یوه ښکلې موسکا په ریښتیا هم تر ټولو قیمتي شی ده چې یو څوک یې لرلی شي. خو ځینې وختونه زموږ غاښونه یو څه کږه وي، یا زموږ د غاښونو ترمنځ تشې وي، یا زموږ غاښونه یو بل سره ډک وي. تاسو ممکن احساس کړی وي چې تاسو د دې ستونزو له امله حتی موسکا هم نشئ کولی. دلته د دې ستونزې لپاره په نړیواله کچه منل شوی او خورا بریالی حل دی: د غاښونو تسمې، یا لکه څنګه چې موږ ټول یې پیژنو، 'تختې'.
په ساده ډول، دا بندونه څه دي؟
د غاښونو تسمې هغه وسیله ده چې ستاسو غاښونه سیده کوي او د غاښونو ډیری ستونزې حل کوي. دې ته د ارتوډونټیک غاښونو درملنه هم ویل کیږي. تسمې معمولا د لاندې ستونزو لپاره کارول کیږي:
- کږه غاښونه: هغه غاښونه چې مستقیم نه وي او دې خوا ته او دې خوا ته اړول شوي وي.
- ګڼه ګوڼه غاښونه: هغه غاښونه چې په خوله کې د ځای د نشتوالي له امله سره یوځای شوي وي.
- مات شوي غاښونه: د دوو غاښونو ترمنځ لویه تشه.
- د غاښونو خرابوالی: پورتنۍ او ښکته غاښونه په سمه توګه سره نه یوځای کیږي.
موږ ډېری وخت کوچني ماشومان او د ښوونځي عمر لرونکي خلک ګورو چې د تسمې اغوندي. خو دا په حقیقت کې د لویانو په منځ کې هم ډېر عام دی. په حقیقت کې، په نړۍ کې د هغو کسانو ۲۰٪ چې تسمې اغوندي د ۱۸ کلونو څخه زیات عمر لري. نو دلته عمر کومه مسله نه ده.
دا درملنه معمولا د ارتوډونټیسټانو لخوا ترسره کیږي، مګر ځینې عمومي غاښونو ډاکټران هم دا خدمت وړاندې کوي.
سمه ده، دا بندونه ستاسو غاښونه څنګه سیده کوي؟
دلته څه پیښیږي خورا ساده دي. د بریسونو کارول ستاسو غاښونو ته نرم او دوامداره فشار ورکوي . د دې په اړه فکر وکړئ لکه د یوې کوچنۍ لرګي په کارولو سره چې یو نبات مستقیم کړي. د وخت په تیریدو سره، نبات به مستقیم وده وکړي. په دې توګه دوامداره فشار ورو ورو غاښونه خپلو مناسبو ځایونو ته اړوي او دوی په ښه توګه کښیني. د دې پروسې کار کولو لاره ممکن د بریسونو ډول پورې اړه ولري چې تاسو یې غوره کوئ.
آیا د بندونو ډولونه شته؟
هو، بالکل. نن ورځ، د مختلفو اړتیاوو سره سم د بریسونو ډیری ډولونه شتون لري. ستاسو لپاره غوره ډول په څو فکتورونو پورې اړه لري. د مثال په توګه، د غاښونو سره د ستونزې ډول، د هغې شدت، او ستاسو شخصي غوره توبونه. راځئ چې اصلي ډولونو ته یو نظر واچوو.
| د بندونو ډول | ساده وضاحت |
|---|---|
| دودیز فلزي بندونه | دا هغه ډول دی چې موږ ورسره ډېر بلد یو او لیدلي مو دي. د سټینلیس سټیل څخه جوړ شوي کوچني قوسونه په هر غاښ پورې تړل شوي دي، او یو آرچ وایر پرې تېر شوی دی. د دې تار د ځای پر ځای کولو لپاره کوچني ربړ بینډونه (لیګاچرونه) کارول کیږي. دا ربړ بینډونه په مختلفو رنګونو کې راځي. |
| د سیرامیک تسمې | دا د فلزي بندونو په څیر کار کوي. یوازینۍ توپیر دا دی چې بندونه د سیرامیک موادو څخه جوړ شوي دي چې ستاسو د غاښونو رنګ سره سمون لري. نو کله چې تاسو موسکا کوئ نو دوی دومره نه ښکاري. مګر دوی کولی شي د فلزي بندونو په پرتله یو څه ګړندي مات شي. |
| ژبني قوسونه | دا د دودیزو بریسونو سره ورته دي، مګر دوی د غاښونو بهر سره نه، بلکې د ژبې سره (دننه) تړل شوي دي. له همدې امله، دوی له بهر څخه هیڅ نه لیدل کیږي. دا ډیری وختونه د هغو خلکو لخوا غوره کیږي چې نه غواړي نورو ته وښيي چې دوی بریسونه لري. |
| د ځان تړلو بندونه | له بهر څخه، دوی د دودیزو بندونو په څیر ښکاري. اصلي توپیر دا دی چې د هغو کوچنیو ربړ بندونو پرځای چې تار په خپل ځای کې ساتي، دا بند یو ځانګړی کلپ ته ورته سیسټم لري چې پکې جوړ شوی دی. |
| پاک الاینرونه | دې ته "نه لیدل کېدونکي تسمې" هم ویل کیږي. دوی هیڅ تار یا تسمې نلري. پرځای یې، تاسو د روښانه پلاستيکي ټریونو سیټ ترلاسه کوئ چې ستاسو غاښونو سره په سمه توګه مناسب وي. Invisalign® یو مشهور برانډ دی. تاسو باید په هرو دوو اونیو کې یو نوی ته بدل کړئ. تاسو کولی شئ دوی د خوړلو، څښلو او غاښونو برش کولو لپاره بهر واخلئ. مګر تاسو باید دا په ورځ کې لږترلږه 22 ساعته واغوندئ. |
ایا د بریسونو د لګولو لپاره غوره عمر شته؟
لنډه دا چې، تاسو هیڅکله دومره زاړه نه یاست چې خپل غاښونه ترمیم کړئ.
خو، د بریسونو د لګولو لپاره غوره وخت معمولا د ۹ او ۱۴ کلونو ترمنځ وي. دا ځکه چې په دې وخت کې، د ژامې او مخ هډوکي لاهم وده کوي او ډیر انعطاف منونکي وي. دا پدې مانا ده چې غاښونه په سمه توګه حرکت کول او په سمه توګه موقعیت ته لیږدول اسانه دي.
خو دا پدې معنی نه ده چې لویان نشي کولی چې بریسونه واخلي. دا درملنه د لویانو لپاره هم ۱۰۰٪ بریالۍ ده. خو ممکن د ځوانانو لپاره د تمې وړ پایلو ترلاسه کولو لپاره لږ وخت ونیسي. دا توپیر دی.
څومره وخت به ونیسي؟
د دې پوښتنې ځواب له شخص څخه بل شخص ته توپیر لري. په اوسط ډول، د بریس درملنه شاوخوا دوه کاله وخت نیسي ترڅو بشپړ شي. په هرصورت، دا ستاسو د غاښونو د حالت شدت پورې اړه لري. ځینې خلک کولی شي درملنه له 12 میاشتو څخه په کم وخت کې بشپړه کړي. نور ممکن تر دریو کلونو پورې وخت ونیسي.
د ښکلې موسکا پرته نورې ګټې څه دي؟
موږ ټول پوهیږو چې د بریسونو لګولو تر ټولو لویه ګټه د مستقیمو او ښکلي غاښونو درلودل دي. خو نورې ډېرې روغتیايي ګټې هم لري.
- غاښونه پاکول اسانه دي: کله چې ستاسو غاښونه مستقیم او منظم وي، نو د برش کولو او فلاس کولو لپاره خورا اسانه وي. دا پدې مانا ده چې لږ خواړه بند پاتې کیږي.
- د غاښونو او وریو ناروغیو مخنیوي کې مرسته کوي: د خولې ښه حفظ الصحه د غاښونو او وریو ناروغیو خطر کموي.
- د TMJ اختلالاتو اصلاح کول: ځینې خلک د ژامې بندونو سره ستونزې لري، لکه درد او د کلیک غږونه. دا ستونزې هم هغه وخت کم کیدی شي کله چې د غاښونو موقعیت سم شي.
- د ژاولو او خبرو کولو په څېر فعالیتونه سموي: ځینې خلک د خوړو په ژاولو او د ځینو کلمو په تلفظ کې ستونزه لري ځکه چې د دوی غاښونه په سمه توګه موقعیت نلري. بریکونه هم کولی شي دا سم کړي.
په ساده ډول، د غاښونو تسمې یوه پانګه اچونه ده چې ستاسو د موسکا ښکلا، روغتیا او فعالیت ته وده ورکوي.
د بریسونو د لګولو عام جانبي عوارض څه دي؟
د بریسونو د اخیستلو په وخت کې ځینې کوچنۍ، لنډمهاله تکلیفونه شتون لري چې تاسو یې باید تمه وکړئ. دا عادي دي او د اندیښنې لپاره هیڅ شی نشته.
- لنډمهاله درد: دا معمولا د بندونو په لومړۍ ورځ او په هغو ورځو کې احساس کیږي کله چې ډاکټر تارونه ټینګوي.
- په ژبه، شونډو، یا د ګالونو دننه خارښت/درد: نوي تسمې ممکن د خارښت لامل شي تر هغه چې ستاسو خوله ورسره سمون ونه مومي.
- د ژامې درد: تاسو ممکن په ژامې کې یو څه درد هم احساس کړئ کله چې ستاسو غاښونه حرکت کوي.
- د خوړلو ستونزه: د خوړو ژوول یو څه ستونزمن کیدی شي، په ځانګړې توګه د بریسونو وروسته ځکه چې ستاسو غاښونه حساس دي.
ډیری دا تکلیفونه د عام درد وژونکو سره کنټرول کیدی شي. تاسو ممکن د خولې دننه د خارښت کمولو لپاره د غاښونو موم ته اړتیا ولرئ.تاسو کولی شئ د "موم" په نوم یو ځانګړی ډول موم وکاروئ. د هغې یوه کوچنۍ ټوټه واخلئ او په هغه بریکٹ باندې یې وصل کړئ چې حرکت کوي، به آرام درکړي.
آیا د بریسونو لګول ډیر درد کوي؟
نه. معمولا د بندونو بندونه سخت درد نه رامنځته کوي. تاسو ممکن د څو ورځو لپاره د لومړي ځل لپاره د لګولو وروسته او د بندونو د ټینګولو وروسته د څو ورځو لپاره د درد په پرتله ډیر تکلیف احساس کړئ.
په داسې وختونو کې، تاسو کولی شئ د درد وژونکي درمل چې اکټامینوفین لري (د مثال په توګه پانډول) واخلئ. په هرصورت، څیړنې ښیي چې دا غوره ده چې د NSAIDs (غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درمل) لکه ایبوپروفین اخیستلو څخه ډډه وکړئ. دا ځکه چې NSAIDs د پروستاګلینډین په نوم مادې بندوي چې د بدن په رغیدو کې مرسته کوي. له همدې امله، دا کولی شي د غاښونو د حرکت په پروسه کې مداخله وکړي. پدې اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او مشوره ترلاسه کړئ.
د بندونو اغوستلو پر مهال څنګه پاملرنه کوئ؟
کله چې تاسو تسمې لرئ نو تاسو باید د خپلې خولې روغتیا ته اضافي پاملرنه وکړئ ځکه چې د خوړو ذرات او پلاک کولی شي په اسانۍ سره د تسمو او تارونو شاوخوا راټول شي، چې د غاښونو د خرابیدو او د غاښونو د ناروغۍ خطر زیاتوي.
ستاسو ډاکټر به تاسو ته پدې اړه مفصل لارښوونې درکړي، مګر دلته ځینې عمومي لارښوونې دي:
- خپل غاښونه لږ تر لږه په ورځ کې دوه ځله د نرم غاښونو برش او فلورایډ لرونکي غاښونو پیسټ سره برش کړئ.
- په ورځ کې یو ځل د غاښونو تر منځ او د خپلو بریسونو شاوخوا فلاس وکړئ. (د فلاس ځانګړي ډولونه شتون لري چې په ځانګړي ډول د بریسونو لپاره جوړ شوي، د دوی په اړه له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ.)
- که تاسو د پاکو الاینرونو څخه کار اخلئ، نو هره ورځ یې پاک کړئ او کله چې کارول نه وي نو په خپل مناسب ځای کې یې وساتئ.
- خپله خوله په ورځ کې دوه ځله د الکولو څخه پاک، باکتریا ضد ماوټ واش سره ومینځئ.
- د سختو، کرکرو او چپکونکو خوړو څخه ډډه وکړئ (د مثال په توګه، کریکر، ټافي، ټافي، پاپ کارن، او نور).
- په ټاکل شویو ورځو کې ډاکټر ته مراجعه وکړئ ترڅو خپل بریسونه ټینګ او وساتئ.
- د غاښونو د معمول معایناتو او پاکولو لپاره په منظم ډول خپل غاښونو ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
| د خوړلو لپاره ښه شیان (په ځانګړي توګه په لومړیو ورځو کې) | هغه شیان چې باید خامخا یې مخنیوی وشي |
|---|---|
| پاستا، نوډلز ښه پخه شوي سبزيجات پخه شوي کچالو هګۍ مستې، کم شوي شیدې د سوپ ډولونه نرمې میوې (کیلې، آم) اوربشې، دلیا | مغز (کاجو، مونګ) ټافي، کارمل، چاکلیټ جوار، پاپ کارن، پاپ کارن کلک سبزیجات/میوې لکه گاجر او مڼې چې خام خوړل کیږي (ټوټې پرې کیدی شي) د یخ ټوټې ژوول ډېر چپکشي شیان (لالیپاپ، ژاولې - بې بوره ښه دي) |
د بندونو له لرې کولو وروسته څه کوئ؟
وروسته له دې چې ستاسو د بریس درملنه بشپړه شي، تاسو به اړتیا ولرئ چې د غاښونو لپاره یو ساتونکی واغوندئ. ساتونکی هغه وسیله ده چې ستاسو غاښونه بیرته خپلو پخوانیو ځایونو ته د تګ مخه نیسي.
که تاسو خپل ساتونکی ونه کاروئ، نو تاسو کولی شئ هغه ټول سخت کار چې تاسو یې په خپلو بریسونو کې اچولی له لاسه ورکړئ. له همدې امله دا خورا مهمه ده چې دا په سمه توګه واغوندئ لکه څنګه چې ستاسو ډاکټر تاسو ته وایی.
د ساتونکو ډیری ډولونه شتون لري، او ستاسو ډاکټر به پریکړه وکړي چې کوم یو ستاسو لپاره غوره دی.
کله چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ
که تاسو لاندې کومې نښې تجربه کوئ، پرته له کوم لوی پیچلتیا څخه، خپل ډاکټر ته زنګ ووهئ:
- که تاسو سخت درد لرئ چې د درملو اخیستو وروسته هم کم نه کیږي.
- که چیرې په بندونو کې تار یا بریکٹ مات شي یا خلاص شي.
- که تاسو په مخ یا خوله کې کومه حادثه یا ټپ لرئ.
- که ستاسو د غاښونو څخه وینه بهیږي یا د انتان نښې ښکاره کوي.
بریسونه ستاسو په روغتیا او ځان باور کې ښه پانګونه ده. د دې ورځو څخه د انتخاب کولو لپاره د ډیری مختلف انتخابونو سره، ستاسو ډاکټر کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې پریکړه وکړئ چې ستاسو لپاره څه غوره دي.
کور ته د وړلو پیغام
- بریسونه یوه داسې درملنه ده چې نه یوازې په کوچنیو ماشومانو، بلکې د هر عمر په لویانو کې هم په بریالیتوب سره ترسره کیدی شي.
- دا نه یوازې د ښکلي موسکا لامل کیږي، بلکې ستاسو د غاښونو او خولې عمومي روغتیا هم ښه کوي.
- د درملنې په لومړیو مرحلو کې او د تارونو د ټینګیدو وروسته د یو څه تکلیف تجربه کول عادي خبره ده، مګر دا اداره کیدی شي.
- د بریسونو اغوستلو پرمهال خپل غاښونه او خوله پاک ساتل خورا مهم دي.
- د درملنې له بشپړېدو وروسته، ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه ساتونکی واغوندئ چې ستاسو ډاکټر تاسو ته لارښوونه کوي لکه څنګه چې. که نه نو، ستاسو غاښونه ممکن بیا شاته شي.
- له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو پریکړه وکړئ چې کوم ډول تسمې ستاسو د ستونزې لپاره غوره دي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم