپړه توګه د درملنې وړ ده .
د درملنې طریقه په لامل پورې اړه لري.
- د اوسپنې کمښت: ستاسو ډاکټر به تاسو ته ووایي چې د اوسپنې اضافي درمل وخورئ او همدارنګه به تاسو ته مشوره درکړي چې د اوسپنې بډایه خواړه وخورئ.
- که چیرې بله طبي ستونزه وي: کله چې د دې ناروغۍ درملنه پیل شي، د نوکانو حالت به ورو ورو ښه شي.
غوره خبره دا ده چې که تاسو لامل ومومئ او په سمه توګه یې درملنه وکړئ، نو ستاسو نوکان به په نورمال او صحي ډول بیرته وده وکړي.
خو دا وخت نیسي. څرنګه چې د نوکانو په بشپړه توګه وده کول څو میاشتې وخت نیسي، نو د دې حالت له منځه تلل له ۶ څخه تر ۱۸ میاشتو پورې وخت نیسي. له همدې امله، دا مهمه ده چې د درملنې سره صبر وکړئ.
کوم خواړه په اوسپنه کې بډایه دي؟
- پاڼې لرونکي سبزيجات (لکه پالک، کیل)
- سره غوښه، کب او سمندري خواړه
- دانه لرونکي خواړه لکه دال، نخود او لوبیا
- توفو
- وچې میوې (خرما، کشمش)
- مغز او تخمونه (د کدو تخمونه، کاجو)
- تور چاکلیټ
څه باید وکړو چې خپل نوکان د دې ډول کیدو مخه ونیسو؟
که څه هم د دې د مخنیوي لپاره کومه ډاډمنه لاره نشته، خو داسې شیان شته چې موږ یې د خطر کمولو لپاره کولی شو.
- متوازن خواړه وخورئ: په ځانګړي توګه د اوسپنې او ویټامینونو بډایه خواړه وخورئ.
- د خپلو نوکانو ښه پاملرنه وکړئ:
- د نوکانو د پاکولو پر مهال له نرم برش څخه کار واخلئ.
- کله چې خپلو لاسونو ته موئسچرائزر ورکوئ، نو ډاډه اوسئ چې دا په خپلو نوکانو هم واچوئ.
- کله چې د پښو نوکان پرې کوئ، مستقیم اړخ پرې کړئ.
- د کیمیاوي موادو کارولو پر مهال دستکشې واغوندئ.
- داسې بوټان واغوندئ چې په سمه توګه فټ شي او ستاسو پښې تنګ نه کړي.
- د ناروغیو کنټرول: که تاسو د شکر ناروغۍ یا تایرایډ ستونزې لرئ، د خپل ډاکټر لارښوونې تعقیب کړئ او دا شرایط په ښه توګه اداره کړئ.
آیا دا په کوچنیو ماشومانو کې هم پیښ کیدی شي؟
هو. دا حالت په ماشومانو کې ستاسو د فکر په پرتله ډیر عام دی . ځینو څیړنو موندلې چې تر دریمې برخې پورې نوي زیږیدلي ماشومان ممکن د چمچو نوکان ولري. مګر د ماشومانو لپاره، دا معمولا لنډمهاله وي. لکه څنګه چې دوی لوی کیږي، د دوی نوکان به بیرته عادي حالت ته راشي. په هرصورت، که تاسو کومه اندیښنه لرئ، نو غوره ده چې د خپل ماشوم ډاکټر سره خبرې وکړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د چمچو نوکان (کویلونيچیا) هغه نوکان دي چې د چمچو په څیر دننه خوا ته کیندل کیږي.
- دا پخپله ناروغي نه ده، بلکې په بدن کې د بلې ستونزې نښه ده .
- تر ټولو عام لامل یې د اوسپنې کمښت دی.
- که تاسو په خپلو نوکانو کې دا بدلون وګورئ، نو له پامه یې مه غورځوئ او سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ .
- دا ناروغي د اصلي لامل په درملنه سره په بشپړه توګه درملنه کیدی شي، مګر دا یو څه وخت نیسي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم