آیا تاسو هم په مکرر ډول د اوبو اسهال لرئ؟ دا ممکن مایکروسکوپي کولیټس وي!

ایا تاسو په مکرر ډول د کولمو حرکتونه لرئ؟ ایا تاسو باید په ورځ کې پنځه یا شپږ ځله تشناب ته لاړ شئ، ځینې وختونه حتی ډیر؟ دا حالت، چې د معدې درد او تکلیف سره راځي، ممکن ستاسو لپاره د ورځني فعالیتونو په سمه توګه ترسره کول ستونزمن کړي وي. تاسو ممکن د دې لپاره ډاکټر لیدلی وي، او تاسو ممکن سکینونه او ازموینې ترسره کړې وي. مګر ټول بیرته "عادي" ته راغلل. نو تاسو ممکن فکر کوئ، "نو زما سره څه ستونزه ده؟" که تاسو ورته تجربه لرئ، نو دا به ستاسو لپاره خورا مهم وي چې د هغه ناروغۍ په اړه پوه شئ چې موږ یې نن ورځ په اړه خبرې کوو، یعنی مایکروسکوپیک کولیټس (MC) .

په ساده ډول، مایکروسکوپیک کولیټس څه شی دی؟

دا نوم ممکن یو څه پیچلی ښکاره شي، خو راځئ چې دا په ساده اصطلاحاتو وویشو.

• کولايټس: دا ستاسو د لوی کولمو (کولمو) د استر التهاب یا پړسوب معنی لري. لکه څنګه چې زموږ پوټکی سور او پړسوب کیږي کله چې موږ زخم ولرو، موږ ورته 'کولايټس' وایو ځکه چې د کولمو دننه ورته یو څه پیښیږي.
• مایکروسکوپ: دا کلمه د 'مایکروسکوپ' معنی لري. دا پدې مانا ده چې التهاب دومره کوچنی دی چې د لوڅو سترګو، د انډوسکوپي په جریان کې کارول شوي کیمرې یا سکین لخوا نشي لیدل کیدی. دا یوازې هغه وخت په روښانه توګه لیدل کیدی شي کله چې ستاسو د لوی کولمو څخه د نسج یوه ډیره کوچنۍ ټوټه واخیستل شي او د مایکروسکوپ لاندې وکتل شي.

په ساده ډول، مایکروسکوپیک کولیټس د لوی کولمو یو التهابي حالت دی چې د معمول ازموینو لخوا نه کشف کیږي او یوازې د مایکروسکوپ له لارې کشف کیدی شي. دا ځکه چې ستاسو په کولمو کې حجرې په دوامداره توګه "غوسه" وي. په پایله کې، تاسو ډیری وختونه د کولمو اوبه لرونکي حرکتونه لرئ.

دا حالت یو څه ځورونکی کیدی شي. دا ناڅاپه راځي، یو څه وخت وروسته پخپله له منځه ځي، او بیا بیرته راځي. مګر ښه خبر دا دی چې که څه هم دا د ژوند لپاره یوه ناروغي ده، خو ډیری وختونه په ښه توګه اداره کیدی شي . دا یوازې سم درمل او ځینې غذايي بدلونونو ته اړتیا لري.

د مایکروسکوپیک کولیټس دوه اصلي ډولونه شتون لري:

کله چې یو ډاکټر ستاسو د کولمو څخه د نسج نمونې د مایکروسکوپ لاندې ګوري، دوی ناروغي په دوه اصلي ډولونو ویشي د هغو بدلونونو پراساس چې دوی یې ګوري. مګر تاسو اړتیا نلرئ پدې اړه ډیر اندیښنه ولرئ، ځکه چې د دواړو ډولونو نښې نښانې او درملنه خورا ورته دي. توپیر یوازې په مایکروسکوپي کچه کې دی.

د دې ناروغۍ تر ټولو عامې نښې کومې دي؟

د مایکروسکوپیک کولیټس اصلي او تر ټولو ځورونکې علامه د کولمو د اوبو حرکتونه (اسهال) دي. دا په ورځ کې له پنځو څخه تر لسو ځله پیښ کیدی شي، ځینې وختونه حتی ډیر. تصور وکړئ چې تاسو د کور پریښودو، کار ته تللو، یا سفر کولو څخه څومره ویره لرئ.

برسېره پردې، ډیری نورې ځانګړتیاوې لیدل کیدی شي:

• د ګېډې درد او ګوډ ګوډ کېدل: تاسو ممکن په خپل ګېډه کې د فشار درد احساس کړئ.
• پړسوب او د معدې پړسوب: داسې احساس لکه معده چې له ګاز ډکه وي.
• تشناب ته د تګ لپاره د بیړنۍ اړتیا احساس کول او د هغې په کنټرول کې ستونزه درلودل: کله چې تشناب ته د تګ اړتیا احساس کوئ نو منډه وهل.
• د معدې له دننه څخه د ګونګېدو غږونه: د هضم په وخت کې غیر معمولي غږونه اورېدل کېږي.

ولې دا پیښیږي؟ لاملونه یې څه دي؟

ساینس پوهانو لا تر اوسه د دې لپاره یو واحد مشخص لامل نه دی موندلی، مګر ډیری شکمن عوامل شتون لري چې کولی شي پدې کې مرسته وکړي.

• میکروبونه، ویروسونه، یا باکتریا: دا حالت ممکن د دې لپاره رامینځته شي ځکه چې تاسو ممکن په تیرو وختونو کې د کولمو انتان درلود، کوم چې ستاسو د معافیت سیسټم فعالیت بدل کړی دی.
• د اتومیمون ناروغي: دا هغه وخت وي کله چې زموږ د بدن معافیت سیسټم زموږ په خپلو صحي حجرو باندې ناوړه چلند کوي او برید کوي. ځینې خلک چې مایکروسکوپیک کولیټس لري ممکن نورې اتومیمون ناروغۍ هم ولري (د مثال په توګه، د روماتایډ ارتریتس، د تایرایډ ناروغي).
• جینیات:که ستاسو په کورنۍ کې څوک دا ناروغي یا د کولمو نورې ناروغۍ ولري، نو تاسو هم د هغې د پراختیا له خطر سره مخ یاست.
• ځینې ​​درمل: ځینو څیړنو موندلې چې ځینې درمل چې موږ یې اوږدمهاله اخلو کولی شي دا حالت رامینځته کړي یا خراب کړي.

هغه درمل چې ځانګړې پاملرنې ته اړتیا لري

که تاسو د اوږدې مودې لپاره لاندې درمل اخلئ، نو دا مهمه ده چې د خپل ډاکټر سره په دې اړه خبرې وکړئ. هیڅکله د خپل ډاکټر سره مشورې پرته د دې درملو اخیستل مه بندوئ.

ایا فشار پدې اغیزه کوي؟

هو، بالکل. زموږ د دماغ او کولمو ترمنځ ستاسو د فکر په پرتله لویه اړیکه شتون لري. ځینې وختونه موږ وایو، "کولمه دوهم دماغ دی." دا ریښتیا ده. کله چې موږ د ډیر فشار او اضطراب لاندې یو، زموږ د بدن د هورمون کچه بدلیږي. دا کولی شي مستقیم زموږ د هاضمې سیسټم اغیزه وکړي. نو، دا د یوې شیبې اخیستلو ارزښت لري چې فکر وکړئ چې ستاسو رواني حالت په هغو ورځو کې څنګه و کله چې تاسو دا نښې لرئ.

څوک د دې ناروغۍ د پراختیا لوړ خطر لري؟

که څه هم دا حالت په هر چا کې رامینځته کیدی شي، ځینې خلک په لوړ خطر کې دي.

• د ۶۰ کلونو څخه پورته عمر لرونکې ښځې: که څه هم دقیق لامل یې نامعلوم دی، خو دا ناروغي د دې عمر ګروپ په میرمنو کې ډیره عامه ده.
• هغه خلک چې نورې (اتومیمون) ناروغۍ لري: دا خطر په ځانګړي ډول د هغو خلکو لپاره لوړ دی چې د سیلیک ناروغي لري (د غنمو په اوړو کې موندل شوي پروټین ګلوټین سره حساسیت).
• سګرټ څکوونکي: سګرټ څکول د دې ناروغۍ یو لامل دی او کولی شي نښې یې خرابې کړي.

څنګه په سمه توګه د ناروغۍ تشخیص وکړو؟

لکه څنګه چې ما مخکې یادونه وکړه، دا د معمول ازموینو سره کشف کول ګران دي، نو که تاسو دا نښې ولرئ، نو احتمال لري چې تاسو د معدې معدې متخصص ته راجع شئ.

د تشخیص د تایید لپاره اصلي ازموینې کولونوسکوپي او بایوپسي دي.

• کولونوسکوپي: پدې کې ستاسو د مقعد له لارې د یوې کوچنۍ کیمرې سره یو انعطاف منونکی ټیوب داخلول شامل دي ترڅو ستاسو ټوله لویه کولمه معاینه کړي. تاسو ته به د پروسې دمخه عمومي بې هوشي ورکړل شي، نو تاسو به معمولا هیڅ درد احساس نه کړئ.
• بایوپسي: د کولونسکوپي په جریان کې، ستاسو ډاکټر به ستاسو د لوی کولمو د استر څخه د نسج یوه کوچنۍ نمونه واخلي. دې ته بایوپسي ویل کیږي. بیا نسج د مایکروسکوپ لاندې معاینه کیږي ترڅو معلومه کړي چې ایا تاسو مایکروسکوپیک کولیټس لرئ او که داسې وي، نو کوم ډول.

برسېره پردې، د وینې او غایطه موادو معاینات ممکن د نورو طبي شرایطو د ردولو لپاره ترسره شي.

څنګه درملنه او اداره وکړو؟

د درملنې انتخابونه ستاسو د نښو نښانو د نوعیت او شدت پورې اړه لري. ځینې وختونه، په رژیم کې کوچني بدلونونه کولی شي لوی توپیر رامینځته کړي. ځینې خلک ممکن درملو ته هم اړتیا ولري.

۱. د خوړو او ژوند طرز بدلونونه

دا لومړی او تر ټولو مهم ګام دی. هغه څه چې تاسو یې دلته کولو ته اړتیا لرئ دا دي چې ومومئ کوم خواړه ستاسو نښې نښانې "پیدا کوي". دا د هر شخص لپاره توپیر لري.

• د عامو الرجیانو څخه ډډه کول:ډیری خواړه شتون لري چې کولی شي د ډیری خلکو لپاره نښې نښانې زیاتې کړي. الکول، کافین (کافي، چای)، شیدې او لبنیات، ګلوټین (غنم، وربشې)، او هغه خواړه چې بوره لري خورا عام دي.
• د غوړو او فایبر کم خواړه: کله چې نښې نښانې شدیدې وي، نو د غوړو او فایبر کمو خوړو خوړل کولی شي په کولمو باندې بار کم کړي. (د مثال په توګه سپینې وريجې، جوش شوي کچالو، سوپ، کیلې).
• د له منځه وړلو رژیم: پدې کې هغه خواړه په بشپړه توګه له منځه وړل شامل دي چې تاسو شک لرئ چې د یو څه مودې لپاره ستاسو د ناراحتۍ لامل کیږي، بیا یې یو په یو معرفي کړئ ترڅو وګورئ چې کوم خواړه ستاسو نښې نښانې رامینځته کوي. دا غوره ده چې د ډاکټر یا تغذیه کونکي لارښوونې لاندې ترسره شي.
• د التهاب ضد خواړه: ځینې خواړه د بدن د التهاب کمولو وړتیا لري. تازه سبزیجات، میوې، کب (په ځانګړي توګه غوړ کب لکه سالمون او میکریل)، او د زیتون غوړ په دې کې مرسته کوي.

۲. د درملو درملنه

که چیرې یوازې د خوړو له لارې کنټرول کول ستونزمن وي، نو ستاسو ډاکټر به ستاسو لپاره درمل لیکي.

• د اسهال د کنټرول درمل: د لوپیرامایډ په څیر درمل کولی شي د کولمو د حرکتونو فریکونسي کمه کړي.
• بسموت سبسیلیسیلایټ: دا د اسهال لپاره هم یو عام درمل دی.
• بوډسونایډ: دا د کورټیکوسټرایډ یو ځانګړی ډول دی. دا په مستقیم ډول په کولمو کې کار کوي ترڅو سوزش کم کړي، نو دا د نورو سټرایډونو په پرتله لږ اړخیزې اغیزې لري. دا د مایکروسکوپیک کولیټس لپاره خورا مؤثره درملنه ده.

د دې ټولو سربیره، دا ډیره مهمه ده چې له خپل ډاکټر سره د نورو درملو په اړه خبرې وکړئ چې تاسو یې اخلئ (د بیلګې په توګه د درد وژونکي) او که اړتیا وي نو د هغوی د بدلولو لپاره ګامونه پورته کړئ، او که تاسو سګرټ څکوئ نو سګرټ څکول پریږدئ.

ایا دا ناروغي به په بشپړه توګه درملنه شي؟

دا به په بشپړه توګه له منځه لاړ نشي. په هرصورت، دا په ښه توګه کنټرول کیدی شي او تاسو کولی شئ پرته له نښو څخه عادي ژوند وکړئ. د نښو پرته دې مودې ته معافیت ویل کیږي. دا موده کولی شي د میاشتو، حتی کلونو لپاره دوام وکړي. په هرصورت، که تاسو ناسم خواړه وخورئ، د ډیر فشار لاندې یاست، یا د نورو دلیلونو لپاره، ستاسو نښې ممکن بیا راپورته شي (فلیر اپ).

د دې ناروغۍ سره د ژوند کولو پر مهال تر ټولو مهمه خبره دا ده چې خپل بدن ته غوږ ونیسئ. غوره درملنه دا ده چې وپیژندل شي چې ستاسو نښې نښانې څه شی رامینځته کوي.

که څه هم مایکروسکوپیک کولیټس د کولمو د نورو ناروغیو په څیر مشهور نه دی، دا پدې معنی ندي چې دا د کنټرول وړ نه ده. کله چې یو ډاکټر تاسو ته ووایی چې تاسو دا ناروغي لرئ، له یوې خوا تاسو ممکن غمجن احساس وکړئ، "اوه، ما ته څه پیښ شوي؟" مګر له بلې خوا، تاسو ممکن د آرامۍ احساس هم وکړئ، "زه بالاخره د هغه ستونزې لامل پوهیږم چې زه یې له کلونو راهیسې لرم."

د لږې هڅې، صحي رژیم، او ممکن درملو سره، تاسو کولی شئ دا حالت اداره کړئ او روغ پاتې شئ. د خپلو نښو نښانو په اړه او دا چې دوی ستاسو په ژوند څنګه اغیزه کوي، د خپل ډاکټر سره خلاص او صادق اوسئ. هغه به وکولی شي ستاسو لپاره غوره حل موندلو کې ستاسو سره مرسته وکړي.