آیا ستاسو د وینې سره حجرات کوچني دي؟ راځئ چې د مایکروسایټوسس په اړه وغږیږو!

کله ناکله کله چې تاسو د وینې معاینه ترسره کوئ، نو تاسو یو څه ویره احساس کوئ کله چې تاسو په راپور کې ځینې کلمې ګورئ، ایا نه؟ یو داسې کلمه 'مایکروسایټوسس' ده. مګر مه ویریږئ، دا د یوې جدي ناروغۍ نوم نه دی. دا یوازې پدې معنی ده چې ستاسو د وینې سره حجرات د نورمال څخه یو څه کوچني دي. نن ورځ، موږ به په دې اړه په تفصیل سره خبرې وکړو، په ډیره ساده ډول.

مایکروسایټوسس څه شی دی؟

په ساده ډول، مایکروسایټوسس هغه وخت دی کله چې ستاسو په وینه کې د وینې سره حجرات د نورمال څخه کوچني وي. موږ دا ناروغي نه ګڼو، بلکې یوه موندنه ده چې د وینې معاینې وروسته لیدل کیدی شي. دا هغه څه دي چې تاسو معمولا د وینې بشپړ شمیر (CBC) سره موندلی شئ. د یو راپور په څیر فکر وکړئ چې ستاسو په بدن کې د وینې حجرو په اړه توضیحات ورکوي.

په دې 'CBC' راپور کې یو ارزښت شتون لري، چې 'منځنی کورپسکولر حجم' (MCV) بلل کیږي. دا 'MCV' ارزښت ستاسو د سره وینې حجرو د اوسط اندازې اندازه کولو لپاره کارول کیږي. د یو بالغ په حالت کې، که چیرې دا 'MCV' ارزښت د 80 فیمټولیټرونو '(80 fL)' څخه کم وي، نو موږ وایو چې مایکروسایټوسس شتون لري.

ډیری وخت، دا حالت چې مایکروسایټوسس نومیږي د یو ډول انیمیا نښه کیدی شي چې مایکروسایټک انیمیا نومیږي. پدې مایکروسایټک انیمیا کې، د وینې سره حجرو کې د کافي هیموګلوبین کمښت شتون لري. ایا تاسو پوهیږئ چې هیموګلوبین یو ډیر مهم پروټین دی چې زموږ د وینې سره حجرو سره په ټول بدن کې اکسیجن لیږدولو کې مرسته کوي؟

دا حالت څومره عام دی؟

په حقیقت کې، دا حالت چې مایکروسایټیک انیمیا نومیږي د وینې کمښت یو ډیر عام ډول دی چې په لویانو او کوچنیو ماشومانو کې لیدل کیږي. له همدې امله، دا خورا مهمه ده چې پدې اړه پوه شئ.

د مایکروسایټوسس نښې نښانې څه دي؟

ډیری وختونه، کوم ځانګړي نښې نښانې شتون نلري. یوازې هغه څه چې په راپور کې لیدل کیږي دا دي چې د 'MCV' ارزښت ټیټ دی.

خو که نښې نښانې څرګندې شي، نو د مایکروسایټیک انیمیا د ناروغۍ نښو ته ورته دي چې ما مخکې یادونه وکړه. دا دي:

• هر وخت ستړیا احساس کول. لکه په بدن کې ژوند نشته.
• رنګه پوستکی. ځینې وختونه شونډې او ژبه هم رنګه کېدای شي.
• تنفس کول ستونزمن دي. تاسو ممکن د لږ فشار سره هم بې هوښه احساس وکړئ.
• د زړه ضربان زیاتیږي.
• یو حالت چې 'پیکا' نومیږي. دا یوازې هغه وخت پیښیږي کله چې د اوسپنې کمښت د مایکروسایټوسس لامل شي. 'پیکا' د نه خوړلو شیانو لکه خاورې، یخ ټوټې او خټې خوړلو لیوالتیا ده.

د دې نښو سربیره، تاسو ممکن د مایکروسایټوسس اصلي لامل پورې اړوند نښې هم تجربه کړئ.

ولې دا مایکروسایټوسس واقع کیږي؟

د مایکروسایټوسس تر ټولو عام لامل دا دی چې ستاسو بدن کافي اوسپنه نه ترلاسه کوي. دې ته د اوسپنې کمښت انیمیا ویل کیږي. په یاد ولرئ، ما وویل چې اوسپنه د هیموګلوبین جوړولو لپاره اړینه ده.

سربیره پردې، چاپیریالي عوامل، ځینې طبي شرایط (دواړه زیږیدلي او ترلاسه شوي)، او ځینې عادتونه هم کولی شي د مایکروسایټوسس لامل شي.

د مایکروسایټوسس اصلي لاملونه:

• د اوسپنې کمښت:
• له خوړو څخه کافي اوسپنه نه ترلاسه کول: ځینې وختونه هغه خواړه چې موږ یې خورو ممکن زموږ بدن ته کافي اوسپنه ونه رسوي. سبزیجات لرونکي په ځانګړي ډول باید پدې اړه محتاط وي.
• د اوسپنې د جذب ستونزې: تصور وکړئ، حتی که تاسو هغه خواړه وخورئ چې اوسپنه لري، که تاسو د 'سیلیک ناروغۍ' یا د معدې انتان لکه 'ایچ. پایلوري انتان' ولرئ، بدن نشي کولی دا اوسپنه په سمه توګه جذب کړي. همدارنګه، دا حالت د وزن کمولو لپاره د 'ګاسټریک بای پاس سرجری' په څیر جراحیو وروسته رامینځته کیدی شي.
• د وینې بهېدو له امله د اوسپنې کمښت: د ښځو لپاره، د مینوپاز په جریان کې د حیض ډیره وینه بهېدل د اوسپنې کمښت لامل کیدی شي. همدارنګه، په معدې یا کولمو کې د زخم له امله د معدې (GI) وینه بهېدل یو بل لامل دی.

• تلسیمیا:
• دا یوه جینیاتي ناروغي ده چې په میراثي ډول ترلاسه کیږي. پدې حالت کې، بدن نشي کولی په سمه توګه هیموګلوبین تولید کړي. د تلسیمیا سره یو کس ممکن د سره وینې حجرو نورمال یا ډیر شمیر ولري، مګر د دې حجرو دننه د هیموګلوبین اندازه ټیټه وي. دې ته هایپوکرومیک مایکروسایټوسس ویل کیږي. د تلسیمیا په ځینو نرمو بڼو کې، یوازې مایکروسایټوسس پرته له وینې کمښت لیدل کیدی شي.

• د مزمنو ناروغیو انیمیا:
• هغه التهاب چې د اوږدمهاله ناروغیو لکه د اتومیمون ناروغیو ( د مثال په توګه د روماتایډ ارتریتس)، اوږدمهاله انتاناتو، د پښتورګو ناروغۍ، او سرطان له امله رامینځته کیږي، کولی شي د بدن د اوسپنې کارولو وړتیا زیانمن کړي ترڅو د وینې سره روغ حجرات جوړ کړي.

د مایکروسایټوسس نادر لاملونه:

دا یو څه لږ دي، خو ښه ده چې پوه شئ:

• نادره جینیاتي شرایط چې د سره وینې حجرو تولید او فعالیت کې مداخله کوي.
• د منرالونو کمښت (د مثال په توګه، د مسو کمښت).
• د سرب مسمومیت.

څنګه په سمه توګه معلومه کړئ چې تاسو مایکروسایټوسس لرئ؟

لکه څنګه چې ما مخکې وویل، مایکروسایټوسس د ناروغۍ رسمي نوم نه دی. دا یوازې پدې معنی ده چې ستاسو د وینې سره حجرات د نورمال څخه کوچني دي.

ستاسو ډاکټر به ستاسو نښې نښانې، ستاسو عمر، جنس، او ستاسو طبي تاریخ په پام کې ونیسي ترڅو معلومه کړي چې د دې لامل څه کیدی شي. د مثال په توګه، که تاسو د خپلې حیض په جریان کې درنه وینه ولرئ، دا ممکن د اوسپنې کمښت انیمیا وي. یا، که ستاسو په کورنۍ کې څوک تلسیمیا ولري، دا هم یو لامل کیدی شي.

ډاکټر کولی شي نورې معاینات وکړي ترڅو معلومه کړي چې اصلي لامل څه دی.

د دې لپاره کوم ازموینې ترسره کیږي؟

ډیری ازموینې شتون لري چې کولی شي ډاکټر سره د دې حالت لامل موندلو کې مرسته وکړي:

• د وینې د پردې معاینات: پدې کې ستاسو د وینې نمونه اخیستل او د مایکروسکوپ لاندې یې لیدل شامل دي. دا کولی شي تایید کړي چې ایا ستاسو د وینې سره حجرات په حقیقت کې کوچني دي او ایا دوی کوم بل غیر معمولي حالت لري. که ستاسو د وینې سره حجرات مختلف اندازې او شکلونه ولري (پویکیلوسیټوسس)، دا کولی شي د ځینو ناروغیو نښه وي چې د مایکروسایټوسس لامل کیږي.
• د سرو حجرو د ویش پلنوالی (RDW): دا ستاسو د سرو وینې حجرو د اندازې توپیر هم اندازه کوي. دا هم د CBC راپور کې موندل شوی ارزښت دی. معمولا، د سرو وینې حجرې ورته اندازې وي. په هرصورت، که چیرې د حجرو په اندازې کې لوی توپیر شتون ولري (Anisocytosis)، دا کولی شي د ځینو ناروغیو په اړه هم نظر ورکړي.
• د اوسپنې کچه: په وینه کې د اوسپنې ټیټه کچه د اوسپنې کمښت د انیمیا نښه ده.
• د فیریټین کچه: فیریټین یو پروټین دی چې زموږ په حجرو کې اوسپنه ذخیره کوي. د دې فیریټین کچې په لیدلو سره، تاسو کولی شئ معلومه کړئ چې په بدن کې څومره اوسپنه شتون لري.
• د اوسپنې د تړلو ټول ظرفیت (TIBC): دا ازموینه، کله چې د اوسپنې او فیریټین کچې سره یوځای ترسره شي، د اوسپنې کمښت تشخیص کې خورا مرسته کولی شي. دا کولی شي د اوږدمهاله ناروغیو یا التهاب له امله رامینځته شوي انیمیا په کشف کې هم مرسته وکړي.

کله چې دا تایید شي چې د اوسپنې کمښت شتون نلري، د دې لپاره چې په ډاډ سره پوه شي چې ایا لامل یې تلسیمیا دی، د هیموګلوبین الیکټروفوریسس او جینیاتي ازموینو په څیر ازموینې باید ترسره شي.

د مایکروسایټوسس درملنه څنګه کیږي؟

درملنه ستاسو د وینې د سرو حجرو د کمښت په لامل پورې اړه لري. ځینې وختونه، که تاسو نښې نښانې نلرئ او د ازموینې پایلې ډیرې جدي نه وي، ممکن درملنې ته اړتیا ونلري.

د لامل پورې اړه لري، لاندې درملنې ترسره کیدی شي:

• د خوړو بدلونونه: په غذا کې د اوسپنې بډایه خواړو اضافه کول (د مثال په توګه، کب، سویا محصولات (توفو)، نخود، لوبیا، سبزیجات، میوې).
• د اوسپنې اضافي درمل: دا هغه خلکو ته ورکول کیږي چې د اوسپنې کمښت انیمیا لري.
• د وینې انتقال: دا یوازې هغه وخت ترسره کیږي کله چې د وینې کمښت ډیر شدید وي.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د درملنې پلان تعقیب کړئ چې ستاسو ډاکټر تاسو ته درکوي په سمه توګه د اصلي ستونزې سره سم.

ایا مایکروسایټوسس بیرته راګرځیدلی شي؟

دا هم په لامل پورې اړه لري. په ډیری مواردو کې، مایکروسایټوسس به د اصلي حالت درملنې وروسته له منځه لاړ شي. ستاسو ډاکټر کولی شي تاسو ته ووایی چې درملنه به ستاسو د وینې حجرو او عمومي روغتیا باندې څنګه اغیزه وکړي.

که چیرې درملنه ونشي نو څه به کیږي؟

د مایکروسایټوسس یا مایکروسایټک انیمیا لرونکي هرڅوک به درملنې ته اړتیا ونلري. په هرصورت، که تاسو یو جدي اساسي حالت ولرئ چې ستاسو د وینې سره حجرات کوچني کوي، نو دا مهمه ده چې ژر تر ژره تشخیص او درملنه وشي. د خپل ډاکټر لارښوونې تعقیب کړئ چې ایا تاسو درملنې ته اړتیا لرئ او د درملنې څخه څه تمه لرئ.

ایا مایکروسایټوسس جدي دی؟

مایکروسایټوسس ستاسو د وینې سره حجرو یوازې یوه ځانګړتیا ده. دا ممکن د یوې ناروغۍ نښه وي چې درملنې ته اړتیا لري (د نورو نښو سره). مګر ډیری وختونه، دا دومره جدي نه وي، او دا ممکن یوازې هغه څه وي چې تاسو یې په راپور کې ګورئ.

ستاسو ډاکټر به تاسو ته ووایي چې ایا ستاسو مایکروسایټوسس داسې حالت ته اشاره کوي چې درملنې ته اړتیا لري.

د دې خطر کمولو لپاره څه کولی شم؟

دا ممکنه نه ده چې د ټولو هغو ناروغیو مخه ونیول شي چې د وینې سره حجرو د ویجاړولو لامل کیدی شي. په هرصورت، تاسو کولی شئ د ځینو روغتیایي عادتونو په تعقیب سره خپل خطر کم کړئ.

د دې لپاره مهمه خبره دا ده چې ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو له خپل رژیم څخه کافي اوسپنه ترلاسه کوئ. هغه خواړه چې په اوسپنه کې بډایه دي عبارت دي له:

• سمندري غذا لکه ټونا او میکریل
• د سویا پر بنسټ محصولات (توفو)
• دانه لرونکي خواړه لکه نخود، شنه لوبیا، نخود او دال
• تیاره شنه پاڼې لرونکي سبزیجات لکه پالک، کیل، او کولارډ شنه
• میوې لکه خرما او ممیز
• غوښه، په ځانګړې توګه سره غوښه (غوښه، وزه) او چرګان

همدارنګه، که تاسو د معدې بای پاس جراحي کړې وي یا بل حالت ولرئ چې ستاسو د خوړو څخه د اوسپنې جذبولو وړتیا کموي، نو له خپل ډاکټر سره د اوسپنې اضافي درملو په اړه خبرې وکړئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ.

که تاسو داسې ناروغي لرئ چې تاسو د وینې کمښت خطر سره مخ کوي، لکه تلسیمیا یا د اتومیمون ناروغي، د خپل خطر کمولو لپاره د خپل ډاکټر مشورې تعقیب کړئ.

زه باید له ډاکټر څخه څه وپوښتم؟

که تاسو پوه شئ چې تاسو مایکروسایټوسس لرئ، نو د خپل ډاکټر لارښوونې تعقیب کړئ چې نور څه وکړئ. تاسو ممکن وغواړئ پوښتنې وپوښتئ لکه:

• 'ایا زه باید د خپل ټیټ MCV په اړه اندیښمن شم؟'
• 'د مایکروسایټوسس د لامل موندلو لپاره به زه کوم نور معاینات ترسره کړم؟'
• 'ایا زه به درملنې ته اړتیا ولرم؟'
• 'زه باید د درملنې څخه څه ډول پایلې تمه وکړم؟'
• 'د دې مایکروسایټوسس د بیرته راګرځولو لپاره زه د ژوند طرز کې کوم بدلونونه راوستلی شم؟'

ایا د مایکروسایټوسس او سرطان ترمنځ اړیکه شته؟

مایکروسایټوسس ځینې وختونه د سرطان نښه کیدی شي، مګر دا ډیری وخت د نورو ناروغیو نښه وي. مایکروسایټوسس ډیری وختونه د اوسپنې کمښت نښه وي. مهمه خبره دا ده چې ویره مه کوئ او فرض کړئ چې دا سرطان (یا بل څه) دی تر هغه چې ستاسو ډاکټر ستاسو د وینې معایناتو سره څه پیښیږي تشریح نه کړي.

دا عادي خبره ده چې کله تاسو په طبي ازموینه کې غیر معمولي پایله وګورئ نو اندیښنه احساس کړئ. په هرصورت، د غیر معمولي حدود درلودل پدې معنی ندي چې تاسو ناروغه یاست یا درملنې ته اړتیا لرئ. د "MCV" په څیر ارزښتونه یوازې هغه معلومات دي چې ستاسو ډاکټر سره ستاسو د عمومي روغتیا په پوهیدو کې مرسته کوي. له خپل ډاکټر څخه د لارښوونې غوښتنه وکړئ چې ستاسو د ازموینې پایلې ستاسو په راتلونکي درملنه څنګه اغیزه کولی شي.

نو، هغه څه دي چې موږ یې باید له دې ټولو څخه په یاد ولرو؟

سمه ده، راځئ چې په ساده ډول د هغو مهمو شیانو په اړه خبرې وکړو چې تاسو ورته اړتیا لرئ د هغه څه څخه چې موږ یې په اړه خبرې کړې دي په یاد ولرئ:

• مایکروسایټوسس ناروغي نه ده، دا یوازې پدې معنی ده چې ستاسو د وینې سره حجرات د نورمال څخه کوچني دي.
• دا ډیری وخت د "CBC" (د وینې بشپړ شمېرنه) سره کشف کیږي.
• تر ټولو عام لامل د اوسپنې کمښت دی، خو نور لاملونه هم کېدای شي، لکه تلسیمیا او مزمنې ناروغۍ.
• ډیری خلک نښې نښانې نه ښیې. که دوی نښې نښانې ولري، دوی ممکن ستړیا، رنګ یې رنګ او تنفس کې ستونزې تجربه کړي.
• ډاکټر به د لامل موندلو لپاره نورې معاینات وکړي.
• درملنه په علت پورې اړه لري. ځینې وختونه، درملنه ممکن بالکل اړینه نه وي.
• مه وېرېږئ! که تاسو وګورئ چې ستاسو MCV ټیټ دی، نو له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو دقیقا معلومه کړئ چې ولې او څه وکړئ.
• دا مهمه ده چې صحي خواړه وخورئ، په ځانګړې توګه د اوسپنې بډایه خواړه وخورئ.

په یاد ولرئ، دا معلومات یوازې د معلوماتو لپاره دي، نه دا چې تاسو فکر وکړئ چې تاسو ناروغي لرئ. که تاسو کوم شک یا پوښتنې لرئ، نو غوره ده چې د مشورې لپاره ډاکټر ته مراجعه وکړئ.

`مایکروسایټوسس، د وینې سره حجرات، د وینې کمښت، د اوسپنې کمښت، هیموګلوبین، MCV