عصبي ناروغي څه ده؟ راځئ چې په ساده ډول د دې په اړه وغږیږو! (عصبي ناروغي)

تاسو شاید په دې وروستیو کې د 'نیوروټایپیکل' یا 'نیوروډایورجنټ' اصطلاحات اوریدلي وي. موږ دا اصطلاحات اوس هر وخت اورو، که په ټولنیزو رسنیو کې وي یا کله چې له ملګري سره خبرې کوئ. شاید دا ستاسو لپاره نوي ټکي وي. په ساده ډول، دوی زموږ د دماغونو د ودې او کار کولو په لاره کې ځینې توپیرونو ته اشاره کوي. دا ښه یا بد، سمه یا غلط کیسه نه ده. نو نن، راځئ چې په دې اړه وغږیږو چې 'نیوروټایپیکل' څه شی دی، او دا څنګه د 'نیوروډایورجنټ' څخه توپیر لري.

'عصبي ناروغي' په حقیقت کې څه معنی لري؟

په ساده ډول، 'عصبي ناروغي' یوه طبي اصطلاح نه ده. دا یوه ټولنیزه جوړه شوې اصطلاح ده. دا د نړۍ د ډیری خلکو دماغونو د ودې او فعالیت څرنګوالی بیانوي. دا دا ده، که چیرې د یو چا دماغ په هغه ډول کار وکړي چې عموما تمه کیږي، لکه د اکثریت، نو موږ هغه کس ته 'عصبي ناروغي' وایو.

په دې ډول فکر وکړئ. په نړۍ کې ډیری خلک ښي لاس دي، سمه ده؟ دا تر ټولو عام شی دی چې تاسو یې ګورئ. همدارنګه، د نړۍ د نفوس ۸۰٪ او ۸۵٪ ترمنځ د عصبي ناروغیو په توګه طبقه بندي شوي دي.

د یو عصبي شخص دماغ عموما په ورته کچه په مختلفو وړتیاوو کې کار کوي. د مثال په توګه، د دوی دماغ د حافظې، ریاضيکي وړتیاوو، او خبرې یا لیکلې ژبې په برخو کې د فعالیت ورته کچې ښیې.

ولې دلته د 'عادي' کلمه نه راځي؟

دلته موږ یوه لویه پوښتنه لرو: "که دا د اکثریت په څیر وي، ایا دا 'عادي' نه ده؟" مګر حقیقت دا دی، کله چې دماغ ته راځي نو د 'عادي' په څیر هیڅ شی شتون نلري.

فکر وکړئ چې زموږ دماغ څومره پیچلی دی. د انسان په اوسط دماغ کې شاوخوا ۸۶ ملیارده نیورونونه شتون لري. دا هغه حجرې دي چې د بریښنایی او کیمیاوي سیګنالونو له لارې یو بل سره اړیکه نیسي. کله چې دوه نیورونونه اړیکه جوړوي، موږ ورته سیناپس وایو. ستاسو په دماغ کې په ملیاردونو دا سیناپسونه شتون لري. د سیناپسونو دا شبکه هغه څه دي چې تاسو تاسو جوړوي.

دا پدې مانا ده چې هیڅ دماغ سل په سلو کې د بل سره ورته نه دی. لکه زموږ د ګوتو نښې. د هرچا دماغ ځانګړی دی. نو، موږ واقعیا نشو تعریف کولی چې 'عادي' دماغ څه شی دی. پرځای یې، موږ د دماغ د کار کولو نمونو ته ګورو. نیوروټایپیکل یوازې هغه نوم دی چې ترټولو عام نمونې ته ورکړل شوی.

د نیوروټایپیکل کیدو او نیوروډیورجنټ کیدو ترمنځ توپیر

د یو عصبي ناروغ په توګه، تاسو اړتیا نلرئ د ځینو ننګونو سره مخ شئ چې یو عصبي ناروغ ورسره مخ دی. دا ځکه چې په نړۍ کې ډیری شیان، لکه ښوونځي، کاري ځایونه، او ټولنیز نورمونه، د عصبي دماغ سره سم ډیزاین شوي دي. د دې توپیر د پوهیدو لپاره، لاندې چارټ وګورئ.

ایا یو عصبي ناروغ وروسته نیوروډیورجنټ کیدی شي؟

هو، دا یقینا ممکنه ده. حتی که تاسو عصبي ناروغي زیږیدلی وي، تاسو ممکن د خپل ژوند په اوږدو کې د یو څه دلیل لپاره عصبي ناروغي شئ. موږ دې ته "ترلاسه شوی عصبي ناروغي" وایو.

دا پدې مانا ده چې ستاسو د دماغ کار کولو لاره د هغه څه له امله بدله شوې ده چې ستاسو د ژوند په یو وخت کې ورسره پیښ شوي. دا باید د بد شی په توګه ونه ګڼل شي. دا یوازې یو بدلون دی.

ډیری شیان شته چې کولی شي د "ترلاسه شوي عصبي اختلال" لامل شي. ځینې یې لنډمهاله کیدی شي، پداسې حال کې چې نور یې دایمي کیدی شي.

• د دماغ ناروغۍ چې د عمر سره پیښیږي: د الزایمر ناروغۍ په څیر ناروغۍ د دماغ فعالیت په دایمي ډول بدلوي.
• د دماغي صدماتو ټپونه (TBIs): تصور وکړئ چې یو څوک یوه جدي حادثه لري او په سر یې سخت ټکان لګېږي. له دې حادثې وروسته، دوی ممکن د حافظې لنډمهاله یا دایمي ستونزې تجربه کړي. دا هم یو عصبي تنوع دی چې د دماغي صدماتو ټپونو (TBIs) له امله رامینځته کیږي.
• رواني روغتیا شرایط: رواني روغتیا شرایط لکه خپګان او اضطراب کولی شي د دماغ د کار کولو لاره بدله کړي. همدارنګه، د صدماتو وروسته د فشار اختلال (PTSD)، یو حالت چې دماغ پکې د سختې صدمې پیښې تجربه کولو وروسته محافظتي غبرګون رامینځته کوي، یو له ورته حالتونو څخه دی.

سربیره پردې، داسې راپورونه هم ورکړل شوي چې خلک ناڅاپه د کوم څرګند دلیل پرته د نیوروډیورجنټ نښې نښانې ښکاره کوي. په هرصورت، داسې قضیې خورا نادرې دي.

ایا عصبي والدین کولی شي عصبي ډایورجینټ ماشومان ولري؟

هو. عصبي والدین کولی شي عصبي ماشومان ولري. په ورته ډول، عصبي والدین کولی شي عصبي ماشومان ولري.

په دې کې یو جینیاتي جز شتون لري. د پاملرنې کمښت/هایپرایکټیویټي اختلال (ADHD) او آټزم په څیر شرایط په کورنیو کې پرمخ وړل کیدی شي. په هرصورت، متخصصین لاهم په بشپړ ډول نه پوهیږي چې دا شرایط څنګه رامینځته کیږي یا ولې یوازې ځینې خلک یې رامینځته کوي. ډیری عوامل، نه یوازې جینونه، کولی شي رول ولوبوي. له همدې امله، دا ډاډه نده چې ماشومان به دا حالت یوازې د دې لپاره میراث کړي چې د دوی والدین یې درلود.

په پای کې، تر ټولو مهمه خبره چې موږ یې باید پوه شو هغه دا ده چې نیوروټایپیکل او نیوروډایورجنټ عادي او غیر معمولي، یا ښه او بد نه دي. دوی په ساده ډول توپیرونه دي. هر څه چې تاسو یاست، دا یوازې د هغه چا یوه برخه ده چې تاسو یې یاست، دا تاسو په بشپړ ډول نه تعریفوي.

که تاسو عصبي ناروغ یاست، ستاسو دماغ ممکن د عصبي ناروغ په پرتله په مختلف ډول کار وکړي. مګر تاسو دواړه ډیر مشترکات لرئ. تاسو دواړه انسانان یاست، او تاسو دواړه غواړئ چې خوشحاله او صحتمند ژوند وکړئ. د یوې داسې ټولنې په جوړولو سره چې د عصبي ناروغ ملاتړ کوي او پوهیږي، موږ ټول ګټه پورته کوو، پرته له دې چې موږ عصبي ناروغ یو یا عصبي ناروغ.