کله چې ستاسو ډاکټر تاسو ته وویل چې تاسو د کولونسکوپي اړتیا لرئ، هغه تاسو ته ستاسو د کولمو پاکولو لپاره یو څه درمل هم درکړل (د کولمو چمتووالی)، سمه ده؟ تاسو ممکن د SUTAB په نوم ګولۍ اخیستې وي. کله چې تاسو دا لارښوونې وګورئ، ځینې خلک یو څه ویره احساسوي، "ایا زه به وکولی شم دا کارونه په سمه توګه ترسره کړم؟" مګر د اندیښنې لپاره هیڅ دلیل نشته. پدې مقاله کې، موږ به په ساده ډول د دې په اړه خبرې وکړو چې څنګه د SUTAB ګولۍ په سمه توګه وکاروو او په بریالیتوب سره د کولونسکوپي لپاره چمتووالی ونیسو.
ولې د کولمو چمتووالی دومره مهم دی؟
تصور وکړئ چې خپل موټر د ډېرې چټلې کړکۍ سره چلوئ. ایا تاسو سړک په روښانه توګه لیدلی شئ؟ نه، سمه ده؟ د پیښو ډیر احتمال شتون لري. په ورته ډول، که چیرې ستاسو په کولمو کې فاضله مواد بند پاتې وي، نو ډاکټر نشي کولی دننه په روښانه توګه وګوري.
د کولونسکوپي یو له اصلي موخو څخه د پولیپونو، د کولمو دننه د کوچنیو ودې او د سرطان حجرو معاینه کول دي. که کولمو په سمه توګه پاک نه شي، حتی کوچني شیان لکه دا کولی شي په غایطه موادو کې بند پاتې شي او ورک شي. که دا پیښ شي، ټوله پروسه به دومره اغیزمنه نه وي. تاسو ممکن په یو وخت کې بیا پروسیجر ترسره کولو ته اړتیا ولرئ.
نو په یاد ولرئ، د بریالي کولونسکوپي راز د کولمو بریالي پاکول دي چې په سمه توګه د لارښوونې سره سم ترسره کیږي. په یوه پاکه ورځ، ستاسو کولمو به ډاکټر ته د یوې روښانه، لمرین ورځې په څیر سړک په څیر روښانه وي.
SUTAB څه شی دی؟
په ساده ډول، SUTAB یوه ګولۍ ده چې ستاسو لویه کولمه پاکوي. دا مالګې لري چې د سوډیم سلفیټ، مګنیزیم سلفیټ، او پوټاشیم کلورایډ په نوم یادیږي. کله چې تاسو دا ګولۍ وخورئ، دا مالګې ستاسو له بدن څخه ستاسو کولمو ته اوبه راوباسي. بیا کولمې له اوبو ډکې کیږي، غایطه مواد خلاصیږي، او ډیر ژر او په بشپړ ډول مینځل کیږي. دا ترټولو ساده پروسه ده چې پدې کې پیښیږي.
د SUTAB په کڅوړه کې معمولا دوه بوتلونه ګولۍ او یوه پیاله وي چې د څښاک اوبو لپاره اندازه کولو پیاله لري. په یوه بوتل کې ۱۲ ګولۍ دي. تاسو باید دا ګولۍ په دوه ویشل شویو دوزونو کې وخورئ.
د ازموینې څخه مخکې د چمتووالي لپاره خورا مهم شیان
تر ټولو مهمه خبره هغه لارښوونې دي چې ستاسو ډاکټر تاسو ته درکوي، مګر یو څو عمومي شیان شتون لري چې باید په پام کې ونیول شي.
- لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ: په هغه رساله کې چې تاسو ته راځي لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ لکه څنګه چې لیکل شوي دي. د خوړو او څښاک وختونه یا لارښوونې مه بدلوئ.
- د جامدو خوړو خوړل بند کړئ: په بشپړه توګه د ازموینې څخه یوه ورځ مخکې .تاسو هیڅ جامد خواړه نشئ خوړلی. تاسو ته یوازې د شفافو مایعاتو څښلو اجازه شته. موږ به په دې اړه په تفصیل سره په یو څه وروسته خبرې وکړو.
- خپل درمل ژر ترلاسه کړئ: د ازموینې څخه لږ تر لږه پنځه ورځې مخکې خپل SUTAB درمل له درملتون څخه ترلاسه کړئ او په کور کې یې وساتئ. تر وروستۍ شیبې پورې انتظار مه کوئ.
د ترانسپورت په اړه ځانګړې پوهاوی
دا هغه څه دي چې ډیری خلک یې هیروي، مګر دا خورا مهم دي . د کولونسکوپي کې بې هوشي شامله ده، یا په ساده ډول ووایاست، تاسو یو څه نشه او خوب کوئ. نو:
- کله چې تاسو د ازموینې لپاره راشئ نو باید یو مسؤل بالغ (ډرایور) له ځان سره ولرئ.
- هغه کس باید ستاسو د داخلېدو له وخت څخه تر هغه وخته پورې په روغتون کې پاتې شي تر څو چې معاینه بشپړه شي او تاسو له وارډ څخه رخصت شئ.
- د ازموینې وروسته ، تاسو د هیڅ دلیل لپاره په خپله موټر نشئ چلولی. دا پدې مانا ده چې تاسو باید موټر، بایسکل، سکوټر، یا حتی بایسکل ونه چلوئ. تاسو باید په هغه ورځ د موټر چلولو څخه ډډه وکړئ.
- ته به اجازه ونلرې چې یوازې کور ته لاړ شې. نو ته خامخا یو چا ته اړتیا لرې چې تا کور ته بوځي.
د هغه درملو په اړه چې تاسو یې اخلئ، له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ!
دا هم ډېره مهمه ده. ځینې درمل چې تاسو یې هره ورځ اخلئ ممکن د دې ازموینې څخه څو ورځې مخکې ودرول شي یا ممکن دوز بدلولو ته اړتیا ولري. تاسو باید خامخا د دې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
| د درملو ډول | څه کول پکار دي |
|---|---|
| د وینې نري کوونکي د مثال په توګه: کلوپیډوګریل (پلاویکس®)، وارفارین (کوماډین®)، اپیکسابان (ایلیکویس®). | د ازموینې څخه لږ تر لږه دوه اونۍ مخکې د دې درملو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. دوی ممکن له تاسو څخه وغواړي چې د څو ورځو لپاره یې اخیستل ودروئ. |
| د انسولین او شکر ناروغۍ درمل | ډاډ ترلاسه کړئ چې د هغه ډاکټر څخه مشوره وغواړئ چې دا درمل لیکي. د ازموینې په ورځ د نیمې شپې وروسته د شکر ناروغۍ ګولۍ مه اخلئ. که تاسو انسولین اخلئ، نو ممکن له تاسو څخه وغوښتل شي چې د ازموینې څخه یوه ورځ مخکې د معمول دوز نیمایي واخلئ. په هرصورت،تل له ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ. |
| د وزن مدیریت درمل د مثال په توګه Semaglutide (Ozempic®، Wegovy®)، Liraglutide (Victoza®، Saxenda®). | دا درمل ممکن څو ورځې یا یوه اونۍ دمخه ودرول شي. د هغه ډاکټر سره مشوره وکړئ چې دوی یې وړاندیز کړي دي. |
| د اوسپنې ګولۍ | د معاینې څخه یوه اونۍ دمخه د اوسپنې ګولۍ اخیستل بند کړئ. د اوسپنې ګولۍ کولی شي ستاسو غایطه مواد تور کړي او ستاسو کولمو ته ودریږي. |
درمل لکه اسپرین، انټي بیوټیکونه، یا ډیوریتیکس معمولا د ازموینې په سهار د اوبو د یو څاڅکي سره اخیستل کیدی شي. په هرصورت، دا خوندي ده چې خپل ډاکټر ته د ټولو هغو درملو په اړه ووایاست چې تاسو یې اخلئ.
ګام په ګام چمتووالی: راځئ وګورو چې اوس څه باید وشي
د کولونسکوپي څخه درې ورځې مخکې
له اوس څخه باید د هغو خوړو په اړه محتاط اوسئ چې تاسو یې خورئ. د هغو خوړو خوړل بند کړئ چې په زیاته اندازه فایبر لري . ځکه چې دا هضمولو کې ډیر وخت نیسي، دوی کولی شي په کولمو کې پاتې شي.
د هغو خوړو لیست چې باید ودرول شي:
- پاپ کارن
- لوبیا، مغز
- غلې دانې (لکه کتان، لمر ګل، کوینوا)
- څو دانې ډوډۍ
- سلاد او خام سبزیجات
- تازه او وچې میوې
د کولونسکوپي څخه یوه ورځ مخکې
دا ورځ تر ټولو مهمه ورځ ده.
په دې ورځ تاسو هیڅ جامد خواړه نشئ خوړلی. تاسو ته یوازې 'صاف مایعات' څښلو اجازه ده.
تاسو کولی شئ دا شفاف مایعات د ازموینې له پیل څخه تر دریو ساعتونو پورې وڅښئ. له هغې وروسته، تاسو باید د اوبو څښل ودروئ.
| ✅ د څښلو لپاره ښه شیان | ❌ هغه شیان چې د څښلو لپاره ښه نه دي |
|---|---|
| اوبه | شیدې او د شیدو پر بنسټ مشروبات |
| پاک سوپ (د غوښې یا سبزیجاتو ټوټې نشته) | نارنجي، سور، یا ارغواني څښاکونه |
| چای، قهوه (پرته له شیدو یا کریم) | د میوو جوس (ټوټو سره) |
| د مڼې جوس، د سپینو انګورو جوس (شفاف) | الکول |
| جیلی (سور، ارغواني نه) | سموټي او شیکونه |
'روښانه مایع' څه شی دی؟ ساده. که تاسو د مایع له لارې د شیشې بلې خوا ته لیدلی شئ، نو دا یو شفاف مایع دی. د سره، نارنجي یا ارغواني رنګه څښاکونو څخه ډډه وکړئ ځکه چې دا رنګونه کولی شي په کولمو کې ځای پرځای شي او د وینې په څیر ښکاري.
د SUTAB ګولۍ څنګه په سمه توګه وخورئ
اوس راځئ چې وګورو چې درمل څنګه واخلو. وختونه ممکن د هغو لارښوونو سره سم توپیر ولري چې تاسو یې ترلاسه کوئ، مګر دا عمومي طریقه ده.
لومړی خوراک: د ازموینې څخه یوه ورځ مخکې شاوخوا ۶:۰۰ بجې
۱. لومړی ګام: هغه پیاله چې تاسو ترلاسه کړې د سړو اوبو سره په نښه شوي لیکې پورې ډکه کړئ (شاوخوا ۱۶ اونس).
۲. دوهم ګام: د درملو لومړۍ بوتل خلاص کړئ. ۱۲ ګولۍ یو په یو د اوبو په یوه څاڅکي سره تیر کړئ. که تاسو په یو وخت کې د ټولو تیرولو کې ستونزه لرئ، نو ورو ورو یې تیر کړئ.
۳. دریم ګام: کله چې تاسو ټولې ۱۲ ګولۍ وخوړلې، نو په پیاله کې پاتې ټولې اوبه وڅښئ.
راتلونکي ګامونه:
- یو ساعت وروسته: هماغه پیاله بیا له اوبو (۱۶ اونس) ډکه کړئ او د ۳۰ دقیقو دننه یې وڅښئ.
- نیم ساعت وروسته: د بل پیاله اوبو (۱۶ اونس) سره پای ته ورسوئ.
دوهم خوراک: د ازموینې له پیل څخه ۶ ساعته مخکې
- اوس تاسو باید د درملو دوهم بوتل واخلئ او پورته ګامونه ۱، ۲ او ۳ تکرار کړئ. ۱۲ ګولۍ په ورته ډول وخورئ، او بیا په ټاکل شوي وخت کې دوه پیالې اوبه وڅښئ.
د دې درملو له خوړلو وروسته به تاسو تشناب ته لاړ شئ. دا عادي خبره ده. ستاسو غایطه مواد به خلاص شي او ستاسو کولمې به پاکې شي. نو ډاډ ترلاسه کړئ چې پدې وخت کې تشناب ته اسانه لاسرسی لرئ.
ایا تاسو هم دا پوښتنې لرئ؟ (ډیری پوښتل شوي پوښتنې)
۱. که زه قبض ولرم نو څه باید وکړم؟
که تاسو یو داسې کس یاست چې معمولا قبضیت لرئ، نو خپل ډاکټر ته مخکې له مخکې ووایاست. هغه ممکن تاسو ته مشوره درکړي چې د SUTAB پیل کولو دمخه د څو ورځو لپاره یو بل جلاب واخلئ.
۲. زما د کولمو چمتووالی تیر ځل بریالی نه و. زه باید څه وکړم؟
ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر ته هم په دې اړه ووایاست. هغه به تاسو ته ځانګړي لارښوونې یا بل درمل درکړي.
۳. زه په یو وخت کې د ډیرو اوبو څښلو کې ستونزه لرم.
که داسې وي، نو خپل درمل دوه یا درې ساعته مخکې اخیستل پیل کړئ. په دې توګه، تاسو کولی شئ د اوبو څښلو لپاره ډیر وخت ونیسئ.
۴. ما د باریاټریک جراحي کړې ده. ایا زه اړتیا لرم چې دا ټول درمل وخورم؟
هو. د معدې بای پاس جراحي معدې یا کوچنۍ کولمو ته بدلون ورکوي. د کولمو اوږدوالی نه بدلیږي. نو تاسو اړتیا لرئ چې د درملو بشپړ خوراک واخلئ. مګر تاسو به د درملو اخیستلو لپاره ډیر وخت ته اړتیا ولرئ.
۵. زه په ډایالیسس کې یم.
تاسو باید د خپل عصبي ډاکټر سره خبرې وکړئ او د خپلې ازموینې مهالویش کولو دمخه د هغه څخه ځانګړې مشوره ترلاسه کړئ.
۶. که زه ټول درمل پای ته ونه رسوم نو څه به پیښ شي؟
که تاسو بشپړ خوراک ونه خورئ، ستاسو کولمې به په سمه توګه پاکې نشي. که داسې وشي، نو ازموینه به لغوه شي او په بله ورځ به تکرار شي. نو هڅه وکړئ چې بشپړ خوراک واخلئ.
کور ته د وړلو پیغام
- ستاسو د کولونوسکوپي بریالیتوب پدې پورې اړه لري چې تاسو خپلې کولمې څومره ښه پاکوئ (د کولمو چمتو کول).
- د ډاکټر لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ. په ځانګړي ډول د خوراک، څښاک او درملو د اخیستلو په وخت کې محتاط اوسئ.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر ته د نورو درملو په اړه خبر ورکړئ چې تاسو یې اخلئ (په ځانګړي توګه د وینې کمولو درمل، د شکر ناروغۍ، او د اوسپنې ګولۍ).
- د ازموینې څخه یوه ورځ مخکې په بشپړه توګه د جامدو خوړو څخه ډډه وکړئ. یوازې اجازه ورکړل شوي شفاف مایعات وڅښئ.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې د ازموینې وروسته یو مسؤل بالغ کس مو کور ته بوځي. په هغه ورځ د موټر چلولو څخه ډډه وکړئ.
- که تاسو د دې پروسې په اړه کومه پوښتنه یا اندیښنه لرئ، نو له خپل ډاکټر څخه پوښتنه کولو کې ډډه مه کوئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم