تصور وکړئ چې تاسو ټول د کورنۍ په توګه یوځای ډوډۍ خوړئ، یا تاسو په یوه محفل کې د ملګرو سره په خوښۍ سره خبرې کوئ. ناڅاپه، یو څوک ټوخی پیل کوي، او یو څه وخت وروسته، ټوخی ودریږي، د دوی مخ نیلي کیږي، او دوی خبرې نشي کولی، نو دوی خپل غاړه په خپلو لاسونو نیسي ... دا واقعیا یو ډیر ویرونکی او فشار لرونکی حالت دی، ایا نه دی؟ مګر که تاسو ویره ونلرئ او په سمه توګه پوهیږئ چې څه وکړئ، تاسو کولی شئ یو قیمتي ژوند وژغورئ. نن موږ د لومړنۍ مرستې میتود په اړه خبرې کوو چې هرڅوک باید پوه شي ترڅو موږ په داسې بیړني حالت کې وژغوري.
د هیملیچ مانور څه شی دی؟
په ساده ډول، دا د لومړنۍ مرستې یوه بیړنۍ طریقه ده چې د یو چا په ستوني کې د بند پاتې شوي شی، لکه خواړه یا لوبو، لرې کولو لپاره کارول کیږي او ساه اخیستل یې ستونزمن کوي. په ځانګړې توګه، دا طریقه هغه وخت کارول کیږي کله چې خواړه یا بل شی په ستوني کې یا زموږ د ساه بندۍ (ټراچیا) کې بند پاتې وي. دې ته "د معدې فشار" هم ویل کیږي، چې د معدې په ساحه کې فشار معنی لري. دا طریقه د لویانو او ماشومانو لپاره یو څه توپیر سره کارول کیږي.
دا سیسټم څنګه کار کوي؟
دا یوه ډېره په زړه پورې تخنیک دی. دا په ۱۹۷۴ کال کې د ډاکټر هینري هیملیچ لخوا اختراع شو. هغه ولیدل چې حتی کله چې د چا په ستوني کې یو څه بند پاتې وي، بیا هم په سږو کې هوا پاتې وي. نو، هغه فکر وکړ چې که تاسو هغه کس ته په ګېډه کې، د پسونو د پنجرې لاندې، یو چټک فشار ورکړئ، لکه څنګه چې تاسو د هوا خوشې کولو لپاره بالون فشار ورکوئ، په سږو کې د پاتې هوا فشار به بند پاتې شی د هغه له ستوني څخه وباسي.
دا مفکوره په حقیقت کې بریالۍ وه. په پیل کې، طبي ټولنې دا ډیره ونه منله. پرځای یې، د شاته سټروک طریقه د شاوخوا لسو کلونو لپاره مشهوره طریقه وه. مګر وروسته، د هیملیچ مانیوور طریقه د غوره لومړنۍ مرستې په توګه ومنل شوه چې یو هوښیار بالغ ته ورکول کیدی شي. په هرصورت، د شاته سټروک طریقه لاهم د کوچنیو ماشومانو لپاره سپارښتنه کیږي. همدارنګه، که څوک شعور له لاسه ورکړي، دا طریقه هغه نه ده چې په هغه وخت کې وکارول شي، مګر د بیړني مصنوعي تنفس طریقه ده، کوم چې 'CPR' ده.
کله باید د هیملیچ مانور وکاروئ؟
دا تر ټولو مهمه خبره ده. دا لومړنۍ مرسته باید یوازې هغه چا ته ورکړل شي چې هوش ولري او په سمه توګه تنفس، خبرې یا ټوخی نشي کولی . ډیری نښې شتون لري چې کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې پوه شئ چې ایا د چا په ستوني کې یو څه بند پاتې دي.
خو، که څوک لا هم ټوخی، خبرې او ښه تنفس کولی شي، نو هیڅکله دا طریقه مه کاروئ. په داسې وخت کې، تاسو یوازې دا ویلو سره هغوی وهڅوئ چې "ډیر ټوخی وکړئ، ښه ټوخی وکړئ." ځکه چې ښه ټوخی اکثرا هغه شیان پاکوي چې بند پاتې دي. دا لومړنۍ مرسته باید یوازې د حقیقي ژوند خطر په وخت کې ورکړل شي.
تاسو کولی شئ دا توپیر په اسانۍ سره د لاندې جدول څخه پوه شئ.
| لاسلیک / حالت | هغه څه چې تاسو یې کولو ته اړتیا لرئ |
|---|---|
| کله چې د هیملیچ مانور ترسره کړئ | |
| د خبرو کولو یا غږ کولو توان نلري. | سمدلاسه لومړنۍ مرستې پیل کړئ. |
| د ساه لنډۍ یا د ساه لنډۍ. | سمدلاسه لومړنۍ مرستې پیل کړئ. |
| ډېر کمزوری ټوخی یا هیڅ ټوخی نه وي. | سمدلاسه لومړنۍ مرستې پیل کړئ. |
| شونډې او مخ نیلي کېدل. | سمدلاسه لومړنۍ مرستې پیل کړئ. |
| په دواړو لاسونو سره د ستوني نیول (دا د ساه بندۍ په نړیواله کچه پیژندل شوې نښه ده). | سمدلاسه لومړنۍ مرستې پیل کړئ. |
| کله چې د هیملیچ مانور ترسره نه کړئ | |
| سړی لا هم ښه او په زور سره ټوخی کولی شي. | هیڅ مه کوئ. هغوی وهڅوئ چې "ښه ټوخی وکړي، ټوخی ته دوام ورکړي". |
| سړی لا هم خبرې کولی شي یا ساه اخیستلی شي. | هیڅ مه کوئ. د وضعیت څارنه وکړئ او له هغوی څخه وغواړئ چې ټوخی ته دوام ورکړي. |
دا لومړنۍ مرستې څنګه یو بالغ ته ورکړو؟ (ګام په ګام)
سمه ده، اوس راځئ وګورو چې د لویانو یا کوچني ماشوم لپاره د دې کولو سمه لاره څه ده. مه وېرېږئ، یوازې دا ګامونه په یاد ولرئ.
۱. د هغه کس تر شا ودریږئ: که بند پاتې کس ولاړ وي، نو د هغه تر شا ودریږئ. که تاسو خپلې پښې لږ څه لرې ودریږئ نو تاسو کولی شئ خپل توازن ښه وساتئ.
۲. خپل لاسونه د ملا شاوخوا کېږدئ: خپل لاسونه د شخص د معدې شاوخوا کېږدئ.
۳. موټ جوړ کړئ: په خپل یوه لاس سره موټ جوړ کړئ. خپله ګوته د موټ دننه کېږدئ.
۴. سم ځای ومومئ: اوس دا تر ټولو مهمه خبره ده. لاس د قرباني د ناف څخه شاوخوا دوه انچه پورته او د پسونو د پنجرې لاندې کیږدئ. په دقیق ډول، نرمه برخه د معدې په پورتنۍ برخه کې.
۵. په بل لاس ونیسئ: اوس په خپل بل لاس سره، هغه لاس ونیسئ چې لاستی یې په کلکه نیولی و.
۶. چټک فشار ورکړئ: اوس دننه او پورته یو چټک، تیز فشار ورکړئ. دا د انګلیسي توري "J" په څیر شکل لري. دا ډیر اغیزمن دی که تاسو پرته له دې چې خپلې څنګلې خم کړئ، مګر مستقیم یې وساتئ فشار ورکړئ. په پرله پسې ډول پنځه داسې فشارونه وکړئ.
۷. ادامه ورکړئ: دا کار هر ځل د پنځو ځلو لپاره تر هغه وخته پورې وکړئ تر څو چې شی له ځایه ووځي یا سړی هوش له لاسه ورکړي.
ډېر مهم: که چېرې کس بې هوښه شي، نو سمدلاسه دا پروسه ودروئ. په احتیاط سره کس په ځمکه کېږدئ، سمدلاسه امبولانس ته زنګ ووهئ (په سریلانکا کې، ۱۹۹۰)، او که پوهېږئ چې څنګه یې ترسره کوئ، نو CPR (مصنوعي تنفس) پیل کړئ.
دا سیسټم د مختلفو خلکو لپاره څنګه بدلیږي؟
هغه طریقه چې موږ یې په اړه بحث وکړ معمولا د لویانو لپاره کارول کیږي. په هرصورت، د دې کولو طریقه د کوچنیو ماشومانو، ماشومانو او امیندوارو میندو لپاره یو څه توپیر لري.
تاسو دا د کوچني ماشومانو (۱-۵ کلنو) لپاره څنګه کوئ؟
د پنځو کلونو څخه کم عمر لرونکي یا د ۲۰ کیلوګرامو (۴۵ پونډو) څخه کم وزن لرونکي ماشوم لپاره د دې کولو په وخت کې یو څو کوچني بدلونونه راوستل اړین دي.
- د ماشوم کچې ته ښکته شئ: یا د ماشوم شاته زنګون ووهئ یا په څوکۍ کېنئ او د ماشوم لوړوالي ته ښکته شئ.
- په لږ زور سره یې وکړئ: دومره زور مه ورکوئ لکه څنګه چې تاسو د یو بالغ لپاره کوئ. پرځای یې ، لږ زور وکاروئ ، مګر 5 ګړندي فشار ورکړئ. نور ټول ګامونه د یو بالغ لپاره ورته دي.
ایا دا سمه نه ده چې دا کار له یو ماشوم (د یو کال څخه کم عمر) سره وشي؟ نو تاسو څه کوئ؟
دا هغه څه دي چې باید په پام کې ونیول شي. د هیملیچ مانور د هیڅ دلیل لپاره د 12 میاشتو (کلونو) څخه کم عمر ماشومانو باندې د ترسره کولو سپارښتنه نه کیږي. پرځای یې، موږ د شا وهلو او سینې ټکولو ترکیب کاروو.
مهرباني وکړئ په لاندې جدول کې ګامونه په واضح ډول وګورئ.
| ګامونه | دا څنګه وکړو |
|---|---|
| ۱. ماشوم په بل مخ واړوئ. | په څوکۍ کېنئ او د خپل ماشوم مخ په خپل تندی یا ران کېږدئ. د خپل ماشوم سر ښکته وساتئ. د خپل ماشوم غاړه او سر ښه ملاتړ وکړئ. |
| ۲. پنځه ځله شاته ګوزارونه ورکړئ | د خپل لاس د پښې په واسطه، خپل ماشوم ته د اوږو په منځ کې پنځه ګوزارونه ورکړئ. دا ګوزارونه باید سخت وي، خو دردناک نه وي. |
| ۳. خوله وګورئ | د ماشوم خوله پرانیزئ ترڅو وګورئ چې تاسو شی لیدلی شئ. که تاسو کولی شئ، نو په احتیاط سره یې د خپلې ګوتې سره لرې کړئ. که تاسو یې نشئ لیدلی، نو خپله ګوته یې د خولې دننه مه دننه کوئ. |
| ۴. ماشوم بلې خوا ته واړوئ | که چیرې بندښت لا نه وي راوتلی، نو ماشوم په احتیاط سره وګرځوئ، لا هم په تندی یا ران باندې، سر یې ښکته وي . |
| ۵. د سینې پنځه ټکانونه ورکړئ | د خپلو دوو ګوتو (شهادت او منځنۍ ګوتو) سره ، د ماشوم د سینې په منځنۍ هډوکي (سټرنم) باندې پنځه ځله دننه او پورته فشار ورکړئ ، یوازې د دواړو تیونو لاندې.ورکړئ. (شاوخوا ۱/۲ یا ۱ ۱/۲ انچه). |
| ۶. بیا وګورئ او تکرار کړئ | د ماشوم خوله بیا په احتیاط سره وګورئ. پنځه ځله د شا ګوزارونه او پنځه ځله د سینې ټکانونه دوام ورکړئ تر هغه چې شی لرې شي یا ماشوم هوش له لاسه ورکړي. که ماشوم هوش له لاسه ورکړي، سمدلاسه CPR پیل کړئ. |
امیندواره مور یا چاغه کس باید څه وکړي؟
څرنګه چې د امیندواره مور یا چاغ کس د معدې شاوخوا ته رسیدل ستونزمن دي، او په معدې فشار ورکول خطرناک دي، موږ دا طریقه یو څه تعدیل کوو.
- د دې پر ځای چې خپل لاسونه د هغه کس د معدې شاوخوا وتړئ، هغه د هغه د بغلونو لاندې وتړئ او د هغه د سینې مرکز ته یې راوړئ .
- تاسو باید خپل موټی شوی لاس د خپلې سینې په منځنۍ هډوکي ("سټرنم") کېږدئ، نه په خپل معدې.
- بیا مستقیم شاته پنځه تیزې ضربې ورکړئ.
که تاسو یوازې یاست نو څه کوئ؟
دا هم د فکر کولو خبره ده. که تاسو په کور کې یوازې یاست نو د خوړو په یوه ټوټه کې بند پاتې شئ، تاسو کولی شئ دا لومړنۍ مرسته پخپله وکړئ.
- لومړۍ طریقه: لکه څنګه چې تاسو به د یو بالغ لپاره کوئ، یو لاس په لاستي کې کیږدئ، یوازې د ناف څخه پورته، یوازې د پسونو لاندې. د بل لاس سره، لاستي په کلکه ونیسئ او په چټکۍ سره دننه او پورته فشار ورکړئ. دا کار تر هغه وخته پورې وکړئ تر څو چې بندښت بهر شي.
- دوهمه طریقه: یوې سختې سطحې ته لاړ شئ، لکه میز یا څوکۍ. خپل پورتنۍ ګېډه په څنډه کې کېږدئ او په چټکۍ سره ښکته کړئ. له دې څخه فشار هم کولی شي د بندښت په لرې کولو کې مرسته وکړي.
آیا د دې طریقې سره کوم خطر شته؟ د لومړنۍ مرستې وروسته باید څه وشي؟
د هیملیچ مانور یو ژوند ژغورونکی او خوندي تخنیک دی. د ترسره کولو لپاره یې هیڅ طبي روزنې ته اړتیا نشته. په هرصورت، که دا په غلط ډول ترسره شي، یعني که تاسو په غلط ځای کې ډیر سخت فشار ورکړئ، نو دا کولی شي زیان ورسوي. دا کولی شي یوه پسلۍ مات کړي یا داخلي ارګانونو ته کوچني ټپونه رامینځته کړي. مګر د ژوند یا مرګ په حالت کې، دا غوره کار دی چې ترسره شي.
په یاد ولرئ: حتی که چیرې د دې لومړنۍ مرستې وروسته شی بهر راغلی وي او سړی ښه ښکاري، تاسو باید خامخا هغه نږدې روغتون بیړني خونې (ETU) ته بوځئ یا ډاکټر وګورئ. دا ځکه چې دا خورا مهمه ده چې وګورئ چې ایا د بندیدو له امله کوم داخلي زیان شتون لري یا ایا شی د ستوني درد لامل شوی.
څنګه کولی شئ ماشومان، په ځانګړې توګه کوچني ماشومان، له بند پاتې کیدو څخه وژغورئ؟
دا خطر د کوچنیو ماشومانو لپاره ډېر لوړ دی. له همدې امله، د والدینو په توګه، موږ باید ډېر محتاط واوسو.
- کوچني لوبو، سکې، یا د بیټرۍ ټوټې چې ماشومان او کوچني ماشومان یې تیرولای شي په داسې ځایونو کې مه پریږدئ چیرې چې دوی یې نیولی شي.
- کله چې خواړه وړاندې کوئ، نو په ډېرو کوچنیو ټوټو یې پرې کړئ .
- په ځانګړي ډول د ګردو خوړو سره محتاط اوسئ چې په اسانۍ سره بند پاتې کیدی شي، لکه مونګ، انګور او ساسیج .
- کوچني ماشومانو ته د سخت ټافي او ژاولو ګوم په څیر شیانو ورکولو څخه ډډه وکړئ.
- تل خپل ماشوم ته پام وکړئ کله چې دوی خواړه خوري او لوبې کوي. د خوړو په وخت کې د پورته او ښکته ټوپ وهلو او خندا کولو څخه ډډه وکړئ.
دا پوهه به یوه ورځ تاسو سره مرسته وکړي چې د یوې حادثې مخه ونیسئ چې په څو ثانیو کې پیښ کیدی شي، او د یو ژوند ژغورلو لپاره. دا له خپلو ملګرو او کورنۍ سره شریک کړئ. ځکه چې په بیړني حالت کې، نه ویریدل او سم کار کول اتلولي ده.
کور ته د وړلو پیغام
- د هیملیچ مانیوور د هغه چا لپاره د بیړني لومړنۍ مرستې پروسیجر دی چې هوش لري مګر د تنفس کولو، خبرو کولو یا ټوخي کولو توان نلري.
- که څوک لا هم ښه ټوخی کولی شي، دا کار مه کوئ. پرځای یې، وهڅوئ چې ټوخی ته دوام ورکړي.
- د یو کال څخه کم عمر ماشومانو لپاره دا طریقه مه کاروئ. پرځای یې، په متناسب ډول پنځه ځله شاته ګوزارونه او پنځه ځله په سینه کې ټکان ورکړئ.
- که چیرې څوک د لومړنۍ مرستې ورکولو پرمهال بې هوښه شي، سمدلاسه ودریږئ، CPR پیل کړئ، او امبولانس ته زنګ ووهئ.
- حتی که لومړنۍ مرستې بریالۍ وي او بند پاتې شوی شی راووځي، ډاډ ترلاسه کړئ چې سړی روغتون یا ډاکټر ته د طبي معاینې لپاره بوځئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم