تصور وکړئ چې تاسو سهار له یو څه وخته بهر ته له تګ وروسته کور ته راشئ. څو ساعته وروسته، تاسو په خپل غاړه او لاسونو کې کوچني سور تڼاکې ګورئ چې ډیر خارش کوي. تاسو شاید فکر وکړئ چې دا د لمر سره د تماس له امله دی، مګر دا تل قضیه نه وي. دا یوازې کله ناکله پیښیږي. دا هغه حالت دی چې موږ یې نن ورځ په اړه خبرې کوو، PMLE، یا لکه څنګه چې ډیری خلک ورته 'د لمر الرجی' وایی. دا هغومره خطرناک ندی لکه څنګه چې تاسو فکر کوئ، مګر دا خورا نا آرامه دی. نو راځئ چې د دې په اړه نور معلومات ترلاسه کړو.
په حقیقت کې PMLE څه شی دی؟
په ساده ډول، د پولیمورفووس رڼا راپرېشن (PMLE) د پوستکي یوه عامه ناروغي ده چې د لمر څخه د الټرا وایلیټ (UV) وړانګو سره د پوستکي د مخامخ کیدو وروسته رامنځته کیږي. دا د الرجی په څیر ده.
دا نوم ممکن یو څه ډیر علمي ښکاري، خو معنی یې ډیره ساده ده.
- د "پولیمورفوس" کلمه د "مختلف شکلونو" معنی لري. دا پدې مانا ده چې دا تڼاکې او داغونه د هر شخص لپاره مختلف ښکاري. د ځینو لپاره، دوی ممکن د کوچنیو سره تڼاکو په څیر ښکاري، د نورو لپاره، دوی ممکن د لویو سره داغونو په څیر ښکاري، او د ځینو لپاره، دوی ممکن حتی د تڼاکو په څیر ښکاري.
- "چاودنه" د "ناڅاپي راڅرګندېدو" معنی لري. دا پدې مانا ده چې دا تڼاکې ناڅاپه ښکاره کیدی شي، د لمر سره د تماس په څو ساعتونو کې، شاید لږ تر لږه 30 دقیقې.
ځینې خلک دې حالت ته "د لمر الرجی" وایي. دا د تشریح کولو لپاره یوه ښه کلمه ده، ځکه چې دا په حقیقت کې د لمر وړانګو ته د بدن غیر معمولي غبرګون دی.
د لمر د دې الرجی لامل څه دی؟
ډاکټرانو لا تر اوسه د دې لپاره سل په سلو کې قطعي دلیل نه دی موندلی، خو اوسنی منل شوی نظر دا دی چې دا زموږ د بدن د معافیت سیسټم د کار کولو په طریقه کې د بدلون له امله رامینځته کیږي .
په دې ډول فکر وکړئ. کله چې د لمر څخه UV وړانګې زموږ په پوستکي ولګېږي، زموږ په پوستکي کې یو ځانګړی مرکب د دې وړانګو له امله بدلیږي. بیا زموږ د بدن دفاعي سیسټم، د معافیت سیسټم، په غلطۍ سره دا نوی جوړ شوی مرکب د 'دښمن' یا 'پردی' په توګه پیژني. بیا د هغې په وړاندې مبارزه پیل کوي. د دې عکس العمل په پایله کې، پوټکی سور، تڼاکې او خارښ کیږي.
د رڼا کوم ډول وړانګې په دې اغیزه کوي؟
په لمر کې دوه ډوله الټرا وایلیټ رڼا شتون لري.
۱. د UVA وړانګې: دا د پوستکي ژورو ته ننوځي. دا د UVA وړانګې د PMLE د ۱۰ څخه ۹ قضیو لپاره مسؤل دي.
۲. د UVB وړانګې: دا د پوستکي سطحې ته زیان رسوي او د لمر سوځیدنې لپاره مسؤل دي.
دا پدې مانا ده چې د PMLE اصلي لامل د UVA وړانګې دي. دا وړانګې نه یوازې د لمر له وړانګو څخه راځي، بلکې د ځینو مصنوعي رڼا سرچینو څخه هم راځي، په ځانګړې توګه د رنګ کولو بسترونه چې د پوستکي رنګ کولو لپاره کارول کیږي.
څوک د دې ناروغۍ د پراختیا احتمال ډیر لري؟
PMLE یوه ناروغي ده چې د عمر، نژاد یا جنس په پام کې نیولو پرته په هر چا اغیزه کولی شي. په هرصورت، ځینې خلک د دې د پراختیا احتمال لري. راځئ چې وګورو چې دوی څوک دي.
| د خطر فکتور | تفصیل |
|---|---|
| جنس | دا حالت د نارینه وو په پرتله په ښځو کې ډیر عام دی. |
| عمر | دا معمولا لومړی د 20 او 40 کلونو ترمنځ خلکو کې پیښیږي، مګر دا په هر عمر کې پیښ کیدی شي. |
| د کورنۍ تاریخ | که ستاسو په کورنۍ کې څوک (مور، پلار، خویندې او وروڼه) PMLE ولري، نو تاسو ته هم د دې د رامینځته کیدو احتمال ډیر دی. |
| د ژوند ساحه | د هغو کسانو لپاره چې په هغو هیوادونو کې ژوند کوي چې لږ لمر لري، دا هغه وخت پیښ کیدی شي کله چې دوی ناڅاپه د قوي لمر سره مخ شي. زموږ په هیواد کې، دا حالت احتمال لري هغه وخت رامینځته شي کله چې تاسو د هر وخت په AC خونو کې پاتې کیدو وروسته ساحل ته ځئ. |
د PMLE نښې نښانې څه دي؟
د PMLE اصلي علامه سور، خارښ لرونکي تڼاکې یا داغونه دي. دا معمولا په هغو سیمو کې ښکاري چې لمر ته ښکاره کیږي. دا داغونه / تڼاکې کولی شي د هر شخص لپاره په مختلفو شکلونو او اندازو کې راشي.
| د نښې نښانې ډول | د لیدلو لپاره شیان |
|---|---|
| د پوستکي عامې نښې نښانې |
|
| په ندرت سره لیدل شوي نښې نښانې |
دا نښې نښانې معمولا په دوو یا دریو ورځو کې له منځه ځي. په هرصورت، که تاسو بیا لمر ته ښکاره شئ پداسې حال کې چې تڼاکې لاهم شتون لري، حالت ممکن خراب شي او اوږد دوام وکړي.
دا تڼاکې/داغونه اکثره د بدن په کوم ځای کې ښکاري؟
دا د لمر سره په هر ځای کې ښکاره کیدی شي. مګر په حیرانتیا سره، دا په مخ کې خورا نادر دي. دا ممکن د دې لپاره وي چې مخ په دوامداره توګه لمر سره مخ وي، نو یو څه اندازه تطابق شتون لري. دا تڼۍ په عام ډول په لاندې ډول لیدل کیږي:
- د سینې پورتنۍ برخه (غاړې ته نږدې)
- غاړه
- لاسونه
- پښې
د PMLE یو ډول شتون لري چې په ځانګړي ډول په ماشومانو کې لیدل کیږي چې "د ځوانانو د پسرلي تخریب" بلل کیږي. دا د ماشومانو، په ځانګړې توګه د هلکانو د غوږونو په لوڅو کې د تڼاکو د جوړولو لامل کیږي.
زه څنګه ډاډه شم چې دا PMLE ده؟
که چیرې تاسو لمر ته له وتلو وروسته دا ډول تڼاکې ولرئ، نو دا ښه نظر نه دی چې پخپله پریکړه وکړئ، "دا PMLE دی." د پوستکي نورې ناروغۍ او نورې جدي ناروغۍ هم شتون لري چې ورته نښې نښانې ښیې.
له همدې امله، دا غوره ده چې خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ او معاینه وکړئ.
ډاکټر معمولا دا کار کوي:
۱. له تاسو څخه به د جزیاتو پوښتنه وشي: دا له څومره وخت راهیسې روان دی، څو ځله په لمر کې له پاتې کیدو وروسته بیرته راځي، او ایا ستاسو په کورنۍ کې څوک لري.
۲. پوستکی معاینه کړئ: د تڼاکو ماهیت په دقت سره معاینه کړئ.
۳. شاید که اړتیا وي:
- د پوستکي بایوپسي: د پوستکي یوه ډیره کوچنۍ ټوټه اخیستل کیدی شي او د معاینې لپاره لیږل کیدی شي.
- د وینې معاینات: ممکن له تاسو څخه وغوښتل شي چې د وینې معاینات وکړئ ترڅو د نورو ناروغیو معاینه وکړئ چې ورته نښې نښانې ښیې، د بیلګې په توګه، د اتومیمون ناروغۍ لکه لوپس اریتیماتوسس.
څنګه یې درملنه او مخنیوی وکړو؟
د PMLE د درملنې غوره لاره دا ده چې د هغې د رامنځته کیدو مخه ونیول شي، نه دا چې درملنه یې وشي.ځکه چې ډیری وختونه، دا تڼاکې په یوه یا دوه اونیو کې پرته له درملنې څخه ورکیږي. مګر خارش ډیر ځورونکی دی.
مخنیوی غوره دی!
- د سخت لمر وړانګو څخه ډډه وکړئ: د سخت لمر وړانګو سره مخ کیدل کم کړئ، په ځانګړې توګه د سهار له ۱۱ بجو څخه تر ۳ بجو پورې.
- د لمر ضد کریم کارول: دا اړینه ده. څرنګه چې زموږ په هیواد کې لمر سخت دی، نو دا ډیره مهمه ده چې د لمر ضد کریم وکاروئ چې لږترلږه SPF 30+ ولري او د 'پراخ سپیکٹرم' لیبل شوی وي. د پراخ سپیکٹرم معنی دا ده چې دا تاسو د UVA او UVB دواړو وړانګو څخه ساتي. بهر ته د تګ څخه شاوخوا 20 دقیقې دمخه یې په ټولو ښکاره سیمو کې په بشپړه توګه تطبیق کړئ.
- محافظتي جامې واغوندئ: خپل پوټکی د اوږدو آستینونو، اوږدو پتلونونو، لوی خولۍ او لمر عینکو په څیر شیانو سره پټ کړئ.
"د پوستکي سختول"
د ځینو خلکو لپاره، دا هغه څه دي چې دوی یې د ډاکټر په مشوره ترسره کولی شي. دې ته "فوټوتراپي" هم ویل کیږي.
دا کار په تدریجي ډول، په کنټرول شوي ډول، ستاسو پوستکي د UV وړانګو سره عادت کوي. دا د واکسین په څیر دی. د هغې په تدریجي ډول افشا کولو سره، تاسو خپل پوستکي ته یو 'روزنه' ورکوئ. بیا، کله چې ناڅاپه د ډیری لمر وړانګو سره مخ شئ، ستاسو بدن به ویره ونلري.
خبرداری: دا هیڅکله ښه نظر نه دی چې تاسو پخپله یې وکړئ. که تاسو فکر کوئ، "زه به یوازې د یو څه وخت لپاره په لمر کې پاتې شم او زما پوټکی به ورسره عادت شي،" نو تاسو به یوازې شیان خراب کړئ. دا باید یقینا د ډاکټر تر څارنې لاندې ترسره شي.
که چیرې پړسوب پیدا شي نو څه وکړئ؟
که چیرې تڼاکې ښکاره شي او خارش شدید وي، نو ډاکټر به ستاسو لپاره درملنه لیکي.
- ټاپیکل کورټیکوسټرایډونه: هغه کریمونه چې په پوستکي تطبیق کیږي. دا خارښ او سوروالی کموي.
- انټي هسټامینونه: ګولۍ. دا کولی شي خارش کنټرول کړي.
- د خولې له لارې کورټي کوسټرویډونه: په سختو حالتونو کې، ستاسو ډاکټر ممکن د خولې له لارې سټرایډ ګولۍ، لکه پریډنیسون، تجویز کړي. دا ممکن مخکې له مخکې ورکړل شي، په ځانګړې توګه که تاسو په رخصتۍ کې لمر ځای ته ځئ.
- نور درمل: داسې قضیې هم شتون لري چې د "(هایډروکسي کلوروکین)" په څیر درمل د خورا سختو او کنټرول وړ PMLE شرایطو لپاره کارول کیږي.
ایا دا حالت به دوام وکړي؟ کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
PMLE یوه تکراري ناروغي ده. ځینې خلک ممکن دا د کلونو لپاره ولري. مګر ښه خبر دا دی چې د ډیری خلکو لپاره، د ناروغۍ شدت د وخت په تیریدو سره ورو ورو کمیږي.
تاسو باید خپل ډاکټر وګورئ:
- که تاسو په خپل پوستکي کې ناڅرګنده تڼاکې، داغونه یا بدلونونه وګورئ.
- که چیرې تاسو تل په لمر کې د وتلو وروسته دا ډول تڼاکې جوړوئ.
که چیرې ستاسو په بدن کې د لمر له ښویېدو وروسته تڼاکې راشي، نو یوازې دا مه انګیرئ، 'دا یوازې یو څه دي چې پیښیږي.' دا ستاسو د ذهن آزادي هم ده چې تایید کړئ چې ایا دا PMLE ده یا نه.
ایا PMLE د پوستکي سرطان لامل کیدی شي؟
دا د ډېرو خلکو لپاره یوه لویه پوښتنه او ویره ده. ځواب یې نه دی.
PMLE یوه غیر سرطاني (معمولي) ناروغي ده. دا تڼاکې ستاسو د پوستکي د سرطان خطر نه زیاتوي.
خو، دلته مهمه خبره دا ده چې PMLE د UV وړانګو له امله رامنځته کېږي. د UV وړانګو سره اوږدمهاله تماس د پوستکي سرطان یو لوی لامل دی. دا پدې مانا ده چې هر ګام چې تاسو د PMLE مخنیوي لپاره اخلئ (د لمر څخه د ساتنې لپاره د لمر څخه د ساتنې لپاره) به هم ستاسو د پوستکي سرطان څخه ساتنه کې مرسته وکړي. نو دا د ګټلو حالت دی!
کور ته د وړلو پیغام
- PMLE د 'لمر الرجی' یوه عامه بڼه ده. که څه هم دا خطرناکه نه ده، خو د خارش له امله ډېره نارامه کېدای شي.
- دا د لمر سوځېدو له امله نه، بلکې د لمر وړانګو ته د بدن د معافیت سیسټم د غیر معمولي غبرګون له امله رامنځته کیږي.
- غوره حل لاره یې مخنیوی دی. د لمر له سختو وړانګو څخه ډډه وکړئ، هره ورځ پراخه سپیکٹرم سنسکرین واغوندئ، او محافظتي جامې واغوندئ.
- که چیرې لمر ته له وتلو وروسته ستاسو په پوستکي کې تڼاکې پیدا شي، نو په خپله پریکړه مه کوئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ ترڅو تایید کړئ چې ایا دا PMLE ده.
- د سختو قضیو لپاره، خورا مؤثره درملنې شتون لري چې د ډاکټر په مشوره ترلاسه کیدی شي.
- هغه ګامونه چې تاسو د PMLE څخه د ځان ساتنې لپاره اخلئ د پوستکي سرطان له خطر څخه به ستاسو په ساتنه کې هم مرسته وکړي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم