آیا ستاسو په پوستکي کې سور، خارښ لرونکي او خارښ لرونکي داغونه شته - په ځانګړې توګه ستاسو په زنګونونو، زنګونونو، شا، یا سر کې؟ ایا داسې سیمې شتون لري چې ستاسو پوستکی پکې غټ، درز شوی یا پړسوب شوی وي؟ ایا تاسو په خپلو نوکانو کې بدلونونه لیدلي دي؟ که داسې وي، نو دا معلومات ستاسو لپاره مهم دي. تاسو ممکن د Psoriasis سره ژوند کوئ. اندیښنه مه کوئ! دا مقاله ولولئ ترڅو د دې حالت د مدیریت په اړه هر هغه څه زده کړئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ.
سوریاسیس څه شی دی؟
سوریاسیس یوه اتومات ناروغي ده چې د پوستکي د اوږدمهاله التهاب لامل کیږي. په ساده ډول، ستاسو د وینې سپینې حجرې په غلطۍ سره ستاسو د پوستکي صحي حجرو باندې برید کوي. دا د بدن د دفاعي سیسټم په څیر دی چې پخپله برید کوي. له همدې امله، د پوستکي حجرې د نورمال په پرتله ډیرې ګړندي بیا تولید کیږي. معمولا، د پوستکي نوي حجرې د پراختیا لپاره شاوخوا 30 ورځې وخت نیسي، مګر په هغه چا کې چې د سوریاسیس سره مخ وي، دا پروسه یوازې 3 څخه تر 4 ورځو پورې وخت نیسي. لکه څنګه چې دا نوي حجرې په سطحه راټولیږي، دوی د تختو په نوم پیژندل شوي موټی، فلیکي پیچونه رامینځته کوي.
سوریاسیس د پوستکي یوه اوږدمهاله او مزمنه ناروغي ده. دا پدې مانا ده چې دا ممکن ناڅاپه راپورته شي، او که څه هم دایمي درملنه شتون نلري، دا په مؤثره توګه اداره کیدی شي.
عامې نښې نښانې:
- د پوستکي خارښت : دا یوه لومړنۍ علامه ده، او ځینې وختونه، خارښت خورا شدید کیدی شي.
- وچ پوستکی: ځینې سیمې ممکن ډېرې وچې شي او د درزیدو یا وینې بهیدو احتمال ولري.
- د پوستکي درد: اغیزمنې سیمې ممکن دردناک، تنګ یا دردناک احساس کړي.
- د نوکانو بدلونونه: تاسو ممکن د نوکانو د سوري (کوچني غاښونو)، رنګ بدلیدل، یا غټیدل وګورئ، او په ځینو مواردو کې، نوک ممکن د نوکانو له بستر څخه جلا شي.
- د بندونو درد: ځینې خلک د بندونو درد او پړسوب تجربه کوي. دا د Psoriatic Arthritis په نوم پیژندل کیږي.
د سوریاسیس ډولونه
د psoriasis څو ډولونه شتون لري. راځئ چې تر ټولو عام ډولونه وګورو:
۱. د پلاک سوریاسس
دا تر ټولو عام ډول دی، چې ۸۰٪-۹۰٪ ناروغان اغیزمن کوي. دا د هغو غټو، سور، خارښ لرونکو تختو لخوا مشخص کیږي چې مخکې یې یادونه وشوه، ډیری وختونه د سپینو زرو پوښ سره پوښل شوي. دوی معمولا په زنګونونو، زنګونونو، ښکته ملا او سر کې ښکاري.
۲. برعکس سوریاسیس
دا ډول د پوستکي په پوښونو کې وده کوي، لکه د تخرګونو، د سینې لاندې، یا د غاړې په ساحه کې. دا معمولا د غټو ترازو سره نه ښکاري؛ پرځای یې، پوټکی سور، نرم او ځلیدونکی ښکاري.
۳. د غوټیټ سوریاسس
دا ډیری وخت د ستوني درد ( سټریپ تھروټ ) وروسته رامینځته کیږي. دا د کوچنیو، څاڅکو په شکل، د خارښت لرونکو ځایونو په توګه ښکاري، ډیری وختونه د بدن، لاسونو یا پښو په اوږدو کې. دا په ماشومانو او ځوانانو کې ډیر عام دی.
۴. د پسټولر سوریاسس
په دې ډول کې، تاسو ممکن په پوستکي کې د پزې ډکې تڼاکې رامینځته کړئ. دا کولی شي په لاسونو، پښو کې څرګند شي، یا په ټول بدن کې خپور شي.
۵. د اریتروډرمیک سوریاسیس
دا یوه نادره خو شدیده بڼه ده چې د بدن له ۹۰٪ څخه زیاته برخه پوښلی شي. پوستکی په شدت سره سور کیږي، پوټکی یې توییږي او توییږي. دا یو طبي بیړنی حالت دی؛ سمدلاسه د خپل سیمه ایز بیړني څانګې څخه پاملرنه وغواړئ.
۶. سیبوپسوریاسس
دا بڼه د سیبورریک ډرماتیتس او psoriasis دواړو سره ځانګړتیاوې لري. دا معمولا په مخ او سر اغیزه کوي، چې د غوړ، ژیړ، فلیقي پیچونو سره وړاندې کیږي.
۷. د نوکانو سوریاسس
دا د نوکانو او پښو په نوکانو اغیزه کوي، چې د نوکانو د سوروالي، غیر معمولي ودې یا رنګ بدلیدو لامل کیږي، او ځینې وختونه د نوکانو د ضایع کیدو لامل کیدی شي.
د 3 برخه 1: د لاملونو پوهیدل
څوک یې ترلاسه کوي؟
سوریاسس په هر عمر کې هرڅوک اغیزمن کولی شي. په ټوله نړۍ کې په ملیونونو خلک د دې ناروغۍ سره ژوند کوي.
څه شی دا هڅوي؟
دقیق لامل یې نامعلوم دی، خو دا د جینیات او د معافیت سیسټم د خرابوالي سره تړاو لري. که ستاسو په کورنۍ کې څوک دا ولري، نو تاسو د لوړ خطر سره مخ یاست.
عام محرکونه چې کولی شي د اور لګیدو لامل شي:
- فشار: د فشار لوړه کچه یو مهم محرک دی.
- انتانات: لکه د سټریپټوکوکل انتانات.
- د پوستکي ټپونه: پرې کېدل، خراشونه، یا د حشراتو چیچلو کولی شي د ټپ په ځای کې د اور لګېدو لامل شي.
- ځینې درمل: لکه لیتیم یا بیټا بلاکرونه.
- سړه او وچه هوا: 🥶 دا شرایط پوستکي وچوي او نښې یې خرابولی شي.
- سګرټ څکول: سګرټ څکول د نښو نښانو د خرابولو لپاره پیژندل کیږي.
- الکول: د الکولو ډیر مصرف کولی شي په درملنه کې مداخله وکړي.
مهم حقایق:
- سوریاسیس ساري نه ده.
- دایمي درملنه نشته، خو اداره کېدای شي.
- نښې نښانې له شخص څخه بل ته خورا توپیر لري.
- که څه هم دا د ژوند لپاره ګواښ نه دی، دا کولی شي ستاسو د ژوند کیفیت د پام وړ اغیزه وکړي.
دا څنګه تشخیص کیږي؟
ډاکټر به ستاسو پوستکی معاینه کړي او ستاسو طبي تاریخ به بیاکتنه وکړي ترڅو تشخیص وکړي. دوی ممکن د کورنۍ تاریخ یا هغه صابون او شیمپو په اړه پوښتنه وکړي چې تاسو یې کاروئ. په ځینو مواردو کې، د تشخیص تایید لپاره د پوستکي کوچنۍ بایپسي ترسره کیدی شي.
د درملنې اختیارونه
که څه هم درملنه نشته، مختلفې درملنې کولی شي نښې نښانې کنټرول کړي.
د درملنې اختیارونه شامل دي:
- موضوعي درملنه: سټرایډ کریمونه، ویټامین D3 مرهم، یا ریټینوایډونه.
- د پوستکي رطوبت لرونکي مواد: د پوستکي رطوبت ساتل خورا مهم دي.
- درمل شوي شامپوګانې: د سر د پوستکي د psoriasis لپاره.
- سیستماتیک درمل: هغه درمل چې خولې یا انجکشن کیږي چې د معافیت سیسټم په نښه کوي یا د حجرو وده ورو کوي.
- د رڼا درملنه (فوټوتراپي): د UV رڼا د ځانګړو طول موجونو سره کنټرول شوی تماس.
- د PUVA درملنه: د رڼا درملنې او درملو ترکیب.
ستاسو ډاکټر به ستاسو د حالت د شدت، ستاسو عمر او ستاسو عمومي روغتیا پر بنسټ یو پلان جوړ کړي. د هر ډول احتمالي اړخیزو اغیزو په اړه د خپل روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره بحث وکړئ.
د سوریاسیس سره ژوند کول
سوریاسیس د ژوند لپاره یوه ناروغي ده، خو د مناسبې پاملرنې او صحي ژوند طرزالعمل سره، تاسو کولی شئ خپلې نښې په مؤثره توګه اداره کړئ.
د مدیریت لپاره لارښوونې:
- د خپل ډاکټر د درملنې پلان په کلکه تعقیب کړئ.
- هره ورځ د لمبېدو وروسته، په غوره توګه د لمبېدو وروسته سمدلاسه د مرطوب کونکي تطبیق کړئ.
- بې بوی لرونکي، نرم صابون وکاروئ.
- خپل شخصي محرکات وپیژنئ او مخنیوی یې وکړئ.
- د میوو، سبزیجاتو او کم غوړو پروټینونو څخه بډایه متوازن رژیم وخورئ.
- په فزیکي توګه فعال اوسئ.
- کافي خوب ته لومړیتوب ورکړئ.
- د مراقبت یا یوګا له لارې فشار اداره کړئ.
- که چیرې دا حالت ستاسو رواني هوساینې باندې اغیزه وکړي، مسلکي مشورې ته پام وکړئ.
- خپل پوستکي ته پام وکړئ او د هر نوي بدلون په اړه له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
د psoriasis سره ژوند کول ستونزمن کیدی شي، مګر دا ستاسو ژوند نه تعریفوي. د ځان په زده کړه کولو، د طبي مشورې تعقیبولو، او د صحي ژوند طرزالعمل ساتلو سره، تاسو کولی شئ د psoriasis سره وده وکړئ.
د نیروګي لنکا څخه د دې مقالې په شریکولو سره د نورو سره د دوی د روغتیا په اړه زده کړه کې مرسته وکړئ.
