تصور وکړئ کله چې تاسو سپورت کوئ، منډه وهئ یا ټوپ وهئ، تاسو ناڅاپه د خپلې پښې شاته د 'کلک' غږ اورئ او د نه زغملو وړ درد تجربه کوئ. دا درد د داسې احساس سره راځي لکه څوک چې راشي او تاسو له شا څخه لات کړي. که داسې یو څه پیښ شي، نو ډیر احتمال شتون لري چې ستاسو د اچیلز ټنډون مات شوی وي. نو، کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، ترټولو ساده او لومړی ازموینه د دې موندلو لپاره چې ایا دا واقعیا اوښکه ده د ټامپسن ازموینه ده. راځئ چې نن ورځ پدې اړه په تفصیل سره خبرې وکړو.
د ټامپسن ټیسټ څه شی دی؟
په ساده ډول، د ټامپسن ازموینه یوه ازموینه ده چې پکې یو ډاکټر ستاسو بدن معاینه کوي ترڅو معلومه کړي چې ستاسو د اچیلز ټنډون مات شوی دی. دا ځینې وختونه د "د خوسکي د سکوز ازموینه" بلل کیږي.
اوس وګورئ، زموږ د پښې په شا کې، یو قوي، غټ بند شتون لري چې د خوسکي عضلات د پښې هډوکي (کلکینیس) سره نښلوي. دا هغه څه دي چې موږ یې د اچیلز ټنډون بولو. دا هغه ټنډون دی چې موږ سره مرسته کوي چې زموږ پښه ښکته خوا ته وخوځوو کله چې موږ ګرځو، منډه کوو او ټوپ کوو.
د ټامپسن په ازموینه کې، ډاکټر ستاسو د خوسکي عضلات فشاروي او ګوري چې ستاسو پښه حرکت کوي که نه. په نورمال ډول، کله چې تاسو خپل د خوسکي عضلات فشاروئ، نو ځواک د اچیلز ټنډون له لارې ستاسو پښه ته لیږدول کیږي، چې ستاسو پښه په ساده ډول ښکته خوا ته کږیږي (پلانټر فلیکسین). په هرصورت، که چیرې د اچیلز ټنډون په بشپړه توګه مات شوی وي، د خوسکي عضلاتو او پنډې ترمنځ هیڅ اړیکه نشته، نو کله چې تاسو د خوسکي عضلات فشاروئ نو پښه به حرکت ونکړي. په دې توګه ډاکټر حالت تشخیصوي.
دا ازموینه څنګه ترسره کوئ؟
دا یوه ډېره ساده ازموینه ده چې په څو دقیقو کې ترسره کیدی شي. دا کوم ځانګړي تجهیزاتو ته اړتیا نلري. تاسو کولی شئ دا په خونه کې ترسره کړئ کله چې تاسو خپل ډاکټر ته ځئ.
راځئ وګورو چې دا څنګه ګام په ګام پیښیږي:
۱. څملاستل: لومړی، له تاسو څخه به وغوښتل شي چې د معاینې په بستر کې په خپل معدې ودریږئ. ستاسو پښې باید د بستر له څنډې پورته وي، ستاسو پښې باید په آزاده توګه ځړول شوي وي.
۲. د خوسکي عضلات فشارول: بیا، ډاکټر به ستاسو د ټپي شوې پښې د خوسکي عضلات په نرمۍ سره خو په کلکه فشار ورکړي.
۳. د پښو حرکت وګورئ: په دقت سره وګورئ چې ستاسو پښه او پښه د فشارولو په وخت کې حرکت کوي.
۴. د بلې پښې معاینه کول: معمولا، نه یوازې ټپي پښه، بلکې روغه پښه هم په ورته ډول معاینه کیږي. دا د ډاکټر لپاره دا اسانه کوي چې د روغې پښې د حرکت اندازه د هغې د حرکت اندازې سره پرتله کړي.
دا ډیره مهمه ده چې د دې ازموینې په جریان کې د امکان تر حده آرام اوسئ، پرته له دې چې ستاسو د پښو عضلات کش کړئ. دا د خورا دقیقو پایلو ترلاسه کولو یوازینۍ لار ده.
دا ازموینه احتمال نلري چې تاسو نور درد وکړي. په هرصورت، که تاسو کوم تکلیف یا درد تجربه کړئ، نو تاسو باید سمدلاسه خپل ډاکټر ته ووایاست.
پایلې څه وایی؟
دا یوه ازموینه نه ده چې د محاسبې په څیر یو ځانګړی شمیره ورکوي. دا یو ساده ارزونه ورکوي لکه 'هو' یا 'نه'.
- مثبته پایله: که ستاسو پښه د ډاکټر لخوا ستاسو د اچیلز ټنډون د فشارولو پر مهال حرکت ونه کړي ، نو دا "مثبت" پایله ګڼل کیږي. دا پدې مانا ده چې د دې احتمال ډیر دی چې تاسو د اچیلز ټنډون مات کړی وي.
- منفي پایله: که ستاسو پښه په نورمال ډول ښکته شي کله چې تاسو خپل د اچیلز ټنډون فشاروئ، دا یو "منفي" پایله ده. دا پدې مانا ده چې ستاسو د اچیلز ټنډون نه دی مات شوی، د دې ازموینې له مخې.
خو په یاد ولرئ، د ټامپسن ازموینه یوازې یو ابتدايي ګام دی. که دا مثبته پایله ورکړي، نو د دې د تایید لپاره به نورې ازموینې ترسره شي.
د ازموینې وروسته څه پیښیږي؟
که چیرې د تامپسن ازموینه دا په ګوته کړي چې تاسو مات شوی تنا لرئ، ستاسو ډاکټر به تاسو د تایید لپاره د عکس اخیستنې ازموینو ته راجع کړي.
اصلي یې دا دي:
- الټراساؤنډ سکین: دا د غږ څپو څخه کار اخلي ترڅو د رګونو او شاوخوا نسجونو روښانه انځور رامینځته کړي. دا کولی شي د دې په ټاکلو کې مرسته وکړي چې اوښکې چیرته دي او څومره شدیدې دي.
- د MRI سکین (مقناطیسي ریزونانس امیجنگ): دا ازموینه حتی ډیر مفصل انځورونه وړاندې کوي. دا کولی شي په روښانه توګه د تنې اوښکې، او همدارنګه د دوی شاوخوا نور نازک ټپونه وګوري.
د دې ازموینو پایلې به دا معلومه کړي چې تاسو کومې درملنې ته اړتیا لرئ. کله چې د اچیلز ټنډون مات شي، نو ډیری وختونه د هغې د ترمیم لپاره جراحي ته اړتیا وي. په ځینو مواردو کې، پښه د جراحي پرته، د کاسټ په مرسته روغ کیدی شي. ستاسو ډاکټر به پدې اړه غوره پریکړه وکړي.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟
که تاسو لاندې نښې نښانې لرئ، په ځانګړې توګه که چیرې دوی د سپورت کولو پرمهال پیښ شي، نو سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ . که اړتیا وي، نږدې روغتون بیړنۍ خونې (ETU) ته لاړ شئ.
- که تاسو د خپلې پښې تر شا د 'کلک' یا 'ټپ' غږ واورئ.
- که تاسو د خپلې پښې شاته ناڅاپه، تیز، شدید درد ولرئ.
- که تاسو د ټپي کیدو وروسته په سمه توګه په تګ کې ستونزه لرئ یا که تاسو نشئ کولی خپله پښه ښکته کړئ.
ځینې خلک د خپل Achilles tendon د ماتیدو وروسته لږ ګرځېدای شي. په هرصورت، دا کار کولی شي ټپ نور هم خراب کړي. نو که شک لرئ، نو هڅه مه کوئ چې په خپله پښه باندې وزن ولرئ. که تاسو په بیساکو کې یاست نو وکاروئ.
د اچیلز اوښکې تشخیص لپاره نورې ازموینې
د ټامپسن ازموینې سربیره، ډیری نورې ساده فزیکي ازموینې هم شتون لري چې یو ډاکټر یې ترسره کولی شي.
| د ازموینې نوم | دا څنګه وکړو او څه ومومو |
|---|---|
| د میټلز ازموینه | په دې ازموینه کې، له تاسو څخه به وغوښتل شي چې په خپل معدې ودریږئ او خپل زنګون تر ۹۰ درجو پورې وخورئ. په نورمال ډول، پښه د اچیلز ټنډون له امله یو څه کږه وي. په هرصورت، که ټنډون مات شوی وي، پښه به ښکته (فلیټ) ځړیږي. |
| د زړه ضربان | ډاکټر به د خپلو ګوتو سره د اچیلز ټنډون احساس کړي. که ټنډون مات شوی وي، نو مات شوی ساحه به د تشې په څیر احساس شي. دا کولی شي یو دقیق نظر ورکړي چې ایا ټنډون په بشپړ ډول مات شوی یا جزوي. |
د فزیکي معاینې په پام کې نیولو پرته، د وروستي تایید لپاره ډیری وخت د امیجنگ ټیسټ (الټراساؤنډ یا MRI) ته اړتیا وي.
د اچیلز ټنډون ټوټه کېدل یو عام ټپ دی، په ځانګړې توګه په لوبغاړو کې. د ټامپسن ازموینه د تشخیص لپاره لومړۍ، ساده، خوندي او خورا مؤثره لاره ده. د دې ډول ټپ څخه د رغیدو لپاره وخت او وقف ته اړتیا ده. مګر دا ساده ټامپسن ازموینه ستاسو د رغیدو په سفر کې لومړی ګام کیدی شي.
کور ته د وړلو پیغام
- د ټامپسن ټیسټ یوه ساده، بې درده فزیکي ازموینه ده چې معلومه کړي چې ایا د اچیلز ټنډون مات شوی دی.
- که تاسو د سپورت کولو پرمهال سخت درد تجربه کوئ یا ناڅاپه د خپلې پښې شاته د 'کلک' غږ احساس کوئ، دا ممکن د اکیلز ټنډون د اوښکې د ټوټې کیدو نښه وي.
- که تاسو د پښې د ټنډون د څڅېدو شک لرئ، نو هڅه مه کوئ چې په خپله پښه وزن ولرئ. دا کولی شي ټپ نور هم خراب کړي.
- د دقیق تشخیص او درملنې لپاره سمدلاسه خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
- ډیری وختونه، د حالت تایید لپاره الټراساؤنډ یا MRI سکین ته اړتیا وي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم