که تاسو شکر لرئ، نو دا وخت دی چې د خپلو پښتورګو لږ پاملرنه وکړئ. د شکر ناروغۍ یو له اصلي پیچلتیاوو څخه د پښتورګو زیان دی. موږ په طبي لحاظ دې حالت ته " د شکر ناروغۍ د پښتورګو ناروغي" وایو. تاسو ممکن خپل ډاکټر اوریدلي وي چې دا د ډایبېټیک نیفروپیتي بولي. په ساده ډول، دا هغه وخت دی کله چې ستاسو پښتورګي د لوړ فشار او د وینې د شکرو د لوړې کچې له امله زیانمن شي چې د اوږدې مودې لپاره کنټرول شوي ندي.
کله چې پښتورګي په دې ډول زیانمن شي، نو د بدن څخه د فاضله موادو د فلټر کولو او لرې کولو وړتیا یې ورو ورو کمیږي. دا ټول په یو وخت کې نه پیښیږي، ناروغي په تدریجي ډول د پنځو مرحلو له لارې وده کوي. مګر غوره خبره دا ده چې د سمې درملنې او د ژوند طرز بدلون سره، موږ کولی شو دا حالت کنټرول کړو او د پیچلتیاوو مخه ونیسو.
د پښتورګو د دې ناروغۍ په لومړیو مرحلو کې، هیڅ ډول نښې نښانې نه لیدل کیږي. له همدې امله دا مهمه ده چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او لږترلږه په کال کې یو ځل د خپل پښتورګو فعالیت معاینه کړئ.
ستاسو ډاکټر به معمولا ستاسو د ادرار او وینې نمونې معاینه کړي، په ځانګړي توګه ستاسو په ادرار کې د مایکرو البومین په نوم د پروټین ډول په لټه کې وي. دا یوه لومړنۍ نښه ده چې ستاسو پښتورګي زیانمن شوي دي.
Renal function (eGFR)
Measure kidney function based on creatinine value
د شکرې ناروغۍ د پښتورګو ناروغۍ پنځه مرحلې کومې دي؟
راځئ چې اوس د دې ناروغۍ پنځه مرحلې په جلا او ساده ډول درک کړو. د دې څخه خبرتیا به د ناروغۍ په وخت پیژندلو او کنټرول کې ډیره مرسته وکړي.
| سټیج | پښتورګو ته څه پیښیږي؟ | اصلي ځانګړتیاوې او د ترسره کولو شیان |
|---|---|---|
| لومړی پړاو | پښتورګي د نورمال په پرتله یو څه سخت کار کوي او ممکن په اندازې کې یو څه لوی وي. | هیڅ بهرنۍ نښې نشته. په ادرار کې د پروټین (مایکرو البومین) ډیره کمه اندازه لیدل کیدی شي. د ژوند طرز بدلونونه خورا مهم دي. |
| دوهم پړاو | پښتورګو لږ زیان لیدل پیل کړي دي. دوی لاهم ښه کار کوي. | هیڅ بهرنۍ نښې نشته. په ادرار کې د پروټین اندازه د لومړۍ مرحلې په پرتله یو څه لوړه ده. تاسو باید د لومړۍ مرحلې لپاره لارښوونې تعقیب کړئ. |
| مرحله ۳ | د پښتورګو فعالیت د پام وړ کم شوی دی. | ډیری وختونه هیڅ نښې نښانې نه وي. ځینې خلک ممکن د غړو پړسوب، د وینې لوړ فشار، او د وینې کمښت تجربه کړي. دا مهمه ده چې د پښتورګو ناروغۍ متخصص ډاکټر (د عصبي ناروغیو متخصص) وګورئ. |
| څلورم پړاو | پښتورګي سخت زیانمن شوي دي. د دوی فعالیت ډیر ټیټ دی. | نښې نښانې یې د غړو پړسوب او د ادرار په فریکونسۍ کې بدلون شامل دي. په وینه کې پوټاشیم، فاسفورس او تیزابیت زیاتیږي. د پښتورګو د ناکامۍ مخنیوي لپاره نږدې طبي څارنې ته اړتیا ده. |
| پنځم پړاو | د پښتورګو ناکامي بشپړه یا نږدې ده. | سختې نښې نښانې رامنځته کېږي، چې ډایالیسس یا د پښتورګو پیوند ته اړتیا لري. |
لومړني پړاوونه (لومړی او دوهم پړاو) - خاموش خبرداری
دا فکر مه کوئ چې یوازې د دې لپاره چې تاسو په دې لومړیو دوو مرحلو کې هیڅ احساس نه کوئ، دا خطرناکه نه ده. دا په حقیقت کې د عمل کولو لپاره غوره وخت دی. دا ستاسو د پښتورګو د زیان د بندولو یا ځنډولو لپاره غوره وخت دی.
هغه شیان چې تاسو یې پدې وخت کې کولی شئ
- د خپلې وینې شکر او د وینې فشار کنټرول کړئ: دا تر ټولو مهمه خبره ده. هغه درمل چې ستاسو ډاکټر یې وړاندیز کوي په وخت سره وخورئ. دا به ډیره ښه وي که تاسو په کور کې د خپلې شکر او د وینې فشار اندازه کولو لپاره وسیله ولرئ.
- صحي خواړه: د مالګې کارول تر هغه چې امکان ولري کم کړئ. د خوږو، غوړو خوړو او چټکو خوړو څخه لرې اوسئ. په خپل رژیم کې سبزیجات، میوې او بوټي شامل کړئ.
- تمرین:په ورځ کې لږ تر لږه ۳۰ دقیقې قوي تمرین وکړئ. ګرځېدل، منډه وهل یا بایسکل چلول ښه انتخابونه دي.
- صحي وزن وساتئ: ستاسو د قد سره سم وزن ساتل ستاسو په پښتورګو فشار کموي.
- که تاسو سګرټ څکوئ، اوس یې ودروئ: سګرټ څکول د وینې رګونو ته زیان رسوي چې پښتورګو ته وینه لیږدوي.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →دریم او څلورم پړاو - د احتیاط وخت
حتی په دریم پړاو کې، تاسو ممکن کوم لوی نښې ونه ګورئ. په هرصورت، ځینې خلک په خپلو پښو او لاسونو کې پړسوب تجربه کوي. ستاسو د وینې فشار ممکن لوړ شي او تاسو ممکن د وینې کمښت رامینځته کړئ. پدې مرحله کې، ستاسو ډاکټر به تاسو هغه ډاکټر ته راجع کړي چې د پښتورګو ناروغۍ کې تخصص لري، چې د نیفرولوجیسټ په نوم یادیږي. دا خورا مهمه ده چې د هغه یا هغې لارښوونې تعقیب کړئ.
څلورم پړاو یو ډیر جدي حالت دی. تر اوسه پورې، د پښتورګو فعالیت د پام وړ کم شوی دی. نښې نښانې یې د غړو پړسوب، د ادرار په فریکونسۍ یا مقدار کې بدلون، او په وینه کې د پوټاشیم او فاسفورس د کچې زیاتوالی شامل دي. پدې مرحله کې، تاسو او ستاسو ډاکټر باید د پښتورګو د بشپړ ناکامۍ مخنیوي لپاره ډیر کار وکړئ.
پنځمه مرحله - د پښتورګو ناکامي
دا وروستۍ مرحله ده. دلته، د دواړو پښتورګو فعالیت په بشپړه توګه بند شوی یا ډیر نږدې دی چې ودریږي. پدې مرحله کې، په بدن کې د فاضله موادو د راټولیدو او زهري کیدو له امله مختلف نښې څرګندیږي.
- د غړو پړسوب
- د پوستکي بې رحمه خارښ
- د عضلاتو دردونه
- زړه بدوالی او کانګې
- د ملا درد
- اشتها
- ډېر لږ یا هیڅ ادرار نه راځي
- د ساه لنډۍ، بې خوبۍ
- د حافظې او شعور ګډوډي )
- قبضې
- په خوله کې د فلزي خوند احساس کول
د دې مرحلې ته له رسیدو وروسته د ژوندي پاتې کیدو لپاره، د پښتورګو لخوا ترسره شوي کار باید په بل ډول ترسره شي. د دې لپاره د درملنې دوه اصلي میتودونه شتون لري.
۱. ډایالیسس: دا هغه ځای دی چې د بدن وینه د ماشین په مرسته پاکیږي، اضافي اوبه او فاضله مواد لرې کوي. د دې دوه ډولونه شتون لري: هیموډایالیسس (یوه طریقه چې په روغتون کې د ماشین سره وصل کولو سره ترسره کیږي) او د پیریټونیل ډایالیسس (یوه طریقه چې په کور کې د معدې د غار له لارې ترسره کیږي).
۲. د پښتورګو پیوند: د یو روغ پښتورګي جراحي پیوند (د ژوندي یا مړ شوي بسپنه ورکوونکي څخه) بدن ته.
کور ته د وړلو پیغام
- که تاسو شکر لرئ، تل په یاد ولرئ چې دا ستاسو په پښتورګو اغیزه کولی شي. مګر اندیښنه مه کوئ، دا کنټرول کیدی شي.
- تر ټولو مهمه خبره دا ده چې تل د خپلې وینې شکر او د وینې فشار په ښه کنټرول کې وساتئ. درمل په سمه توګه د خپل ډاکټر لخوا وړاندیز شوي سره سم وخورئ.
- څرنګه چې په لومړیو مرحلو کې هیڅ نښې نښانې نه لیدل کیږي، نو له خپل ډاکټر څخه وغواړئ چې لږترلږه په کال کې یو ځل ستاسو د پښتورګو فعالیت وګوري (ستاسو په ادرار کې پروټین او ستاسو په وینه کې کریټینین).
- صحي ژوند (ښه خواړه، تمرین، او د سګرټ څکولو څخه ډډه کول) ستاسو د پښتورګو د ساتنې لپاره د لوی دیوال په څیر عمل کوي.
- که تاسو د پښتورګو ناروغي تشخیص شوې وي، نو مه وېرېږئ او د خپل ډاکټر لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ. د سم مدیریت سره، تاسو کولی شئ روغ ژوند وکړئ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.