کله چې تاسو د تشناب کارولو وروسته کموډ ته ګورئ، ایا تاسو کله هم د خپل غایطه موادو په شاوخوا کې یا شاوخوا کې یو نری، جیلی ته ورته ماده لیدلې ده؟ ځینې وختونه تاسو دا حتی د تشناب کاغذ سره د پاکولو وروسته هم لیدلی شئ. دا عادي خبره ده چې کله تاسو داسې یو څه وګورئ نو یو څه ویره او اندیښنه احساس کړئ. دا هم معقوله ده چې فکر وکړئ، "ایا دا یو ډول ناروغي ده؟" مګر مخکې لدې چې تاسو ویره ولرئ، راځئ چې نن ورځ د دې په اړه یو څه نور زده کړو.
ایا ستاسو په غایطه موادو کې بلغم درلودل واقعیا عادي خبره ده؟
په ساده ډول، هو . دا عادي خبره ده چې زموږ د غایطه موادو سره لږ مقدار شفاف بلغم تیریږي. دا بلغم په حقیقت کې زموږ د بدن لپاره خورا مهم دی.
زموږ کولمو ته د پایپ په څیر فکر وکړئ. د دې پایپ له لارې د کثافاتو د اسانه تګ لپاره، دا باید ښویدونکی وي. زموږ بدنونه د دې غوړولو لپاره لږ مقدار بلغم تولیدوي. دا بلغم د کولمو د دیوالونو ساتنه کې هم مرسته کوي.
خو، که چیرې د بلغم اندازه چې تاسو یې ګورئ ناڅاپه زیاته شي، یا د هغې رنګ بدل شي (د مثال په توګه، دا سپین یا ژیړ شي)، یا که دا د وینې سره وي، نو دا د اندیښنې وړ خبره ده. دا پدې مانا ده چې ممکن ستاسو د هاضمي سیسټم سره یو څه ستونزه وي.
په غایطه موادو کې د ډیر بلغم لاملونه څه دي؟
په غایطه موادو کې د ډیر بلغم د راتلو ډیری دلیلونه کیدی شي. ځینې یې جدي ندي، مګر نور ممکن داسې شرایط وي چې سمدستي طبي پاملرنې ته اړتیا ولري.
| لامل | د بلغم توضیحات او طبیعت |
|---|---|
| قبضیت | دا تر ټولو عام لامل دی. کله چې تاسو قبضیت لرئ، ستاسو بدن ډیر بلغم تولیدوي ترڅو د بند پاتې شوي غایطه موادو په ایستلو کې مرسته وکړي. |
| د معدې انتانات | کله چې په کولمو کې د باکتریا، ویروسونو یا پرازیتونو له امله انتان (پړسوب) وي، نو ډیر بلغم تولید کیدی شي. دا حالت ډیری وخت د اسهال سره مل وي. |
| د کولمو د خارښ وړ سنډروم (IBS) | دا د کولمو د فعالیت ستونزه ده. د دې ناروغۍ عامې نښې نښانې لکه د معدې درد، پړسوب او د سپینو بلغم تیریدل دي. |
| د کرون ناروغي | دا یوه اوږدمهاله التهابي ناروغي ده چې د هاضمې په ټوله لاره کې رامنځته کېدای شي. تاسو ممکن په خپل غایطه موادو کې د بلغم سپینې یا ژیړې نښې وګورئ. |
| د کولمو التهاب | دا په لویه کولمو او مقعد کې د زخمونو او التهاب یوه حالت هم دی. ممکن د ژیړ/سپین بلغم، وینې او پیپ خارج شي. |
| د کولوریکټل سرطان | دا تر ټولو جدي لامل دی. که ستاسو په غایطه موادو کې د وینې سره ګډ بلغم بهر شي، نو له پامه یې مه غورځوئ. ځینې وختونه غایطه مواد او بلغم ممکن تیاره او تور وي. |
ولې زموږ بدن په دې ډول بلغم تولیدوي؟
دا د پوهیدو لپاره خورا ساده ده. زموږ د کولمو دننه برخه د یوې ډیرې نری، محافظتي پردې په واسطه پوښل شوې ده چې 'میوکوسا' نومیږي، لکه زموږ د خولې دننه.
د دې مخاطي غشا یوه له اصلي دندو څخه د بلغم تولید دی، کوم چې د کولمو دننه برخه لندبل او ښویدنه ساتي.
اوس تصور وکړئ چې دا مخاطي غشا د کومې ناروغۍ، انتان یا بل دلیل له امله خارښ یا پړسوب کیږي . بیا دا د یو خبرداری په څیر دی. بدن د ځان ساتلو، زیانمن شوي ساحې د رغولو او د نور زیان د مخنیوي لپاره ډیر بلغم تولیدوي.
دا اضافي بلغم هغه څه دي چې موږ یې د خپلو غایطه موادو سره بهر ته ګورو. دا پدې مانا ده چې بلغم ناروغي نه ده، بلکې یوازې د کومې داخلي ستونزې نښه ده .
دا څنګه درملنه کیږي؟
دا یوه ډیره مهمه پوښتنه ده. په یاد ولرئ، درملنه پخپله بلغم نه ده. درملنه هغه اصلي حالت دی چې د بلغم لامل کیږي.
له همدې امله، لومړی کار چې ستاسو ډاکټر به یې وکړي هغه دا دی چې له تاسو څخه پوښتنې وکړي، ستاسو معاینه وکړي، او که اړتیا وي، د پاخانې معاینه، د وینې معاینه، یا حتی اندوسکوپي/کولونوسکوپي ترسره کړي ترڅو دقیق لامل ومومي .
- که لامل یې قبضیت وي، نو د دې درملنه د مشورې په ورکولو سره وکړئ لکه د فایبر لرونکي خواړو خوړل او ډیرې اوبه څښل به د بلغم د وتلو مخه ونیسي.
- که لامل یې د IBS یا کرون ناروغۍ په څیر حالت وي، نو ستاسو ډاکټر به د دې نښو کنټرول لپاره مناسب درمل وړاندیز کړي.
- که لامل یې شدید انتان یا بل پیچلی حالت وي، ممکن حتی جراحي ته اړتیا ولري.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې ژر پایلې ته ونه رسېږئ او هڅه وکړئ چې ځان درملنه وکړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې ډاکټر وګورئ او مناسبه مشوره ترلاسه کړئ.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟
هر کله چې لږ بلغم ووینئ نو ډاکټر ته د تلو اړتیا نشته. خو که تاسو د بلغم سره یو یا څو لاندې نښې ولرئ، نو له پامه یې مه غورځوئ. سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
| د خبرداري نښې چې باید په پام کې ونیول شي |
|---|
| ✅ د بلغم سره وینه راتلل . |
| ✅ د بلغم رنګ سپین، ژیړ، شنه یا تور وي . |
| ✅ د معدې یا ګېډې شدید او دوامداره درد درلودل. |
| ✅ اسهال چې له دریو ورځو څخه زیات دوام وکړي. |
| ✅ دوامداره زړه بدوالی او کانګې . |
| ✅ د وزن ناڅرګند کمښت . |
| ✅ تبه لرل . |
تاسو خپل بدن ښه پېژنئ، نو که تاسو دا ډول بدلون وګورئ، نو یوازې له پامه مه غورځوئ او ووایاست، "دا به ښه شي." دا خورا خوندي ده چې خپل ډاکټر ته ووایاست.
کور ته د وړلو پیغام
- دا عادي خبره ده چې ستاسو د غایطه موادو سره ډیره لږه اندازه شفافه بلغم تیریږي او دا د کولمو د سالم فعالیت لپاره اړین دی.
- که چیرې د بلغم اندازه چې تاسو یې ګورئ ډیره وي، رنګ یې (سپین/ژیړ) توپیر ولري، یا د وینې سره وي، دا ممکن د طبي حالت نښه وي.
- په غایطه موادو کې بلغم ناروغي نه ده، بلکې د ناروغۍ یوه نښه ده . مهمه خبره دا ده چې هغه اصلي ناروغي ومومئ او درملنه یې وکړئ چې د بلغم لامل کیږي.
- که تاسو نورې نښې نښانې لکه د معدې درد، اسهال، کانګې، یا د وزن کمیدل ولرئ ، نو وخت مه ضایع کوئ او خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ. هیڅکله هڅه مه کوئ چې د اټکلونو پراساس ځان درملنه وکړئ.
👩🏽⚕️ اضافي پوښتنې (FAQs)
💬 د مهبل وچوالی څه شی دی؟ ایا دا یوه ناروغي ده؟
دا یوه ډېره دردناکه ستونزه ده چې ډیری ښځې یې په اړه ډاکټر ته د ویلو څخه شرمیږي. 'د اندام وچوالی' هغه حالت دی چې د یوې ښځې د اندام طبیعي 'رطوبت او غوړوالی' په بشپړه توګه له لاسه ورکوي، چې له امله یې پوستکی سخت، خارښ کوي، او په ځانګړې توګه د جماع په وخت کې (جماع / جنسیت) د نه زغملو وړ سوځیدنې درد (Dyspareunia) او ځینې وختونه وینه بهیدل (خون بهیدل) رامینځته کوي!
💬 د مهبل د وچوالي اصلي لاملونه کوم دي؟
د دې اصلي لامل په بدن کې د 'ایسټروجن' هورمون صفر ته راټیټیدل دي! دا هورمون هغه څه دي چې اندامونه روغ او مرطوب ساتي. دا هورمون کمیږي، ۱) کله چې یوه ښځه زړیږي او د 'مینوپاز' څخه تیریږي. ۲) د شیدو ورکولو / زیږون وروسته. ۳) دا هم په حتمي ډول د سینې سرطان / خپګان (د فشار ضد درملو) او د زیږون کنټرول ګولیو لپاره اخیستل شوي درملو د اړخیزې اغیزې په توګه راځي.
💬 کله چې مهبل وچ شي، نو کورنی درمل یې څه دي او کله باید ډاکټر (نسايي متخصص) وګورئ؟
د دې لپاره (صابون مه کاروئ!) تاسو کولی شئ 'د اوبو پر بنسټ غوړ لرونکي (د مثال په توګه KY جیلی)' وکاروئ چې تاسو کولی شئ د جنسي اړیکې پرمهال له درملتون څخه واخلئ، او تاسو کولی شئ د اندام موئسچرائزر وکاروئ. په هرصورت، که چیرې 1) د درد سره غیر معمولي 'له اندام څخه وینه راوځي (غیر معمولي اندام خونریزي)' وي، 2) ژیړ / شنه بد بوی لرونکی خارج (انتان) وي، 3) د مثانې شدید التهاب (UTI) وي، تاسو باید خامخا ډاکټر وګورئ او درملنه وکړئ (د اسټروجن کریم / پیسري لپاره)!
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم