آیا تاسو د کورني توکو (ساه اخیستونکو) څخه د 'مسموم کیدو' خطرناک عادت څخه خبر یاست؟

آیا تاسو د خپل ماشوم له کوټې څخه یو نا اشنا، عجیب کیمیاوي بوی لیدلی دی؟ یا تاسو د دوی په چلند، خبرو اترو او چلند کې ناڅاپي بدلون لیدلی دی چې یو څه ناڅرګند دی؟ دوی ممکن په داسې عادت اخته شوي وي چې تاسو یې حتی نه پوهیږئ چې ستاسو د فکر په پرتله خورا خطرناک او وژونکي دي. دا هغه څه دي چې موږ یې نن په اړه خبرې کوو.

په ساده ډول، دا تنفس کوونکي څه دي؟

ساه اخیستل، په ساده ډول، هغه کیمیاوي مواد دي چې د خوښۍ، آرامۍ یا "لوړ" احساس د تولید لپاره تنفس کیږي. د دې ترټولو خطرناکه برخه دا ده چې دا کیمیاوي مواد په ورځني شیانو کې موندل کیږي، نه یوازې زموږ په کورونو او کاري ځایونو کې. کله چې موږ بخار تنفس کوو، کیمیاوي مواد په چټکۍ سره زموږ په دماغونو کې جذب کیږي، چې سمدستي "لوړ" لامل کیږي.

تصور وکړئ چې دا څومره خطرناک دی. که تاسو دې عادت ته دوام ورکړئ، نو تاسو کولی شئ سخت اړخیزې اغیزې تجربه کړئ چې هیڅکله بیرته نه شي راګرځیدلی. د دماغ دایمي زیان، کوما، او حتی سمدستي مرګ واقع کیدی شي.

که څه هم موږ عموما د نورو ډولونو درملو بوی کولی شو، د 'ساه اخیستلو' کلمه په ځانګړي ډول هغو موادو ته اشاره کوي چې د ساده بوی کولو له لارې د لوړېدو لپاره کارول کیږي. دا په مختلفو نومونو لکه 'هفنګ'، 'بیګنګ'، او 'ډوسټینګ' کې کارول کیږي.

دا څنګه وکاروئ؟

هغه خلک چې دا شیان کاروي دوی یې د خپلو پوزې یا خولې له لارې په مختلفو لارو تنفس کوي. تصور وکړئ، ځینې خلک داسې کارونه کوي:

• د بوتل څخه مستقیم تنفس کول: د رنګ بوتل یا د شيرې بوتل په څیر یو څه خلاصول او بخار مستقیم ستاسو پوزې ته تنفس کول.
• په مستقیم ډول په پوزه/خوله کې سپرې کړئ: سپرې لکه د ډیوډرینټ سپرې او د هوا تازه کولو سپرې په مستقیم ډول په پوزه یا خوله کې سپرې کیږي.
• د ټوکر کارول: په دې کیمیاوي موادو کې یو ټوکر ډوب کړئ، په پوزه او خوله یې ونیسئ، او ساه یې دننه کړئ.
• د "بسته بندي" طریقه: ځینې خلک پلاستیکي یا کاغذي کڅوړه اخلي، دا کیمیاوي مواد پکې اچوي، کڅوړه یې په خوله او پوزه کې اچوي، او دننه هوا تنفس کوي. دا یوه ډیره خطرناکه طریقه ده.
• په جامو یې لګول: ځینې خلک د دې شیانو لږ څه د خپلو کمیسونو په کالرونو یا آستینونو کې اچوي او وخت په وخت یې بوی کوي.

د دې تنفس کونکو "لوړ" یوازې څو دقیقې دوام کوي. له همدې امله، کاروونکي دا کار د ساعتونو لپاره دوام ورکوي ترڅو دا لوړه کچه وساتي. دا هغه څه دي چې د مرګ خطر زیاتوي.

څوک د دې لپاره ډیر حساس دي؟

دا هغه څه دي چې موږ ټول ورته پام کول غواړو. کوچني ماشومان او ځوانان د دې لپاره تر ټولو زیانمنونکي دي. د دې لپاره څو اصلي دلیلونه شتون لري.

۱.په اسانۍ سره موندل: تاسو اړتیا نلرئ د دې ترلاسه کولو لپاره کوم ځانګړي ځای ته لاړ شئ. تاسو کولی شئ دا په اسانۍ سره په خپل پخلنځي، تشناب، ګراج، یا حتی په پلورنځي کې ومومئ.

۲. ارزانه: دا د نورو درملو په څیر ډیرې پیسې نه لګوي.

۳. د پټولو لپاره اسانه: که تاسو د ګوم بوتل یا د ټیپیکس بوتل نږدې وساتئ، نو هیڅوک به تاسو شک ونکړي.

۴. قانوني: د دې محصولاتو پیرود د قانون له مخې منع نه دی.

د دې دلیلونو لپاره، کوچني ماشومان ډیری وختونه د نورو سختو درملو کارولو دمخه لومړی دا تنفسي درمل کاروي. د سروې ګانو له مخې، د دوی کارول د 14-15 کلونو په عمر کې لوړیږي. مګر په پام کې ونیسئ چې داسې قضیې شتون لري چې د 5-6 کلونو په عمر ماشومان هم د دې سره مخ کیږي.

دا عادت معمولا د ۱۷-۱۹ کلونو په عمر کې له منځه ځي، خو ځینې خلک د لویوالي تر وخته پورې د دې موادو کارولو ته دوام ورکوي. دا عادت د نجونو په پرتله په هلکانو کې ډیر عام دی.

همدارنګه، د هغو خلکو په منځ کې چې لاندې تجربې یې کړې دي، د دې عادت د پلي کولو لپاره ډیر تمایل شتون لري:

• هغه کسان چې په فزیکي یا جنسي توګه ځورول شوي دي
• هغه خلک چې جرمي چلند لري
• هغه خلک چې رواني ستونزې لري لکه خپګان
• هغه خلک چې ځان ته د زیان رسولو فکرونه لري
• هغه کسان چې د شخړو او تاوتریخوالي په کورنۍ چاپیریال کې لوی شوي دي
• هغه خلک چې په نورو مخدره توکو روږدي دي

سربیره پردې، دا ناروغي په ټیټ عاید لرونکو کورنیو، هغو ټولنو کې چې د رواني روغتیا ستونزو لوړه کچه لري، او کلیوالي سیمو کې ډیره عامه ده.

د تنفس کولو ډولونه څه دي؟ هغه شیان کوم دي چې موږ یې په خپلو کورونو کې لرو؟

زموږ په ورځني ژوند کې له ۱۰۰۰ څخه ډیر محصولات شتون لري چې موږ یې د تنفس په توګه کارولی شو. دا په څلورو اصلي کټګوریو ویشل کیدی شي. دې جدول ته یو نظر وګورئ، او تاسو به وګورئ چې دا زموږ لپاره څومره پیژندل شوي دي.

دا څنګه په بدن اغیزه کوي؟ - لنډمهاله اغیزې

کله چې دا کیمیاوي مواد بدن ته ننوځي، نو هغه لاره چې دوی په هر شخص اغیزه کوي توپیر کولی شي. دا په ډیری فکتورونو پورې اړه لري، پشمول ستاسو روغتیا، د بدن وزن، او ایا تاسو په هغه وخت کې نور درمل کاروئ.

ډیری تنفس کوونکي په مستقیم ډول زموږ په مرکزي عصبي سیسټم اغیزه کوي. دا پدې مانا ده چې دوی سمدلاسه زموږ د دماغ فعالیت کموي. دا کولی شي لنډمهاله اغیزې رامینځته کړي لکه:

• د کنټرول له لاسه ورکول: شرم او ویره له منځه ځي، چې د خطرناکو اقداماتو د ترسره کولو لپاره د لیوالتیا لامل کیږي.
• خبرې ناڅرګندېږي: الفاظ ګډوډېږي، خبرې خړې کېږي.
• د بدن کنټرول له لاسه ورکول: په سمه توګه د تګ توان نه درلودل، د غړو په کنټرول کې ستونزه.
• د فوري خوښۍ احساس: د ډېر لنډ وخت لپاره "لوړ"، چې د ډېرې خوښۍ احساس معنی لري.
• سر ګرځېدل (سر ګرځېدل) او د سر سپکوالی: داسې احساس کول لکه ستاسو سر چکر وهي.
• زړه بدوالی او سر درد: د کانګې احساس، د سر درد.
• د پوزې او سترګو بهېدل: پوزه او سترګې سره وي، او ستونی درد کوي.
• مغشوشیت او وهم:وهمونه: تاسو ممکن هغه شیان وګورئ یا واورئ چې هلته شتون نلري.

وژونکي خطر: ډیر خوراک او اوږدمهاله اغیزې

دا هغه څه دي چې موږ یې باید په جدي توګه په پام کې ونیسو. څرنګه چې د دې موادو څخه نشې د څو دقیقو لپاره دوام کوي، نو د اوږدېدو په نیت د ساعتونو لپاره تنفس کول خورا خطرناک دي . دا کولی شي د شعور له لاسه ورکولو او حتی مرګ لامل شي.

د دې ناڅاپي مړینې اصلي لامل د زړه ناڅاپه بې نظمه ضربان دی، چې د زړه د حملې لامل کیږي. دا خطر په ځانګړي ډول د بیوټین، پروپین او ایروسول سپرې کارولو په وخت کې لوړ دی.

سربیره پردې، مرګ په نورو لارو هم واقع کیدی شي:

• ساه بندېدل: کله چې په دوامداره توګه تنفس شي، سږي د اکسیجن پر ځای چې دوی ورته اړتیا لري له دې زهرجنو ګازونو ډکېږي. دا د بدن د لوږې او مړینې لامل کیږي.
• ساه بندېدل: کله چې یو څوک د خپل سر په سر پلاستيکي کڅوړه تنفس کوي، نو له بهر څخه هوا بهېدل بندوي او د ساه بندېدو له امله مري.
• ساه بندېدل: که تاسو د نشې وروسته کانګې وکړئ، کانګې کولی شي ستاسو په تنفسي لاره کې بند پاتې شي او د ساه بندېدو لامل شي.

په اوږد مهال کې څه پیښیږي؟

که تاسو په دې عادت روږدي شئ، نو هغه زیان چې دا به ستاسو بدن ته د وخت په تیریدو سره ورسوي د تصور وړ نه دی.

• د دماغ دایمي زیان: د حافظې ضایع کیدل، د تمرکز کولو توان نه درلودل، د زده کړې معیوبیت.
• رواني ستونزې: ډېر ځله غوسه، خپګان.
• فزیکي بدلونونه: د خولې شاوخوا جواني دانې، د پوستکي رنګ رنګ، د وزن کمیدل، دوامداره ستړیا، ډیره تنده (پولیډیپسیا).
• حواسو ته زیان: د بوی او اوریدلو له لاسه ورکول (بې حسي)، د زړه بې نظمه ضربان، او ځیګر او پښتورګو ته سخت زیان.
• نورې سختې ناروغۍ: ټکانونه، د زړه عضلاتو ته زیان، په ماشومانو او ځوانانو کې د چلند ځنډنۍ وده، کوما، او مړینه.

خطرناک حالت چې هایپوکسیا نومیږي

هو، د ساه اخیستلو موادو کارول کولی شي د هایپوکسیا په نوم یو حالت رامینځته کړي. په ساده ډول، دا هغه وخت دی کله چې دا زهرجن ګازونه زموږ په سږو کې اکسیجن ځای په ځای کوي. بیا زموږ د بدن نسجونه هغه اکسیجن نه ترلاسه کوي چې دوی ورته اړتیا لري. اکسیجن زموږ د بدن د هر حجرو او ارګان د فعالیت لپاره اړین دی. کله چې اکسیجن له لاسه ورکړل شي، حجرات، په ځانګړې توګه د دماغ حجرات، مړه کیدل پیل کوي. دا نه بدلیدونکی زیان دی.

آیا تاسو په دې روږدي کېدای شئ؟

هو، دا یقینا کولی شي.کله چې تاسو د دې کارولو ته دوام ورکوئ، ستاسو بدن په چټکۍ سره په دې کیمیاوي موادو پورې تړلی کیږي. بیا، د دې موادو کارول ستاسو لپاره ستاسو په ژوند کې د هرڅه (ښوونځي، کار، ملګرو) په پرتله ډیر مهم کیږي.

د وخت په تیریدو سره، بدن د دې موادو (زغم) سره عادت کیږي. بیا، اړتیا لري چې ډیر او ډیر تنفس وکړي ترڅو هغه لوړ شي چې یو ځل یې درلود. دې ته روږديتوب ویل کیږي. دې حالت ته په طبي توګه د ساه اخیستلو اختلال ویل کیږي.

څنګه مرسته ترلاسه کړو؟

که تاسو دا مقاله لولئ، یا که څوک تاسو پیژنئ په دې عادت روږدي وي، مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې له دې څخه رغیدل ممکن دي . دا اخلاقي مسله نه ده، بلکې یوه طبي ناروغي ده چې درملنې ته اړتیا لري.

• له یو باوري بالغ سره خبرې وکړئ: په دې اړه له خپل مور او پلار، ښوونکي، یا هر هغه بالغ سره چې تاسو پرې باور لرئ خبرې وکړئ.
• ډاکټر ته مراجعه وکړئ: دا غوره کار دی چې تاسو یې کولی شئ. خپل ډاکټر یا معالج سره وګورئ او په دې اړه خبرې وکړئ. هغه کولی شي تاسو ته د دې روږديتوب د له منځه وړلو لپاره د مشورې او درملنې میتودونو په اړه سم لارښوونه وکړي.
• په بیړني حالت کې: که چیرې څوک د دې کارولو وروسته بې هوښه شي یا ساه اخیستلو کې ستونزه ولري، دا یو طبي بیړنی حالت دی. سمدلاسه یې نږدې روغتون ته د بیړني درملنې واحد (ETU) ته بوځئ. که تاسو شک لرئ چې زهرجن ماده خوړل شوې ده، نو سمدلاسه د مشورې لپاره د کولمبو ملي روغتون کې د زهرجنو ملي معلوماتو مرکز ته زنګ ووهئ .