ایا تاسو د غاړې درد لپاره د دې ځانګړي ازموینې (سپرلینګ ټیسټ) په اړه پوهیږئ؟

تصور وکړئ، تاسو په دفتر کې کار کوئ او کمپیوټر ته ګورئ. ناڅاپه، تاسو یو عجیب احساس احساس کوئ لکه ستاسو په لاس کې جریان روان دی او ستاسو په غاړه کې یو څه درد هم شتون لري. یو څه وخت وروسته، ستاسو ګوتې یو څه بې حسه کیږي. دا ممکن د یوې یا دوه ورځو لپاره دوام وکړي، او بیا به یوه ورځ بیا راشي. تاسو شاید فکر وکړئ، "او، شاید دا ځکه وي چې ما بالښت بدل کړی وي" یا "شاید دا ځکه وي چې زه ډیر سخت کار کوم." مګر که دا نښې دوام ومومي، نو دا ښه نظر نه دی چې یوازې د عادي په توګه یې له پامه وغورځوئ. دا ممکن ستاسو د رحم د غاړې په نخاع کې د اعصابو د غوڅیدو له امله وي. نو، نن ورځ موږ د یوې خورا ساده، مګر خورا مهم فزیکي معاینې په اړه خبرې کوو چې ستاسو ډاکټر به یې د دې دقیق لامل موندلو لپاره ترسره کړي.

د سپرلینګ ټیسټ په حقیقت کې څه شی دی؟

په ساده ډول، د سپرلینګ ازموینه یوه فزیکي ازموینه ده چې ستاسو ډاکټر یوازې د خپلو لاسونو په کارولو سره ترسره کوي ترڅو ستاسو په غاړه کې د اعصابو د نښلولو معاینه وکړي. دا لوی ماشین ته اړتیا نلري، او تاسو هیڅ انجیکشن نه اخلئ. دا ستاسو د معاینې په خونه کې ترسره کیږي.

په طبي لحاظ، موږ د نښو نښانو دې ټولګې ته چې په غاړه کې د پنچ شوي اعصاب له امله رامینځته کیږي 'د رحم د غاړې راډیکولوپیتي' وایو. که څه هم نوم یو څه پیچلی دی، معنی یې ساده ده. دا پدې مانا ده چې د اعصابو ریښه چې د غاړې په ساحه کې د نخاعي رګ څخه راوځي فشارول کیږي.

زموږ د رحم د غاړې ملا یوازې د هډوکو یوه ډله نه ده چې د یو بل په سر کې راټول شوي دي. د دې اوو رحم د غاړې ملا څخه، مهم اعصاب راڅرګندیږي چې زموږ له دماغ څخه زموږ لاسونو، اوږو او پورتنۍ بدن ته پیغامونه لیږدوي چې حس او حرکت کنټرولوي. هغه کوچني سوري چې له لارې یې دا اعصاب راڅرګندیږي د فورمین په نوم یادیږي. ځینې وختونه، د عمر سره، د ضعیف حالت له امله (په ځانګړي توګه کله چې کمپیوټر او تلیفونونه کاروئ)، یا د یوې کوچنۍ پیښې له امله، په ملا کې یو ډیسک راوتلی شي، یا د هډوکو کوچني سپرونه رامینځته کیدی شي، کوم چې کولی شي د اعصاب ریښه فشار کړي. دا هغه وخت دی کله چې د اعصاب ریښه فشار شي.

نو، هغه څه چې د "سپرلینګ ټیسټ" کوي دا دي چې ډاکټر ستاسو غاړه په ډیر احتیاط سره یو ځانګړي موقعیت ته حرکت ورکوي، هغه خلاصی تنګوي چیرې چې اعصاب یو څه نور بهر راځي. بیا، هغه اعصاب چې دمخه یو څه فشار شوی وي یو څه نور فشار کیږي او تاسو د درد او بې حسۍ په څیر نښې احساس کوئ. پدې توګه، ډاکټر کولی شي ښه نظر ترلاسه کړي چې ایا دا ستاسو د ستونزې لامل دی.

دا ازموینه په کوم وخت کې ترسره کیږي؟

که تاسو د یوې میاشتې راهیسې د غاړې درد سره مخ یاست او د لاندې نښو نښانو څخه یو یا څو یې لرئ، نو ستاسو ډاکټر ممکن وغواړي چې دا ازموینه ترسره کړي. راځئ چې وګورو چې دا نښې په سمه توګه څه دي.

ایا تاسو باید د دې ازموینې لپاره مخکې له مخکې چمتووالی ونیسئ؟

هیڅ لاره نشته! د دې لپاره چمتووالي ته اړتیا نشته. تاسو اړتیا نلرئ چې یوه ورځ مخکې روژه ونیسئ یا کوم ځانګړی درمل وخورئ. دا خورا ساده ده.

خو، که تاسو کوچنیو شیانو ته پام وکړئ، نو دا به ستاسو او ډاکټر دواړو لپاره اسانه وي.

• جامې: غوره ده چې خلاصې جامې واغوندئ چې د غاړې ساحه خالي پریږدي، پرته له لوی کالر څخه. د مثال په توګه، د طوطي غاړې سویټر، یا ساړه چې ښکته اغوستل کیږي.
• ګاڼې: درنې غاړکۍ یا غوږوالۍ مه اغوندئ. دوی ممکن په ازموینه کې مداخله وکړي.
• د سر سکارف: که تاسو سکارف اغوستی وي، نو تاسو اړتیا نلرئ چې هغه لرې کړئ. ډاکټر به د هغې مطابق معاینه ترسره کړي.

د دې "سپرلینګ ټیسټ" ترسره کولو دمخه، ډاکټر به ستاسو عمومي فزیکي معاینه ترسره کړي او ستاسو د طبي شرایطو، هغه درملو په اړه چې تاسو یې اخلئ، او پخوانیو پیښو په اړه به پوښتنه وکړي. نو چمتو اوسئ چې خپل طبي تاریخ په روښانه توګه تشریح کړئ.

ایا داسې قضیې شته چې دا ازموینه باید ترسره نشي؟

هو، خامخا. دا یوه ډېره مهمه مسله ده.

دلته ځینې اصلي دلیلونه دي چې ولې دا ازموینه نه ترسره کیږي:

• که چیرې د رحم د نخاع بې ثباتي وي.
• که چیرې په غاړه کې د ملا د نخاعې رګ ته فشار یا زیان وي (د رحم د غاړې سپونډیلوټیک مایلوپیتي) .
• که تاسو په دې وروستیو کې په خپل شا یا غاړه کې جدي ټپ لرئ.
• که تاسو د مفصلونو سختې ناروغۍ لرئ لکه روماتایډ ګرتریت .
• که چیرې شک وي چې د بدن له بل ځای څخه سرطان د غاړې هډوکو ته خپور شوی (میټاسټاسیز شوی) دی.

ستاسو ډاکټر به دا ټول په پام کې ونیسي او پریکړه به وکړي چې ایا ازموینه ترسره کړي یا نه. نو د ویرې کولو لپاره هیڅ شی نشته.

کله چې تاسو ازموینه ورکوئ نو په حقیقت کې څه پیښیږي؟

دا به یوازې څو دقیقې وخت ونیسي. د ویرې یا اندیښنې لپاره هیڅ دلیل نشته. ډاکټر به هر هغه څه تشریح کړي چې هغه تاسو ته کوي.

لومړی ګام: د حالت تنظیم کول

لومړی، ډاکټر به له تاسو څخه وغواړي چې په څوکۍ کې کښیناستئ یا ودریږئ. خپله ملا مستقیمه وساتئ او آرام وکړئ.

دوهم ګام: د غاړې اړخي انعطاف

بیا، ډاکټر به په ډیر نرمۍ سره خپل لاسونه ستاسو د سر په سر کېږدي او ستاسو غاړه به په نرمۍ سره هغه اړخ ته وخوځوي چیرې چې درد وي. لکه څنګه چې ستاسو غوږ ستاسو اوږې ته راوړي. هغه به پوښتنه وکړي چې ایا تاسو پدې وخت کې کوم درد احساس کوئ.

دریم ګام: د غاړې ګرځول او غځول

بیا، پداسې حال کې چې غاړه دې اړخ ته کږه وساتئ، یو څه بیرته یې وګرځوئ او وګورئ. دا ټول حرکتونه په ډیر احتیاط او احتیاط سره ترسره کیږي.

څلورم ګام: نرم فشار (محوري کمپریشن)

په پای کې، ستاسو غاړه په دې ځانګړي موقعیت کې، ډاکټر به ستاسو د سر له پورتنۍ برخې څخه یو ډیر کوچنی، نرم ښکته فشار (لږ فشار) پلي کړي.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې که تاسو د دې ګامونو د ترسره کولو پرمهال کوم څه احساس کړئ، لکه درد یا بې حسي چې تاسو مخکې درلوده، نو تاسو باید سمدلاسه ډاکټر ته ووایاست. هغه به شاید تاسو ته ووایي چې که تاسو کوم درد احساس کړئ نو خپل لاس پورته کړئ. که تاسو کوم تکلیف احساس کوئ، هغه به سمدلاسه ازموینه ودروي. تاسو به داسې هیڅ کار ونه کړئ چې درد نور هم خراب کړي.

پایلې څنګه راځي او څه معنی لري؟

د دې معاینې پایلې سمدلاسه شتون لري. ډاکټر به تاسو ته د ازموینې بشپړیدو سره سم جزئیات ووایی. دوه ډوله پایلې شتون لري: 'مثبت' یا 'منفي'.

که ازموینه مثبته وي نو بیا څه کوئ؟

موږ باید د ازموینې 'مثبت' کیدو څخه ویره ونلرو. دا په حقیقت کې یو ښه شی دی. ځکه چې دا پدې مانا ده چې موږ د خپلې ستونزې لامل موندلی دی. بل ګام درملنه ده.

کله چې ډاکټر د MRI سکین سره تشخیص تایید کړي، مناسبه درملنه به پیل شي. د درملنې ډیری انتخابونه شتون لري:

• درمل: د اعصابو د درد او پړسوب کمولو لپاره درمل ورکول.
• د استراحت او فعالیت تعدیل: مشوره ورکړئ چې په لنډمهاله توګه هغه فعالیتونه ودروئ چې په غاړه فشار راوړي (درانه بار پورته کول، د اوږدې مودې لپاره ښکته کتل).
• فزیکي درملنه: دا ډیره مهمه ده. دلته به تاسو ته ډیر شیان درښودل شي، لکه د غاړې د عضلاتو د پیاوړتیا لپاره تمرینونه، د غاړې د حالت سمولو څرنګوالی، او د ورځني فعالیتونو په جریان کې د غاړې د فشار څخه د مخنیوي څرنګوالی.
• جراحي:په ډیری مواردو کې، دا اړین ندي. که پورته درملنې مرسته ونکړي، او د اعصابو فشار ډیر شدید وي، ستاسو ډاکټر ممکن تاسو د جراحي لپاره راجع کړي.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

که تاسو د څو اونیو راهیسې د غاړې درد لرئ، که چیرې دا خرابیږي، یا که ښه نه کیږي، نو تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ. له پامه مه غورځوئ، په ځانګړې توګه که تاسو په خپل لاس کې درد، بې حسي یا کمزوری احساس کوئ.

د سپرلینګ ازموینه یوه ساده او ارزانه ازموینه ده چې ستاسو ډاکټر سره ستاسو د نښو نښانو ښه نظر ترلاسه کولو کې مرسته کوي. دا یو څه ویره لرونکی کیدی شي ځکه چې دا د درد ازموینه ده. مګر که ستاسو ډاکټر کومه تکلیف احساس کړي، نو دوی به سمدلاسه ازموینه ودروي. نو د اندیښنې لپاره هیڅ شی نشته.